感 冒
1. 葱治疗感冒的3种方法
方法一：煎汤涂擦。患轻度伤风感冒的人，用葱煎水来擦脚心和背心，能起到良好的治疗效果。
方法二：葱汁。取三五根葱，用热水浸泡后尽可能将其碾碎，然后将葱屑用纱布包裹起来，挤出葱屑的汁液，再调以适量的开水在睡觉前饮用即可。此法对治疗感冒有显著效果。
方法三：葱、生姜和红糖。取大葱根5～10棵，生姜数片，红糖适量，煎汤饮服，然后加衣盖被，发汗，对治伤风感冒有奇效。
2. 姜治疗感冒3窍门
方法一：用生姜30克切片，配红糖50克，泡热水口服，既可袪寒暖身，又可发汗袪寒，防治风寒感冒。
方法二：感冒时，切几片姜，和一把橘子皮（干鲜均可）一起放入适量水中熬煮，喝前放入适量糖（春夏用白糖，秋冬用红糖），即能有效治疗感冒。
方法三：鲜姜和香菜根。取鲜姜10克，香菜根25克，用水煎服，一日3次，数日即可有效治疗风寒感冒。
3. 大蒜治疗感冒3法
方法一：先将洗净的去过膜的蒜片浸入冷开水中并密封，大约8小时后加入碎冰糖，然后快速搅拌，再密封3～5个小时服用即可。
方法二：大蒜和洋葱。取大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大口瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味，每天进行3～4次，每次10～15分钟。此法对流感、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎、百日咳均有非常好的疗效。
方法三：大蒜与蜂蜜。取等份的蒜泥与蜂蜜，混合后搅拌均匀，每天服4～6次，每次1汤匙，用温开水送服。此法对治疗流感有特好的效果。
4. 鸡蛋冲服蜂蜜白糖可止咳
取生鸡蛋两个、蜂蜜两勺、白糖一勺，搅拌均匀，用沸水冲开即服，每天早晚各空腹服用一次，即可有效治疗感冒。
5. 绿豆退烧治感冒的窍门
病初起时，可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即能退烧治流感。
6. 食芝麻拌红糖治小儿流感
将适量芝麻用文火焙熟，再将适量红糖（为芝麻的一倍）入锅炒热溶化，然后把焙好的芝麻倒入其中，翻搅均匀后即可。每日吃的次数及数量依据患儿的接受程度而定，有益无害。
7. 白糖豆腐蒸食能治感冒
在豆腐上撒点白糖，用锅蒸熟后食用，一日3次，数日即可治愈感冒。
8. 黄花冰糖汁可发汗治感冒
将10余根黄花用温水泡开，去掉硬梗切成寸段，再在锅内放两杯凉水，烧开后放入黄花、冰糖，煮5分钟左右，待温度适宜时趁热把黄花带汤一同服下，蒙被入睡，便可发汗治感冒。
9. 煎服白萝卜大葱发汗
立春的前几天，将几个白萝卜拴在一起，挂在椿树枝干或房檐下边，让初春的风吹、霜打和太阳晒，过几天取下来切片、晾干、保存。遇到头痛脑热或喉咙痒痛，捡来几块春萝卜，切上几段大葱梗，煎服后发汗，立即见效。
10. 藕汁蜂蜜可治感冒咳嗽
将适量鲜藕洗净，捣烂榨250克汁，加蜂蜜50克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽。
11. 西瓜番茄汁可治发热感冒
将西瓜、番茄去皮，与西瓜子一起榨汁，随意饮用，可治夏季感冒发热。
12. 用酒治感冒3妙法
方法一：啤酒可以有效减轻感冒症状。鼻塞、咳嗽、喉咙痛等都是感冒的病症，合理饮用几杯啤酒，可以减轻由感冒带来的痛苦，不过在使用此法时切忌贪杯，否则只会适得其反。
方法二：将30克白酒倒入碗内，用一小碟蘸酒刮前胸、后背、曲池及下肢的腘窝部，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子，便会大汗淋漓，随后症状可缓解。
方法三：先将红葡萄酒加热，然后往酒里打一个鸡蛋，稍加搅拌后停止加热，待至温凉后饮用即可。另外，也可用柠檬汁和砂糖代替鸡蛋。
13. 浓茶加糖可解除感冒症状
