我们不就是为了这个目的而一次次的拥有肉身吗？今生，我们一定要从低等的状态完全转变为高等的状态，完全转变为无限的爱的状态。当我们达到的时候，我们不需要再次带着肉身来到这里了，我们不需要再次接受考试和完成作业了。当我们带着正确的姿态能将作业一个个克服的时候，就没有什么可以束缚我们的了，这就是我们到达解脱和圆满的状态。我们可以为还在痛苦中挣扎的兄弟姐妹们伸出爱的手，为他们指引一条光的路。但是，当我们还是在转世轮回的束缚中，我们就只能被迫再次拥有肉身来到这里完成作业。所以，带着肉身来这里有两种情况：一种是我们没有能挣脱转世轮回的枷锁，所以再次来到这里完成作业。还有一种情况是，完全超越了转世轮回的枷锁，但是他愿意为了更多的兄弟姐妹们伸出爱的手，指出一条光的路，所以他选择了再次带着肉身来到这里。希望你下次带着肉身来到这里是这样的情况。
为了能达到这样的状态，首先我们要成为在这个现象世界中无论有多么大的风浪，我们都能自由自在的游泳和前进。无论面临多么艰难的处境和问题，我们都要带着爱、带着真理的睿智去克服掉。只有这样，我们才能真正成为一个可以自由自在游泳的孩子。当你不会游泳的时候，你伸手去救别人，你只能同时溺水。当你还是盲人的时候，你无法引导其他的盲人向前走。无论面临多么艰难和痛苦的试炼和作业，我们都要带着微笑迎上去，去成为真正的勇士！如果在你面前的路上有一个巨石阻挡你，希望你带着真理的爱、智慧、和力量将巨石击碎，能披荆斩棘的走出属于你的一条路。当我们碰到作业和试炼的时候选择了逃避，我们怎么能成长和前进呢？你怎么能给兄弟姐妹们指引一条爱的路呢？所以，快点从我是肉体的意识状态完全转换为我是爱、我是真理、我是神的意识状态。“我不是这个肉体，我也不是心灵，我也不是情绪和五感，我们是生命，我们是真理，我们是路！”希望你能够坚定的说出这句话。
现在，如果我再不把一些意识努力放在这个肉身中的话.我现在讲起话来已经很费劲了.如果我将意识完全融入到无限的源头意识的话，我就无法正常的说话、无法做正常的表达了。
现在，大家想象不到你们的生命的实相在这个当下正在发生着什么，为什么这样一个永恒的宝贝我们还不去拼命地抓住祂？为什么我们还要死死抓住那些并不真实存在的虚幻的宝贝不放呢？难道这个现象世界的物质和肉身等虚幻的存在真的充满了诱惑力，让你们紧紧抓住不放吗？实际上是你们本人的意识状态给予了这些幻相以力量，所以，我们要通过明想从这些幻相中解脱出来，我们要做正确的明想、内观、要做真正的瑜伽。我们真实的面目就是拥有无限的能力的存在。不要再给予这些不值一提的物质和幻相以力量，而让自己产生痛苦了。
我的玩累的孩子们，回到我的身边吧！我时刻在张开着翅膀，等待着你的归来！我没有放弃一个孩子。无论哪个孩子，无论背负着什么样的业力，只要他转向我，我就时刻为这个孩子张开着双翅。我就是这样带着无限的爱创造了我所有的孩子们。回到我的身边吧！我时刻在为了你们更加祥和、幸福与喜悦，张开着无限的翅膀在等待着你。你能感受到作为父母的我的心情吗？
（老师停顿.有学员哭出了声音.）
下一次，我还会再借着谁的肉身，继续站在你们的面前表达我呢？
（老师再次停顿.）
在我的孩子们背后的所有的守护神和守护灵们！希望你能让我的孩子们，哪怕早一天也好，能尽快回到我的身边而持续的帮助和支持他们！希望你们更加充满力量地在他们的背后守护他们，引导他们。
（老师的声音有些异样，不得不一句一句的停顿）
现在的这个果相世界是一种非常非常不安定的状态。在实相世界中，你们的兄弟姐妹们在实相世界中，每天都在思考着如何引导这个地球朝着更好的方向发展，他们每天都在召开着会议。而在这个现象世界中，现在最应该大显身手的孩子们，还在慢悠悠地虚度光阴.你能够理解吗？现在在我的意识里，你们这些已经完全从果相世界中解脱的兄弟姐妹们，这些伟大的圣人们，我的这些孩子们，他们正在召开着会议。如果你真的能看到我内在的电脑正在呈现出什么样的画面，你就会看到，你的这些已经从果相世界中解脱出来的兄弟姐妹们正在如何为了地球召开着会议。现在，有十几位伟大的圣人们，正在为了如何更好的引导地球召开着会议，他们正在研究如何帮助这个地球，会议现在正在热烈的进行着。我们要快点地成为能自由自在的参与这个会议的状态。这就是我为什么让你带着肉身来到了这里，成为我深爱的孩子。
