对修炼佛家，道家内功，硬气功之人必外擦，打通的穴位、经脉：
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膻中穴：位于两乳连线的中点，属于任脉穴，此穴打开气道是关键穴位。对气滞方面的疾病有治疗作用，初学者可让气功师帮助开发功能，气功师用剑指能初学者的膻中穴发气，能促使中丹田的穴道打开。中脘穴：本穴又名太仓，位于剑突与肚脐连线的中点，此穴可治疗消化系统的疾病有较好疗效。对提高胃气有较好作用。（有上、中、下三脘穴）血海穴：即气海穴，在肚脐下1。5寸，此穴多气多血，故称为气海，对男子精室，女子子宫，有病时有治疗作用。可助练功产大丹。此穴是人体重要部位，又是任督冲三脉所起之处，亦是诸气汇集之处。功夫高的气功师用剑指发气，可助初练功者打开周天。故称下丹田穴。大椎穴：位于人体第七颈椎与第一胸椎脊突之间，恰好与肩相平，是阳经汇集之点。又叫鬼枕穴。百会穴：位于头顶正中穴，两耳尖过头顶连线中点处，此穴为诸阳之会，为阳穴，与会阴相对。会阴穴：们于二便正中处，为诸阴之会，与阳穴百会相对称，一阴一阳。主男子阴寒冲心，女子****痛、经不通。勇泉穴：位于足心正中处，与百会，会阴穴开成三点一线，练功时要做到三点一线垂直，出功能快，提高人体素质。神阙穴：位于腹部，俗称肚脐，坐功双手叠放在此穴处，可接到良好信息。天目穴：即在印堂穴处，此穴可有透视功能，能看到人体的青赤黄白黑五种颜色的光。命门穴：位于腰眼处，生命之源，关键穴。劳宫穴：是采气、发放外气的主要穴道，该穴属于手厥随心包经在手掌上的要穴，位于手掌心中间，当握手时，中点指尖所点处即是劳宫穴。12。任督二脉：
简介任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
13：中脉
打通中脉
中脉被藏密称之为“命脉”，“大道脉”，梵语称作“啊缚都底”，藏语称作“武玛”，“根打玛”，“索索玛”，这些名称都表示中脉的重要性和功能性。比如“命脉”即表示中脉为一切众生之命根，这里指其重要性而言的；“大道脉”则代表中脉为成佛之捷径，这里是指其功能性而言的；“阿缚都帝”是梵语，意为能产生俱生妙慧；“武玛”是藏密的称呼，有成就之母的意思；“根打玛”是藏语对中脉的另一种称呼，意为能生一切功德智慧，一切由此而生之意。
中脉之重要，是因为它是众生脱离苦海的捷径，成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后，行者不光是神通具足，而且生死涅磐已无差别，故而《协巴多杰根本续》中有偈云：“气不入中脉者，妄想证菩提，如若手捻沙，欲得酥油者”。那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现象介绍出来，让大家自己去了解是否开通了中脉。
一。力大无穷。
二。具备五眼六神通。
三。修者应具备九彩虹影光明体。
四。修者所有之言语，一切均为咒语般有奇效。
五。得十方诸佛之智慧灌顶。
六。对一切经论通达而无障碍。
七。通达过去，现在，未来之三世宿业智。
八。中脉开通之后，修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹，无时间空间之限制。
九。具无漏神通。
中脉所经路线
顶轮——从额头的发际开始，往后横拼四指的距离处，就是顶轮的位置，也就是婴儿幼小时会跳动的部位。以道家的说法，此处在封口以前为先天，那时婴儿不会说话，但却表情丰富，好像有说有笑的样子，因为婴儿还处在形而上的境界中，与以往的精神环境保持接触。等到顶轮封口以后，婴儿就会说话了，而开始进入了后天的生命。此轮又名大乐轮，在静坐未打通大乐轮以前，等于是受活罪，腿麻脚酸，一旦打通了顶轮，脑部气轮充满，其乐无比。道家称头部为诸阳之首，像似有大乐，顶轮有三十二根气脉，如雨伞一样，由间脑向外分散。
眉间轮——在两眉之间，印堂稍下的地方，称为眉间轮。道家修神仙，练静坐的人，在眉间轮气脉打通后，就会有相似神通的境界，叫作眼通。真有天眼通的人，没有任何物质的东西可以障碍到他的视野。换句话说，闭着眼睛，隔着墙壁，都可以清楚地看到外界的一切。
喉轮——由眉间轮向下，到喉结的地方，称为喉轮，这里一共有十六根气脉，像倒转的雨伞，接眉轮诸脉，包括到上胸部的食道及气管，这个喉轮又名受用轮。依照印度治病的方法，注重气脉治疗，喉轮的十六脉若不干净，心中便难得安宁，烦恼多病，所以瑜伽术中有用白布清洗食道及胃部的办法。四川治疗疟疾，也有用鲜的葛根，去皮后，以病人中指为一寸，由口腔通入食道及胃，疟疾即愈。所以如能保持食道清洁，则可健康少病。我们喝了牛奶，在空杯子上，可以看到残留的奶汁，牛奶尚且不过是流体而已，我们一日数餐，食道中脏乱的情形，也就同垃圾桶差不多了，焉能健康长寿。以个人的经验，喉轮与胃壁极难保持清洁，唯一的办法是少食。
