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第134章 宝宝多大可以练习跆拳道

Q:想给宝宝报个班练跆拳道,但听说6岁以前练不太好?多大可以练呢?如果练得太早有什么坏处?(来自长春网友)

A:虽然练跆拳道是有易于身体的健康,但也不应太早。最好是在6岁以后练。太早练,对宝宝的骨骼发育不好,宝宝在练习的过程中,一旦姿势不对,就会形成依赖,很难改过来。

6岁以后,腿脚也有一定的力量,对各种动作的理解也相应的好一些。因为从小就压腿的孩子一般个子都不高。最好让宝宝上小学五六年级时再练,那时他自身的兴趣高涨,另外正值发育的高峰期,那时训练进步很快。

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