很多孩子的心理健康确实存在着各种问题。如果孩子的心理出现了问题，会阻碍到孩子学业的进步和孩子正常的人际交往。心理健康是孩子健康成长中的重要因素，父母作为孩子最直接的启蒙老师，有责任和义务关注孩子的心理健康。
孩子常见的心理问题
根据有关观察和分析，当前孩子的心理健康问题通过多种多样的形式表现了出来，其主要表现为：学习上困难，考试中焦虑，难于应付的挫折，青春期性的心理扭曲，情绪不稳定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳定，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的还会出现自伤或伤人现象。
如果对以上的种种现象进行了归类，那么，大概可以分为：学习类问题、人际关系类问题、情绪类问题、人格障碍类问题及青春期性心理类问题。
1.孩子心理问题的大部分原因是来自学习
尽管教育部门大力号召父母和老师要给孩子减负，素质教育的呼声也从来不绝于耳，但是，由于应试教育的原因，一些压力和阴影还是一直在困扰着孩子们。再加上父母盼望孩子成才的心理，对孩子都寄予了厚望，使孩子身上的学习压力不但没有减，反而又增加了不少。孩子们学习的心理压力越来越大，从而造成了孩子精神上的萎靡不振，更加导致了食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等多种症状出现在了孩子的身上。
考试焦虑这个问题（这个问题前面我们已经讲过），在孩子学习类中占了非常突出的地位。其实，有大部分的孩子都有考试焦虑情绪，只不过是严重的程度不同而已。考试焦虑可以使孩子产生一些身体上的障碍，最常见的是头痛、头晕、睡不好觉、吃不好饭。考试焦虑严重的孩子，常常在考前坐立不安、心神不定。如果经常有严重的考试焦虑，可能会导致孩子形成胆怯、紧张、不安的个性心理特征。
2.人际关系类问题
孩子的人际关系方面包括了父母和孩子的关系、老师和学生的关系以及同学和同学之间的关系。
如果孩子把和父母的关系处理得不妥当，那么，就会引起孩子不良的心理反应，这种现象是非常普遍的。可能在孩子小的时候，和父母之间的矛盾并不突出。然而，随着孩子的生长发育和父母的日渐年长，他们之间的沟通与交流就会显得愈来愈困难。尤其当孩子处于青春期而父母处于更年期的时候，问题就更为突出了，部分孩子会因此而压抑和抑郁，部分孩子则产生会产生强烈的叛逆心理。
如果孩子把和老师的关系处理不当，可想而知，会对孩子的心理造成什么影响。老师和学生之间主要的问题是老师对学生的不理解、不信任，这样就会使学生产生一样对抗心理；老师还可能对学生产生一些认知偏差，这种情况会给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题；如果老师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，那么，学生就会更加失望；更有甚者，如果老师不懂得尊敬学生，只会对孩子的价值随意贬低，对孩子的态度恶劣，那么，孩子心理上受到的创伤会更加严重。
与同学的交友和相处，是影响孩子学习生活质量的原因。其实，每个孩子都希望被自己的同学接纳，能和同学建立一种理解与信任的关系。如果同学之间的关系不融洽，甚至是关系紧张，有的孩子就流露出孤独感。
3.人格障碍类问题
人格是反映一个人的心理本质，也是各种精神症状和反映产生的基础。人格障碍是一种较为严重的心理问题，它是以人格结构与人格特征偏离正常人为其特点。目前的孩子所存在的人格障碍中，最常见的是依赖型人格和分裂性人格。依赖型人格的突出的障碍是缺乏独立性，缺乏自立性，没有主见，遇到事情会表现得手足无措，在处理人际关系的时候常会处于被动的地位。一般情况下，依赖型人格是在孩子小的时候形成的，到孩子慢慢长大后才表现得较为明显。孩子之所以会出现这样的人格特征，主要是因为父母对孩子的过于保护。分裂型人格的特点是内向，孤僻胆怯，不爱与人交往，应变能力较差，社会适应能力不良，往往不能适应新环境。
