战胜唠叨,让你的话简短一些
唠唠叨叨,是女人最容易犯的错误,而爱唠叨的女人多是因为生活发生了不愉快的事,从而产生抱怨造成的。有的人一味地埋怨自己做任何事情都不顺心,无论何时何地,只要和她在一起,都会听到她在喋喋不休地抱怨。可其实真正让我们不开心的是我们自己,在你的身边时时都有可让你高兴的事情发生,可有些人往往就缺少发现快乐的眼睛。
唠叨,是一个女人致命的弱点,不仅使你失去优雅的形象,甚至失去爱情、婚姻,幸福也将随之而去。
女人的明智之举是必须战胜唠叨。不要认为唠叨才是女人的本性,你不要忘了优雅的女人是不会唠唠叨叨的令人发烦。
男人向来是讨厌唠叨的,工作了一天感觉很累,想赶快回家坐在沙发上喝杯茶,忘掉一天工作中的烦恼。
没想到一回家,妻子就唠叨上了:你总是空手回来,也不顺便买点儿菜,就知道张口吃……。本来就心烦意乱的男人,回到家里本想温馨的家庭气氛能驱散工作中的烦恼,没想到妻子的一番唠叨,不但没驱散烦恼,反而情绪会更坏,结果自然是与妻子唇枪舌剑。温馨的家庭气氛就这样被破坏了。
尽管事后可能会言归于好,但是如果妻子总是这样絮叨个没完没了的,就会给幸福的婚姻增添上一层灰色的阴影。
拿破仑的侄子拿破仑三世的婚姻悲剧是世人皆知的,他的婚姻、爱情就是葬送在妻子尤琴永无休止的唠叨上。可当初拿破仑三世爱上这位美人时,曾经是多么自豪啊!在一篇皇家文告中.他说:“我已经选上了一位我敬爱的女人.我从没有遇见过这样迷人的女人。”
但是,尤琴的致命弱点毁了她。她在丈夫面前.总是百般挑剔,喋喋不休地批评他,指责他的种种不是,因身边发生的一点儿小事就絮絮叨叨没完没了。她十分嫉妒,既看不起丈夫,又嫉妒别的女人,每天像中了邪一般人前人后数落丈夫的缺点。终于,拿破仑三世忍受不了妻子的“精神虐待”,逃出家门去和情人幽会。
可见,唠叨话也会使一段美好的婚姻走向毁灭。现实生活中,爱借用絮絮叨叨来发泄自己不满情绪的人简直数不胜数。他们抱怨对方这也不是,那也不是。早上起得早,抱怨你影响了一家人的休息;早上起得迟,又责怪你太懒散、胸无大志。这样的唠叨声从早晨起床开始,一直到熄灯歇息为止。
托尔斯泰的夫人喜爱华丽,热爱名声和社会的赞誉,但这些虚浮的东西,对他却毫无意义。她渴望金钱财富,但他认为财富和私人财产是罪恶的事。
多年以来,由于他坚持把著作的版权一毛钱也不要地送给别人,她就一直地唠叨着。责骂着和哭闹着。当他不理会她的时候,她就歇斯底里起来,在地上打滚,拿着鸦片,发誓要自杀,威胁着说要跳井。
他们一生中的最后一次长谈,是俄国历史上最催人泪下的一个场景。那天晚上,这位年华已逝的妇人跪在托尔斯泰的面前,乞求他为她大声读出他在五十年前为她所写的一段浓情蜜意的日记。读着读着,两个人都哭了。刚结婚的时候,他们非常的快乐。但过了四十八年以后,他看到她就受不了。现实的生活与他们早先拥有的罗曼蒂克之梦多么的不同呀!
