对于修炼界，冷枫一直都是处于盲人摸象的状态，如果没有九转乾坤阵，那么则完全成为了瞎子了。在这部镇天诀中，却是详细地介绍了修真的本质。
修真和内功修炼都是自我生命的重塑和再造，这种重塑与再造是一种隐显同修，隐显机体机能，向先天返归的立体性、整体性彻底改变。因而它与一般的体育锻炼不同，它存在着自身客观规律的一些特殊要求。
这些要求之一就是实修者都必须树雄心立大志。志小修炼成效小，见验速度慢。仅以强身健体治病疗疾为目的者，常常并不能最终如愿，病去疾常至，停炼又全非。而立大志者实修，以众生为念，救度众生为志者。疾病常不疗自失，无意于疾疾自无。
炼内功者、修真者，人人均应树立起超凡入圣的远大志向，以前辈贤哲们的宏大志愿为己志，高瞻远瞩，不甘于小成。前贤不畏后贤，他们都愿意帮助接引后来者居上者，后来者应有脱俗居上之志。
要想确立正确的宏大志向，使志向高尚远大合符自然大道本质的要求，首先要了解修真的妙谛，了解和掌握修真的基本理论，了解其方法，了解其层次，穷究其理，通晓修持法门。对这些了解得越多越透彻，才能真正树立科学正确的大志向。否则，修炼就如盲人骑瞎马，修炼很容易半途而废，修炼过程中也无法逐步提高，不易发现和掌握修炼中的妙境，也不易得到隐显空间环境中师父们的加持接引和帮助。
志向大小、高低的确立，是依据各人思想对修真认识的深度和广度而确立的。所以也应依据思想认识的提高，不断修正提高志向，使志向符合自然大道的客观本质，立志后还应不断坚志、恒志。
修真界曾有不少人二易其志、三立其志，才符合师尊的要求，师尊才愿意传授的事例。志向不符合自然大道的要求，则很难获得隐显师传真传，这是必然的客观。超凡入圣远大志向的确立，还必须遵循下述几点要求，才能确保志向的远大和可行性。
先师云：“大隐隐于市，小隐隐于山。”这里的“大”，就是指大志向、大抱负、大气魄、大定力。隐于朝市之中修炼是对修真者的一种严峻考验。正确对待世俗就是一项严肃的课题。没有超凡入圣的远大志向，坚定不移的修真毅力，就无法出淤泥而不染，就无法抗拒世俗****的干扰，就很可能随波逐流，被世俗浊流所淹没，将苦苦修为毁于一旦。
修真者要达到和保持心清静、意清静、身清静，进入真正的先天状态，就必须正确对待世俗，刻穿世俗，不断地涤去人心、欲心、识心、凡心、使心如止水，心如明镜，经常拂拭，勿使沾上尘埃。通过主观的努力逐步达到无镜亦无台，何处惹尘埃的上层境界。
修真者要学习莲藕荷花的风骨，莲藕晶莹洁白如玉，深植污泥之中而不染，荷花出自于污泥中，但一支独秀，清香彻人心脾，洁白无瑕，毫无娇柔造作之痕迹。它们虽处于污泥之中，但不被污泥所污染，反而从污泥中提取营养，为己所用。
莲藕荷花的这些特性，诚为修真者的楷模。许多功法中取莲花用为功法，其意义是很深
长的。观音坐莲台，实质上是功法，是修真的思想方法，莲台象征着冰清圣洁，象征千古以来超凡脱俗的道德精华部分。修真者要出世俗之污泥而不染，朴实无华，要尽量使自己的身心保持清静状态，尽量逐步完全地净化自己的灵魂，不是一时一事，而是保持一生一世终生不辍。
在每天二十四小时之中，始终象莲花那样，生于污泥之中，却长出洁白如玉之藕。藕虽有节，心空而不染污泥。修真者既要象藕之有节，具有骨气节气，坚毅果敢，百折不挠。又要象藕之心空，藕因心空而处污泥不染，人之修真，只有心空才能不染尘俗浊流。
修真人始终要注意学习和保持荷藕的风范，修真者身边随时随地都有污泥浊水影响，随时随地都有一些矛盾和困难牵制。但是自己不要为外界所动，不为世俗的表象所引诱，也不为世俗的邪恶压力所动摇。尽量地在自身的环境中，站稳自己的脚跟，明白自己的事业。有节操但心空不染俗尘，不为环境所左右，不为他人所干扰，不为酒色财气、名利是非所眩惑动摇，正直无邪，无私无欲，一心修持，才能脚踏实地地达到大志向所定之目标，象莲藕那样开出冰清玉洁的花朵，直上莲台得全真。
