高明的算命先生经常提到的一个观点是“心诚则灵”，这就是给你一个肯定的暗示，让你先有赞同的态度，在相信的前提之下，你的思路会跟着他越走越远：“两年以前，你曾经有一次发财的机遇，但你没有抓住；你明年有财运；你后年有贵人相助：你30岁以前会有一次大的劫难……”这些语言会使你的脑海中闪电般地回忆和联想，将与此话相似的事件像过电影一样地搜寻一遍。事实上，是你自己在千方百计地证明这些话的正确性，最后得出结论：好像是有这么回事，他算得挺准，名不虚传！
算命先生有时还利用人们的恐惧心理吸引顾客，相信的人就会服帖地上钩，而将信将疑又愤然离去的人却倒了大霉。因为恐惧心理加上自我求证会使人承受极大的心理压力。遇到这种情况的有些人明明告诫自己“他算得不准”，可是心中却万分紧张。于是，他们寝食难安，唯恐如算命先生所言，大祸临身。结果原本没有的灾难，却因心生暗鬼，反倒真的触了霉头。如此看来，想算一命，还不如多了解些心理知识。
自我求证的心理现象不仅被算命先生广泛利用，生活中的许多人也在不知不觉中受到它的影响。
小时候，当你听了恐惧的故事之后，晚上一个人独自走路回家，时常会感觉后面有个人跟着自己。当你紧张地回头张望时，黑暗中好像真的有个人影闪过，此时，你的心“嘭嘭”地要跳出喉咙，如果你因害怕而跑起来，就会越跑越快，越跑越怕。如果你一边走路一边大声地唱着歌，就会发现自己平静了许多，也不感到害怕了。这是因为唱歌转移了你的注意力，使你没有时间对害怕的情景求证。
许多公司的老板也完全可以称为心理学专家。你的上司在楼道里见到你时，他会拍拍你的肩膀说：“最近你好吗？好好干吧！”你顿时感到老板对自己很亲近。很关心自己，有一种被理解的宽慰感，自然工作起来很卖力啦。其实，老板只是运用了领导艺术而已。
在生活和工作中，心理现象无处不有，了解一些心理学的知识，有助于我们看问题时减少一些主观和盲从，多一些客观和冷静。
这个简化生活之观点听起来或许使您毛骨悚然。但是，您在生命的最后阶段，精神不再像您希望的那样健康的可能性很高。因此，在生命的中途思考自己的归宿特别有意义。
1．策划自己的葬礼
在您去世以后，您的家属一定遇到许多重要的抉择，所有的一切都将带来打击。一个葬礼在简单和奢华之间的价格差别，和许多其他细节一样是可怕的。书面留下一两句话，能够给您的家庭以很大的帮助。例如，您可以写：“请把我用一个非常简单的棺材下葬，葬在南方墓地我父母的墓穴里。如果你们唱着我心爱的诗歌‘走吧，我的心’，这将使我愉快。在葬礼后，邀请我所有的朋友到一家酒店，为我的安息干杯。你们当然知道，白啤酒和烤猪肉是我最爱的食物。代替鲜花，我的朋友应该把钱捐献给雕刻家。哀悼我，但不要绝望。我从这儿走了，我知道，我有一个充实的和幸福的生活。”
2．关注尊严的死
在您生活的最后阶段站在您旁边的医生，处在与您的家属近似的境地：当他们不可能置身事外时，他们尽义务，想尽所有办法，为了延长您的生命，即使事情到了近乎荒唐的地步。这里您可以通过所谓的病人遗嘱得到帮助。
3．病人嘱咐
万一我处在不再能够处理自己的事物的状况时，我宣布：对我不要采取任何延长生命的措施，如果医学上确认，我处在直接的死亡过程中，用任何维持生命的措施使死亡或痛苦给予延长都没有成功希望，或者对于不可排除的结果，我身体的生命关键功能不可能恢复，那么就让死亡发生吧。医疗上的陪同、治疗和无微不至的护理应该是针对减轻痛苦、不安和恐惧的，尽管通过必要的疼痛治疗也不排除缩短生命。
我希望可以在我熟悉的环境里自由地去死，希望我的家属和旁边站过的人在我的附近，并且与我接触。我请求心灵安慰式的帮助，拒绝帮助死亡的主动措施。我写下这些嘱咐是经过周密的考虑，并且作为自主权力的表达方式。我不希望在当前状态中强迫我改变已经保证过的愿望。如果我应该改变自己的意思，我将会考虑，将改变后的意愿明确地公之于众。
姓名：————
出生日期：————
地址：————
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这份病人嘱咐得到我重新确认：————
