（10）要珍爱自己，不要为将要做的事情忧心忡忡。不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上这样折磨自己的。
（11）认真审视你的现实，找出你目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己对真正生活的畏惧心理。拖延时间意味着在现时生活中为将来的事情而忧虑。如果你把将来的事情转变为现实，这种忧虑心理必然会消失。
（12）节食、戒烟、戒酒——从现在开始！你现在就可以放下这本书，马上做一个俯卧撑，以此开始自己的锻炼计划。你解决问题的方法就是——从现在开始！立即采取行动！妨碍你采取行动的完全是你自己，因为你以前不相信自己的力量，做出了一些错误选择。你看，这么简单——只要去做就行了！
（13）以后当你觉得无聊的时候，积极利用自己的大脑，下决心再不产生厌倦情绪。比如，在单调无聊的会议上主动提出一些问题扭转沉闷气氛，或者利用大脑做些有趣的事情，比如作首诗，要不就努力死记一大串数字，以增强自己的记忆力。
（14）当别人对你评头品足时，问问他：“你以为我现在需要别人评论吗？”而当你意识到自己议论别人时，问问你身边的人，他是否愿意听你的评论；如果他愿意听，可以再问问他为什么。这样做，会有助于你从一个评论家转变为实干家。
（15）认真审视一下自己的生活。假设你今生今世还有6个月的时间，你还会做自己目前所做的事情吗？如果不会的话，你最好尽快调节自己的生活，现在就去做你最紧迫、最需要做的事情。为什么？因为相对而言，你的时间是很有限的。在时间的长河中，30年和6个月是相差不多的。你的全部生命只不过是短暂的一瞬间，因而在任何方面拖延时间都毫无道理。
（16）鼓起勇气去干一两件你一直回避的事情：一个勇敢的行动可以消除各种恐惧心理。不要再强使自己“干好”，因为“干”本身才是关键所在。
（17）晚上睡觉之前，努力排除一切疲劳的感觉。不要以疲劳或疾病为借口拖延任何事情。你会发现，当疲劳或疾病失去其意义时，也就是说当它们不能成为你推迟工作的理由时，导致拖延的因素会“奇迹般地”消失。
（18）不要再使用“希望”、“但愿”、“或许”等词，因为这些词会促使你拖延时间。每当你发觉自己的话里又出现这几个词时，就应该改变自己的话。例如，你应该：
将“我希望事情会得到解决”改为“我要努力解决这件事”；
将“但愿我心情会好一些”改为“我要做些事情，保持心情愉快”；
将“或许问题不大”改为“我要保证没有问题”。
（19）每天都记录下你所发出的抱怨和议论。做这种记录可以达到两个目的：一方面，你可以意识到自己在生活中的评论行为，即你是怎样评论的，评论了多少次，评论的是什么人、什么事；另一方面，做这种记录是件令人头疼的事，这也会促使你平时不要再乱作评论和抱怨。
（20）如果你所拖延的事情涉及到其他人（例如搬迁、夫妻生活或调换工作），你应该与这些人商量一下，听听他们的意见。要敢于摆出自己的各种顾虑，这样将有助于你认识到自己的拖延是否完全是出于主观原因。在知心朋友的帮助下，你们可以共同分析问题、解决问题。不久，你就会完全驱散因拖延时间而产生的忧虑。
（21）与家庭成员制订一项协议，明确提出你想做而一直拖延的事情：一同打场球，出去吃顿饭，看场戏，度假旅游……。让大家各执一份副本，并且规定违约时将受的惩罚。你会发现这种办法很灵验，而且你本人也可以从中受益，因为你往往也会从这些活动中得到乐趣。