出现喉痛、鼻塞、发热等感冒症状时，可以在浓茶中放点冰糖饮用，即可有效解除这些症状。
14. 喝茶或盐水漱口可防感冒
防治感冒最简单的莫过于喝茶及用盐水漱口、漱喉咙。具体方法是：出门前，在身上带几颗咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等。一出门，马上放一颗在口里，使经常有一丝咸味润在喉间。回家之后，再用盐水漱口，喝几杯热茶，即可有效预防感冒。
15. 煮可口可乐可治伤风感冒
伤风感冒初起时，可用可口可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。
16. 吃烤橘能治疗小儿感冒
小孩感冒后，将整个带皮橘子用火烤，等橘子冒气有橘香味时，即可取食。吃时去皮，不剥经络。此法简便易行，对治疗感冒有一定效果。
17. 五味子加甘草煎服治感冒
取五味子15克，甘草10克，用水煎服，一日一剂，每日3次，数日即可痊愈。
18. 感冒外治两妙法
方法一：在伤湿止痛膏上倒入一些速效感冒胶囊的药粉，贴在脚心的涌泉穴上。每天更换一次，数日即可痊愈。
方法二：不便于服药的患者，可用酒精涂擦各关节处，如腋窝、膝关节、髋关节、肘关节等。每处来回擦拭几十下，然后盖被睡觉，一两次即可好转。
19. 治疗流感3妙方
方法一：病初起时，患者站立或取坐姿，两手臂自然下垂，然后用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢，并保持几秒钟。多做几次，就会冒出冷汗。隔一段时间重复几次，让汗出透，感冒不适的感觉就会逐渐消失。
方法二：将贯众、板蓝根各30克，甘草15克，一起放入保温瓶内，向其内注入沸水冲泡，当茶饮用，每日一剂，数日即可痊愈。
方法三：取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，一起用沸水冲泡饮用。以上药物对流感病毒有较强的杀灭作用，并且可预防流脑、肝炎等。
20. 牙膏治感冒的窍门
当头痛发热鼻子不通气时，可在头部双侧的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上牙膏一小段，静候10分钟左右就会感觉头痛有所减轻，体温有所下降，鼻子开始通气。
21. 鸡汤可防治感冒
鸡汤不仅可减轻感冒症状，使患者感到舒适，而且在清除呼吸道病毒方面也有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自身抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些调味品，如胡椒粉、生姜，或用鸡汤下面条吃，都可以治疗感冒。
22. 芦荟汁滴鼻可治流感
芦荟中含有芦荟酊和芦荟苦素，有很强的消炎、杀菌、抗病毒功效，生食芦荟鲜叶早晚各6克，并用芦荟汁滴鼻，能缓解流感症状，服用4～5天可痊愈。注意，芦荟叶一次服用不宜超过9克，否则可能引起中毒。
便 秘
1. 用葱治便秘的妙方
方法一：长期坚持吃炒葱头，可使大便通畅，效果颇好。
方法二：将适量葱捣碎拌成饼，贴于肚脐上，用热水壶或装有开水的杯子烫葱饼，通大便的效果明显。
方法三：将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，就餐时食用，每日2～3次，可通便。
方法四：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃可以利于大便通畅。
2. 巧用姜治便秘两法
方法一：老生姜削成像手指样，长3～3. 5厘米，用纸包好，煨热去纸，涂上麻油，塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。
方法二：每晚睡觉前，先将肚脐用酒精擦洗，然后取新鲜姜去皮切碎，在碗里压成姜汁，用姜汁浸药棉或纱布，放入肚脐处，外用医用胶条封闭，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚脐效果更好。