古来丹经道典汗牛充栋，不得其真诀，看似十分繁复；得其真诀，则十分传单，故有“一言半句妙通玄，何用丹经千万篇”之叹。
练丹功必须阶段节次井然，每个阶段各有显景，作为此一阶段功夫的标志。如果弄乱了，便成为一笔糊涂账，自己打通周天也未？究竟到达何等水平？也弄不清楚，功夫就很难有进展。
冷枫的各大周天已经打通，要不然也不会这么快就达到了灵境三重境界，打通各大周天是修炼的基础，灵气的运转，就是在各大周天内进行。
作为丹功法诀，镇天诀一共分为四个阶段，第一是筑基，将根基建筑牢固，才能完成练功，本阶段功夫有此重要，故名。人体的根基在肾，肾为一身水火的根本，如同天地间水火，万物赖之生成的道理一样，肾气充足，身体自然康强。
修炼的时候，需要运转本源灵气，然后立即闭目内视前后阴之间的会阴穴，吸气，用意念相引，将气从尾闾提起，如忍大便状，好像举重物似的，上升于脑。随着用目光上视脑中，停一会儿，用意念从两眉中间，引向下行，落入脐下腹中。这样一升一降为一周。以此达到炼精化气。
这第一阶段看似简单，但却也是最为关键的时刻，只是要求对于现在的冷枫来说不太可能办到，修炼镇天诀需要的精心凝气，让自己处于万物空灵的情况下。
现在冷枫急于找到龙世栋所说的那个人，因此也无法静下心来修炼镇天诀。
天启游戏公司在清远市的东部新区，距离缘市中心大约半个小时的路程。冷枫在地下赛车场参加过不少比赛，因此这半个小时的时间也被压缩到了不到十五分钟。
在高速路上设有一个人工监控点，两个老交警正在里面抽着烟聊着天，时不时地看了看旁边的监控摄像。
冷枫的车一闪而过，两个交警却是都被下了一跳，但反映过来时冷枫已经跑远了。
“这就是天启游戏公司？”他仰着头看了看面前这幢宏伟的建筑物，约莫四十层楼，“天启网络游戏有限公司”几个金光闪闪的大字显得极为高端大气上档次，整栋建筑的饰面正是天启游戏公司耗时十年之久，花费上百亿开发出来的最新真人网络游戏《无上王道》的宣传海报。
“还真是土豪。”冷枫啧啧称奇，环顾了一下四周，却是只有一个天启游戏公司的专用停车场，但巧的是只有一个停车位了。
正当他一个甩尾将车停了进去时，一辆福特车恰恰将车开了过来，貌似也正打算停进去，却不料被秦一凡抢了先，于是当即就打开了车门，走下来一个精壮的中年人，方形脸，留着短髭，身着西装，身高约莫一米九左右，显得极为威严。
冷枫停好车之后便是下了车，锁好了车门，正欲走时，被精壮男子给拦住了：“没有看到我正打算停进来么？总得讲一个先来后到吧？快把你那车移开。”
冷枫奇怪地看了他一眼，精壮男子走过来的时候，走路和一般人不一样，双脚踏步很是有力，冷枫一眼看出这人是个练过武的人。
“老实说，我的确没有看见。”冷枫说道，他是倒着过来的，倒是真的没有看见福特车开过来。
“眼睛有问题？赶快把车开走，我老板还有急事。耽误他的时间你可担待不起。”精壮男子威胁地说道。
威猛高大的身躯，不言苟笑的严肃面色，不容反驳的命令，如果换做是别人，早就灰溜溜地按照他说的那么做了，但是秦一凡不为所动。
“刚巧我也有急事，耽误我的时间你也担待不起。”冷枫很认真地说道。
“找死！”精壮男子闻言顿时就怒了，扬起拳头迎面就向着秦一凡打了过来，他以为冷枫会吓得躲开，但是秦一凡没有。
下一秒，他发现他的手被什么东西夹住了，抬头一看，冷枫一脸痞笑地看着他，一只手正捏着他的手腕。
他往后抽手，没有抽动。见此，他脸色不由得一变，自己的力量有多大他是知道的，轻轻一拉就可以把一个一百五十斤的强壮男子拉趴在地上！