心轮——神秘学者称为****，此轮在肚脐上四寸（人身寸）的地方，共有八脉，也像雨伞一样，向下分散。
脐轮——在脐轮的地方，是神经丛的中心，由此开始，向外分散六十四根脉，中间分散达到腰的四周，往上分散达到心轮，向下分散达脚跟。
海底轮——由脐分散的脉，接到海底轮，就是男性的会阴，臀下的三角地带，女性的子宫口之上。
梵穴轮——在顶轮处四指之外的上方，离开了头顶，就是梵穴轮的地方，在这里，人体放射出光芒。这种说法，以前认为似乎有点荒诞不稽，但是近年的红外线摄影，已可摄到人体放光的情形，而证实了梵穴轮的可能正确性。
以上这些主要经脉和穴位打开后，可随时闻到药味，取到药王神药，能随意采到大自然的灵药，结大丹，产大药！就是开药方也很灵验。安神定志，无欲无求，心诚则灵。
丹道医家养生秘传灵龟八法
——八大最安全的穴位统治众病（长命百岁之法）
奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去触摸八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。推荐用《道家通脉开穴百灵液》每天只擦各处穴位一次就行，这是最简单的养生长寿之法！也是开启人体大药最直接方法！
穴位如下：
照海穴：告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴照海最早见于《针炙甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。
适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。
主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
【用之有道——武医师如是说】
照海穴释名：照，照耀之意；海，大水之意。该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。
申脉穴：体贴身寒多病者的纯阳大药申脉别名阳跷，属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一，通阳跷。在足外侧部，有踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。
【用之有道——武医师如是说】
当身体受了风寒，点按申脉穴的时候会感觉有点酸胀，熏灸时身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现。
内关穴：打开心结，养颜养心的美丽穴内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。
主要功效：可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状；主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。
【用之有道——武医师如是说】
前段时间，央视某著名播音员在播音时忽然打嗝，引起不少观众的非议，成为不大不小的一场央视“是非门“事件。其实在日常生活中打个嗝本无可厚非的，但是在重要场合打嗝则难免有失礼仪。我想如果他要是事先知道中医有预防打嗝的方法，那么他就可以避免这种尴尬的发生。
学生们跟我提起这件事时，半开玩笑地问我：“您有什么妙招能控制打嗝呢？“我说当然有啊！其实我以前都讲过，只是你们不留心罢了。
打嗝是因为气逆造成膈肌痉挛引发的。打嗝算不上病，但是嗝起来还是挺难受。想必大家都受过打嗝之苦。这就关系到内关穴的另外一个妙用了，我们知道内关穴有益气安神、治疗心脏病的功效，却往往忽略了和胃降逆宽胸理气之功。这也是内关穴治打嗝灵验的奥秘所在。
外关穴：瞬间恢复听力的“聪耳穴”外关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。
适用人群：经常坐飞机或手车组出差、旅行的人；急性腰扭伤、关节炎、肩周炎患者。
主要功效：可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。
【用之有道——武医师如是说】