最后,当托尔斯泰八十二岁高龄时,他再也不能忍受家里那种悲惨不快乐的情形了,于是在一个下着大雪的夜里,逃离了他的夫人。十一天以后,他因肺炎死在一处火车站里。他临死的要求是,不许她来到他的身边。
托尔斯泰夫人这才醒悟了,可是太晚了。在她逝世之前,她向几个女儿承认道:“是我害死了你们的父亲。”女儿们没有回答,却抱头大哭。她们知道是她以不断的埋怨,没完没了的批评和没完没了的唠叨害死了父亲,毁了曾经幸福快乐的婚姻生活。
对有些爱唠叨的人,哪怕你再谨小慎微,即使这一天完美无缺,对方也会在鸡蛋里面挑骨头。若是你不小心授人以“柄”,这就可能成为永远的话题,翻来覆去,让你叫苦不迭。即使这样,你还不能冷眼以对,更不能凛然相向。否则无异于火上浇油。
经常听别人唠叨的人,其精神所感受到的痛苦,比肉体上受到任何刑法更难以忍受。即使最初的非难和责备都是应当的,但若经常唠叨地责备和非难对方做错的事情,不但让对方改正不了错误,而且还会逼他往错里走。
所以,每个想要幸福的女人,最好能战胜唠叨这个致命的弱点。
其实,每个女性只要从以下两个方面去努力,唠叨便可以被战胜。
首先,培养自己把握动机与效果相统一的能力。唠叨的效果往往适得其反,丈夫厌烦,子女逆反,自己还生了一肚子气。如果能多反思唠叨的危害,是能走出唠叨的误区的。
其次,可以从交换位置的角度来培养自己战胜唠叨的能力。如果丈夫唠叨你,子女唠叨你,母亲唠叨你,你是否会心情愉快呢?
唠叨是可以战胜的。适时地控制自己,你就可以成为一个不失女人味的女人。
另外,轻易向别人诉苦也是一种唠叨,也同样需要战胜。试想一个善于发牢骚,讲怪话、怨天尤人、无病呻吟的女人,在妇女类型中肯定属于唠叨型的,也是非常俗气的。
这一行为,最初还有人听,可是要不了多久,就没有人要听了。因为,没有人对你的这些感兴趣。家家都有本难念的经,谁也不会以听你的诉苦为乐事。
在社会生活中,不愉快的事情谁都会经历。你总是好怜悯自己,这样不仅会使人敬而远之。而且连自己的表情也会不知不觉地变得难看得很。
诸如:嘴巴撅起、目光黯淡、愁眉不展和面容苍老,等等。这些难看的表情怎么也不会体现出优雅的气质的。
事实上.谁都有失望、悲哀和痛苦的时候。在这种情况下,女人们能否继续用快乐的表情来掩盖自己内心的痛苦,决定着女人能否冲出俗气的这张无形的网。
对此,女人们只有依靠自己的力量,使自己摆脱困境,并且保持乐观的情绪,以此塑造优雅的人生。
抿嘴一笑,女人永恒的魅力武器
微笑,是一个人美丽心灵的外化,是善意、快乐和幸福的自然流露。
作为一个女人,脸上常常保持着一份微笑,是最动人的魅力武器。
微笑,会缩短人与人之间的距离;微笑,是通往心灵的捷径。一个始终在微笑的女人,会深深地让人陶醉。
能让自己的脸上多一点微笑,是生活快乐的象征。请多给别人一点善良的微笑吧!这是一种好习惯,是成大事女人的一种人格魅力!
