★皱纹
脸部皱纹，多与经常暴晒，受寒风吹及面部表情丰富等有关，它可使皮肤大量失去水分和脂肪而产生皱纹。中医治疗一般内服以补养气血，调和脏腑为主。外治以润肌肤，活血为主。患者可选用以下健美方。另外，平时要多喝水，少晒太阳，注意休息，适当运动，少做表情，使用一些具有保湿去皱作用的护肤膏。
萝卜芦荟方
[原料]白萝卜、胡萝卜各30克，芦荟5克，柠檬汁数滴，雏蛋清一个。
[用法]将白萝卜，胡萝卜，芦荟洗净，切成小块，倒烂后用纱布绞取原汁，调入雏蛋清，柠檬汁拌匀成敷料，先用温热水把脸部洗净，再用敷料敷于面部，约20分钟后，再用清水洗净，每日或隔日一次。
[主治]脸部皱纹。
[功效]润泽肌肤，舒展皱纹。
★雀斑
雀斑，多与日晒过多，遗传因素及气血凝滞等有关。患者面部皮肤局部色素增多，呈淡黑色或黑褐色分散状斑点，大如绿豆，小如针尖，数目多少不一。夏天剧增，冬季颜色减退，变淡或大部分消失。中医治疗一般以清降火邪，活血通络，滋益补肾为主。患者可选用以下健美方。另外，平时要少晒太阳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物。适当参加一些体育活动。
苹果白姜方
[原料]苹果2个，白姜2克，白糖20克。
[用法]将苹果洗净，去皮核，切成大片，把白姜焙干，研为细末，加入白糖拌匀，用苹果片蘸白姜，一次吃完，每日食1～2次。
[主治]雀斑。
[功效]活血通络，消除雀斑。
★黄褐斑
黄褐斑，俗成蝴蝶斑，多与人体内分泌失调，人体缺乏维生素，日晒过多，精神刺激等有关。中医认为，黄褐部呈大小不一的咖啡色或黄褐色斑片。中医治疗一般以清热滋益，疏肝健脾，理气和血为主。还要适当参加活动，保持心情舒畅。
山药白萝卜方
[原料]新鲜山药150克，白萝卜150克，豆腐一盒，雏蛋黄一个，柠檬汁5～6滴。
[用法]将山药，白萝卜去皮洗净，切成条块，用榨汁机榨取原汁，另将榨渣与柠檬汁，豆腐，蛋黄充分拌匀成敷料，先把饮料一次喝完，再把敷料敷于脸部，保留20分钟后，用温水洗净，每日或隔日一次。
[主治]黄褐斑。
[功效]补肺津，润皮肤，消黑斑。
★面部色斑
面部色斑，多与日晒过多，内分泌失调，精神过度紧张有关。患者面部呈黑色，或褐色，或棕褐色的斑点，没有隆起或稍高出皮肤表面，且皮肤光滑，但严重影响美容。中医治疗一般以消除色斑，调和气血，润泽肌肤为主，可选用以下健美方。另外，患者平时要保持心情舒畅，适当参加体育活动，避免日晒，多食新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食品。
白萝卜酸乳酪方
[原料]白萝卜汁10毫升，酸乳酪5克，植物油5～10克。
[用法]将白萝卜汁，酸乳酪（酸奶），植物油放入碗内拌匀成混合汁，先用温水把面部洗净，再涂上混合汁，并用手按摩面部皮肤至发热，每日1～2次。
[主治]面部色斑。
[功效]清热解毒，润肤去斑。常用有效。
★面部黑斑
面部黑斑，多与日晒过多，内分泌失调，缺乏维生素等有关。中医认为，面部黑斑与肾亏火旺，血虚等有密切关系。患者面部皮肤由褐色变成黑色，发展到一定程度即停止发展，颜色也可逐渐变淡，但不完全消失。中医治疗一般以健脾润燥，滋益降火为主。患者可选用以下健美方。另外，平时要多吃新鲜水果蔬菜，补充适量维生素，少吃辛辣上火的食物，并适当运动，保持愉快的心情。
丝瓜黄瓜方
[原料]丝瓜2条，黄瓜3根，梨1个，豆腐1盒，蜂蜜适量。
[用法]将丝瓜，黄瓜洗净，梨去皮，三种材料切成条块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调好口味成饮料，即可一次饮完。另取榨渣与豆腐一起搅拌成敷料，先用温水把脸洗净，再取敷料敷于面部，保留20分钟后，用清水洗净，每日或隔日一次。
[主治]面部黑斑。
[功效]清热润肤，消斑美白。
★老年斑
老年斑，多与体内氧化脂质过多有关。中医认为，老年斑与肾火旺，血虚，火燥血滞有密切关系。患者一般到老年后，头部，脸部，手背等处开始出现大小不等的褐色斑。中医治疗一般以滋益补肾，清热降火，抗衰养血为主。患者可选用以下健美方。另外，平时要多吃卷心菜，胡萝卜，芝麻，核桃仁等抗衰老的食物。它们内含脂质抗氧化剂，可抑制过氧化脂质的形成，并消除色斑，适当运动对预防老年斑有效。
豌豆番茄方
[原料]新鲜豌豆100次，番茄2个，青色卷心菜100次，胡萝卜2根，豆腐1块，蜂蜜适量。