带着肉身的我的这些孩子们，还有现在以光子体呈现的我的这些孩子们，他们跟你们没有任何的区别，只有一点不同，那就是你们还在自我束缚着。你还要死死抱住这个肉身的外衣挣扎多久？虽然我不是让你脱去这个肉体的外衣，但是，我希望你能带着这件外衣完全真实的表达我，我希望你能成为这样真实的状态。我们真实的样子是什么？那就是爱，就是真理，是具有无限能力的状态。我们要共同的努力，共同的帮助，共同的体谅。
在这个非常非常不安定的地球上，接下来我的这些孩子们要在这样一个星球上表达爱，我们要为我们的子孙们留下这个星球，我们要把它建设成为真正表达爱的星球。也就是为此，你们跟我已经约定好了，现在也许有的孩子已经回忆起了我和你的约定.不要着急，在每天的每个瞬间、每个瞬间的努力，会让你真实的感受到你的实相，会让你真实的表达我。没有分离，没有差别，在这个宇宙中，没有一个事物是以这样分离和差别的状态存在着的，所有的一切。为了这个约定，现在可能有几个孩子已经回忆起来了。快一点.但是不要着急，每天、每天，每个瞬间、每个瞬间，通过你的努力，能完全感受到作为我的生命的实相。没有分离，没有差别，在这个宇宙中没有一个事物是以这样的方式呈现的。希望你能为了万事万物放射出你的爱、你的光！
（老师停顿了片刻.）
将意识放在这个肉体是一件多么艰难的事！这让我今天的光话讲的断断续续。
接下来，真正地豁出了性命为了全世界的和平、为了全世界的人们走向真理而选择付出的我的孩子们，你将更加得到我的祝福，你将更加接收到来自这个宇宙的帮助，你会更加地充满力量！你将更加接收到来自宇宙的光与爱的灵流的注入。所以，你们要充满体贴、充满关怀、充满爱的手挽手共同前进，不要丢下一个孩子。
让我怜爱的我的孩子们！为什么你还这样让自己痛苦？你还这样将力量放在这个果相世界中去受到牵制和影响，而让自己的内在变得混乱和懦弱呢？为什么我现在张开着翅膀要给予你的无限的幸福、喜悦、与祥和，你不去接受呢？你的眼睛、你的心还在哪里？你的思想还要在哪里？希望你们共同的帮助，真正的手挽手来到我的怀抱中！
今天的光话断断续续，希望大家能够谅解。希望你今天能作为我真正的表达爱。谢谢大家！
但是当我一个人找到这个答案的时候，我还是不够满足、确定。所以在我明想中出来的很多过往的圣人智者，我也曾经向祂们确认过。所以我最喜欢的库里亚瑜珈上师，有克里斯蒂那和巴巴吉，祂们两个曾经先后出现在我的明想中，当我问祂们：你们曾经在明想的时候，都是把意识集中在哪里、然后与宇宙意识连接的呢？祂们告诉我是眉心轮。而且我也跟耶稣确认过，耶稣也告诉我，祂也是将意识集中在眉心轮、最后完全地与神融合的。所以我都是确认了一次又一次以后，才在大家面前指引大家去做法玉明想。就像花儿要接受阳光、水分、肥料，时候到了它就会绽放；我们内在的这七轮的打开，有一把钥匙、有一个秘诀，那就是爱的启动。当你在生活中，能够开始为对方着想、开始去关怀你周围的每一个人、开始真正站在对方的角度上去表达你的身口意，开始带着这份慈悲心、这份爱心，在生活的点点滴滴中去表达的时候，你什么课程都不用参加，你的能量就会启动。而且，随着，能量的加剧，这些假的老师们的面具就会被揭开了。所以打开七轮的唯一的钥匙就是爱的能量，就是慈悲的心。耶稣和释迦牟尼佛从来没有特意地去为了打开七轮而作些什么样的努力、对自己怎么样苦修。祂们只是带着这份爱活着、带着这份慈悲活着，当祂们这样活着的时候，祂们内在的七轮就自然而然地打开了。所以说，真正的真理，我们一定要没有一点歪曲地去理解它。上江洲老师：这是谁的问题？当你感觉到你的内在、你的心态在不断地平和、不断地安详，这就是我们在朝着真理路上前进的最好的证明。所以开悟并不是一定要看到什么，而是大家怎么样才能够比较你真正到达了开悟，也就是你体验到了多少的平和、多少的至福、多少的幸福，从这个感觉。所以说，当你感觉到了无限的喜悦、无限的幸福，这就是你开悟的真正的状态。