看完这篇文章，你也许会思考这样一个问题：一个内关穴，一个外关穴，它们之间有什么微妙的联系吗？传统武术里还有一个很好的单操训练方法，叫做“双关并打“（如下图），就是两只手腕交替击打内外关部位，外关打内关，内关打外关。这样既能治外关的病，也能治内关的病，还具有防身的作用。
不过，取这两个穴位治疗疾病时，要先看看体质。如果体质比较虚弱，我不建议用单纯的按摩穴位的方法来治疗，而要先补脾胃，再行穴位疗法。使用外关穴时，最好采用正坐或仰卧的姿势，手自然地垂下来，这样按揉下去就能让气血运行顺畅，使三焦经的阳气分布于人的体表，功效更佳。
另外，要提醒大家的是，本文所讲的听力下降是指暂时性功能失调所导致的耳聋，属于非器质性病变。如果耳科方面发生器质性病变，还请尽早去医院检查治疗。
列缺穴：专治落枕、偏头痛的随身医师列缺最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通任脉。有宣肺散邪、通调经脉之功。
适用人群：头部、颈部经常出现病痛的人。
主要功效：可迅速缓解颈椎突发疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。
【用之有道--武医师如是说】
按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。
后溪穴：统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输篇》，为手太阳小肠经的腧穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。
适用人群：经常面对电脑的人们；小孩；上班族；家庭主妇。
主要功效：可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
【用之有道——武医师如是说】
从颈椎病的致病过程来看，预防它最主要的方法还是避风寒。有的人喜欢把办公室里的空调调到最低，结果出门以后便浑身发僵、脖颈发紧，慢慢地也会形成颈椎病。所以天冷的时候，我们出门要戴个围巾，保护好我们的风池、风府跟风门，不要让风寒轻易地袭击到人体，这也是预防颈椎病的方法。
公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴公孙穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走阳明。八脉交会穴之一，通于冲脉。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。
适用人群：有痛经的女性朋友，经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。
主要功效：可缓解痛经症状，对胃病、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
【用之有道——武医师如是说】
女儿红配方：红糖50g、姜粉5g、胡椒粉2g，泡温开水喝就可以。主治小腹发凉、全身怕冷、手脚冰凉型的痛经。因为痛经基本上都是寒症，红糖色红养血，味甘甜，姜辛温发散，入脾胃，胡椒粉辛辣祛寒。阳虚偏寒的都可以用它来治疗。这个方子还可以做加减法：有腰酸的加枸杞；脾虚、大便稀的加红枣；行经量多时加乌梅，而加黄酒则可以温经、活血、暖胃。
临泣穴：一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”临泣穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一。位于足背外侧，当足4趾本节（第四趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
适用人群：湿热体质者；中老年人；喜欢足疗法的朋友。
主要功效：可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。
【用之有道——武医师如是说】
临泣穴不仅有治病的效果，还有诊断的功能。平时点按足临泣穴，如果感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。最常见的是清晨起床后口苦咽干，这是典型的少阳病，体内有热，可以在临睡前点按此穴，泻肝胆之气以降逆。如果有气喘的人，这个穴位还有定喘的功效。在临床上使用小柴胡颗粒配合点按足临泣穴，往往起到事半功倍的医疗效果。
《道家通脉开穴百灵液》外擦按摩使用部位病症详细对照表：