3. 空腹饮盐水治习惯性便秘
每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握），对肠胃有清洗作用，尤对习惯性便秘特别有效。
4. 蒜泥与炒黑芝麻可治便秘
取2头大蒜，剥好后捣成蒜泥，与二两炒好的芝麻混在一起调匀，当饭食用。数次即可对便秘产生疗效。
5. 水酒冲服韭菜汁可通便
用温水和少许酒冲服韭菜叶子或根汁，可有效治疗便秘。另外，取韭菜50克，洗净，连根带叶捣烂取汁用温开水送服，每日一次，也可治疗习惯性便秘。
6. 空腹饮醋水可通大便
每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水，然后室外散步30～60分钟，长期坚持效果尤佳。
7. 多吃蔬菜可治大便干燥
早、中、晚餐多吃些蔬菜，有利于通畅大便。
8. 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘
将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有利。
9. 菠菜治便秘2法
方法一：把菠菜根洗净切碎，加蜂蜜20克煎煮，煮熟后一同服下。连续用此方，可治疗便秘。
方法二：取鲜菠菜500克，洗净切成段；鲜猪血半斤，切成小块，和菠菜一起加适量的水煮成汤，调味后于餐中当菜吃，一日吃3次，常吃对习惯性便秘有效。
10. 巧用萝卜治便秘
方法一：把萝卜洗净切成小块，用清水煮，每天食用250～500克和晚饭同食，亦可分为早晚两次，对治疗便秘有显著效果。
方法二：将白萝卜150克、红胡萝卜50克煮烂，加适量的冰糖，萝卜与汤同吃，即可有效止咳嗽，此方还能促使大便通畅。
方法三：将100克白萝卜洗净切碎，放在消过毒的纱布中，再捣碎取其汁，然后用少量开水加蜂蜜冲服，每日两次，数日即可治愈。
11. 用豆类治便秘两法
方法一：黄豆200克，温水泡涨后放铁锅内加适量清水煮，快煮熟时加少许盐，豆熟水干后捞至碗中。一般每天要趁热吃50克左右。
方法二：将黑豆用冷水洗净，晾干备用，每天清晨空腹服50粒。
12. 生吃黄瓜有利通便
每天吃一根生黄瓜，有利于大便畅通。
13. 莲子心泡茶可去火通便
莲子心可去火，每天用一小撮泡水喝，长期坚持，对便秘患者有帮助。
14. 凉拌木耳可治便秘
把少许木耳用开水泡开洗净，淋上几滴香油和几滴酱油生吃，对治疗便秘有一定效果。
15. 蒸食芋头治便秘的窍门
长期将芋头蒸熟吃，能在一定程度上解决便秘的痛苦。
16. 紫菜汤治便秘效果好
每日早空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有疗效。每餐喝紫菜汤对治便秘效果也很明显，喝时加少许醋则疗效更好。
17. 甘薯马铃薯可治习惯性便秘
方法一：将500克甘薯洗净切成块，加入适量的水煮熟，然后用白糖或食盐调味，在睡前食用，这对治疗习惯性便秘非常有效。
方法二：每天早饭或午饭以前服半茶杯马铃薯汁，汁的制取方法是：将质量好的马铃薯用温开水洗净，然后用清洁的器具（经消毒后的）将其碾碎或磨碎，再用干净的纱布拧出汁水即可服用。
18. 红薯稀饭可治老年便秘
用大、小米各约150克，加红薯200～350克，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上便秘即可缓解。
19. 橘子通便两法
方法一：早晨起床后空腹食用橘子2个（小的3～4个），可使大便顺利解下。
方法二：将干或鲜橘皮洗净，和茶叶一起沏，每天早晨喝一杯，有理气通便的功效。
20. 芝麻酱玉米粥能有效通便
芝麻富含油脂，可以润肠通便。患者在玉米粥中掺两匙芝麻酱一起服下，即能通畅大便。
21. 温服大枣芝麻油可治便秘
