登陆注册
2702400000002

第2章 仪容礼仪

人的仪容,是指一个人的外观容貌,是仪表的重要组成部分。它包括发式、面容以及其他未被服饰遮掩的肌肤(如手部、颈部等)。注重仪容是公务员自身修养的表现,可以给人们留下良好的第一印象,利于沟通,利于工作的拓展。公务员的仪容应与职业特点相适应,符合公务活动的要求,力求做到整洁美观、简约朴实、自然得体。

一、发型修饰

公务员在发型方面要注意:头发长度要适中,发型要整洁、得体,并且要养成经常梳头的习惯,做到定期清洗、修剪,要求达到没有头皮屑,发丝不粘连、无异味,保持头发的柔顺和整洁。发式要与职业、身份、气质相符合,与脸形、肤色、体形相匹配。

1男士发型

男性公务员的发式风格总体上应当庄重、得体、传统、自然。既不可太短,也不要太长,可以参考如下三条标准:前发不附额,后发不及领,侧发不掩耳。最后,还要注意不漂染彩发。

如果头发自然条件较差,偏干燥、油腻或难以打理,可以适当使用护发用品,如摩丝、发乳、定型水等。

男性公务员的发型一般以分头为主,但要注意不要留中分的发型。有些公务员会留平头,平头虽然显得精神,但头发不宜过短,否则会显得不够庄重、成熟。

2女士发型

女性公务员的发式风格应以庄重、典雅、大方、秀美为主,发式不可怪异前卫。要注意,女性公务员不得留寸头,头发漂染颜色不得过于艳丽,长发者切忌披头散发。

二、面部仪容

公务员面部仪容的最基本要求是保持干净清爽,无污物、汗渍、油污乃至食物残渣等,要做到面部清洁。

清洁面部最简单的方式就是勤洗脸。对于公务员来说,午休、用餐、出汗、劳动或者外出之后,最好洗一次脸。

1眼部修饰

眼部的分泌物要及时清除。戴眼镜的公务员,眼镜位置要端正,镜片应清洁、明亮,在办公时不能戴墨镜或有色眼镜。

女性公务员,如果先天眉形刻板或不美观,可适当进行修饰。但尽量不要文眉,更不要剃掉眉毛后用眉笔重画。

2鼻子修饰

鼻腔内要随时保持干净,不要让鼻涕或别的东西堵塞鼻孔。此外要特别注意:不能当众挖鼻孔。

男性公务员应当及时修剪鼻毛,不使其外露。

3耳朵修饰

在注意安全的情况下,应适时清洗耳朵,及时清除耳孔中的分泌物。

个别人长有耳毛。与鼻毛一样,如果耳毛长出耳孔之外,就应进行修剪,防止其外露。

4嘴部修饰

口腔清洁的基本要求是牙齿洁白,口腔无异味。

公务员要养成良好的口腔卫生习惯,坚持每天早晚刷牙。此外,饭后最好也要刷牙,以去除残渣、异味。工作前忌食葱、蒜、臭豆腐等气味过重的食物,以免引起他人的反感。

男性公务员每天都要及时剃除胡须。如果一个男士在正式场合留着乱七八糟的胡须会显得很邋遢,而且会被认为很失礼。

个别女性公务员因内分泌失调而长出的汗毛,也应及时清除,最好能予以治疗。

5脖颈修饰

在清洁面部的时候,也要对脖子,尤其是脖后、耳后进行清洁,绝不能使其成为藏污纳垢的地方。

脖子上的皮肤细嫩,因此女性公务员可以给予相应的呵护,防止过早老化。

三、手部清洁

手,通常被称为“人的第二张脸”,是一个人在社交场合中动作较多、较容易吸引他人注意的部位。保持手部的洁净是最基本的礼貌。公务员要保持双手的清洁,养成经常洗手的习惯,要经常修剪与清洗指甲,不让污垢残存。

公务员应该对手部进行必要的保护,不使其红肿、粗糙,更要避免手上长疮、生癣、皲裂,一旦发现应及早、彻底治疗。

公务员不应留长指甲,指甲的长度不能超过手指指尖。所以公务员应该定期清理、修剪指甲。修指甲时,指甲沟附近的死皮要同时剪去。

女性公务员的指甲要保持整洁而有光泽,不要在指甲上涂颜色过于突兀的指甲油。

在这里需要特别指出:在任何公共场合修剪指甲都是不文明、不雅观的行为,在公共场合用牙齿啃指甲更是有碍观瞻,公务员要避免出现这种情况。

最后需要说明的是:如果手部有过于另类的文身图案,在正式的社交场合会降低你在别人心目中的印象分值。

正确的洗手方法

1什么时候应洗手

进食及处理食物前;如厕后;当手被呼吸道分泌物污染时,如打喷嚏及咳嗽后;触摸过公共物品,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后;为幼童或病人更换尿片后;处理被污染的对象后。

