身体异常
下唇苍白属于胃虚寒，一般伴有上吐下泻、胃阵痛；另外，贫血或者是生殖器官有病的女性，也会出现嘴唇苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。
胃虚寒也就是我们平时所讲的胃寒，是指脾阳虚衰，饮食过于生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。
患胃寒主要的病因就是因没有良好的饮食习惯和饮食不节制，及经常吃过于生冷的食物所引起。再加现代人由于上生活节奏快，精神压力大，也是导致胃病出现的直接原因。因此，调整饮食习惯也就成为胃寒患者首先要做的事情。
日常生活中胃寒患者需要注意以下几方面：
——自我保养
胃寒患者在日常生活中最重要的就是要保养，尽量做到不吸烟、不喝酒，控制这些不良嗜好对恢复自己的病情有很好的帮助。安排好自己的生活秩序，也是调养病情的一个重要方面。避免熬夜，尽量不要喝一些咖啡或浓茶之类影响睡眠的东西，保证充足的睡眠也是养病的一个法宝。对于胃寒患者要避免穿一些太紧的衣服。体重超重者要适当的减重。
——情绪调养
医学专家认为，胃病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，胃寒患者要特别注意心理的调节，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪对病情的刺激。同时，还要多注意劳逸结合，防止因过度疲劳影响胃病的康复。总之，良好的心态有助于病情更快的恢复。
——注意保暖
对于胃寒患者来说，保暖是最重要的，由于昼夜温差变化较大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，在夜晚睡觉时要盖好被褥，以防因腹部着凉而引发胃痛或胃寒，而加重旧病。
——调节饮食
除此之外，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
胃寒患者要多摄取一些具有营养的食物。多补充一些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。胃寒患者可以多吃一些胡椒或生姜之类的暖胃的食品。这些食物可以很好的调理胃寒的病症。
对于胃寒患者尽量不要吃绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、海带、生黄瓜、生地瓜、金银花、薄荷、鸭蛋、豆腐等这些性凉生冷的食物，水果中也不宜吃柿子、香蕉、苦瓜、梨等苦寒食品。这些都会使胃寒疼痛加剧。
——药膳食疗
1.白糖腌姜
鲜姜500克，白糖250克。把先姜研成细末，与白糖腌在一起即可。每日3次，饭前吃，每次吃1勺。姜是暖胃的良药，坚持服用，会收到良好的效果。
2.白酒烧鸡蛋
二锅头白酒50克，鸡蛋。把酒倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了。早晨空胃吃。坚持吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料，对治疗胃寒有较好的效果。