头部：治疗脑血栓、良性脑瘤、脑积水、失眠、脑萎缩、脑供血不足、头痛、神经痛、神经衰弱、无名状头痛、记忆力不好、脑外伤、帕金森式症、高血压（180以下）
耳部：治疗耳聋、耳鸣、中耳炎、耳冻伤。
眼部：治疗视物模糊、眼干、眼涩、迎风流泪、近视、早期白内障、青光眼、玻璃体混浊等眼部疾病。
鼻部：治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻塞、流鼻涕。
面部：治疗面瘫、面部神经麻痹、口眼歪斜、面部发紧、反应迟钝及各种面部疾病。
颈椎：治疗椎管狭窄、强直僵硬、脑筋膜炎、无菌炎症。
胳膊：治疗受风、着凉、条索、结节、粘连、无菌炎症。
手部：治疗麻木、手肿、手凉、萎缩、风湿、类风湿、手指甲不长。
腹部：治疗肠炎、肠蠕动、肠粘连、胃寒、胃胀、腹胀、肝腹水、痛经、子宫糜烂、附件炎、宫颈炎、阳萎、早泄、体热。
后背：治疗风湿、类风湿、僵硬强直、肾炎、肾虚、肾囊肿、浑身难受、感冒发烧。
腿部：治疗腿肿、腿胀、萎缩、麻痹、抽筋、粘连、各种水肿、经络不通、静脉曲张、脉管炎、白癜风、粉瘤、无名疙瘩。
脚部：治疗脚裂、脚干、脚气、脚凉、脚扭伤、各种浮肿都可治愈。
去病灶反应--康复前兆（退病现象）
病灶部位：
心脏：（去病灶反应）出冷汗、脸发白、心跳加快、腹部、胸部、喉部疼痛、心绞痛、肩部疼痛、呼吸困难、水肿、呕吐、食欲不振、咳嗽、昏眩、血压不稳、脉搏加快、发烧。
肠胃：（去病灶反应）胃肠腹痛、出冷汗、脸色发白、腹泻或便秘、胀气、排气、腰部、腿部疼痛、食欲不振、恶心头痛。
肾脏：（去病灶反应）腰部酸痛、水肿疲倦、生殖系统疼痛、排尿量增大、呕吐、腹泻、发冷、发热、血压不稳、精神不振。
肝脏：（去病灶反应）血便、失眠、昏睡、黄痘、皮肤发痒、过敏、发冷、发热、喉部发痒、腹部疼痛、肩膀酸痛。
肺脏（呼吸道）：（去病灶反应）胸紧、呼吸急促、咳嗽、过敏、发冷、发热、喉部疼痛、有痰、食欲不振。
高血压：（去病灶反应）头痛、肩膀酸痛、心跳加快、失眠、血压升高、精神不安、水肿、流鼻血、视力模糊、呼吸急促。
贫血：（去病灶反应）脸白、出冷汗、舌痛、头晕、四肢疼痛、恶心腹泻、胃口不好。
糖尿病：（去病灶反应）口渴、呕吐、体重减轻、皮肤发痒、血糖升高、身体有轻微浮肿。
风湿关节炎：（去病灶反应）身体僵、发硬、关节疼痛、肿胀、疲倦、发烧。
鼻炎：（去病灶反应）流脓涕、发痒、头痛、呼吸困难、头胀。
膻中穴：位于两乳连线的中点，属于任脉穴，此穴打开气道是关键穴位。对气滞方面的疾病有治疗作用，初学者可让气功师帮助开发功能，气功师用剑指能初学者的膻中穴发气，能促使中丹田的穴道打开。中脘穴：本穴又名太仓，位于剑突与肚脐连线的中点，此穴可治疗消化系统的疾病有较好疗效。对提高胃气有较好作用。（有上、中、下三脘穴）血海穴：即气海穴，在肚脐下1。5寸，此穴多气多血，故称为气海，对男子精室，女子子宫，有病时有治疗作用。可助练功产大丹。此穴是人体重要部位，又是任督冲三脉所起之处，亦是诸气汇集之处。功夫高的气功师用剑指发气，可助初练功者打开周天。故称下丹田穴。大椎穴：位于人体第七颈椎与第一胸椎脊突之间，恰好与肩相平，是阳经汇集之点。又叫鬼枕穴。百会穴：位于头顶正中穴，两耳尖过头顶连线中点处，此穴为诸阳之会，为阳穴，与会阴相对。会阴穴：们于二便正中处，为诸阴之会，与阳穴百会相对称，一阴一阳。主男子阴寒冲心，女子****痛、经不通。勇泉穴：位于足心正中处，与百会，会阴穴开成三点一线，练功时要做到三点一线垂直，出功能快，提高人体素质。神阙穴：位于腹部，俗称肚脐，坐功双手叠放在此穴处，可接到良好信息。天目穴：即在印堂穴处，此穴可有透视功能，能看到人体的青赤黄白黑五种颜色的光。命门穴：位于腰眼处，生命之源，关键穴。劳宫穴：是采气、发放外气的主要穴道，该穴属于手厥随心包经在手掌上的要穴，位于手掌心中间，当握手时，中点指尖所点处即是劳宫穴。12。任督二脉：
简介任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
13：中脉
打通中脉
中脉被藏密称之为“命脉”，“大道脉”，梵语称作“啊缚都底”，藏语称作“武玛”，“根打玛”，“索索玛”，这些名称都表示中脉的重要性和功能性。比如“命脉”即表示中脉为一切众生之命根，这里指其重要性而言的；“大道脉”则代表中脉为成佛之捷径，这里是指其功能性而言的；“阿缚都帝”是梵语，意为能产生俱生妙慧；“武玛”是藏密的称呼，有成就之母的意思；“根打玛”是藏语对中脉的另一种称呼，意为能生一切功德智慧，一切由此而生之意。
