不完全吞噬可使这些病菌在吞噬细胞内得到保护，使机体体液中特异性抗体、非特异性抗菌物质或抗菌药物无法消灭它们；有的病菌尚能在吞噬细胞内生长繁殖，反使吞噬细胞死亡；有的可随游走的吞噬细胞经淋巴液或血流扩散到人体其他部位，造成广泛性病变。
此外，吞噬细胞在吞噬过程中，溶酶体释放出的多种水解酶也能破坏邻近的正常组织细胞，造成对人体不利的病理性免疫损伤。
正常人体的血液、组织液、分泌液等体液中，含有多种具有杀伤或抑制病原体的物质。主要有补体、溶菌酶、防御素、乙型溶素、吞噬细胞杀菌素、组蛋白、正常调理素等。这些物质的直接杀伤病原体的作用不如吞噬细胞强大，往往只是配合其他抗菌因素发挥作用。例如，补体对霍乱弧菌只有弱的抑菌效应，但在霍乱弧菌与其特异抗体结合的复合物中若再加入补体，则很快发生溶解霍乱弧菌的溶菌反应。
人体的免疫系统不仅时刻保护我们免受外来入侵病菌的危害，同时也能预防体内细胞突变引发癌症的威胁。如果没有免疫系统的保护，即使是一粒灰尘也足以置人于死地。
人体本身的防御机制具有不可思议的力量。适当的营养能使免疫系统全面有效地运作，有助于人体更好地防御疾病、环境污染及毒素的侵袭。
激烈的厮杀
当病菌、病毒等致病微生物进入到人体后，免疫系统中的巨噬细胞首先发起进攻，将它们吞噬在巨噬细胞内，然后通过酶的作用，把它们分解成一个个片断，并将这些微生物的片断显现在巨噬细胞的表面，成为抗原，表示自己已经吞噬过入侵的病菌，并让免疫系统中的T细胞知道。
T细胞与巨噬细胞表面的微生物片断或者说微生物的抗原相遇后，马上发生反应。这时，巨噬细胞便会产生出一种称为淋巴因子的物质，其作用是激活T细胞。T细胞一旦被激活，便立即向整个免疫系统发出警报，报告有敌人入侵的消息。
这时，免疫系统会出动一种具有杀伤性的T淋巴细胞，并派出专门的B淋巴细胞，最后通过B淋巴细胞产生专一的抗体。
具有杀伤性的T淋巴细胞能够找到那些已经被感染的人体细胞，一旦找到之后便像杀手那样将这些受感染的细胞摧毁掉，防止致病微生物的进一步繁殖。
在摧毁受感染的细胞的同时，B淋巴细胞产生的抗体与细胞内的致病微生物结合，最终将其清除掉。免疫系统正是通过以上一系列复杂的过程，达到抵抗外敌入侵的目的。
当第一次感染被抑制住以后，免疫系统会把这种致病微生物的特性具体地记录下来。如果人体再次受到同样的致病微生物入侵，免疫系统已经清楚地知道该怎样对付它们，并能够很容易、很准确、很迅速的作出反应，将入侵之敌消灭掉。
人体的战场
人们通常也知道体液经由静脉和动脉这两种管道输送，但恐怕很少有人知道还有第三种运送体液的系统，即所谓的淋巴系统，它平行于但又独立于血管。
淋巴系统有两大主要任务。它将血管中渗出的体液聚集起来，并使之重新参加循环。同时，它不断贮存并生产各种淋巴细胞，以防止细菌、病毒甚至癌细胞的侵袭。
淋巴系统是相当大的输送系统，它像树根一样终日不停地吸收体液。淋巴系统甚至不需要自己提供动力，它依赖肌肉的运动及附近血管的搏动而运送其“货物”。
淋巴系统并不仅是一系列管子。当淋巴上行时，它经过数百个被称为淋巴结的器官。每个器官都像小仓库，里面装满被称为巨噬细胞的东西。
“巨噬”意味着其食量惊人，这些细胞也确实如此。不管经过淋巴结的是细菌还是癌细胞，都被巨噬细胞吞食殆尽。淋巴结其实就是一个小型战场。当因感染而需开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，甚至能触摸到它。
淋巴结既是战场，又是整个军队的排水系统。淋巴结肩负着过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。淋巴系统就是这样将要送回血液的体液进行过滤。
人体卫士也有反目的时候
免疫系统是一部高效的机器，但也只是一种机器而已。有时它也会出现故障或运转不灵。更糟的是，它能完全失灵甚至向自身组织发动进攻，有时会带来灾难性后果。