2正确的洗手步骤

第一,把手伸向水龙头下,用水将手腕、手掌和手指充分淋湿。

第二,将双手擦上肥皂,搓洗双手。手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少都要搓洗几秒;全部的洗手时间至少需要30秒,这样才能实现充分清洁。

第三,用清水将双手彻底冲洗干净。在整个冲洗过程中,双手须保持向下伸展,以免水逆流回手肘部位。

第四,洗手前开水龙头时,手实际上已污染了水龙头,故洗手后要捧水将水龙头冲洗干净,或用擦手纸包着关闭水龙头。

第五,将双手擦干。

3洗手的注意事项

第一,最好使用温水洗手,经验证,38℃~42℃的温水清洁效果最好。

第二,先摘除手部首饰,如手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的地方,难以完全洗净。

第三,使用肥皂或洗手液,这样的洗手效果比单独用水要好得多。

第四,绝对不要与别人共用毛巾或纸巾。擦手毛巾应放置妥当,至少每日彻底清洗一次,如能预备多条毛巾供替换,则更为理想。

第五,在没有洗手设备的情况下,可用含65%~95%酒精的洗手消毒剂擦拭双手。

四、正确化妆

化妆主要是指女性借助各种美容用品来修饰自己仪容的行为,化妆可以达到美化自我形象的效果。女性公务员在工作时间略施淡妆,会显得端庄美丽、稳重大方,这也是尊重服务对象的表现。

女性公务员在化妆时应注意以下几点。

1自然

在日常生活中,不要化浓妆、舞台妆,应当化淡妆,力求化妆之后能达到“清水出芙蓉,天然去雕饰”的效果,即让人看起来自然,不露痕迹,给别人以天生丽质的感觉。

2得体

化妆应注意场合。例如:工作时间应化淡妆;社交场合,白天亦应化淡妆,晚上可浓重些。妆容因人而异,选择最适合自己、得体、合宜的一种。

3协调

即自身整体的协调,与环境相协调,与身份相协调,应体现出自己的不俗品位。

对于妆容,女性公务员还有几点需要注意:

第一,女性一般不应在公共场合化妆,尤其不要在异性面前化妆。如真有必要化妆或补妆,一定要到洗手间去完成。

第二,不可以评论别人的妆容。

第三,除非是特殊情况,否则女性之间不能互相借用化妆品。

女性公务员化妆要求

1嘴唇

嘴唇是女性面部最生动、最富色彩、最吸引人的部分。对于女性公务员来说,最重要的是保持嘴唇的润泽感。在公务活动期间,唇色正常的女性公务员只要涂无色润唇膏即可,唇色偏淡或者稍显苍白的年轻公务员可选口红稍加修饰,但一定要避免使用大红或橙红等过于刺目的颜色。

2眼睛

俗话说,眼睛是心灵的窗户。为了使眼睛动人而传神,女性公务员可以抹淡咖啡色眼影或者涂睫毛膏,这样能够起到明晰眼睛轮廓的效果,使眼睛看起来更有神。但是公务员切忌将睫毛夹卷曲,卷曲的睫毛显得很不庄重。另外,眼角不要留有污秽积物。

3鼻子

鼻子是一个人面部最突出也最容易出汗的部位。如果天气太热,可以在鼻梁上略施淡粉,这样可以有效防止鼻子泛出油光。鼻毛长的人要格外注意修剪。

4两腮

在公务活动中,女性公务员在两腮部位适度化妆可以显出朝气,展现干练的形象。但需要注意的是,腮红适宜选择一些中间色调的颜色,并且不能过重。如果气色不好,可以化粉红色妆,这样可以展现出良好的状态。

5香水

女性公务员选择香水要与自身的气质相匹配,香味宜淡,闻上去要给人舒畅的感觉。

同类推荐
  • 女人的智慧与财富

    女人的智慧与财富

    本书内容分:自信是一个人受用终生的财富、能力是打开财富之门的钥匙、明智的抉择是通往财富之门的坦途、财富是获取财富的基础等9个部分,讲述智慧女人是如何用财富来打造品位生活。
  • 好口才好前程全集