每个人都有每个人的特质，有的人在灵性成长的路上，会看到很多的其他空间的一些景色、光或者各种各样的事情，然后继续地去成长；也有的人从最开始的时候他什么也看不到，一直当他到达无限的宇宙意识中，他还是什么也看不到，这样的人也有。反而有一些人，因为他看到了很多这些画面、很多这些光，然后他就感觉很满意、很满足，然后就停止不前，最终障碍了他的前进，这样的人我见得多了。所以说，当我们完全融入到无限的宇宙意识中的时候，我们想看到的所有的空间、所有的次元的事物，我们都能够看见；我们想感觉到什么就能感觉到什么。所以说，开悟只取决于你所体会到的那份幸福有多深。所以说，当你感觉到了那份无限的喜悦、无限的幸福的时候，那就是真正的开悟。并不是说一定要看到什么。那是一份无限的、深沉的爱！
学员：法玉明想的时候，我看不到白色的光，只能看到紫色的光和金色的光，但是感觉到看归看，心神还是不安定，思绪万千，没有办法做到身口意都是爱，请问老师我该怎么办？
上江洲老师：法玉明想你是从什么时候开始的呢？（学员2：昨天才开始的。）从昨天开始明想，就已经看到紫色和金黄色的光，单从这点来说你就已经非常棒了。首先，无论是否看到了光，我们都不要去在意。我为什么要取名叫做法玉明想，为什么让大家观想白色的光球呢？是因为如果只是让大家坐下来明想，去跟神融合了，那么大家很容易被纷乱的思绪所打扰，没有办法真正的静下来。所以当你观想白色的光球，当你感觉到光的时候，慢慢的你就不会被纷乱的思绪所干扰，不容易被睡眠打扰，慢慢的与神连接上。所以无论是否感觉到光了，要永远将意识集中在你的眉心轮上。即便是没有看到光，也不会被困意和杂念所干扰，这就足够了。
而且在明想的时候，杂念会更加多的出来干扰你，一个接一个的。为什么这样说呢？因为我们的明想，是要我们进入本源世界，进入光的世界的过程。当我们朝着光前进的时候，我们几万年轮回中经历的负面情绪，所经历的所谓的常识、观念，以及我们曾经认为对的但是被束缚的枷锁，都会以杂念的形式出来干扰我们，一个接一个的出现。当这样的时候，我们不是去想办法去掉杂念，或者如何不跟着杂念跑，这些都不需要。所需要的只是不管这些杂念，只是将意识更加的集中在眉心轮，当你不断这样坚定的做的时候，这些杂念不知道什么时候就会消失了。所以说，当我们朝着光前进的时候，光对我们的照射会更强烈，我们内在负面的东西越容易涌上来。所以明想的时候，越容易感受到身体的疼痛，特别的感觉到杂念会如此的干扰我们，这是一个净化，这是很好的事情。可以完全的理解吗？
有一点需要大家记住，在明想的时候，我们无论看到什么，感觉到什么，那都不是真实的存在。因为映射在我们明想中的所有一幕一幕，那都是光所映射出来的现象，都是光所变幻出来的虚幻的样子。只有当我们超越这些虚幻后，走到光的背后只有意识的世界中的时候，这才是我们要去的地方。所以，在明想的时候，我们无论看到或者感受到什么样的光，都不要去执着这些。我们看到或者感觉到，自然会有一份理由，也许是为了让我们学习到什么。但是我们不要去执着这些，而是要透过这些，永远的与神连接，所以要永远记住这些。所以，真正融合到神的意识中的人都会这样说，我不是这个肉体，我不是这个心，我根本不是五感和情绪，我也不是理性，而且我也不是某个有形有状有声音的事物，我是没有外形，没有味道，独一无二的意识的存在。所以如果用眼睛能够看到的都不是真实的。
所以，我们要记住，我们的明想去看什么，去感受什么呢？那就是我们肉眼所看不到、摸不到的神的意识，我们为了感受到祂，所以我们做着明想。我们不是去看有形有状的事物，当以有形有状的样子呈现出来的，就不是我们要找的，这是一个关键。
所以为何有人说，我们能感受到我们看不到的东西吗？正因为我们是神，所以能够完全的感受到看不见的神就在那里。所以这个果相的世界就是一个非常严峻的世界，为什么这样说呢？因为所有的假象就像真相一样存在着。比如我们站在镜子面前，我们确实看到了肉体，我们指着肉体一直说这就是我，而且可以触摸到肉体，所以认为是存在的。所以，这个现象世界所有的假象就像真相一样存在着，而真相却像假象一样虚幻。所以我们要超越所有肉眼可以看到的，这个现象世界看似真实的假象，这样我们才能感受到真实的世界。