地点，日期，签字：——————
4．清理财产事务
《写遗嘱》——这份提示包含许多指导意见。但是，其简单的、实质性的意义只是留下一个手写的遗愿，您使其适用于所有活着的相关者。此外，也许您用遗嘱种下更多的不愉快，如您所料到的那样。最简单的办法，反正您的财产从现在起已经离您而去，如果您想把特定的值钱的东西或纪念物品送给朋友和亲戚，为什么一定要在此后？您伸出“温暖的手”，然后您能够接受感谢，并且被赠与者在物品之外得到二些价值丰富的东西——对您个人的想念。
5．留下家庭的知识
拥有关于先人的信息，在心理学上将变得越来越重要。因此迫切地请求您：写下您所知道的关于您的父母、祖父母和其他亲戚的事情。您的后代将来会为此而感谢您，尽管他们现在可能不知道估价这份遗产的价值。最快的选手之一。
他告诉我，一个运动员的成功，85％靠的是信心及积极的思想。换句话说。你要坚信自己可以达到目标。他说：“你必须在三个不同的层次上去努力，即生理、心理与精神。其中精神层次最能帮助你，我不相信天下有办不到的事。”
拥有积极的心态，就能使一个人将自己的弱点积极地转为最强的部分。这种转化的过程有点类似焊接金属一样，如果有一片金属破裂，经过焊接后，它反而比原来的金属更坚固。这是因为高度的热力使金属的分子结构更为严密的缘故。
如何将弱点转化为优点呢？你可以依据下列六个步骤来实现。
（1）孤立弱点，将它研究透彻，然后设计一个计划加以克服。
（2）详细列出你期望达到的目标。
（3）想象一幅将你自己的弱势变成强势的景象。
（4）立即开始成为你希望的强人。
（5）在你的最弱之处，采取最强的步骤。
（6）请求他人的帮助，相信他们会这样做的。
这套公式是由最具积极心态的人马特恩所设计的，他本人就是将弱点转为优点的最好的例子。
卡乐拉曾是一个很消极的人，多年前的一个晚上，他散步到长岛的一处草地上，计划在那里自杀。生命对他已无任何意义可言，生活中已无任何希望。他随身带了一瓶毒药，一口喝尽，躺在那儿等死。
第二天，他睁开眼睛，看到月光皎洁的夜空，十分惊异。他怀疑自己已经死了，他想不通自己为什么会没有死。他始终认为，这是上帝的意思。上帝希望他活下来，因为另有任务给他。当他知道自己仍然活着，突然间重新有了生存的渴望。他感谢上帝的恩赐，让他活下去，并且下定决心，一定要活下去，要以帮助他人为职责。
卡乐拉成了一位特殊的积极思想者，他把帮助他人当作自己生命的全部使命。
对于每一个人来讲，你想克服的弱点是什么？伤感、失望、恐惧、生气、沮丧、酗酒，还是女人？无论是什么，我可以明确告诉你，它绝对不能永远打败你。记住了这一事实，你就可以将最弱的地方转为最强。
任何人只要愿意控制自己的弱点，愿意接受积极思想，就能把最弱点转为最强点。信仰可以大大改变人的生活，新思想可以把旧的坏思想排挤出去。只要有意识地去改变自己才能真正达到目的。“心的变化”实际是指意识的变化。
自我贬低很容易使人自卑。并且自弃。心理学家告诉我们，为什么许多人会深陷于自卑情绪中而痛苦呢？人类性格中最常见的弱点之一便是他们并“不想要成功”。沿着这条思路发展下去，他们认为成功是一件危险的事，因为要保持成功的地位，必须付出更多的代价。所以，他们便故意或者无意地强调自己的弱点，显示出不如他人的样子。
每个人的性格中都有优点和弱点。你所强调的是自己的优点还是弱点？你靠什么来生存下去？如果着重在弱点方面，你将会愈来愈弱。如果你强调的是优点，你将会愈来愈坚强和自信。
克服弱点的第一步是学习如何接受自我。我们不能将自己的弱点与自我想象的弱点混为一谈。大多数有自卑感的人总是把注意的焦点放在自我身上，也就是将目光放在弱点上。对不重要的事也以自我为中心来考虑，以为每个人都在注意这些事，其实并不是如此。
有一些人以自己性格上的弱点，自认为这就是缺点，然后又费尽心机证明，“因为这个弱点，所以不能成功。”要解决这个问题，就必须先了解，我们每个人都能成功、快乐和坚强。所以你必须决定，你打算要突出哪一方面，这一决定权在于你。一旦你选择突出自己的长处和优点，自卑感便会消失，一种强而有力的能力便会取代你的缺陷及弱点。
