按摩对熟龄肌肤真的很重要。不管使用什么保养品都可以配合按摩来让保养功效更向上提升，包括清洁品、精华液、保湿霜，当然还包括按摩霜，利用按摩能刺激到脸上的穴道，让肌肤的循环代谢变好，同时也能加速保养成分的吸收。
按摩的基本的程序，是“由下往上、由内往外”。在每天早晚进行保养过程中加进去这一个步骤，绝对能让你明显感受到肌肤变得更加明亮，如果你刺激到消除浮肿等穴道，长时间下来，脸部的线条当然也会变得更紧实。
1.重塑脸部轮廓线，让脸小一号
a。促进淋巴循环
利用大拇指、食指、中指三个指腹的力量，按捏下巴的肌肉。这样的力道是最合适的。之后延伸到耳下的肌肉，此时力量可以稍微重一点，促进淋巴的循环。
b。改善眼周细纹
在太阳穴附近轻轻按压，改善眼周的细小纹路。
c。塑造颈部线条
◎以大拇指、食指、中指的指腹轻捏颈部线条，以平行颈部纹路为主。
◎最后延伸到下巴部位的线条即可。
d。雕塑脸部中心线
◎改善下巴轮廓。从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。
◎轻捏嘴巴周围，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令纹的位置，要更仔细，就像是要把纹路统统捏消失。
◎轻捏额头部位，记得要停留10秒钟左右。
◎以中指指腹的力量按压鼻翼两侧，可以促进脸部血液循环，赋予肌肤活力。
◎消除脸颊浮肿。从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。
◎预防面肌松弛。由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10～20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
e。塑造脸颊的纹路
◎由唇周开始揉捏，改善脸颊附近的纹路现象。同样利用大拇指、食指、中指的指腹力量。顺势拉到脸颊，再往上到眼尾，在眼部部位，动作要更加轻柔，以免弄巧成拙，反而加速皱纹的产生。
◎最后将头低下，运用大拇指的力量按压两颊中心点。
2.瘦脸小动作，塑出瓜子脸
a。伸舌头瘦脸
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的效果，从而减少脸部脂肪累赘。每天做十分钟的舌头瘦脸操，脸上赘肉扫光光。
舌头四步操：
a。把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
b。把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
c。做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
d。把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
b。每天轻轻敲打自己的脸蛋
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
3.瘦脸工具来帮忙
不管是按摩还是使用塑脸产品，只要方法正确、产品质量没问题，那都能对瘦脸起到一定的功效。但是如果你再为自己加上一个瘦脸小工具，那是不是更能起到事半功倍的效果呢？
下面给大家介绍几款实用的瘦脸小工具：
a。塑脸瘦脸机
来自日本最新技术，采用流线型设计，以高科技研制而成，具有电子和气压按摩双重功效。气囊充气工作时压迫脸部，能达到一个轻拍脸部的效果，它模拟正常脸部肌肉运动，帮助再塑脸部造型。利用电子脉冲效应及气压按摩，模拟掌心推挤般的气囊效果，让爱美的女人舒服又轻松调整脸部线条。
b。型脸颊专用舒缓按摩器
使用方法：在脸上来回摩擦，可以令脸部肌肤细致有弹性。经常使用有很好的瘦脸效果。按摩球很柔软，不会令皮肤敏感哦。
c。滚轮瘦脸器：
要使脸部富有弹性，前提条件是消除脸部僵硬的肌肉。用滚轮按摩两边侧脸，达到促进脸部脂肪代谢率的效果，从而收紧脸部肌肉，还你一张瘦瘦小脸。它可帮助促进脸部的血液循环、淋巴按摩，有效消除脸部肌肉的疲惫僵硬感及浮肿现象，并改善肌肤松弛现象。
主要针对：适用于圆圆的脸、双下巴、面部浮肿。特别适合于脸部“肥胖”型及面部浮肿型的人使用能促进新陈代谢、改善面部浮肿等作用。