所以说，就像我刚才所说的那样，我经过了几十年的努力才感受到的，大家如果努力的话，很快就可以体会到感受到。所以，大家每个人都不要灰心丧气，要带有非常坚定的信念去前进，认为我没有问题！
法玉明想已经开始遍布全世界了，最近我每次来到中国，每次课程中都有很多学员通过法玉明想得到了非常好的体验。但是即便这样，我不是告诉你我的方法是最好的，适合每个人的，我不会这样说。这个世界上有各种各样好的方法，可以与神连接。所以说，如何去感受到那份无限的幸福，希望大家可以通过自己的努力，去一步步的找到适合自己的方式方法。
江洲老师：因为我们在生生世世的轮回过程中，我们所有的累积的负面的情绪、这些观念、概念，它们在我们明想的时候，我们准备朝着光前进、与光融合的过程中，它们就会因为光的照射而不断的涌出来，这是我们频率提升的一个自然反应，当我们频率不断提升的时候，我们负面的这些东西就不断的以杂念的形式、以疼痛的形式或者各种各样的不适的形式涌出来，这个时候我们不要被这些东西所牵制住，比如说当杂念出现的时候，不要给杂念以任何的力量，也不要拼命的不让杂念出来，只要你不去管它，然后更加的把你的意识集中在眉心轮、集中在白光球，坚定你的意识与神融合、与神连接，当你不断的坚定、不断的将你的意识集中到神的时候，慢慢的这些杂念、这些不适就消失了，你只要勇往直前地朝前走就可以了。所以每一个开悟的圣人和智者，没有一个人一开始就马上能进入很好的明想状态，马上就与神融合了。祂们也是被各种各样的痛苦、各种各样的杂念影响着，然后祂们一点一点地前行，最后到达了完全与神融合的状态。所以说无论是耶稣也好，还是佛陀、释迦牟尼佛也好，祂们都是一边被杂念干扰、一边被疼痛和外界的事物影响着，然后祂们一边坚定着自己的信念，一边勇往直前地与神连接着，最后他们完全达到了与神融合的状态。所以说当我们在明想中有不适和杂念出现，它也是一个我们在净化的过程，当这些杂念出现的同时，也意味着它马上就要被净化了，被光所照射得无影无踪了，它也是我们前进的一个证明。所以杂念出来的时候、在身体不适、疼痛出来的时候，我们不要把精力放在这上边，不要千方百计的与它们抗争，这样的话你又给它们加了一个力量、反而让它们更加的壮大，所以我们不要去管它，只是一味的与神连接、与你的眉心轮的白光连接。所以说当你更加强烈地坚定你的意识去与神连接的时候，慢慢的这些障碍就变得无影无踪了，不知道哪儿去了。
三十年来，我在日本一直关注着大家明想的状态，有很多人把明想当作了最好的催眠曲，上了床睡不着觉，但是当我说，接下来我们要做明想了，结果他一坐马上就睡了。这样的明想怎么能与神连接呢？所以我那时候想，必须要找到一个好的办法来引导大家，否则这样下去没人能完全的与神融合。于是我努力的去研究，几年前，神就给我降落下来了法玉明想这个方法。你一边去观想这里有一个白色的光球，也就是法玉，一边听着OM的音乐去做明想，非常的不容易睡过去，而且很容易进入很深的明想状态。
而且，在去年上海的课程结束后，有一天晚上我回到了房间里做明想的时候，我突然又发现了法玉明想除了不让人犯困以外，还有更深层次的含义。在人的大脑的眉心的两边分别有两个不同的管道，一个管道里隐藏着我们生生世世轮回中所积累的观念、概念、以及所有的情绪情感，就会以杂念的形式在明想中一个接一个的出来。还有一个管道，是完全的来自于神的意识。当你的明想的时候，杂念一个接一个的出来的时候，另外一个来自于神的意识的管道就关闭了。也就是说，我们这个小我所出来的观念、意识和杂念如果不闭嘴的话，神的意识就不会浮现。所以在去年上海的课程结束后，我回到房间里，我就想，为什么我总结了这个法玉明想的方式，让大家去观想眉心轮那里有一个白色的光球呢？因为，当大家这样在眉心轮的位置观想到白光球的瞬间，这个杂念的管道就关闭了，而人们就只与神的意识去连接了。我完全的在我的明想中，看到当法玉的光球在眉心轮的位置出现的时候，所有的杂念就会被完全的照射、被融化掉。所以，现在如果你有杂念就让它出来，当你去努力的、不断的观想这里有一个白色的光球，而且让它能一直在这里停留下去的话，这些杂念就会被白色的光球所融化了。所以，最后我就得到了关于法玉明想的两个意义。一个是当你观想到法玉的时候，你就不容易犯困。还有一个就是，所有累世所积累的负面能量以杂念的形式出现后，最后也就被融化了，消失了，也不会干扰到我们了。所以法玉明想有这样两个意义。