你要是希望改变客观世界，就不要怨天尤人，而要做些实际工作。不要总是因拖延时间而忧心忡忡，并为此而陷入惰性，应该努力消除这一令人讨厌的误区，争取投身于现实生活！做实干家，而不是希望家、幻想家或评论家。
2.最大限度地利用你的一切时间
（1）迅速动手
在自己家里省略不太重要的工作，至少可节约15分钟。必须注意尽可能粗糙地阅读报纸；不要在床上似睡非睡不起床；不要无休止地喝茶。
在公司要尽快地投入工作，早晨不要长时间地闲聊；不要热衷于昨晚的足球比赛。
（2）停止不必要的行动
积极的人有时因积极反受其害。他们想了解发生了什么事情，这样的人对于组织是非常有用的。可是，要注意不要让积极性伤害了自己。如果你是这种性格的人，就要注意以下几点：
①在准备好对策之前，不要参与新的活动。
②指示某项工作的时候，要交待清楚，要预料到可能会提出的问题，并事先搞清楚。
③对于没有工作能力的人，不要委以工作，因为这样的人，以后会成为包袱。
（3）用和谐的节奏工作
从长远来看，不论做什么工作，突击工作比和谐节奏工作的代价要高得多。要学会用和谐的节奏工作，首先，要省略不太重要的工作程序和谈话。其次，如果找到了自己认为合适的节奏，就要尽可能按那个节奏进行工作，适应了以后，就再稍增加一些工作。如果对那个节奏进行工作感到不安，就不要增加工作，因为你劳累了。
（4）结束已经开始的工作
如果工作不能一次完成，那么你就得把那项工作告一段落，遗留部分可以后再做。在以后处理那项工作的时候，你还得再次回忆那项工作，还必须全部查核过去的工作。下面叙述的是防止这种浪费现象的方法。
如果几项工作当天做不完，那么，先着手干当天能做完的工作。
如果是不得已把工作遗留下来，就要把工作程序记录下来，以便下次工作时，能立刻接着干。
（5）坚持到底不要放松
即使午休的时间将至，或者夜幕将降临的时候，也不要因此而分心，要把最后一分钟时间用在工作上，直到最后也不要放松，这样积累的时间，在一个星期，就是相当可观的数字。
要当天完成办公室工作，如果拖延到第二天，就要进行重复劳动。如果积压几天，不久你将被埋没在文件堆里。
（6）要计划第二天的工作
如果你是按照时间预算安排工作的话，那么第二天的工作，就一定要在前一天安排就绪，要把第二天必做的工作事先写出提纲。如果把这个工作在第二天的前一天考虑好，那么第二天的工作就会很顺利地开始。
为了有所获得而圆满地度过一天，就不要把一天只作为一段孤立的时间来看，而必须把一天作为你全部时间预算链条中的一环抓住。能否有效地完成一天的工作，将取决于你的努力计划，取决于你本身的自我组织能力以及你自己的工作习惯。这几方面很好地协调起来，就能打下有效度过一天的基础。
3.面对机会，反应敏捷及时抓住
秦失其鹿，天下共逐，捷足者先登。
机会很重要，你对机会的反应同样重要。当机会来临时，反应敏捷先人一步是抓住机遇的关键。因为机会不等人，稍纵即逝，再者机会对别人也是公平的，“秦失其鹿，天下共逐之”，幸运52的口号就是“谁都有机会”，那么最终谁能抓住机会呢？答案是反应敏捷就会“捷足先登”。