中脉之重要，是因为它是众生脱离苦海的捷径，成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后，行者不光是神通具足，而且生死涅磐已无差别，故而《协巴多杰根本续》中有偈云：“气不入中脉者，妄想证菩提，如若手捻沙，欲得酥油者”。那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现象介绍出来，让大家自己去了解是否开通了中脉。
一。力大无穷。
二。具备五眼六神通。
三。修者应具备九彩虹影光明体。
四。修者所有之言语，一切均为咒语般有奇效。
五。得十方诸佛之智慧灌顶。
六。对一切经论通达而无障碍。
七。通达过去，现在，未来之三世宿业智。
八。中脉开通之后，修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹，无时间空间之限制。
九。具无漏神通。
中脉所经路线
顶轮——从额头的发际开始，往后横拼四指的距离处，就是顶轮的位置，也就是婴儿幼小时会跳动的部位。以道家的说法，此处在封口以前为先天，那时婴儿不会说话，但却表情丰富，好像有说有笑的样子，因为婴儿还处在形而上的境界中，与以往的精神环境保持接触。等到顶轮封口以后，婴儿就会说话了，而开始进入了后天的生命。此轮又名大乐轮，在静坐未打通大乐轮以前，等于是受活罪，腿麻脚酸，一旦打通了顶轮，脑部气轮充满，其乐无比。道家称头部为诸阳之首，像似有大乐，顶轮有三十二根气脉，如雨伞一样，由间脑向外分散。
眉间轮——在两眉之间，印堂稍下的地方，称为眉间轮。道家修神仙，练静坐的人，在眉间轮气脉打通后，就会有相似神通的境界，叫作眼通。真有天眼通的人，没有任何物质的东西可以障碍到他的视野。换句话说，闭着眼睛，隔着墙壁，都可以清楚地看到外界的一切。
喉轮——由眉间轮向下，到喉结的地方，称为喉轮，这里一共有十六根气脉，像倒转的雨伞，接眉轮诸脉，包括到上胸部的食道及气管，这个喉轮又名受用轮。依照印度治病的方法，注重气脉治疗，喉轮的十六脉若不干净，心中便难得安宁，烦恼多病，所以瑜伽术中有用白布清洗食道及胃部的办法。四川治疗疟疾，也有用鲜的葛根，去皮后，以病人中指为一寸，由口腔通入食道及胃，疟疾即愈。所以如能保持食道清洁，则可健康少病。我们喝了牛奶，在空杯子上，可以看到残留的奶汁，牛奶尚且不过是流体而已，我们一日数餐，食道中脏乱的情形，也就同垃圾桶差不多了，焉能健康长寿。以个人的经验，喉轮与胃壁极难保持清洁，唯一的办法是少食。
心轮——神秘学者称为****，此轮在肚脐上四寸（人身寸）的地方，共有八脉，也像雨伞一样，向下分散。
脐轮——在脐轮的地方，是神经丛的中心，由此开始，向外分散六十四根脉，中间分散达到腰的四周，往上分散达到心轮，向下分散达脚跟。
海底轮——由脐分散的脉，接到海底轮，就是男性的会阴，臀下的三角地带，女性的子宫口之上。
梵穴轮——在顶轮处四指之外的上方，离开了头顶，就是梵穴轮的地方，在这里，人体放射出光芒。这种说法，以前认为似乎有点荒诞不稽，但是近年的红外线摄影，已可摄到人体放光的情形，而证实了梵穴轮的可能正确性。
以上这些主要经脉和穴位打开后，可随时闻到药味，取到药王神药，能随意采到大自然的灵药，结大丹，产大药！就是开药方也很灵验。安神定志，无欲无求，心诚则灵。
丹道医家养生秘传灵龟八法
——八大最安全的穴位统治众病（长命百岁之法）
奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去触摸八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。推荐用《道家通脉开穴百灵液》每天只擦各处穴位一次就行，这是最简单的养生长寿之法！也是开启人体大药最直接方法！
穴位如下：
照海穴：告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴照海最早见于《针炙甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。
适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。
主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
【用之有道——武医师如是说】
照海穴释名：照，照耀之意；海，大水之意。该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。