所以就是不懈的去努力，一点一点的去前进，最后你就会发现你的明想状态会越来越好，你就会进入一个很深的程度。无论在上海、北京或广州，很多学员即便是第一次做明想，也有一个很好的体验，这样的学员也特别的多。所以一定要加油，继续的努力，肯定会有很好的收获在等着你。
员：明想必须要坐在那里明想吗？行走、吃饭、睡觉、上厕所的时候处处都可以明想吗？随时随刻的观想眉心轮有一个小太阳照耀着自己可以吗？
上江洲老师：对，就是这样。我们先迈右脚，再迈左脚，即便是这样走路，我们也随时随刻的把意识放在眉心轮，随时随刻的告诉自己我是神、我是爱、我是光。我们有的学员是只有坐下来闭上眼睛才这样告诉自己，但是我希望大家无论是吃饭还是走路的时候，都随时随刻的告诉自己我是神、我是爱、我是光。所以那天师惠老师带着大家去山上做明想，每走一步告诉自己说我是神，每走一步告诉自己我是爱，就是为了给大家这个训练。所以，真正的明想，必须要在上厕所、吃饭、朋友聚会的时候，无论做任何事的时候，你都永远的告诉自己，我是神、我是爱、我是光，只有这样才是真正的明想。提问的学员想得非常好，就是这样子，而且必须要这样。
上江洲老师：实际上能量是无处不在的，我们所在的每个空间都布满了能量，所以我们明想的时候，有时候感觉能量是从外面注入的，有时候感觉是从我们的内在发出来的。这个宇宙生命，也就是这个爱的能量，是无处不在的，它随时随刻注入我们的体内，也随时随刻从内在发出来，所以大家不用在意。
江洲老师：最开始做明想的人，没有一个人不是去克服自己的睡意、困意，然后再克服很多的杂念，这样不断地、不懈地坚持下来，最后才进入到一个很好的明想状态，没有一个人不是这样走过来的。所以，只要我们朝着“真我一体”这样一个目的去逐渐的前进、不断的做明想的时候，出来杂念是理所当然的事情。
我们的杂念是以什么样的形式和状态涌现出来的？因为我们并不是就这一生在中国这个地方出生过一次，有的时候我们是作为男性、有的时候作为女性、有的时候在欧洲、有的时候在印度……有的时候不知道是在哪个国家，就这样我们曾经有过很多次生命轮回。我们在作为某一生、然后以一些观念和概念活着的时候，那些观念、概念给我们造成的旧模式，就储存在我们内在的记忆里，这些记忆就以杂念的形式不断的涌现出来。所以，在我们做明想中，一个杂念的涌现或者很多杂念的涌现，就代表着我们在接受爱和光的频率当中，内在的一些负面的灰尘的一个大扫除的一个证明、一个过程。如果当你意识到有杂念出现了，尽量让你的意识回到眉心轮的位置上，然后在这里如果有可能的话，观想到这个法玉、一个白色的光球，然后继续做明想，做下去。
而且我们要持续不断的做明想、做下去，我们必须要战胜我们的困意。而且每个人在做明想当中，你可以选择如何去战胜困意的方法和方式，自己可以去摸索、探索。比如说，我是怎么样战胜睡眠的呢？如果我是在这样一个房间里，非常温暖非常舒适，一坐下来我就想睡觉。然后我就特意要选择在室外、而且是在海边，然后我的面前有一片广阔的大海，然后我就坐在岸边在那里做明想，无论是台风的日子、还是什么暴风雨的日子、还是冬天夏天，我都是在那里坚持不懈的做明想。所以，无论你通过什么样的方式去战胜困意，通过你自己摸索的方法去战胜困意，最终去不断的前进、进入一个很好的明想状态，这是每个人都要必经的路程。因为根据每个人的工作和家庭的状态不同，所以每个人选择的做明想的时间段也不同，而且也不是只是坐下来、闭上眼睛这才是做明想，而是在我们每一天的生活当中，明想都是必不可少的。比如说，你在生活的每一件事情当中、每一秒钟、每一分钟，无论做什么事，你永远都把意识集中到眉心轮、然后意识到“我是神”的话，这也是在做明想。所以每个人去通过各自的不断的努力、通过属于自己的方式和方法，不断的摸索前进。只要你去努力的话，一定会有一个好的方向、好的这条路等待着你前进。