芝麻油具有润滑大肠、促使粪便随肠道蠕动下滑的功能，若能用芝麻油与煮熟的大枣或枣泥调合后早晚温服，可有效地缓解便秘。
22. 常吃葡萄干能通便
饭后食用20～30粒葡萄干，有利于大便畅通。
23. 香蕉皮治习惯性便秘
每天用香蕉皮煮水，连续服用几天，可治习惯性便秘。
24. 早晨空腹吃苹果可通便
每天早上空腹吃一两个苹果，能保证大便通畅。25. 饭后吃凤梨可防治便秘
便秘的人饭后吃凤梨，肠里的秽物会很容易排出。注意，体力不足、瘦弱乏力的人不宜吃，因作用太强会造成腹泻。另外，凤梨酸味很强又有凉身作用，吃凉东西不舒服的人忌食。
26. 猕猴桃可通便健体
每天坚持吃猕猴桃，有利于大便的正常排出。此法既保养身体又可治病。
27. 核桃芝麻粥治便秘妙方
每日早晚用核桃仁25克，压碎的黑芝麻25克，松子仁10克，加适量冰糖和少量大米煮成核桃芝麻粥，与早、晚餐一同吃下，有助于缓解便秘状况。长期坚持，可使大便畅通。
28. 食泡李子可缓解便秘
将干李子脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸泡过夜，然后在早餐前食用，以疏通谷类纤维，这样就可以缓解便秘。
29. 草决明泡茶治便秘窍门
草决明100克，微火炒（别炒煳）。每日取5克，放入杯内用开水冲泡（可加适量白糖），泡开后饮用，每日2～3杯，连服7～10天有效。草决明还有降压明目的作用，血压低的人不宜饮用。
30. 马齿苋有利于治疗便秘
马齿苋含有大量的植物纤维，多吃马齿苋有利于治疗便秘。吃法多样，炒着吃、包包子、凉拌、蒸菜团子均可。
31. 车前草煎饮治便秘有特效
将车前草的茎和叶充分晒干后，混合在一起放入水中煎煮，然后饮其汁液即可。车前草不但对便秘有独特的疗效，而且对治疗咳嗽也有极佳的效果。
32. 鲜枸杞泡茶可通便
将20～30克鲜枸杞捣烂，用开水冲服，每日一次。服用1～3次即可通便。
33. 野蔷薇果有益于治疗便秘
平时经常服用通便药物，很容易产生对这些药物的依赖性，久而久之效果越来越不好。这时不妨试着食用一些野蔷薇的果实，可能会收到意想不到的疗效，因为野蔷薇中富含防治便秘的酸糖体。
34. 饭后生食芦荟叶可治便秘
饭后生食芦荟鲜叶3～5克，也可泡茶、榨汁、泡酒，每日3次，几次可见效。一次不宜超过9克，否则可能中毒。
35. 中药汤剂治便秘妙法
取生白芍25克，生甘草15克，枳实10克，用两大碗水煎成大半碗，分早晚两次服，日服一剂。孕妇禁用此方。
36. 胖大海治婴幼儿大便不通
胖大海能润肠通便，可取3枚，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频频饮服即可。
37. 大黄苏打片可通便制酸
中药大黄有泻下的作用。服用大黄苏打片能通利大便，每天早3片晚3片，恢复正常后可酌量减至2片甚至1片。
38. 凉开水冲服蜂蜜可通便
每天清晨，便秘患者空腹饮加蜂蜜的凉开水一杯，稍事活动片刻，大便可通畅。
39. 热敷肛门能通便防痔
便秘时不必吃药，可用半小杯热开水浇于毛巾上，热敷肛门1～2分钟后就会有便感。用同样方法在便后热敷一会儿，有利于局部的静脉血液回流，可以防治内外痔病。
40. 牛奶煮燕麦片可治便秘
每天早饭时用10克左右的燕麦片与牛奶（或豆浆）一起煮熟喝，治疗便秘的效果很好。
41. 牛奶通便两妙法
方法一：便秘患者只要在空腹时饮一杯冰冻牛奶，大便就会通畅。
方法二：每天早上，坚持用鲜牛奶冲咖啡饮用，也可加入适量白糖，即有利于通畅大便。
42. 食用黑芝麻糊治疗便秘
取黑芝麻500克，洗净后放入竹篮滤干水分，再放入锅内用文火炒熟。然后再取小米300克，水泡1小时后，滤干，并放入锅内炒熟。
将二者混合均匀，放在案板上用擀面杖擀成碎面，使用家用食品搅拌机或研钵捣碎亦可。食用时加适量冰糖用沸水冲熟或入锅稍煮即可。
43. 吃炒葵花子治便秘
每天一次性吃二三两炒葵花子，同时养成定时排大便的习惯，即可有效治疗便秘。
神经系统疾病
1. 妙用枣类治疗神经衰弱