4.青春期性心理类问题
有关的资料表明，中国孩子的青春期正在不断的提前到来。随着营养水平的提高和营养状态的改变，青少年的性生理存在着越来越提前的趋势。孩子的身体发育虽然提前到来，但是，孩子性心理的成熟却存在着后延的趋势，于是，这二者之间的冲突就此出现。随着这二者之间冲突的出现，也带来了许多孩子的心理问题。当孩子遭遇到了青春发育期的生理剧变，必然引起孩子情感上的激荡。这种动荡的情感有时会表露出来，有时会隐藏起来，尽管他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
教子心经
父母与孩子建立良好的亲子关系是孩子心理健康的重要保证。父母与孩子进行经常的、有效的沟通，有利于父母改进教育方式，为孩子提供情感上的支持，有利用于消除、缓解孩子的焦虑、紧张、苦恼及孤独压抑的心理。父母与孩子之间的相互理解和相互尊重，有助于孩子避免形成胆怯、缺乏自信、情绪暴躁等不良心理特征。
不要让孩子压抑自己的情绪
如果对父母说：“你的孩子很压抑。”那么，可能很多父母都会摆出一副不以为然的表情，孩子那么天真，正是不知愁滋味的时候，他们会压抑什么，有什么事情会让孩子感到沉重，或是觉得压抑的呢？父母可能不知道，孩子虽然小，对于生活中的一些事情或许不知道关心，当然也就不会因此而压抑，但是，孩子有孩子的世界，有孩子自己的想法，他们有他们所重视和关心的事情。当然，他们也会有情绪压抑的时候，并且会用一些成人不怎么理解的方式表现出他们的压抑。这个时候父母要做的，就是要发现孩子的压抑，然后再耐心地引导孩子。
当孩子表现出自己的压抑时，有些父母可能会不知道孩子为什么会有这样的表现，他们不知道那是孩子压抑的表现，因此也就不知道能够为孩子做些什么，任由孩子压抑下去。如果孩子有压抑的症状，一般会有以下几种表现。
1.用哭泣来表现自己的压抑
孩子会哭泣，一般是因为饿了，或者是因为累了，也可能是其他方面的原因。比如：被小朋友欺负；没有得到老师的表扬；被父母骂了一顿；学习方面遇到困难……这些都可能是孩子哭泣的原因和理由。当然，还可能是因为孩子觉得心情莫名的不舒服，用哭泣来减轻心中压力的一种方式。有一些父母一看到孩子哭就慌了，赶紧问孩子是为什么哭，对孩子是又哄又劝的，总想问出孩子哭泣的原因，以便想出解决的办法；还有一些父母一听到孩子的哭声就心烦，就会呵斥孩子不许哭，以至让孩子憋着哭声。其实，不管是哄孩子还是吼孩子，都是错误的做法。在孩子哭泣的时候，最正确的做法是让孩子自然地哭，当孩子发泄完之后，再向孩子询问为什么哭。
2.孩子用不吃饭来表现自己的压抑
如果父母发现，一向吃饭不用操心的孩子突然拒绝吃饭，那么父母可就要注意了，这可能就是孩子出现了压抑情绪表现。对于孩子的这种表现，父母一定要认真对待，一旦忽视了孩子的这种情况，就可能让孩子造成营养不良的问题。当然，父母不能因为孩子不吃饭而强迫孩子吃饭，这样只会适得其反。父母可以试着询问孩子为什么不吃饭，或是从饭菜的方面加以改变。总之，父母不可以对孩子不吃饭以放任的态度。
3.孩子以攻击别人来表现自己的压抑
当孩子的感到心情压抑的时候，就会用攻击别人来减轻压抑的心情，比如，他会在和别的孩子玩耍的时候攻击他们；或者是当别的孩子无意间侵犯到他的时候，他会毫不犹豫地侵犯回去；甚至当父母做了什么不合他们心意的事情，他们还会攻击父母。造成孩子这种行为的原因或许会有很多，但更可能是因为孩子压抑的心情需要发泄。当孩子找不到可以发泄的渠道时，他就会选择去攻击别人。父母需要做的就是，不要在孩子做什么事情的时候指导孩子如何去做，这样做只会让孩子感到很有压力。
4.孩子会因为压抑而过度忧虑
孩子比较还小，不懂得故事其实和现实是完全不一样的。他们不知道，故事里的情形是不会出现在现实生活中的。于是，当他们看到一些恐怖的故事或是一些灾难性的故事时，他们就会害怕这些事情出现在他的生活中，当然就会产生害怕、忧虑的心理。因此，父母要尽量不要让孩子在没有能力分辨现实和故事时去看或是听一些恐怖的故事。就算要让孩子接触这类的事情，父母也要去孩子解释清楚故事就是故事，是现实生活中不会发现的事情，避免让孩子产生不必要的忧虑。
