本书绝非仅仅教你做菜，《你是姐的菜》是教你如何吃定老公或准老公，把夫妻相处之道和美味卷起来，每道菜中所阐述的生活情感哲学，你都能或多或少地找到自己的影子。谁家灶台无烟火，谁没被激情燃烧过，却都被锅碗瓢盆消磨掉了。而本书的作者馨妈却是个例外。她说：“只有传说中的仙女才不食人间烟火，要想老公不沾腥，老婆就得沾点油烟去去腥！”
馨妈曾是我主持山东卫视《天下父母》的特约嘉宾，当时她带着七岁的女儿张宁馨和两人的新作《张宁馨爆笑弟子规》谈起了育女经，张宁馨不但是全国最年轻的漫画专栏作者，她还是百度LOGO 年龄最小的设计者。全职妈妈、妻子、作……多重身份做得有声有色。她能把妈妈当作职业，并出版了图书《有一种职业叫妈妈》；还能从做饭中悟出生活。
馨妈约我为《你是姐的菜》写序时，细细品味她精心做的每道菜的精美照片和由菜及情的美文，让人如饮甘泉。馨妈做得一手好菜，她也是好豆网首席美食评论家。馨妈在这个中国最专业、最大的美食交流与分享平台中，尽情地挥洒着美食和情感的音韵，她的这些跳跃的文字，吸引着800余万在线的读者，而她的这些文章目前在腾讯微博听众高达20余万。作为孩子的母亲和美食家，她积极响应中国社会福利基金会为贫困山区孩子提供“免费午餐”的活动，自2012年六一儿童节起，馨妈用微博发免费午餐儿童营养菜谱，被大楚网特聘为江城美食第一达人。2012年5月20日，馨妈全家受邀SMG新娱乐远赴阿根廷，参加全国唯一一档的明星家庭超现实体验的竞技真人秀节目《天哪！我们变小啦！》，并夺得冠军，且打破了其中一项比赛的世界纪录，获得了五万元的奖金，他们把五万元钱以女儿的名义，作为慈善基金，全部捐给了贫困山区的儿童。
婚恋和烹饪的都是水与火的调和艺术。男人是火，女人是水，厨房的终极对决，说穿了，无非是天地万物、男人和女人之间的和谐关系。
不同的原材料，不同的调味品，不同的调制手法，不同的调味大师，引领食物到达更加美味的境界。咸鲜，甜咸，酸甜，酸辣，麻辣，香辣，苦香，鲜香……每一种美食，每一场婚姻，经过不同女人的精心烹饪制作，呈现了不同的味型与气质。
女人的御夫之道也如此，烹饪不是一张乏味的食物清单，婚姻也不是一张繁琐的理财清单。要达到让食物转化成美食的境界，要让婚姻幸福起来，这其中要逾越障碍，要营造条件，要把握机缘，要经历挫败，从而由“吃”激发出最大的智慧。
女人要有一颗厨师的心，永远会有未知的美味等待解密。厨房和婚姻的秘密一样，和我们的青春、情感、记忆联系在一起。才下舌尖，又上心间，让我们几乎分不清哪一个是滋味，哪一种是情怀。
做饭是女人拴住男人心最简单的办法！假如你的白马王子被一群妖艳的蝴蝶紧紧包围时，你可千万别傻乎乎地跟在别人屁股后面追，建议你不妨看看《你是姐的菜》，静谧的夜，细细品来，不但有扑面的菜香气息，也会让你在学会做菜的同时，对生活多一份感悟，原来一份用心做的菜，可以化解一个家庭矛盾，挽回一段可能解体的情感，或让亲情和真爱在菜肴中飞扬！
做饭是女人抵抗第三者最有力的武器！会做饭，而且能做出一桌可口饭菜的女人，通常都不是一个一般的女人，她可能会很感性，对男人的驾驭能力往往也很强；她可能是一个看起来弱不禁风的女子，但如果她不幸遭遇了第三者的激烈挑战，那么她的柔情与智慧，往往会同那桌可口的饭菜一起，为她的家庭筑起一道密不透风的防护墙，捍卫她的领地……爱就像一双筷子，不离不弃。会做饭的女人才能读懂爱情婚姻。你是我的菜，请和我一起品味百味人生。