当免疫功能丧失时，身体就会失去抵御入侵者的能力。随之而来的那种十分混乱的状况，让人难以想象。此时，身体虚弱到随时都会出现意外。
免疫系统功能出现故障，可导致身体对外部刺激极为敏感。过敏是最常见的例子，此时免疫系统会向某种无害的物质进行攻击，即所谓的自体免疫紊乱。
患狼疮或类风湿关节炎之类疾病时，免疫系统失去了辨别良莠的能力，干出些自我攻击的蠢事来。如不加以治疗，会导致皮肤受损、关节不良及器官病变等。
免疫系统功能会因年龄增大而衰弱，也许最常见的免疫失调是由衰老引起的。这就是为什么老年人比年轻人更易患包括癌症在内的感染及疾病的原因。
但是，有些超过70岁的人免疫系统仍很健康，这说明免疫系统状况恶化不是不可避免的。如果保持良好的饮食、足量的必需维生素及矿物质，可使在老年仍很健康。
免疫力下降的四大信号
人体的免疫力是身体在受到外来干涉的侵害时，如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的一种能力。当身体疲劳或机体功能不协调时，人体的免疫力就会下降。一般出现如下情况时就说明身体免疫力下降了，应赶快采取增强免疫力的措施。
1.经常感到疲劳。
工作经常提不起劲，稍做一点儿事就感到累，去医院检查却未发现器质性病变，休息一段时间后精力又得到恢复，可这种状态持续没几天，疲劳感又出现了。
2.感冒不断。
天气稍微变凉，就易感冒，而且要经历好长时间才能痊愈。如果周围的人感冒后，自己没几天就被传染，如果总是如此，则说明自身的抵抗力存在问题。
3.容易感染。
身体某个部位不小心被划伤，几天之内伤口就出现红肿，甚至流脓，也许别人很快就可以好，而自己却要拖好长时间；或身体不同部位接二连三地出现又痛又痒的小疖子。
4.肠胃娇气。
在外面餐馆吃一个普通的菜，其他的人安然无恙，而自己却腹泻不止。
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但环境因素对免疫力的影响也很大。均衡的营养、适当的运动、充分的睡眠以及良好的情绪，都是让我们的免疫大军长期保持活力的重要保障。如果我们给予免疫大军更多的关爱，它就会更加忠诚地保卫我们。
免疫力的强弱具有遗传性
在人类进行生殖的过程中，亲代的精子和卵子分别带有父亲和母亲的遗传物质，当精子与卵子结合发育成子代，子代将具备父母双方的某些特征，这就是遗传。
遗传物质是基因，存在于每个细胞中。基因结构复杂，是小片断的脱氧核糖核酸。人的基因有千千万万，排列在细胞核的染色体上，构成一个人的遗传蓝图，控制他的遗传性状。
人的染色体有46条，配成23对，一半来自父亲精子，另一半来自母亲卵子。在第6对染色体上排列着一些基因，它们与免疫系统的功能有关。
调查表明，对乙型肝炎的易感性，以及是否容易发展为慢性活动性肝炎，与遗传密切有关。某些肿瘤的发生也常有家族史，表示与遗传有关系。
另外，在人体23对46条染色体中，有22对是男女性所共有，称常染色体。另有一对叫性染色体，与男女性别有关，男性的一对性染色体为XY，女性的一对性染色体为XX。
女性细胞有两条X染色体，若不正常的突变基因在其中一条X染色体上，另一条X染色体上的正常基因可将其掩盖，从而使其不显现免疫缺陷。但男性细胞只有一条X染色体，缺少一条带正常基因的染色体去克服突变基因，因此男性显示了免疫缺陷或低下。
从免疫缺陷与X染色体有关这一角度来看，男孩比女孩难养些，他更容易生病。儿童医院里往往男孩病号比女孩病员多，这并不是重男轻女所致。
免疫力的强弱是有遗传性的，不过营养好、多锻炼、生活环境好、医疗卫生状况好等等自然环境及社会条件，都是能够或多或少克服遗传带来的缺点。
癌的形成与免疫力强弱有关
人体是一个有序的细胞社会，在发育过程中细胞要服从自然的规律，如有所扰乱，就可以产生疾病。现代科学的研究表明，癌由癌细胞组成，它来源于正常细胞。
体细胞偶然可自发或由于致癌因子的作用发生基因突变。突变分子的生物学基础是使细胞遗传物质DNA的化学结构受到损伤。研究表明，机体每天会有大量的细胞发生突变。