时下经常讲要“抓住机遇”，但究竟怎样才能抓住机遇呢？被喻为“中国第一打工王”、“中国亿万富翁”的川惠集团总裁刘延林说：“机遇，对每个人来说，应该是平等的，但为啥有人捕捉不到，有人捕捉得到？关键在于：你是不是积累了捕捉机遇的实在本领。就像你狩猎，待了很久很久，猎物来了，你却放空枪，只能眼睁睁看着猎物消失。捕捉猎物的实在本领，就是及时抓住机遇。同样发现了机遇，有的人能够牢牢抓住，有的人却眼睁睁地看着机遇溜走。
中国古代有这样一个故事：有3个财主在一起散步，其中一个忽然首先发现前方躺着一枚闪闪发光的金币，眼神顿时凝固了！几乎同时，另一人大叫起来：“金币。”话音未落，第三个人已经俯身把金币捡到自己手里。这个故事告诉我们：在机遇面前，眼快嘴快都不如手快。生活中不少人发现了机遇，但是不能立即通过行动去抓住机遇，最终与没有发现机遇一样。有很多成功的大企业家并没有学过经济学，肚子里也没什么“墨水”，他们成功的关键就在于行动素质高：一旦发现机遇，就能把机遇牢牢地“抓”在手中！《英国十大首富成功的秘诀》里分析当代英国顶尖首富的成功秘诀时指出：“如果将他们的成功结于深思熟虑的能力和高瞻远瞩的思想，那就失之片面了。他们真正的才能在于他们审时度势后付诸行动的速度。这才是他们最了不起的，这才是使他们出类拔萃、位居实业界最高、最难职位的原因。‘现在就干，马上行动’是他们的口头禅。”
一代武侠小说“宗师”金庸就善抓机遇。他在读初三时，和两个同学复习完功课，闲谈中忽发奇想：“初中生为报考高中而天天心想着做功课，却很不得法，如果我们能编一本指导书，书名叫《怎样考高中》，相信肯定会受到初中生们的欢迎。”“这是个好生意。”两位同学一致表示赞同，这个主意不难想到，很多人都可能想到过。然而金庸并不只是想，他马上说：“那我们就赶紧行动，一定要赶在这之前出版。”经过一番紧张的忙碌，这本书也终于赶在考试之前出版了。书一问世就受到了初中生们的欢迎，十分畅销。自然，这本书给金庸带来了丰厚的利润。当时金庸只有15岁。比金庸条件好得多的作家、出版家多的是，但他们都未抓住这个机遇，而金庸这个才15岁的初中生却抓住了！
“静若处子，动若脱免”，一静一动精彩地刻画了把握机会的反应，机会未成熟时耐心“静”等机会一旦到来，马上行动赶紧抢先抓住它，这样，你不是成功者谁会是呢？！
机会是一种稍纵即逝的东西，而且机会的产生也并非易事，因此不可能每个人什么时候都有机会可抓。
在机会还没有来临时，最好的办法就是：等待，等待，再等待，在等待中为机会的到来做好准备。
耐心等待是一个很不错的办法，在美国，许多金领都深深地懂得它的重要性能。他们知道，等待会使他们取得意想不到的成功。
大富豪洛克菲勒就以他特有的美国人的习性，在等待中毫不犹豫，迅速地抓住了遇到的机会。
1859年8月27日，星期六，泰塔斯维钻到了石油，这是这里首次以工业或商业性质钻到石油矿脉。
泰塔斯维村人口不足300，然而消息一经传开，第二天有一大批人从南边约40公里的克利夫兰乘火车浩浩荡荡地赶来参观，挖油的人也赶来了，小村及铁路沿线立刻沸腾起来。
没过多长时间，镇上新建起了高楼大厦，日产石油量高达3000桶。
由于南北战争要爆发，铁路需要大量黑油润滑剂，柴油引擎也取代了木柴发动的火车，所以石油的需求量不断上升。
洛克菲勒开始勘察油田，但他敏感地预测到石油的行情将会下跌。
在克利夫兰，他对他的老伙伴克拉克解释道：“现在动手为时尚早。”
“为什么？”克拉克很不服气。
“挖出那么多石油，行情只会下跌。”洛克菲勒解释道：“看样子还得跌。”
