第1章 前言

这本《一生三万》阐述了以人为主旋律的世界，在家有亲人缘，在校有师生缘，在外有朋友缘，在单位有同事领导缘，在陌生的环境里，有萍水相逢缘……面对林林总总、形形色色的人缘，我们怎能不懂一点观人之法、识人之道呢？正所谓“人海茫茫，各有各的心肠”；又有谓“四海之内皆兄弟也”；还有谓“害人之心不可有，防人之心不可无。”爱人乎？防人乎？避人乎？交人乎？……其尺寸把握皆源于一个“识”字。识人方能鉴人、方能交人、方能用人、方能远人……识人之用大矣哉！

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本书是给大忙人看的心灵减压书，内容包括：关于心灵、关于爱情、关于人生、关于简单、关于自然、关于孤独和挫折、关于亲情和友情、关于健康等。

本书以心理学原理为基础，介绍如何进行人本主义管理，推进管理变革的实践。

本书主要指质朴道德的重要表现。包括“诚”即真实无妄，其最基本的涵义是诚于己，诚于自己的本性。以“诚”为基础，中国人形成了许多相关的道德，如为人的诚实，待人的诚恳，对事业的忠诚。“信”是守信用、讲信义、她的基本要求是言行相符，“言必行，行必果”。“报”即知恩图报，“滴水之恩，当涌泉相报”。这些也都是组成中国人道德良知和道德良心的重要成分，是中国道德质朴性的重要表现。

鹿晗，“女人，你砸坏了我的车，赔偿费不多，就用你这辈子，下辈子，下下辈子来偿还吧！”朴灿烈，“在你眼里，我是一个怎样的人我不知道，但是请记住，我是自私的，因为，这一辈子，你只能是我朴灿烈一个人的女人！”吴世勋，“我讨厌所有人，我漠视一切微不足道的人，可是当我开始讨厌你的时候，我才知道，笨蛋，我喜欢上你了。”吴亦凡，“第一次见你，你竟然不知道我是谁，本想玩玩你，倒没想到把我自己给玩进去了。但是你知不知道，我愿意为了你，放弃我一切的荣誉，却只为了得到你。”边伯贤，“我很高兴有你这样的一个同桌，因为你教会了我很多，但是我现在后悔有了你这样的一个同桌，因为你，我才尝到了后悔的滋味。”撒旦，坠落在人间的天使，黑暗，便是他唯一的归宿。夜晚，风声撩起那寂静的深海，无人会懂他的孤独，他也不需要别人去懂。都说恶魔没有眼泪，可是那样一个高傲的他，又怎会轻易在你面前落泪，只不过你不知道罢了。可是，撒旦却折断了自己的羽翼，只为换回你，那尘封已久的泪滴。

<娱乐圈文>“盛世之子”青年歌唱家和“舞台妖精”女团C位的不可能不可能“绝对不可能”CP。方正气和夏努力，一明恋一暗恋，在全网网友见证下，暗恋成为可能。

如果生老病死是自然定律，轮回亦也如此。七个人的轮回亦是七个人的挣扎，或者是说七个人的反抗。已然过了六次轮回，早已经被玩坏，坚持的只是他们的信念。轮回并不是什么高深莫测的玄乎东西，它只是如同生老病死一般，自是这世界的规格，而他们的轮回纠缠的也并不是什么爱恨情仇。这只是一个在轮回中寻找自我的一个故事，一个简单的故事。

【本文精品】 【短篇故事集】 《山海》所爱隔山海，山海皆可平。《富士山下》谁都知道那双手靠拥抱亦难将你拥有，要拥有必先懂失去怎接受。……一个故事里蕴藏着一首歌，各种各样的不同的短篇故事。希望你们喜欢

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

莲园非宗非教，它不是信仰。红莲是家，是真实的，是摸得着的，是有感觉的温暖的家

【存稿】做为天枢活的最久的老祖宗，凌邪月一出关就被当成了救世之主，不得不女扮男装忽悠世人。没有人知道，她在十八岁那年曾惨遭暗算，从冰封中醒来就已经是三千年之后。看着身边都是金丹期元婴期的徒子徒孙，还没有筑基的‘天才老祖’凌邪月表示压力很大。今儿要帮分神期的长老抢地盘，明天要给渡劫期的掌门撑场子。一不留神，得罪的全都是大佬。稍有不慎，就会小命不保。凌邪月玩命修炼，拼死捂着自己的小马甲儿。暗地里狠狠地磨牙发誓，待她修炼有成，一定要抓到当年害自己的那个家伙，然后亲手弄死他！始终陪伴在凌邪月身边端茶倒水送机缘斗人渣尽职尽责风华绝代的小徒弟，打了个喷嚏。

本书共分为七章，前三章主要介绍了三高的基本常识和三高的治疗细节。第四章和第五章从三高与营养的关系入手，详细介绍了如何通过饮食疗法改善三高并推荐了155道改善三高的健康、美味家常菜。第六章和第七章结合了传统中医理论，让大家从中医学的角度对三高进行全面了解，精选86道治疗三高的药膳。

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