第103章 洗头小窍门

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

本书从将瑜伽的历史，瑜伽的益处，瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面，层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动，她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面，不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流，这也不失为一种瑜伽精神。

《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍，致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄，相信总有一种瘦身方法适合你。

【男女主身心干净，宠文无虐，女强悬疑，欢迎追文！】*内宫宠妃死状凄惨，凶手竟是当朝皇子，大理寺卿沈毅为其脱罪不成携家奔逃，一家上下二十四口，被乱箭绞杀于皇城之外。她是毓秀娇女，却女承父业，一手剖尸验骨之术藏于深闺十七年。挟恨重生，她只求杀人偿命为父昭雪！正踏上伸冤之路，各式诡谲大案纷至沓来。无头新娘案，枯井沉尸案，黄金大劫案……秦莞撸起袖子干，却一不小心惹上个大魔王。大魔王要钱给钱，要权给权，以江山为聘，赠她无上荣宠！·一件血洗帝都的诡案，一段罪爱交织的仇怨，一场权利欲孽的阴谋，一座奢靡腐朽的帝国。她是秦莞，为求公道，让死人说话令生人俯首，若公道不得，管江山翻覆搅天下兴亡。·架空仵作文，恋爱为主，悬疑为辅，谢绝考据，不喜请叉。

《生如夏花：泰戈尔经典诗选》收录泰戈尔五大经典代表作《新月集》《飞鸟集》《园丁集》《流萤集》《吉檀迦利》。《生如夏花：泰戈尔经典诗选》收入泰戈尔具代表性的两部诗集：以儿童生活和情趣为主旨的散文诗集《新月集》，关于爱情和人生的抒情诗《飞鸟集》。这些诗歌具有浓郁的抒情性，隽永深沉，语言清新流利，意象奇崛美妙。搭配精美写意、充满淡淡哲思的画面，给人以美感和启迪。

神州大陆，族群林立，纷争不止，战斗不休。魔族，一个极其邪恶的种族在魔族之王蚩尤的带领下对神州大陆发起了灭族之乱，最终被联合起来的人族、妖族、巫族等上古强者们击败并封印起来。不知道多少年后，封印开始消弱了……神州大陆的族群们是否能再一次守护神州大陆？这故事要从人族的一个小地方小家族的修炼废物炼丹奇才开始说起……

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。洪武偶然之下得到了宇宙之心，它能以各个电影、电视剧等为蓝本演化世界。洪武经历了古今中外诸多世界，在红尘中磨砺自身武学，最后站在了世界之颠。“原来如此！”宇宙的奥秘尽数显现在洪武的眼前，大道至简，古人诚不欺吾。就让洪武带领大家领略各个世界，一起洞彻武道和宇宙的奥秘！PS:以作者的设定为准。新书《穿梭时空的剑仙》已经发表！求收藏、票票！

苏允汐上辈子不听哥哥们的劝阻，一意孤行的想要和渣男在一起。代价就是被渣男一枪毙命，还害的哥哥们跟她一起死。这一次，她重生回来了，她发誓不会再爱上那个男人，她要和哥哥们好好生活。怎料半路突然杀出一个薄少爷，让苏允汐原本的计划全部泡汤了，还让苏允汐又一次的坠入爱河。如果你想知道关于他们的故事，就来看看吧。【女主可盐可甜，男主不是渣男！！！】

一个小宅男级别的人物，有幸成为一座正在试验中的全智能化的兵工厂的库管，本想过着隐姓埋名的生活，但在偶然的情况下，带着整个兵工厂一起穿越到异世，并且在异界重生，从此以后他走上了复仇与争权夺利的道路。

“王爷，王妃又去端赌场了？”“找人跟上，别受伤了！”“王爷放心，凤家少爷在呢，王妃安全的很！”“凤清扬在？”“是啊！王爷。。。”王爷已经风一样的飘远了。本文1V1，一见钟情男主和贪钱没够女主，外赠一个妹控表哥。

对于郭华而言他不是她青葱岁月的心动也不曾是她甜蜜却又无疾而终的初恋他只是，一路相陪终于在彼此最合适的年华，站到了彼此的面前....

彭克意外变成了一个游戏NPC，不过他可不想一辈子当一段小程序，他要重新成为人类，还要成为超人！进化步骤他都想好了，也就三步。NPC→人工智能→超人。至于具体怎么实现，咳，还不知道……好在他不是一个“人”，他不孤单。都市游戏里特立独行的酒吧舞女NPC。未来游戏里最神秘的黑客NPC。打怪游戏里天天顶着叹号的村民NPC。星际游戏里非常有礼貌的怪物NPC。管理整个游戏的人工智能引擎……处理异常程序的杀手程序……还有，令人失望又充满希望的真实世界

曾经唐幽以为她是那个丑小鸭，而秦亦安是白天鹅，于是她努力向他靠近，终于他也喜欢上她了，可是他却不见了。……故事的最后：幽幽，我缺席了你人生中的太多时间，余生我会用一辈子补偿你。……我曾在茫茫人海弃我心尖上的人，后心有所悟她不止是心尖上的光也是我人生唯一一束残缺的暖光。