所以说，人们的结婚、性爱是为了创造神的这样一个表达体、也就是肉体，也就是神的宫殿，原本是非常正确的、非常带着爱的、在神的旨意下的行为，所以这个表达体、这个叫做神的宫殿，它不是从男性的身体里，而是从女性的身体里被生出来的，被创造出来的。所以子宫写作“孩子的宫殿”，在孩子的宫殿的这个地方，由精子和卵子结合，然后经过新陈代谢、经过细胞分裂，经过了10个月零10天的怀胎的过程，最后它离开了母体，在离开母体的时候有这份来自于神的生命的能量注入了新生的肉身，所以才会有这样一个生命诞生。如果说这个子宫它已经得到了污染，那么就不会有好的肉体在这里被创造出来。所以为了使这个子宫能够随时随刻保持美丽和洁净的状态，所以神还赐予了女性一个礼物，那就是月经，月经实际上就是让女性通过每个月的大扫除，把不需要的东西、这些负面的东西通过月经排出体外，让自己的子宫保持美丽。所以说，月经就是子宫大扫除的过程，通过大扫除使子宫内不好的东西通过经血流出体外，这也是神赐予女性的一个礼物，希望她让子宫一直保持美丽的状态的一个礼物。所以我会对一些年轻人这样说，我想对这些年轻女性们说，因为子宫是一个创造神的表达体、创造神的宫殿的一个非常重要的地方，所以你要让子宫时时刻刻的充满着爱，当你的子宫充满着爱、带着爱，你酝酿出来的、创造出来的孩子，他/她就是充满爱的一个小生命，当他/她出生在这个世间，你无论什么时候去拥抱他/她的时候都带着爱的胸膛去拥抱他/她的时候，所以说，当你的子宫是孩子的爱的摇篮，当你拥抱孩子的时候你的胸膛就是孩子的爱的摇篮的时候，你的孩子就不会是一个有问题的孩子。
所以说，结婚也好，性爱也好，如果我们是按照神的旨意去做的话，那么是一件非常美丽的事情。
上江洲老师：我经常会这样跟大家说：不是只是坐下来闭上眼睛明想，就是唯一的明想，并不是这样！而是在每一天的生活、每一分钟、每一秒钟都要有明想，比如在吃饭的时候、与朋友聊天的时候、在工作的时候……时刻都意识到“我就是神，我和神完全是一体的”，当你在这样的状态下做任何事情的时候，都是明想。比如就算你有一个美好的姿势、以莲花坐姿在那里坐了24个小时的话，但是你的意识根本就没有转向“我去与神连接、我去与爱连接、我去与真理连接”的话，你坐得很美，但是你心里在想：我今天要跟朋友去哪里吃美味；或者要去哪里买衣服。如果你的意识不断地向外去跑的话，那就不叫内观、也不叫明想。
所以内观是什么？就是向内去感觉、向内去看。而外面是什么？外面是一个果相的世界。内在是有一个叫做“原因”的存在。而外面向内去感觉、向内去看的时候，就是去感受到、看到那个叫做“原因”的存在。所以并不是说一定要闭上眼睛才是做明想，而是在每一天的生活当中，当你完全的意识到“我和神是一体的，我就是神”，当你带着这样一个意识去生活、去做每一件事的时候，那就是明想。比如说我现在站在大家面前我没有闭上眼睛。但是现在我是在一种什么样的意识状态呢？我是在感觉什么呢？我在看什么呢？我的意识状态就是完全的认为我就是神、我和神是一体的，我带着这样一个意识去看外在的所有世界，当我去看的时候，我发现外在的所有世界，每一个存在、每一个果相也都是我、也都是神的存在，这才叫做真正的内观。
但是为什么有时候也有必要坐下来、安静地去向内去看、向内去感觉呢？为什么呢？因为当我们睁开眼睛、当我们肉体动起来的时候，我们的意识很容易转向外边，很难朝向自己的内在。这个时候你可能会被你耳朵听到的声音所影响、或者被映入你眼帘的事物所影响、或者被你触摸到的事物所干扰所影响……所以我们睁开眼睛行动的时候很难进入到内在，所以有时候也要选择闭上眼睛、安静地回到内在，这样才能够感受很深，才能够进入很深的明想状态。当你安静地闭上眼睛的时候，你看不到外在的事物。