另一种普遍的缺点便是气馁，介于成功与失败之间的是气馁。如果你能多坚持一下，多努力一下，结果可能完全不同。但是气馁常会使你在快要达到目标时放弃，如果再多坚持一下，便可以获得成功。这是多么的可悲啊！
积极心态的确能使人转败为胜，将弱点转化为力量。使人转弱为强的最有效的方法是在人生中建立积极的信仰，这种事例不胜枚举。每天都有越来越多的人转弱为强。
我们讨论了许多运用积极思想转弱为强的事例。我们也特别注意到愤怒、自卑、气馁心理的失败。不论是什么，这些原则可以同样运用到任何弱点上。
事实上，整个的生命可以变得更坚强、更快乐。当我们仔细研读并应用各项原则后，内心便会有重大的突破。更坚强的信仰、深刻的理解和无畏的奉献将会为你开启另一扇人生之门。你不仅会精力充沛，可以应付各种问题，你还有足够的余力和远见，对许多人产生创造性的影响。
不会再有失败，不会再有挫折，不会再有绝望，人生不会在瞬间变成轻松或浮华。人生是真实永恒的，有各种问题存在。以积极的心态去思考，去行动，就不会再被任何难题所控制、阻挠。积极心态一定有惊人效果。
三毛自杀的启迪
忘却也是一种能力，对于一些不愉快的事，一些不值得一提的小事，一些没有意义的琐事，我们就应该及时忘掉。
台湾著名女作家三毛小时候是一个非常勇敢而又活泼的小女孩儿，她喜欢体育，常常一个人倒吊在单杠上直到鼻子流出血来。她喜欢上语文课，国文课本一发下来，她只要大声朗读一遍，便能够熟练地掌握其中的内容，有一次她甚至跑到老师那里，很轻蔑地批评说：“国文课本编得太浅，怎么能把小学生当傻瓜一样对待呢？”
三毛12岁那年，以优异的成绩考取了台北最好的女子中学——台北省立第一女子中学。在初一时，三毛的学习成绩还行，到了初二，数学成绩一直滑坡，几次小考中最高分才得50分，三毛很有些自卑心理。
然而一向好强的三毛发现了一个考高分的窍门。她发现每次老师出小考题，都是从课本后面的习题中选出来的。于是三毛每到临考，都把后面的习题背过。因为三毛记忆力好，所以她能将那些习题背得滚瓜烂熟。这样，一连六次小考，三毛都得了100分。老师对此很是怀疑，他决定要单独测试一下三毛。
一天，老师将三毛叫进办公室，将一张准备好的数学卷子交给三毛，限她10分钟内完成。由于题目难度很大，三毛得了零分，老师对她很是不满。
接着，老师在全班同学面前羞辱了三毛。这位数学老师，拿起蘸着饱饱墨汁的毛笔，叫她立正，非常恶毒地说：“你爱吃鸭蛋，老师给你两个大鸭蛋。”老师用毛笔在三毛眼眶四周涂了两个大圆饼，因为墨汁太多，它们流下来，顺着三毛紧紧抿住的嘴唇，流到她的嘴巴里。
老师又让三毛转过身去面对全班同学，全班同学哄笑不止。然而老师并没有就此罢手，他又命令三毛到教室外面，在大楼的走廊里走一圈再回来，三毛不敢违背，只有一步一步艰难地将漫长的走廊走完。
这件事情使三毛丢了丑，她也没有及时调整过来，于是开始逃学，当父母鼓励她正视现实鼓起勇气再去学校时，她坚决地说“不”，并且自此开始休学在家。
休学在家的日子里，三毛仍然不能从这件事的阴影中走出来，当家里人一起吃饭时，姐姐弟弟不免要说些学校的事，这令她极其痛苦，以后连吃饭都躲在自己的小屋，不肯出来见人了，就这样，三毛患上了少年自闭症。
可以说少年自闭症影响了三毛一生，在她成长的过程中，甚至在她长大成人之后。她的性格始终以脆弱、偏颇、执拗、情绪化为主导。这样的性格对于她的作家职业可能没有太多的负面影响，但却严重影响了她人生的幸福。1991年1月，三毛在台北自杀身亡，这与她的性格弱点有重要关联，正是因为三毛的性格，才导致了她那最终可悲的命运。
对于12岁时的丢丑事件念念不忘使三毛产生了不好的性格，长大成人的三毛深知这样的性格会是自己成功路上的拦路虎。为此，她独自一人远赴欧洲。游历非洲，主动创造条件改变自己不健康的个性。正是因为她对自己个性的主动改造才使她在文学创作上获得了成功。
忘却也是一种能力，对于一些不愉快的事，一些不值一提的小事，一些没有意义的琐事，我们就应该及时忘掉。对于丢丑的事件，我们更要及时遗忘，别把它放在心上，影响自己的个性发展与完善。