5.孩子会因为压抑而说谎
其实，说谎是每个孩子都曾经有过的行为，也是经常会发生在孩子身上的一种行为。有的孩子或许并不是经常说谎，或是没有说谎的习惯，只不过是偶尔说一些不伤大碍的小谎话，这样的孩子如果变得经常说谎，把说谎当成是家常便饭。那么，就说明孩子的心理有些问题了，或许是因为他们的心情非常压抑，因此他们以说话来舒解自己的压力。其实，孩子撒谎很大一部分是跟父母学的，有的父母会当着孩子的面说谎，即使这时父母教育孩子不要说谎也无济于事了，因为，父母已经为孩子做了一个非常不好的榜样。要知道，榜样的力量是无穷的，孩子只会跟你学，不会听你说。
当父母认为到孩子的生活中有压力，就一定要和他们一些解决这些问题，这是每个家长所必须做到的。
1.不要太过控制孩子
当孩子慢慢长大，父母不需要对孩子所有的事情都关照到。在孩子上学之前，孩子可以自己选择吃的食物，自己选择想要的玩具；当孩子到了上学的年龄后，他就可以自己选择自己想要的文具，自己想要穿的衣服；当孩子再大一些，他可以自己选择学习的方式，自己选择想看的电视；当孩子已经不能称之为孩子的时候，孩子更可以自己选择生活方式，自己选择自己的未来，以及未来要走的路……
2.鼓励孩子多交一些朋友
有些孩子性格内向，他们不会主动去交朋友，就算有的小朋友主动走过来跟他交朋友，他也可能会因为害羞而选择逃避。就是因为孩子内向而害羞的性格，使他们享受不到友情的温暖，久而久之，他们就会觉得十分压抑。因此，父母要让孩子去多接触一些别的孩子，结交一些朋友。这样，孩子就可以和一些同龄的孩子一起玩耍，产生压抑情绪的可能性就会小很多。
3.培养孩子广泛的爱好
如果孩子只有一件喜欢的事情，一天到晚都只做一件事情，那么，早晚孩子会感到厌烦。如果孩子的爱好十分广泛，比如：当孩子是一个电视迷的同时，还是一个书迷，是一个热爱体育活动的人，喜欢饲养小动物，那么，在他的生活中就会充满了活力，让他天天都生活在快乐里。
4.让孩子拥有自信
如果一个孩子总是很自卑，那么，这样的孩子就会很容易产生压抑的情绪。因此，父母要注意培养孩子的自信，让孩子告别自卑。当孩子在做事情的时候，父母要对孩子所做的事情予以鼓励，让孩子克服自卑，树立自信。
教子心经
当孩子遇到一些烦恼的时候，又不懂得怎么去调适自己的心情，那么，就可能会压抑自己的情绪，产生一些心理方面的障碍。对于孩子这样的心理，父母要想出解决的办法，帮助孩子渡过这样一个关卡。
让孩子远离抑郁症
抑郁是一种比较持久的、忧伤的情绪体验，有抑郁情绪的人经常会伴有身体不适和睡眠障碍等问题。对于大多数的人来说，抑郁的情绪只不过是偶尔的、暂时的，当然，也有少数的人会长期处于抑郁的状态中。
很多人认为，抑郁症一般只会发生在大人身上，孩子怎么会得抑郁症呢？然而事实是，很多孩子都有不同程度的抑郁情绪。这种孩子经常会觉得不快乐，并且还会有悲伤、痛苦的表现。除了这些，有抑郁情绪的孩子不管是在言语方面，还是在行动方面都会表现出来，他们变得不爱说话，也不喜欢活动，常常觉得做什么事情都没劲。甚至，还有一些孩子会产生轻生的念头。这些都是孩子抑郁的表现。当然，不是说有抑郁的表现就是抑郁症。其实，每个人都会有心情不好、感觉郁闷的时候，这种不良情绪可能只会持续几个小时，或者是几天，然后就会自行消失，并不会对工作、生活、学习和正常的人际交往造成什么影响。但是，当这些抑郁的症状持续的时间长了，大概是两个星期之上，并且严重影响到日常的生活和正常的人际交往，那么，就有可能是患上了抑郁症。
如果孩子患上了抑郁症，或是有了较为严重的抑郁情绪，对孩子的身心发展是十分有害的。它会使孩子的心理过度敏感，对外面的世界也会采取一种回避、退缩的态度。当然，孩子会出现抑郁情绪的原因是多方面的，这和孩子自身的气质问题，和家庭教育的因素，以及和孩子成长过程中父母的态度都是有着很大关系的。因此，为了不让孩子被抑郁的情绪所困扰，父母在和孩子沟通的过程中要注意以下几个方面。