这些细胞突变，一部分可经自我修复而恢复正常，一部分则自我死亡，最后只有少数突变细胞在一定条件下才转变成癌。所以，肿瘤的发生是一个多因子、多步骤的生物学过程，它的发展可分为致癌、促癌、和癌的演进这样三个不同而又连续的过程。
研究表明，细胞恶变时在它的表面就会出现新的抗原，可被免疫系统细胞识别出来，从而调动免疫细胞进行防御，直到最后消灭肿瘤细胞，这种功能称为免疫监视。
免疫监视系统类似于社会的治安系统，对于新生的那些盗贼和敌对分子，我们体内的免疫系统就会对其进行严密监视，因而可将其消灭于萌芽状态。
健康的机体不会随便滋生出肿瘤。但也难免有些正在恶变的细胞，逃脱免疫监视而潜伏下来，并转移到别处。一旦机体免疫功能降低，恶变的细胞就乘机而起，直至形成肿瘤。肿瘤细胞逃脱免疫监视的机制十分复杂，不同肿瘤往往可通过不同的机制来逃避免疫监视。
此外，在整体水平的研究中，还发现肿瘤的发生、发展与患者的遗传和激素等因素有关。近代生命科学和生物工程技术的发展，使人们可以分析癌细胞的改变，寻找有关遗传基因突变与癌发生、发展和癌细胞生物特性的因果关系。
增强你的免疫力
保持心情的舒畅
人的神经系统、内分泌系统与免疫系统组成了一个网络，它们的功能活动是相互促进和相互制约的。因而三者中任意一个出现问题，势必影响到其他两个。
心理的调节是三者中最为重要的环节，有了心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化以及对恶劣环境很好地产生应答。
心理失衡是一种不健康状态，已成为一种严重的社会问题。研究表明，精神颓废可反馈性地使血液中T淋巴细胞减少，且会抑制巨噬细胞的作用，导致免疫功能下降。
愉快的情绪能使免疫系统兵强马壮，抗病能力加倍增强，它是治病的良方。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”也许就是这个道理。
因此，要想增强免疫力，就要用良好的情绪给免疫大军鼓舞士气，让它们斗志昂扬地投入到战斗中去。也许紧张状况是无法避免的，但有几种办法可以约束它。
1.学会放松。
在紧张忙碌的一天中，抽出5分钟，闭上双眼做深呼吸或散散步。考试期间，可缓缓地深呼吸，或与朋友一块儿消遣，可避免防御疾病的细胞与抗体数量的下降。
2.培养多种兴趣。
人在无所事事时常会胡思乱想，适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，从而改善抑郁状态。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩能驱散不健康的情绪，增强生命的活力。诸如弹琴、画画等，更有益于放松紧张的情绪。
3.学会找清静。
在如今喧嚣的城市中，处处都是车水马龙，应该学会适时找一个清静的处所，或三五好友品茶聊天，或登高远眺，或独自听听音乐，或练练瑜伽，这些都是很好的放松方式。
4.及时发泄。
发泄是一种很好的自我调节方式。遇到问题和挫折时，要学会发泄，可向朋友倾诉，或记日记，甚至在网上找一个自己不认识的人，对他说出自己的想法或感受，消除心理压力。
5.积极乐观。
要相信世界原本是美好的。试着以积极的态度对待每件困难的事，尽力寻找出失败的原因，并积极改正，要始终相信雨后会有彩虹的。
6.学会放弃。
一个人的能力还是有限的，要学会正确地取舍，学会放弃那些虚无缥缈的荣华富贵，学会享受人间的亲情和爱情，学会让自己和周围的朋友快乐起来，尽管我们做不到六根清净和无欲无求，但我们能做到正确取舍，同样能够快乐起来。
总之，要想有个快乐的心情，就需要保持心态平和，学会取舍和自我放松。
拥有充足的睡眠
当太阳下山，黑暗慢慢笼罩大地时，就去睡觉。而当太阳升起时，又准时起床。人类曾经就是这样在自然的循环中日出而作，日落而息。如今，睡眠倒成了一件奢侈品。