申脉穴：体贴身寒多病者的纯阳大药申脉别名阳跷，属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一，通阳跷。在足外侧部，有踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。r>【用之有道——武医师如是说】
当身体受了风寒，点按申脉穴的时候会感觉有点酸胀，熏灸时身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现。
内关穴：打开心结，养颜养心的美丽穴内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。
主要功效：可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状；主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。
【用之有道——武医师如是说】
前段时间，央视某著名播音员在播音时忽然打嗝，引起不少观众的非议，成为不大不小的一场央视“是非门“事件。其实在日常生活中打个嗝本无可厚非的，但是在重要场合打嗝则难免有失礼仪。我想如果他要是事先知道中医有预防打嗝的方法，那么他就可以避免这种尴尬的发生。
学生们跟我提起这件事时，半开玩笑地问我：“您有什么妙招能控制打嗝呢？“我说当然有啊！其实我以前都讲过，只是你们不留心罢了。
打嗝是因为气逆造成膈肌痉挛引发的。打嗝算不上病，但是嗝起来还是挺难受。想必大家都受过打嗝之苦。这就关系到内关穴的另外一个妙用了，我们知道内关穴有益气安神、治疗心脏病的功效，却往往忽略了和胃降逆宽胸理气之功。这也是内关穴治打嗝灵验的奥秘所在。
外关穴：瞬间恢复听力的“聪耳穴”外关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。
适用人群：经常坐飞机或手车组出差、旅行的人；急性腰扭伤、关节炎、肩周炎患者。
主要功效：可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。
【用之有道——武医师如是说】
看完这篇文章，你也许会思考这样一个问题：一个内关穴，一个外关穴，它们之间有什么微妙的联系吗？传统武术里还有一个很好的单操训练方法，叫做“双关并打“（如下图），就是两只手腕交替击打内外关部位，外关打内关，内关打外关。这样既能治外关的病，也能治内关的病，还具有防身的作用。
不过，取这两个穴位治疗疾病时，要先看看体质。如果体质比较虚弱，我不建议用单纯的按摩穴位的方法来治疗，而要先补脾胃，再行穴位疗法。使用外关穴时，最好采用正坐或仰卧的姿势，手自然地垂下来，这样按揉下去就能让气血运行顺畅，使三焦经的阳气分布于人的体表，功效更佳。
另外，要提醒大家的是，本文所讲的听力下降是指暂时性功能失调所导致的耳聋，属于非器质性病变。如果耳科方面发生器质性病变，还请尽早去医院检查治疗。
列缺穴：专治落枕、偏头痛的随身医师列缺最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通任脉。有宣肺散邪、通调经脉之功。
适用人群：头部、颈部经常出现病痛的人。
主要功效：可迅速缓解颈椎突发疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。
【用之有道--武医师如是说】
按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。
后溪穴：统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输篇》，为手太阳小肠经的腧穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。
适用人群：经常面对电脑的人们；小孩；上班族；家庭主妇。
主要功效：可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
【用之有道——武医师如是说】
从颈椎病的致病过程来看，预防它最主要的方法还是避风寒。有的人喜欢把办公室里的空调调到最低，结果出门以后便浑身发僵、脖颈发紧，慢慢地也会形成颈椎病。所以天冷的时候，我们出门要戴个围巾，保护好我们的风池、风府跟风门，不要让风寒轻易地袭击到人体，这也是预防颈椎病的方法。
公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴公孙穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走阳明。八脉交会穴之一，通于冲脉。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。
