“通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。
首先先选择一个自己喜欢的姿势,然后闭目养神,待呼吸与思想平稳之后,意存丹田。
把你的意念控制在丹田附近,意念是指你的思想,丹田在肚脐下三指处,丹田一般很难被你的意念所找到,每次都会有偏差,你可以用力掐一下你的丹田位置的肚皮,但后迅速用思想去感觉那里,然后慢慢将思想往后延伸数寸就行,每个人的丹田所在位置时候偏差的。
想像你的丹田处有一股气流,然后控制这股气流行周天。
可以大致的想像气流流经的位置。分别是丹田、左半身、左肺、心脏、右肺、右半身、丹田。左右半身都是比较靠外的,但不能在外。
然后分别寻找各种颜色”
.。
“小璃儿,你看到的是什么颜色”嘿嘿,真是好奇小璃儿是什么颜色,最好没有,姬九狐心里打着小心思。
“白色”简单的两个字,沫璃缓缓张开了眼,“怎么了”
“我还以为你是召唤师师了,真是让人伤心”说着,哭了起来,这声音,这姿势,真是让人看起来娇滴滴的,正常的男人看了也得心疼啊,跟何况是沫璃了,你说了。
“召唤师又如何,灵师又如何,两职业之间,只有强大才能活下去,才能保护自己”沫璃越说越发的曾恨。
姬九狐疲惫的靠着树,思考着那句话,没有了那幼稚的表情,换代的是寒冷而暴捩,呵呵,果然小璃儿真是有意思,越来越让人看不懂了,全身就像一个迷,等着解开。。
...一夜无话。
清晨,朝晕早已穿透了树林,从蝉配合鸟声便似真啼:一只只婉转轻唱,交织成一阀颂歌,不止惊梦,该是唤起了万物的灵性,银白的曙光渐渐显出啡红,青翠的草叶儿,花朵的娇瓣上,沾满滴溜晶莹的水珠儿,闪烁着瑰丽的彩辉。
沫璃半闭着眼,一丝光芒照射眼睛,有点不舒适,但,又很温软。
起了身,拍拍灰尘,“很美丽呢!”呵,眼眸夹着一丝难以理解的情绪。
望了姬九狐睡的地方,已没了人影,可能走了吧。“鸠狐”
”嗷“主人,我们去哪里
沫璃愣了一下,去哪里,我也不知道了,四海茫茫,天地之大,很难选择了,“走一步算一步吧,天地之间,总有去处的”
“嗷”,哦
..
姬九狐看着人影越来越远,总是觉得有一种说不出的感觉,可越是这样,越让人好奇了,我这是到底怎么了。
暗也看着那消失的人影,又看着自己的主人,心里打着小心思。“王跟上去吗”
“不用’姬九狐冷声到
“不要以为本王不知道你的那点心思,立刻收起来,后果.。”姬九狐话还没有说完。
暗拍马屁到”王,冤枉啊,大大的冤枉啊,我怎么可能呢?”说着,狗腿的奸笑了起来,嘿嘿嘿嘿嘿嘿..。。心里还是打着小心思,要我放弃,怎么可能???回去说给兄弟们听一下,哈哈哈哈。,不能笑出来,憋得脸都红了。