身体异常
舌色过于鲜红也是一种不正常的身体状况，往往表明患有糖尿病。糖尿病的症状表现为极度口渴与食欲旺盛。尿量增加，体重明显减轻，人会出现疲劳、恶心、呕吐，还有的会出现视觉模糊，对于妇女，会出现阴道感染，并可能出现闭经。对于男子，则会出现阳痿。同时对于男子和女子也会出现真菌感染。
糖尿病是一种典型的现代生活中的富贵病，近几年来，它随着人们体力劳动的减轻与生活水平的提高，逐渐呈上升趋势。糖尿病的发病原因是胰岛素在人体内相对缺乏引起的代谢紊乱。糖尿病患者在日常生活中可采取以下治疗和护理方法：
——针灸治疗
对某些部位进行针灸刺激可以缓解由于糖尿病神经病变引起的疼痛症状，增强免疫系统功能，并减少循环系统并发症。
——中医治疗
中药，包括人参根，常常用于减轻一些糖尿病症。
糖尿病患者在生活方式上要注意以下几点：
——调节情绪
保持情绪稳定，心情愉快对恢复糖尿病有很有帮助，情绪紧张会使肾上腺素等激素增高，进而使血糖也升高，因此，有一份良好的心态，是控制糖尿病或避免发生的重要因素。
——适量运动
适当的运动可以促进身体的新陈代谢，降低血糖，血脂，并可增加人体对胰岛素的敏感性，因此糖尿病患者一定要根据自己的情况来选择适当的生活方式。坚持锻炼，持之以恒。
——饮食调理
每一个糖尿病患者都要遵循自己的饮食原则，尤其不要摄取过多的热量，对于糖尿病患者来说，只有在按糖尿病饮食原则控制之后，才可以根据自身的血糖进一步考虑是否用降糖药，而且，很多糖尿病患者就是通过饮食调养之后，血糖恢复到正常，可以多吃一些粗粮，如荞麦、玉米、黑面包等，禁吃白糖、精制大米、各种糖果、蜂蜜、糕点、甜食、土豆、红薯、芋头等。牛奶于饭前喝，饭与菜同时吃，以降低血糖。而花生、核桃仁、葵花子等含油脂高的食物要少吃有饥饿感时多吃蔬菜。脂肪可按每天每公斤体重1克供给，以豆油、芝麻油、菜子油、玉米油等为主低密度脂蛋白过高的糖尿病人，动物脂肪（饱和脂肪酸）平均每天的摄取量不应超过总热量的7%，而且，胆固醇的摄取量每天应少于200毫克在糖尿病人的饮食中应该含有充足的维生素（如B族、C和E等）矿物质、和富含锌、硒、铜等微量元素的食品因此，鼓励病人多吃些魔芋、莜麦、荞麦、全麦面包、动物内脏和含糖低的新鲜蔬菜等等。
——药膳食疗
1.枸杞粥
枸杞叶30克，枸杞子30克，粳米50克。枸杞叶洗干净略微泡一下，枸杞子去杂质泡发，先把粳米和枸杞叶放入锅中煮粥，半熟时再加入枸杞子，熟后加少许白糖调匀，早晚各服一次，对糖尿病恢复有很好的效果。
2.生地黄粥
鲜生地150克，粳米50克。把鲜生地洗净捣烂，用纱布挤汁，先用50克粳米放入500毫升的水中煮成粥后，将生地黄汁冲入，文火再煮一沸，每日1到2次，便可服用。适用于阴虚热盛型糖尿病患者。
3.枸杞南瓜酱
南瓜、枸杞、植物油、花椒、麻油、葱、盐、味精各适量。将南瓜适量洗净去籽、皮，切成块，枸杞子适量洗净，不要用水泡。在炒锅中放适量植物油及花椒，待花椒变黑时，入葱花煸炒出香味，再加南瓜块，稍加点水盖好盖，要及时注意翻炒。待瓜烂加入枸杞子和少许盐，继续将南瓜焖烂，加入麻油及味精少许，翻匀即可。此膳食对糖尿病患者有很好的疗效。
