看着面前的倩姐已经泪不成声了，东方明轻轻的抱住了她，倩姐也把东方明紧紧的抱着。
“倩姐，你不要害怕，现在不是有我吗，我说出来的目的不是让你害怕，而是我们要挑战她，我不是说过要教你武，只要你学了武，经脉里了内力，就不会有那一天，就是要你努力的去练武”东方明轻轻的拍着倩姐的背说道。
这时，大姐还有二姐，都很惊讶和担心，听到东方明说练武可以改变也就放心下来。
“现在你们可以体会我为什么会在广场上大笑了吧，开始去时的车上我确认了倩姐的体质后，一直在想办法让倩姐愿意和我学，没想到胖子打一架就解决了。而且倩姐这种体质练武速度比常人要快一倍，所以你们都不用担心，只要倩姐努力就会没事”东方明有详细解释了为什么那时会突然大笑的原因。
“明明，谢谢你”这时倩姐已经松开了，留着眼泪的对着东方明说道。
“倩姐，还是那句话，见外的话不要说，还好弟弟有些奇遇，不然就真的…”东方明说起来也很是感慨。
东方倩听见东方明这样说，眼里更是像雨一样。
“明明，我会努力的”倩姐说着说着就又扑到东方明怀里。
“倩倩，这不有没事了吗，不要哭了，都怪你，臭小子，弄的她流眼泪就甘心了吧”二姐安慰倩姐又转头对东方明一顿劈头盖脸。
“倩倩，好了，明明不是教我们武功吗，不要哭了，我们在点学，身体早点好”大姐也劝到。
“嗯”倩姐慢慢的总算止住了眼泪。
“那，明明，现在怎么开始”倩姐倒是开始有点急迫了。
“这个简单，说武功呢，其实也只是内功心法，也就是让你们的体内经脉练出内力了，每到一层我都会助你们打开这层的穴位，这个过程会有点痛感，然后就靠你们自己了，当体内练出内力后，在学什么就容易了，比如胖子学的擒拿手啊什么的，倩姐大姐你们对音乐有兴趣，以后我会教你们一们叫魔音决的武功，也就可以让你们在音乐上可以到一个更高的层次，当然擒拿手我也希望你们一起学，特别是大姐，你现在在外读书，所以我希望，这个假期能够学到足有自保能力，等下我也会多助你”东方明详细的解释道。
“明明，我们开始，那我要怎样做，要注意什么”倩姐不明所以的问道。
“你们要盘腿坐下，手自然放在腿上，舌顶上颚，然后闭上眼睛。这样做的目的是让你们更好的静下心来以及注意力更加集中。以后慢慢的也就可以躺着什么的，反正只要你能静下心来就可以了，你们晚上每天都要练习，如果不知不觉睡着了，我也希望早上你们也一定要练，到时你会就发现，及时整完没睡，第二天也是精神十足。等会倩姐先来，二姐第二个，大姐最后，另外，等会我的手会从衣服后面伸进去贴在你们背后，不要不好意思。我是你们的弟弟。好了，倩姐先来跟我这样坐着，大姐二姐等会也是这样，也学着，尽量让自己舒服”东方明说完就盘坐在床上让倩姐学着背对着自己坐。
等倩姐坐定后，东方明伸出一只手钻进了倩姐的衣服里，东方明明显感觉到了倩姐的身子一灿。等东方明的手贴到她背上时，倩姐的脸更是红了起来。
“倩姐，不要多想，静下心来你现在可以感觉到一股热量在你的体内，这是我的一丝内力，等会我会先运转一圈打开经脉中的穴位，有些痛请忍住很快就不会痛了。请记住这股热量的行走路线，以后你自己就可以按这个路线来运转内力，运转的多了，内力就会越多，到时运转速度也会越来越快”东方明正是使用了传音入密的绝技甚至还加了点精神力在里面。
东方倩在脸红时耳边就转来了东方明的声音，这个声音很快就让自己静下心来，慢慢的感受这体内的这股热量，很快，东方倩就感觉到了痛感，不过还是在自己的忍受范围之内。这股热量了一圈后，痛感明显减轻了不少，然后这股热量便一圈一圈的运转着。
东方明控制着自己的一丝内力在倩姐的经脉中按着葵花秘籍的第一境界的第一阶段的心法慢慢的运转着。感觉差不多时东方明抽出来自己的那一丝内力，但仍然有一丝的内力在慢慢的转动这，这就是倩姐自己产生的内力，虽然很少，但还是产生了。
看着倩姐能够自主的运行了东方明慢慢的放开贴在倩姐背后的手。
如此这般同样给二姐练上了，二姐虽然是个粗线条，但是认真的事决不含糊，很快也可以自主运转了。
轮到大姐也是很顺利，只是东方明一直没有抽手，这样大姐体内产生的内力也越来越多，越来越快，直到快一小时后才撤手，大姐也基本算是个武者了，明日再教她几招擒拿手，自保应该没问题了。
东方明在房间里并没有走，毕竟是第一次，可不先姐姐们出现什么问题。就在一边修炼起来，不过在外留有一丝感应，只要有任何异动，东方明都可以第一时间发现。
期间二姐倒是睡过去了，东方明马上过去看了下情况，发现丹田内已经有一丝内力了后，也就放心下来，给起盖好被子就继续修炼了。
一夜很快就过去了，看到倩姐大姐还坐着修炼，很是满意，便轻轻的从窗户跳了出去，来到院子里练起了第9辅助动作。
清晨5点半，3姐妹结伴来到院子里，果然看到小弟在院子里练着所谓的超级擒拿手。
“小弟，真不错也，我现在感觉很棒，昨天睡的也挺好，现在我感觉很有力量哦”二姐很是兴奋的说道。
看着3姐妹兴奋写在脸上，东方明也很是高兴“就你睡觉，没练2个小时，大姐和倩姐可是整夜都在练功的”东方明对二姐打击打击。
“嗯？小子你不会整夜都在吧，有没有偷看什么的”二姐永远都手机这样的无厘头。
“露露，你在说些什么，你脑袋里面到底都是些什么东西啊”大姐对自己的小妹很是无力。东方明更是差点没叉气。
“好了，姐姐们，你们练的这个秘籍还有1套辅助锻炼动作，这套动作的作用是快速耗完内力，当然对你们的身体也更好，耗完内力后努力的去运转心法，内力的增长速度也更快，但是要注意场合，因为内力耗完就会没有任何力气，甚至走路读难。我先做一遍，你们看清楚，记在心里”东方明便说便做，第一个动作很是轻松。
但是三姐妹想做时发现很难做到，韧带没有拉开。
“你们先做拉韧带的练习，我做你们跟着做”东方明简单的说道就开始教开了拉韧带的动作练习。
女孩子的身体柔韧性比较好，韧带也比较快拉开，3女友开始学着东方明做第一个辅助动作，第一次练二姐还有倩姐都没到位，只有大姐体**力比较多所以可以完成整个动作，也基本到位，但体内的内力也耗空了。
这个时候，你们可以站着也可以坐这，只要能静下心来运转心法就可以了，开始时会很慢很慢，但后面就会比较快。
大姐选择站这，倩姐和二姐都选择坐在地上开始努力的运转心法恢复体力。
东方明看着3人已经进入了状态，就在一边打起了擒拿手。