    好口才好前程全集

    好口才一定会让你拥有好人缘;好口才一定会让你拥有好工作;好口才一定会让你拥有好职位;好口才一定会让你拥有好业绩;好口才一定会让你拥有好前程!本书就想向大家介绍一套完整的快速掌握说话技巧的方案,通过本书的学习,你既可以看到卓越口才的实例,又可以了解到卓越口才的精髓,同时你也将学习到锻炼卓越口才的实用方法。
  • 中国名人成才故事——著名发明家成才故事

    中国名人成才故事——著名发明家成才故事

    从古到今,正是这些伟大的人物促进了历史的发展,带来了人类的进步。阅读他们的成长故事,有益于我们熟悉历史,认识社会,懂得道理,明白人生。从他们身上,我们能够汲取激励人心,催人上进的力量。他们成功的人生之路,能够激发我们更高的人生追求。借鉴他们的成功经验,吸取他们前进道路上的教训,能够使我们事半功倍。
  • 二十几岁女孩要懂得的88条人生经验

    二十几岁女孩要懂得的88条人生经验

    20几岁以前,你还是个小女孩,你可以不问世事,可以纵容放肆,可以毫无顾忌地大哭大闹,用撒娇来摆平一切困难,但20几岁以后可没人买你账了。进入社会,你就要去接触很多你以前没见过甚至没想过的事情,去经历很多以前你没有感受过的情感。你要经历美好的、丑陋的、好的、坏的,你躲不开,也逃不掉。20几岁将是你的一生中最精彩的时候,也是你最该珍惜的年龄段,因为在这个年龄段里,你将经历人生最精彩的生活——工作,恋爱,甚至于结婚生子。但20几岁的你,还有些青春年少,还缺乏人生经验。这时候,有的女孩就容易误入歧途,走许多弯路,甚至钻进死胡同,自误一生。当猛然醒悟时,人生格局已定,且年华已逝,过去的,已经无法追回。
  • 能给你带来好运的100个智慧

    能给你带来好运的100个智慧

    本书内容丰富,包含了很多人生智慧和哲学思想,从人性本质的角度挖掘潜藏在人们体内的种种理念,为一个人不断认识自己、改造自己提供了有益的帮助。
热门推荐
  • 爱上了霸道女汉子

    爱上了霸道女汉子

    这世界有四家名门世家,这名门世家的孩子自小一起长大,一起上学。在某得一天,这四家名门世家之一的时家时芷若一声不吭就去留学。五年后回归祖国
  • 遇草

    遇草

    〈甜宠文〉,不虐。下午六时的阳光红通通的,洒在蒋遇辛身上,映得他白皙的皮肤也微微发红。路边树阴婆娑,他轻巧地合上书,朝面前面颊微红,正气喘吁吁的女生微微笑道,“草零,杨柳遇风,桥路遇林,而蒋遇遇见你。你愿意做我女朋友吗?”
  • 大小宝贝不好惹

    大小宝贝不好惹

    傅澈:“死女人,你先背叛了我,还想让我找你不成?”于玥:“前男友,有必要找吗?”
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 甜甜千金:我是转校生

    甜甜千金:我是转校生

    意外回国遇上了一大波极品美男,是神秘的财阀少爷的他?有着偶像光环实则是个不良少年的他?温柔稳重出生于音乐世家的他?又或是处处给人温暖的他?随着相处的时间变长,每个人的那份情感会如何变化?能否看清自己内心的想法?这里是人间天堂,贵族少爷们的圣地结局又会是怎样的呢?
  • 那扇窗那等人

    那扇窗那等人

    “”这个世界没有什么好畏惧的,反正我们只来一次。”请让我们过好这一世…
  • 罂粟灵狐

    罂粟灵狐

    一次离奇的穿越,使一对恋人落入兽道,从此杀戮、仇恨、血腥和惊险充满了他们的生活。他们在兽界、人界、魔界中不断掀起一场又一场波澜,但是每次都能化险为夷吗?踏着堆积如山的尸体,趟过鲜血汇成的小河,他们能否站上王者的堡垒?
  • 重生在皇室战争

    重生在皇室战争

    宅男林跃在充电时打游戏,结果手机爆炸,穿越到了皇室战争的世界里。刚到就即将失去国王身份╭(°A°`)╮怎么办,在线等,急。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 第三彼岸

    第三彼岸

    命运,如一层枷锁,总是斩不断,逃不脱,而传说唯一的解药,是幽冥深处第三彼岸的花朵,当服下此花,命便不再是命,而是一片看不清的虚无。自小生活在深山老林,被狼养大的少年游鸣忽逢一场“大火“,就此无家可归,遂又遇到传说中的仙人,于是乎,稀里糊涂的踏上了修真之路.而修真,便是行那逆天改命之事,只是这命,真的改得了吗……