（1）要给自己的"感觉"打问号。感觉只是人们对周围客观事物一种最基本的判断，在很多时候它并不能真正从根本上反映客观事物。产生于"感觉"基础上"爱情"只是一种感觉感情，与真正理性的爱情不可相提并论，所以，当感觉到某个异性对你有好感的时候,一定要多问个"为什么"，进行冷静的思考，切莫过分相信自己的感觉。
（2）向亲朋好友倾吐心中的忧郁。处于单恋中的人，多数十分痛苦或迷茫，这时可以把自己单恋的缘由、经过、幻想和苦闷向老师、家长和知心的朋友尽情倾吐，让他们帮自己出出主意，听听他们的评论、劝慰，帮自己打开心结，走出困惑。
（3）做到急流勇退。一旦发现自己陷入单恋的境地，就应该毫不迟疑地打消这爱情上的"海市蜃楼"，尽快摆脱自己编织的虚幻的爱情关系，借助理智的力量，最终摆脱感情上的迷惑。
（4）分清"爱情"和"友情"的界限。"爱情错觉"的产生往往是自己爱上对方，而对方在不经意间也表现出好感的情况下产生的。但对方也许仅仅是好感，或者仅仅是一种朋友之间的关心。
（5）转移注意力。产生单恋的女孩要多参加集体活动或体育锻炼，培养自己广泛的兴趣爱好，把自己对对方的注意转移到的其他事情上来，求得解脱和安慰。
要不是打不过你，我早跟你翻脸了
导读
在成长的岁月里，几乎任何一个女孩子，都有可能碰到男孩子的追求，这是一种正常现象。但是对于那些自己不喜欢人的示爱行为，女孩应当怎么处理呢？当然是诚恳明确地拒绝。拒绝是一种权利，就像生存是一种权利一样。但是拒绝对自己表达爱意的异性是一门很讲究的艺术，怎样做才能不伤害到彼此呢？
故事
刚满16岁的钱萍萍是初中三年级的学生。她学习刻苦、认真，希望考上一所不错的高中，可是最近发生的一些事情，让她无法静下心来学习。
周辉，是她原来的同学，由于打架被学校开除了。前一段时间，他来到学校门口截住钱萍萍说，他想和她交朋友，只要和他交了朋友，学校里谁也不敢欺负她。而且他还当着很多同学的面，说他以后一定会对她好。
被突然到来的情况搞昏头的钱萍萍，双手捂脸跑开了。到家之后，她很想把自己的情况告诉妈妈，但是妈妈说，有时间了再说吧，自己要去忙公司的事情。
在第二天放学之后，在离自己家不远的一个小胡同口，萍萍又被周辉截住了。他拉住钱萍萍，又是道歉，又是哀求，希望萍萍一定答应他。
面对这种情况，萍萍说："我们好好谈谈吧，你是不是也应该知道一下我的想法。"
两个人来到了附近的一个公园，萍萍把自己对爱情的看法和自己对人生的理解很认真诚恳地讲给周辉听，她最后说："希望现在做最好的朋友，将来有缘分再发展。"周辉也意识到自己的鲁莽和冲动，向萍萍道了歉。
感悟
处于青春期的女孩时常会遭遇到意想不到的异性的纠缠，那么在遇到异性的纠缠时怎么保护自己呢？要做到尊重对方，用诚恳的态度向对方讲明自己的想法和情况，希望得到对方的理解和原谅。切不可到处宣扬，把事情弄大，引起对方报复的心理，带来更大的伤害。
延伸阅读
几种常见的异性纠缠
异性纠缠是指青年男女在恋爱和社会交往中，因恋爱关系破裂或偶然相遇所发生的纠缠行为。
异性纠缠以男性多于女性，在生活中常见的异性纠缠主要有以下四种：
一是单相思的纠缠。易发生在有过一面之交的人或同事同学同乡之间，多是一方有情，另一方无意。有情者穷追不舍，死缠烂打，无意者保持距离，极力躲避。
二是失恋者的纠缠。因某种原因一方提出终止恋爱关系，而另一方不同意而苦苦纠缠，力图挽回破裂的关系。
三是"马路"求爱者的纠缠。一些不学无术，整日胡思乱想的男青年，在公共场所或集体活动中，向自己爱慕的异性主动套近乎献殷勤，强行同对方交朋友，进行无礼纠缠。
四是精神病患者的纠缠。头脑有问题的患者思绪混乱，无明确特定的目标，偶然遇到想象中的人，便会死纠缠不放，处置不当极易给当事人造成损害。
女孩不能很好摆脱异性纠缠的原因
进入青春期的女孩们，由于身体的发育和思想的成熟，对异性的渴望也变得强烈起来，于是暗中祈祷爱神的降临。然而，在生活中常看到这样的现象，闯入自己生活中的却不是自己仰慕和想得到的，出现"落花有意流水无情"的情况。而有的女孩在面对自己不喜欢的异性示爱纠缠时，既不完全拒绝对方，又不知道怎样保护自己，这是为什么呢？
第一，不懂得拒绝的技巧。拒绝其实也是讲究技巧的。缺乏拒绝经验的女孩，往往不知道怎样开口拒绝他人，这与女孩有没有拒绝别人的胆量没有关系。有的女孩不习惯说"不"，觉得直接说"不"会伤害到对方，又不会婉转地给予拒绝，只能自己默默地忍受。