昨天我跟大家谈了一下什么叫做灵修、什么叫做修行。不是说修行就一定要苦修、苦炼，或者跑到某个寺院、某个深山老林里去修，这才叫修行。这个“行”是什么意思呢，就是我们每一天的身、口、意。使用身体的表达、使用语言的表达和使用思想的表达。所以说在每一秒钟，你是不是都在正确地表达着你的身、口、意，你是不是每一时刻都在修正着你的身、口、意？那就是真正的修行。所以说，身、口、意加在一起就等于修行的“行”字。修正我们的不正确的思想、修正不正确的语言、修正我们不正确的行动，那就是修行的真正含义。所以你钻到哪个山洞里、你闭关了多少年，但是你没有真正的去修行、没有真正修自己的“行”，那也没有任何意义！所以说真正的修行是什么，那就是在你每一天的生活中、你与每个人的互动、你与每件事的互动、在你的家庭中、在你的工作岗位中和社会中修正你的身、口、意，才是真正的修行！所以就在你生活中的每一个地方才是真正的修行！
所以说接下来我们要迎来黄金时代，那就是每个人完全的都感受到了“我就是爱的存在”，完全的通过明想感受到了我就是爱的本质，当人们完全的感受到了这一点的时候，人们活出来的都是爱，表达的也是爱，那个时候就不再需要有警察、监狱、法官、政治家等等这样的一些机关、设施、结构都不需要了。所以昨天我们在郑州飞往广州的机票背后就写了四个大字“黄金时代”，也就是在寓意着，神在告诉我们，中国已经在迈向黄金时代了。也就是说，地球将在不远的时候迎来这样一个美好的黄金时代。黄金时代就是大家想象不到的一个非常美好的时代。因为在那个时候每个人都能完全的感觉到“我就是神”，完全的带着“我是神”的这样一个感觉在过着每一天的生活。所以在那个时候人们每天都在表达着什么呢，表达着神的特质，就是智慧，就是力量，就是爱，所以那个时候的人每天都是充满着爱、充满着智慧和充满着力量地在过着每一天的生活。所以我们现在在做着什么呢？我们就在为这个黄金时代的到来在做着准备、在修正我们的身、口、意在为这个黄金时代的到来在做准备。
上江洲老师：这是哪一个学员的问题？——实际上这也叫做，你瞥了本源世界一眼，或者说你到神那里去瞥了一眼。当然我们的这个本源世界是在我们的内在，它并不是在离我们很遥远的一个地方，但是因为要作一个比喻，为了给大家解释，所以我经常这样画一个图示。也就是说：你让你的意识在一个很低等的、肉体意识的状态下，然后不断地朝着本源世界在前进，或者甚至去感受了一下这个本源世界的状态，这就是你那天所感受到的。而且当我们的意识不断地去感受到本源、再回到肉体意识、再感受到、再回到肉体意识，当这样的状态不断地产生的时候，最终我们的意识就会完全的从肉体意识状态完全地停留在本源意识状态中。
所以说，当你通过明想、不断地去感受这样一种状态，也就是不断地通过明想，从我是肉体的这样一种意识状态，完全感受到了我是本源、我是无限大的宇宙的这样一种意识状态的时候，当你不断不断地去这样感受，最终你的意识就会完全融入到本源意识、停留在那里了。所以说，哪怕你花几亿元也不见得能够感受到这个体验，所以说现在你感受了一个非常美妙的感受，那是多少钱也买不到的一种体验，非常棒，非常好！如果有可能的话，明天请你跟大家分享一下！
上江洲老师：当我们的眉心轮打开的时候，或者说眉心轮的能量完全在一个和谐状态的时候，所有脉轮的能量都会和谐、都会打开。经常有学员问我：老师，为什么你的这种明想方式一定偏偏是将意识放在眉心轮呢？以前我是一个轮一个轮地摸索着前进，最开始的时候我将意识集中在海底轮、然后这样做了几年明想；然后我又把意识集中在第二轮，又做了几年明想……我就一点一点地摸索，我就找哪个轮当意识集中在那里的时候，就能够很快地、很容易地进入到一个很好的明想状态，很快地就能感受到神、或者说在深度明想状态中。当我一个轮、一个轮不断地摸索的时候，我发现是眉心轮。
但是当我一个人找到这个答案的时候，我还是不够满足、确定。所以在我明想中出来的很多过往的圣人智者，我也曾经向祂们确认过。所以我最喜欢的库里亚瑜珈上师，有克里斯蒂那和巴巴吉，祂们两个曾经先后出现在我的明想中，当我问祂们：你们曾经在明想的时候，都是把意识集中在哪里、然后与宇宙意识连接的呢？祂们告诉我是眉心轮。而且我也跟耶稣确认过，耶稣也告诉我，祂也是将意识集中在眉心轮、最后完全地与神融合的。所以我都是确认了一次又一次以后，才在大家面前指引大家去做法玉明想。
所以打开七轮的唯一的钥匙就是爱的能量，就是慈悲的心。耶稣和释迦牟尼佛从来没有特意地去为了打开七轮而作些什么样的努力、对自己怎么样苦修。祂们只是带着这份爱活着、带着这份慈悲活着，当祂们这样活着的时候，祂们内在的七轮就自然而然地打开了。所以说，真正的真理，我们一定要没有一点歪曲地去理解它。
