第178章 秋季保健小窍门

本书从将瑜伽的历史，瑜伽的益处，瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面，层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动，她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面，不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流，这也不失为一种瑜伽精神。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减4公斤！让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐果汁减肥都能持续下去，因为早餐果汁美味、健康、营养，简单省时，不用担心身体变寒，一整年都是瘦身的好时机——春排毒，夏快瘦，秋修复，冬代谢！

本书汇集了作者的80篇时尚短文，每篇写一种时尚现象或知识，每篇篇幅为1000字左右。每篇文章对应一张精美的时尚照片或插画。本书从时尚新闻、时尚知识等方面进行叙述与思考，深度思考时尚与人文之间的关系。文章风格幽默，运用了一些古代文风，调侃当今一些荒诞的时尚现象。比如标榜高贵奢华的时尚顶级品牌的打折现象、时尚人士虚伪的环保意识、以大牌为装扮狐假虎威的现象等。这类图书一方面可以让读者了解一些时尚运作的内幕，提高读者的时尚品味；另一方面也可以增加读者的谈资，容趣味性和知识型于一炉。读者以白领与大学生为主，以及一些想对时尚有兴趣的读者。

道之极，一念可碎山河，一念可撼天地。立于道之巅，撼慑无上九天……

她永远也忘不了，自己在他身下被折了手脚时的无力感。她是个很记仇的人，更何况是杀身和夺爱之仇。做了错事，总要付出代价的，她十分愿意成为他脖颈上的最后一把屠刀。可是这突然出现的危险男人是谁？惹不起，我躲还不行吗？

【1v1甜文】软萌女生身份不明沙雕系统1122男主一个大佬（没有为什么）“小可怜我带你离开这里吧！离开这里去看看这美好的三千世界！吃好吃的，撩帅气的小哥哥！”系统怜惜的说。……“……”陆浅萌。“宿主呀我们可是未来的花朵呀！不带你这样的！”(?╥ω╥`)系统。……“……”陆浅萌。在角落瑟瑟发抖的系统暗暗反抗道“小可爱别听他的！……”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

安逸爸妈破产了，在安逸不知道的情况下。当从学校回来的安逸，看着自家那破烂的房子，他想不通自家父母为何拼了命也要抢回这套烂的看起来随时会塌的房子。本该是天之骄子的少爷，如今成了别人饭后讨论的笑话，当被父母所拼命埋藏的秘密被发掘出来，安逸他注定不会再安逸……

吴遇歌粉了陆尽繁多年。他辉煌时，她的日常是舔屏舔屏撕黑粉。他落魄时，她的日常是保护老大。老大龙心大悦，于是将她扶正了。--情节虚构，请勿模仿

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

天刀，乃是王者之刃，刀起刀落，一斩万物即空。这是我的第一部玄幻类小说，希望大家能够多多支持，喜欢的可以帮忙推荐收藏，不喜欢的请多多指教。(????????)

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

最初互联网的建造是为了方便大家的信息传递，快捷着生活，现在的互联网方便着一群人隔着网络实施网络暴力，叶昕月十年前因为网络暴力而被迫隐退，十年后整装归来，她还能再一次站在屏幕面前与他一起看星河吗。