让我们来看一个故事。有一位老太太,她的生意做得非常好。其中一个很重要的原因是她善于微笑。有一次她谈到自己的成功经验如是说。
她说,在这个世界上我给别人一个什么表情,别人就回报我一个什么表情。我给对方一个怨恨的表情,对方就回报我一个怨恨的表情;我给对方一个善良的微笑,对方就回报我一个善良的微笑。
她继续说,我的经验就是,当你把一个微笑面对千百个人的时候,千百个人回报你的是千百个微笑,这样,你的人生就成大事了。
老人说得非常好。的确,微笑是上帝赐给人们的一种专利,是美丽生活中的一剂神秘配方,学会微笑,对一个人的生活会有许多益处。
首先.学会微笑对一个人至少有三个好处:
第一个好处,微笑自然而然地调整了自己的身体。
微微一笑,全身放松,我们全身都会微笑。
请用你的胸口、胃部微笑,当你胃疼的时候,你让胃部微笑一下,胃部放松,疼痛缓解。全身包括四肢都会微笑。微笑在生理上有放松、通畅的作用。
第二个好处,微笑在使生理放松的同时,还能使心理上得到放松。
人们求学时有学业压力,长大以后要做很多事业,所面临的压力必然更大。在这方面,卡耐基为我们树立了良好的榜样,他在短短的几年里,写了几十部书,共1000多万字。还拍了电视片,做文化宣传。应该说他做的事比较多。但他并没有感到特别累,更没有生病,这得益于他的自我放松,用微笑的表情对待人生。
面带微笑的第三个好处,就是前面那位老太太讲的,一个人在日常生活中善于用微笑来对待周边世界和周边人物,她会得到更多的机会。
另外,一个人的微笑,比高贵的穿着更重要。笑容能照亮所有看到他(她)的人,像穿过乌云的太阳,带给人们温暖。
曾有一个获得遗产的纽约妇人,她参加一次宴会时急于留给每一个人良好的印象。她浪费了好多金钱在黑貂皮大衣、钻石和珍珠上面。但是,她对自己的面孔.却没下什么功夫。她的表情尖酸、自私。她并不懂得每一个男人所看重的是一个女人的面部表情,比她身上所穿的衣服更重要。
再次,微笑是一种令人愉悦的表情。每当别人面对你的这种表情时,他便会感到你的自信、友好。同时这种自信和友好也会感染他,使他油然而生出自信和友好来,从而使他对你亲切起来。
威廉.史坦是纽约证券股票场外市场的一员,他在给一位朋友的信中曾谈起了一些他的经历:
“我已经结婚十八年了,”史坦在信上说,“在这段时间里,从我早上起来,到我要上班的时候,我很少对我太太微笑,或对她说上几句话。我是百老汇最闷闷不乐的人”。
“既然你要我以微笑的经验发表一段谈话,我就决定试一个星期看看。因此,第二天早上洗漱的时候,我就看着镜中我的满面愁容,对自己说:‘你今天要把脸上的愁容一扫而空,你要微笑起来。你现在就开始微笑。’当我坐下吃早餐的时候,我以‘早安,亲爱的,跟我太太打招呼,同时对她微笑。”
“你会说,她可能大吃一惊。你低估了她的反应。她被弄糊涂了,她惊愕不已!我对她说,她从此以后可以把我这种态度看成惯常的事情,而我每天早晨这样做,已经有两个月了”。
“这种做法改变了我的态度,在这两个月中,我们家所得到的幸福比去年一年还多。”
“现在.我要去上班的时候,就会对大楼的电梯管理员微笑着,说一声‘早安’我以微笑跟大楼门口的警卫打招呼;我对地铁售票处的出纳小姐微笑,当我跟她换零钱的时候;当我站在交易所时,我对那些以前从没见过我微笑的人微笑。”
“我很快就发现,每一个人也对我报以微笑。我以一种愉悦的态度,来对待那些满肚子牢骚的人。我一面听着他们的牢骚,一面微笑着,于是问题就容易解决了。我发现微笑带给我更多的收入,每天都带来更多的钞票。”
“我跟另一位经纪人合用一间办公室。他是个很讨人喜欢的年轻人,我告诉他最近我所学到的做人处世哲学,我很为所得到的结果而高兴。他接着承认说,当我最初跟他共用办公室的时候,他认为我是个非常闷闷不乐的人一直到最近,他才改变看法。他说当我微笑的时候,我充满慈祥。”
