“嗯,你的情况我大概了解了。你的肥胖是七八年时间积累下来的,一直都没有好好地去面对这个问题,更别说要解决了。但现在你加入了我们俱乐部,说明是有这样的意愿去减肥,去变得健康的。这是一个好的开始。只要针对你刚刚说的几点原因去对症下药,坚持下去总是会见到效果的。”
林教练真诚实意地继续说:“嗯,如果你想更加科学快速地将身材恢复到正常状态,也可以参加我的私人健身团队,我会根据里面的每个队员不同的身体状况,为每个人制定相应的运动和饮食计划。相信你也知道,包年的一千多元费用只是给你们提供运动的场所和器材,而不包含私人的运动计划制定和陪练服务的,所以如果你有这样的需要,我也可以给你提供。”
林泰夫听得有点蒙,这是说要另外交钱才能教我怎么运动减肥的意思吗?“那不知道私人教练是怎样收费的?”
“我们俱乐部现在有十多个私人教练,有专门教减肥健身的,也有教各种舞蹈的,同类的服务收费都是统一的。因为减肥健身都有阶段性,不是一步到位,所以是按月收费的,现在新春特惠,每个月只需要900元。”林教练回答。
“我们本身都有研究饮食和运动的结合方法,俱乐部也有营养顾问,加上总结了之前一些VIP会员的实际经验,所以减肥效果挺好的,完全按照我们给定的计划去运动和饮食,平均每月能减掉10-15斤。我现在带的会员暂时有9个,最少的每月也能减掉8斤,这还要看个人的体质和努力程度。像你这样的如果有心要减到正常体重,大约三四个月就可以了。而且我可以担保,我们都是建议健康科学地运动和饮食,而不是要会员无节制地运动和节食的。”林教练又吧啦吧啦地说了一大通,以图打动林泰夫。
林泰夫从来不是一个花钱十分慎重的人,有时很节约,毕竟是在贫穷里长大的孩子;但有时花钱却大手大脚,反正要看心情,还要看实际境况。四个月也才3600元,如果真的能减掉28斤肥肉,左算右算都不贵。放在一个多月之前,他可能会先交900元去试试,看有没有效果。但现在自己要独力供楼、要租房、要吃用,还要在五月份之前存够合伙开诊所用的五万元,钱不能随便就这样花出去了。更何况未来这几个月都会很忙很累,自己估计也不能完全按照教练给的计划来安排运动和饮食,能够坚持每晚抽时间来跑跑步已经很不错了。
“林教练,你的意思我明白了。但我这段时间比较忙,加上经济上有压力,就暂时不参加私人健身队了。谢谢你给我的建议,如果我以后有需要一定去找你。”思量再三,林泰夫还是决定先自己做做运动看看效果。
“那好吧,我也希望你注意劳逸结合,多做运动。身体健康,革命才有本钱。这是我卡片,如果你以后想参加私人健身培训,欢迎你随时来找我。祝你早日减肥成功!”林教练也不再勉强,大方地回应林泰夫。