所以说，怎么样去除这些不安、这些担心呢？那就是不要将你的眼睛老是盯在外面的世界中，去对外面呈现的这一切有这样那样的担心的情绪；而是随时随刻的跟你内在的神连接、跟你内在的神性意识连接，将你的意识对准内在。要不断地对自己说“我和神是一体的”，要不断地告诉自己，我无论是过去、还是现在、还是未来，我永远都是被神所保护着的！
上江洲老师：无论是顺时针转、还是逆时钟针，都是在调节能量的和谐；而顺时针或逆时针本身并没有任何特别的含义，没有问题。如果说在这种状态下，你的能量以一种飞速的形式在不断地旋转的时候，实际上是发生什么事呢？就像这个电风扇的三片扇叶一样，如果说电风扇频率很低的时候，我们就能看清楚这三片扇叶；当风扇开始慢慢旋转的时候，我们还是能够隐隐约约看见这三片扇叶；当电风扇飞速旋转起来的时候，我们就完全看不清这三片扇叶了。所以说我们的肉体也是这个样子，当我们的频率达到非常高的频率状态的时候，我们的肉身就会在这个空间“消失”。所以说当频率不断地提升的时候，就会发生这个“非物质”现象，也就是这个物质在频率提升的时候，它就从这个三维的视线中消失了。而有一些看不见的、不可见的存在，如果他们以物质的形式呈现、让我们看见的话，那也说明他们将自己的频率降低了，我们才能够看得见。所以说接下来我们一定要让我们心灵和谐，心灵的和谐是我们首要应该重视的事情。
当你感觉到能量在不断旋转的时候，你有没有感觉到你的肉体稍微变轻的感觉？（学员3：好像一个光的管道，直接飞出去了。）如果说你再继续地可以完全自由自在地控制自己的能量的旋转、这种能量的不断上升的话，你就可以自由自在地让自己的意识飞出去、然后再回来。最终你可以让自己的身体自由自在地在这个现象世界中呈现、或者消失。所以说现在对你来说最重要的是让心灵的爱的能量不要缺少，要保持心灵的和谐。
法玉明想需要注意
需要注意的，也是非常重要的就是，当我们做明想的时候，就是提高我们内在能量的一个过程，让我们的能量提高。所以当我们的能量提高的时候，我们所想象的，我们在明想中所意识到的好的事情也好，坏的事情也好，它在一瞬间就会变成现实，很快！所以当我们在明想状态，因为我们能量提高，很容易使很多的事情心想事成，所以我们一定要带着绝对的爱，带着绝对的去拯救世界、去为了世界的和平去努力的这样一份心、这样一份意识，非常重要。所以说，当我们在明想中将自己的频率和能量提高的时候，我们想到什么，很快就会变成现实，所以我们一定要注意将自己的意识转向爱、转向神、转向为了全世界的人去觉醒而努力。所以接下来希望每一个学员都是这样，我们在明想的时刻要随时将自己的意识调整到为了整个世界的觉醒、为了世界的和平、为了这个世界的美丽，我们去做明想，带着这样的意识去前行。
所以当时我拿这个（额头有光球的）照片给大家的目的就是希望大家跟我的连接更强烈，还有就是我照片这个光球让大家更容易的感觉到这个白光球。但是在日本有一些学员对着我的这个照片明想的时候，他希望是有更多的钱、更多的金子，当他有这样的意识的时候，他整个在眼前是感觉不到我的样子的存在，他感觉的是有更多的钱向自己扑过来。所以我那个时候他找我谈就是他明想中遇到的这种情况，我跟他说，千万不要把你的意识状态停留在物质层面、停留在钱上。所以大家一定要意识到，就是当我们将自己的明想逐渐深入下去、提高自己的频率和能量的时候，我们的心想事成的这个成功率也会逐渐加高，大家一定要注意。所以接下来很多的学员要下决心要努力地、不懈地做明想，但是有一点要注意就是，一定要将你的思想和意识与爱、与世界的和平、与整个人类的觉醒连接在一起。所以希望每一个人在那个时候去祈祷，去意识到的就是，只有全体的幸福才是我一个人的幸福；去为了全体的喜悦、和平、幸福而去做明想。所以当我们去为了全体的喜悦和幸福去祈祷、去不断的这样做的时候，实际上结果是什么样呢，是你的个体才逐渐的才特别的幸福。为什么这样说呢？因为我们看上去好像在为别人做祈祷，但是这个别人实际上就是我，所以实际上也就是在为我们在祈祷。