适用人群：有痛经的女性朋友，经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。
主要功效：可缓解痛经症状，对胃病、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
【用之有道——武医师如是说】
女儿红配方：红糖50g、姜粉5g、胡椒粉2g，泡温开水喝就可以。主治小腹发凉、全身怕冷、手脚冰凉型的痛经。因为痛经基本上都是寒症，红糖色红养血，味甘甜，姜辛温发散，入脾胃，胡椒粉辛辣祛寒。阳虚偏寒的都可以用它来治疗。这个方子还可以做加减法：有腰酸的加枸杞；脾虚、大便稀的加红枣；行经量多时加乌梅，而加黄酒则可以温经、活血、暖胃。
临泣穴：一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”临泣穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一。位于足背外侧，当足4趾本节（第四趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
适用人群：湿热体质者；中老年人；喜欢足疗法的朋友。
主要功效：可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。
【用之有道——武医师如是说】
临泣穴不仅有治病的效果，还有诊断的功能。平时点按足临泣穴，如果感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。最常见的是清晨起床后口苦咽干，这是典型的少阳病，体内有热，可以在临睡前点按此穴，泻肝胆之气以降逆。如果有气喘的人，这个穴位还有定喘的功效。在临床上使用小柴胡颗粒配合点按足临泣穴，往往起到事半功倍的医疗效果。
《道家通脉开穴百灵液》外擦按摩使用部位病症详细对照表：
头部：治疗脑血栓、良性脑瘤、脑积水、失眠、脑萎缩、脑供血不足、头痛、神经痛、神经衰弱、无名状头痛、记忆力不好、脑外伤、帕金森式症、高血压（180以下）
耳部：治疗耳聋、耳鸣、中耳炎、耳冻伤。
眼部：治疗视物模糊、眼干、眼涩、迎风流泪、近视、早期白内障、青光眼、玻璃体混浊等眼部疾病。
鼻部：治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻塞、流鼻涕。
面部：治疗面瘫、面部神经麻痹、口眼歪斜、面部发紧、反应迟钝及各种面部疾病。
颈椎：治疗椎管狭窄、强直僵硬、脑筋膜炎、无菌炎症。
胳膊：治疗受风、着凉、条索、结节、粘连、无菌炎症。
手部：治疗麻木、手肿、手凉、萎缩、风湿、类风湿、手指甲不长。
腹部：治疗肠炎、肠蠕动、肠粘连、胃寒、胃胀、腹胀、肝腹水、痛经、子宫糜烂、附件炎、宫颈炎、阳萎、早泄、体热。
后背：治疗风湿、类风湿、僵硬强直、肾炎、肾虚、肾囊肿、浑身难受、感冒发烧。
腿部：治疗腿肿、腿胀、萎缩、麻痹、抽筋、粘连、各种水肿、经络不通、静脉曲张、脉管炎、白癜风、粉瘤、无名疙瘩。
脚部：治疗脚裂、脚干、脚气、脚凉、脚扭伤、各种浮肿都可治愈。
去病灶反应--康复前兆（退病现象）
病灶部位：
心脏：（去病灶反应）出冷汗、脸发白、心跳加快、腹部、胸部、喉部疼痛、心绞痛、肩部疼痛、呼吸困难、水肿、呕吐、食欲不振、咳嗽、昏眩、血压不稳、脉搏加快、发烧。
肠胃：（去病灶反应）胃肠腹痛、出冷汗、脸色发白、腹泻或便秘、胀气、排气、腰部、腿部疼痛、食欲不振、恶心头痛。
肾脏：（去病灶反应）腰部酸痛、水肿疲倦、生殖系统疼痛、排尿量增大、呕吐、腹泻、发冷、发热、血压不稳、精神不振。
肝脏：（去病灶反应）血便、失眠、昏睡、黄痘、皮肤发痒、过敏、发冷、发热、喉部发痒、腹部疼痛、肩膀酸痛。
肺脏（呼吸道）：（去病灶反应）胸紧、呼吸急促、咳嗽、过敏、发冷、发热、喉部疼痛、有痰、食欲不振。
高血压：（去病灶反应）头痛、肩膀酸痛、心跳加快、失眠、血压升高、精神不安、水肿、流鼻血、视力模糊、呼吸急促。
贫血：（去病灶反应）脸白、出冷汗、舌痛、头晕、四肢疼痛、恶心腹泻、胃口不好。
糖尿病：（去病灶反应）口渴、呕吐、体重减轻、皮肤发痒、血糖升高、身体有轻微浮肿。
风湿关节炎：（去病灶反应）身体僵、发硬、关节疼痛、肿胀、疲倦、发烧。
鼻炎：（去病灶反应）流脓涕、发痒、头痛、呼吸困难、头胀。
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