“我也改掉了批评他人的习惯。我现在只赏识和赞美他人,而不蔑视他人。我已经停止谈论我所要的。我现在试着从别人的观点来看事物,而这些正改变着我的人生。我变成一个与以往完全不同的人,一个更快乐的人,一个更富有的人。在友谊和幸福方面很富有——这些也才是真正重要的事物。”
请记住,写这封信的是一位老练的、足迹遍达世界各地的股票经济人。他的事例说明,不仅男人成大事需要微笑,女人成大事也需要学会微笑,这样你就会受到别人的欢迎。
不过,对于微笑,要记住,我们需要的只是发自内心的真诚的微笑,不真诚的微笑骗不了任何人,相反,它只能使人感到讨厌。而发自内心的、真诚的、温暖的微笑,才能在生活中卖得好价钱。密歇根大学的心理学家詹姆士·麦克奈尔教授谈到他对笑的看法时说,有笑容的人在管理、教导、推销上较会有功效,更可以培养快乐的下一代。笑容比皱眉更能传达你的心意。这就是在教学上要以鼓励代替处罚的原因所在了。一个纽约大百货公司的人事经理告诉希尔,他宁愿雇用一名有可爱笑容而没有念完中学的女孩,也不愿雇用一个摆着扑克面孔的哲学博士。
总之,你的笑容就是你好意的信使,你的笑容能照亮所有看到他(她)的人。对那些整天都紧皱眉头、愁容满面、视若无睹的人来说,你的笑容就像穿过乌云的太阳!尤其对那些受到上司、客户、老师、父母或子女的压力的人,一个笑容能帮助他们树立这样一种信心,那就是:一切都是有希望的,世界是有欢乐的。
有意识的进食
越来越多的人认识到,吃不仅能够解决饥饿问题,同时可以吃出健康和美丽。这就要求你要有意识地进食。
有意识地进食包括两方面:一是知道身体靠什么维持健康;二是知道自己在吃什么。
什么是“知道自己在吃什么”?
王琳是个充满活力,热爱生活的人。她很好吃,体重超标。有一次,朋友在一起吃晚饭,她全神贯注地跟人聊天,连盘子都不看一眼的她一边大吃特吃,一边不停地说话,兴奋地一口气把故事讲完。这顿饭结束时.朋友现她的盘子已经空了,就对她说:“别看你的餐盘,告诉我你刚才吃了些什么。”王琳没法回答!她一门心思地讲话,吃的时候不知自己在吃什么,吃完了,就不记得了。这样下去,食物怎么能给她应有的营养呢?
所以吃东西首先要从眼睛开始。如果不肯花一些时间来真正用眼睛接受并欣赏盘中的食物,我们怎么指望身体完全吸收食物中的养分呢?正确地进食就是指知道自己在吃什么,知道自己吃的食物对健康是否有益处。由此,我们与食物达成共识,和谐相处,我们还会进一步尊敬那些成为了食物的生命。吃东西时,我们实际上是在转化其他的生命来维持自己的生命。知道了这个,我们才会更加尊重食物。
有意识地进食还需要细嚼慢咽,认真品尝。每一口食物都应至少咀嚼二十五次,才能保证食物被充分捣碎。分解食物应在口腔完成,而不是在消化系统。只有这样我们才真正吃进了东西,完全吸收了养料,同时还大大减轻了内部器官的压力,简化了消化过程。不仅如此,因为关键的养分被彻底吸收,所以我们还能通过这种方法控制体重。
细嚼慢咽可以更好地刺激位于口鼻中的感受器官。这些感受器官能够让我们更好地体会食物的质地、温度、香气和味道,从而更充分享受食物所带来的乐趣。此外,细嚼是消化的第一步,它能够分解食物并有效地发挥唾液的作用。从而减轻了胃的负担。
感受器官受到刺激后,会将所食用的食品的性能反映到大脑中。如果你在此之前已经吃过几次这种食物,大脑就会泛起这种食物对身体产生的积极效果。某些食品的摄入还会促使身体分泌不同的荷尔蒙,使人产生愉悦的感觉。而且,吃饱即不饥饿的状态本身就是很舒适的感觉。
你可以在办公室抽屉中备上几个苹果或几根香蕉,它们热量低,又含有丰富的水分与纤维,能够延长消化时间,让你不会总感到饥饿。如果在饭前吃上一个的话,还可以以控制自己的食量,从而达到很好的纤体效果。