[用法]将豌豆，番茄，卷心菜，胡萝卜洗净，擦干水分，把番茄，卷心菜，胡萝卜切成条块，四种材料一起放入榨汁机内榨取原汁，加入蜂蜜调好口味成饮料，即可一次饮完。另取榨渣与豆腐一起搅拌，作成敷料，先用温水把脸部洗净，再取敷料敷于面部，保留20分钟后，用清水洗净，每日或隔日一次。
[主治]老年斑。
[功效]抗衰老，润泽肌肤，消除色斑。
★酒糟鼻
酒糟鼻，是一种以鼻部毛细血管扩张和炎症为主的皮肤病，多与过度食辛辣重口味及嗜酒有关。患者多见于中老年人。患者一开始会鼻尖或鼻翼皮肤潮红，或呈现鲜红，暗红色斑点，表面油腻；或有粟粒样丘疹，粉刺，有白色乳状物排除，日久患部皮肤增厚，粗糙不平，病程缓慢。患者可选择用以下偏方辅助治疗。
冬瓜瓤方
[原料]冬瓜瓤适量。
[用法]将冬瓜瓤捣烂绞汁，涂于患处。每日3～5次，连用10天以上。
[主治]酒糟鼻。
[功效]清热解毒。
★黑眼圈
黑眼圈，多与神经衰弱，多梦失眠，疲劳过度，房事过度等有关。中医认为，黑眼圈是由肝肾虚亏所致。患者眼睛周圈呈暗色，以下眼皮为深。中医治疗一般以滋补肝肾，健脾，养血为主。患者可选用以下健美方。另外，平时要注意休息，避免过度劳累，适当参加一些体育活动。
鲜柿子方
[原料]新鲜柿子1个。
[用法]将柿子洗净拭干，剥下柿皮，敷贴每只眼睛黑圈部，30分钟后除去，每日2～3次。连用数天。
[主治]黑眼圈。
[功效]润泽肌肤，消除黑眼圈。
★眼皮浮肿
眼皮浮肿，多与各种眼病，或全身性疾病有关。患者眼皮浮肿，轻者有碍容貌，重者会影响视线，中医认为，眼皮浮肿有实证与虚证之分。实证症状为眼帘肿硬手按不适，红赤灼痛或淤血青紫，糜烂等。虚证症状为眼帘浮肿，软而手按无碍，眼皮沉重难睁，无红赤疼痛等。治疗实证一般以清热解毒，去风消肿为主，虚证一般以补中益气，利湿消肿为主。患者可根据自己的情况，选用以下健美方。另外，平时最好多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣上火的食物，并适当运动，强健体质。
鲜黄瓜方
[原料]新鲜黄瓜1根。
[用法]将黄瓜洗净，切成薄片，敷于双眼皮上，过3～5分钟更换新黄瓜片一次，前后敷用20分钟左右。
[主治]睡后双目浮肿。
[功效]润肤消肿。
★狐臭
狐臭，多与遗传有关，有些青少年因青春期新陈代谢旺盛，也会发生狐臭。次病多发生于多汗的掖部，由于汗液中含有较多的蛋白质，又不易散发，在细菌的作用下产生一种近似山羊或狐狸的臭味，狐臭对患者的健康无甚害处，但其臭味令周围人难受，特别是夏天衣著单薄，臭味从掖下散发出来，十分不雅。中医治疗一般以燥湿，除臭为主。患者可选用以下健美方。另外，平时要常洗澡，不吃辛辣，臭味的食物。
鲜山药方
[原料]新鲜山药一块。
[用法]将山药洗净，切片外擦患处，每日2次，连用5～10天。
[主治]狐臭。
[功效]燥湿，除臭。
★青春豆
青春豆，是指毛囊与皮脂腺发生慢性炎症的一种皮肤疾病，多与胃肠功能紊乱，月经失调，过食高脂肪及辛辣刺激性饮食等有关。常发生在青春期男女青年上。多发于颜面部位，尤其是在额，鼻旁等处，经常长出带黑头的疙瘩，有时可以排除黄白色想豆腐渣一样的物质，有的疙瘩顶端有小脓包，久而不愈，反复发作。患者可选用以下偏方辅助治疗。
白果方
[原料]白果2～3粒。
[用法]将白果去壳，捣烂绞汁，将脸部洗净，用白果汁涂抹患处，于后再涂，直至汁干。每日一次，连用3～5天。
[主治]青春豆。
[功效]清热解毒，润肌肤，疗粉刺。常用有良效。
★肥胖症
肥胖症，多与营养过剩，营养缺乏，运动过少等有关。一般体重超过标准体重二十%以上即为肥胖。人体内积聚过多的脂肪，特别是当积聚在腹部，腰部，肾部时，不仅影响体形美，而且会引起高血脂症，高血压，心脏病，糖尿病等。中医认为，中医治疗一般从消脂减肥入手。患者可选用以下健美方。另外，平时要控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食品，多参加体育活动，有利于减肥健美。
黄瓜冬瓜方
[原料]黄瓜1根，冬瓜100次，蜂蜜少许，白萝卜50克，胡萝卜3根，鲜橘皮25克，鲜山楂80克。
[用法]将黄瓜，冬瓜（去皮籽），白萝卜，胡萝卜，橘皮，山楂（去核）洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调匀成饮料，每日1剂，连饮数日。
[主治]肥胖症。
[功效]消积化食，瘦身健美。