他冷冷一笑，又道：“挖油的人全都是笨蛋，不看行情，只顾疯狂地挖油。”
“你不是说石油很有潜力吗？”克拉克还是不服。
“那当然了，不过油市行情现在下跌，还不到涨的时候，所以说时候未到。”
果然不出洛克菲勒所料，虽然油市已不再暴跌，但稍一回升就会再跌。
人们对石油的需求有限，正像他分析的，盲目地开采是生产过剩的罪魁祸首。
等到年底，油价已变成1加仑0.22美元了。
第二年的春天，已经有用煤炼制的替代油在克利夫兰上市，宾州的油井这时已增加到135座，比当初他勘察时多一倍。
“照这样挖下去是不行的！”
宾州西南方的俄亥俄州也钻出了石油。
洛克菲勒仍然不动声色地等待着。
1861年，南北战争爆发了，南部的11个州同北部的23个州作战，这是上天赐给洛克菲勒的绝佳机会。
泰塔斯维的油价大跌了，3万桶原油在产地滞销。泰塔斯维的人们如今可傻了眼，当初他们对钻油的前景估计太乐观，在产油区玩命地钻油，可到头来只落得纽约市场上的油价跌至0.13美元1加仑。
这还不是最惨的，没过多久，油价又跌到1桶0.35美元，1加仑连10美分都卖不到，简直同水一样贱。
油井的所有人为了阻止这疯狂的下跌，挽回损失，相约把每桶售价定为不得低于4美元。
从1859年夏天钻到油直到1862年，产油人一直被运输问题困扰着，面对东部和需求量更大的大英帝国，他们采取的运输方式是向南运至法兰克林镇再转铁路运输，每天约有2万辆运货的马车在法兰克林到匹兹堡的路上奔驰。
每辆车顶多能运5到6桶油，运费则随距离而变，一般说来，每桶运费得花3美元。一桶油才卖0.35美元，而运费却要花3美元，实在是亏本，每桶4美元还是赚钱不多。
打先锋的赚不到钱。
仅20出头却老练的洛克菲勒一贯坚持着这个信念和策略。
在人生的马拉松赛上，让别人打头陈，找准机会再迎头赶上是很明智的，得到冠军的马拉松选手几乎都这样说和这样做。
说来有意思，在加利福尼亚州淘金热中，金领没有一个是打先锋的。
“不管打先锋的如何吹牛，绝不可盲目下手。”
洛克菲勒又用它打开了美孚石油的大门。
脸色苍白沉默寡言的洛克菲勒好似一只精力无穷的猎豹。
输往欧洲的食品和北军的军需品猛增，联邦政府狂印钞票，导致了恶性通货膨胀。
洛克菲勒同联邦政府和北军当局并未打过特别的交道，然而他却赚了不少钱，不断购进货物。
他和佛拉格勒一道买进的盐，如今成了投机市场上的抢手货，盐的生意给他带来了财富，这时公司已发展为附带经营牧草苜蓿种子的大公司了。
洛克菲勒已独揽了公司的经营大权。
“我们赚了这么多钱，拿来投资原油吧，怎么样？”他跟克拉克商量道。
“想投资暴跌的泰塔斯维原油？你简直疯了，约翰。”克拉克不以为然。
“据说克利镇到泰塔斯维计划修筑铁路，一旦完工，我们就能用铁路……”
尽管洛克菲勒磨破了嘴皮，克拉克仍旧是无动于衷。
洛克菲勒于是开始单独行动，他拿出4000美元，和安德鲁斯一起发展炼油事业，成立了一家新公司，但他此时并未加入，也许这是他另一种独特的“等待”方式。
但是，洛克菲勒不久就“等待”不下去了，他独家包揽了石油的精炼和销售过程。
1865年，洛克菲勒·安德鲁斯公司共缴纳税金3.18万美元。
克利夫兰当地的大小炼油厂共有50多家，独洛克菲勒·安德鲁斯公司规模最大，它仅雇用了37人，1865年销售额却达120万美元之巨。
洛克菲勒用他的耐心去等待机会。当机会来临时，他又毫不犹豫，迅速抓住它，从而取得巨大的成功。