第二，害怕失去朋友。每个人都害怕孤独，要交到一个知心的朋友更是不容易。女孩子有时候会怕自己的拒绝令朋友从此不再和自己相处，所以就犹犹豫豫，当断不断。
第三，习惯于按照父母的意愿行事。有的父母出于减轻孩子的负担和疼爱孩子的想法，为孩子安排好了一切，什么都不让孩子操心，也不让孩子有任何不同的意见。女孩长期处在这样的环境下，就会慢慢失去主动表达自己意愿的能力。
第四，父母长期无条件地满足孩子的任何要求。不管孩子想要什么，想做什么，有的父母总是想方设法满足孩子的一切要求，让孩子在自己潜意识里认为周围的一切都是美好的，任何人不会对她构成威胁。这样，孩子对陌生人的戒心消除了，就可能遭遇意想不到的挫折。
少女如何摆脱异性的纠缠
异性纠缠是青年男女社交活动中常遇到的一种不良现象。为了免受其害，女孩应该做到：
（1）遵守恋爱规则，讲究文明礼貌。在拒绝对方的要求时，要非常诚恳地讲明道理，耐心说服；要尊重对方人格，不要在他人面前和公共场所揭露对方隐私。例如不要公开对方追求自己的情书，不要谈论对方如何对自己表白等等。
（2）要正常相处，但要节制往来。恋爱不成，但可以做同学和朋友，不可结怨，更不可成为仇人、敌人。在交往中，最好要节制不必要的往来，以免让对方产生"物是人非"的伤感和不必要的误会，让对方尽快消除由于失恋所造成的心理上的伤害。
（3）态度明确。如果对对方没有任何的好感，应该明确拒绝；如果是正在恋爱中或曾经恋爱过的对象，自己要冷静地考虑一下是否重归于好，不可能的话，也要明确告诉对方，让对方打消念头。
（4）女孩要自爱自重。女生作风上要稳重，生活上要俭朴，在和男生交往中不要有占小便宜的想法，不要有处处依赖对方的行为；要大方得体，不要随意向异性撒娇，流露出对异性的冲动，以免异性有非分之想。
（5）遇到困难，要依靠组织。已经向对方明确表明自己的态度，但是效果不大，仍制止不了对方的纠缠，或者发现对方可能采取不当行为，要及时向老师和领导汇报，依靠组织妥善处理，防止发生意外事件。
你今天让我流泪，我明天让你流血
导读
喜欢一个人是个人的自由，而两个人喜欢一个人的情况也时有发生，于是就出现了情敌。"情敌"这个词近几年频频出现，面对被情敌破坏的爱情，青春期的女孩是挥挥手不带走一片云彩，还是让我流泪的人我让你流血？
故事
一天下午，和朋友一起逛街的杜敏，在一家西餐店临街的窗口看到两个无比熟悉的人坐在一起。他们含情脉脉地看着对方，这种感觉让上高二的杜敏感觉很不舒服，因为爱过的人都能明白眼神传递的男女之情。他们，一个是杜敏的男友，另一个是杜敏的好友。
看到这种情形的杜敏，不知所措，眼神茫然，像个怨妇一样自言自语："为什么会这样？"
说着就要冲进西餐店，但还是被身边的朋友拉住了，并且劝说道："也许是你的误会呢？还是找一个合适的时间问清楚了，再说吧。"杜敏也希望是自己的误会，深吸一口气之后，和朋友离开了。
第二天，放学之后，杜敏和男朋友从学校出来之后，边走边聊天。突然，杜敏问道："你昨天下午干什么去了，我在街上看到你了。"男友一惊，但是还是很平静地说："我正想给你说呢，我和小米（杜敏的好友）……"听到这里，杜敏什么都明白了，她愤怒道："你为什么这样对我，我哪里不好，你说呀，我会改的。"男朋友吞吞吐吐道："你没什么不好，只是……只是……"
"我恨你们，我会让你们知道我的厉害的。"然后，就哭着跑开了。到家之后，晚饭也没吃，一个人在屋里想了很多，她不能咽下这口气，她决定报复，让他们知道她不是好惹的。
感悟
杜敏将采取什么样的手段报复自己的男友和好友呢？文中没有做最后的交代和说明，但是从她那充满仇恨的语气中我们都已明白。爱情是美好的，是两情相悦，因第三者插足，导致自己的感情出现危机的时候，应该冷静地面对，避免过激的行为。
延伸阅读
心理测试：你会如何面对感情危机
遇到情敌你会冷静面对和处理吗?你会选择和平解决还是武力斗争?快来测测你会用什么方式面对，好提前作好准备哦!
遇到蟑螂你会怎样?通过选择可以测出遇到情敌时你的反应。A.蟑螂杀虫剂B.一脚踩下去C.悄悄走过去D.报纸打E.用拖鞋拍打
个性分析
选择A：不论用何手段报复情敌，都希望他们永远不再出现在你的生活中，不留下任何影子，是你爽快的做法。
选择B：当你发现情敌，你的反应是立即式的。你不允许他给你任何解释理由或借口，立刻斩断情丝，让他难堪，从此永不与他来往。选择C：你喜欢用较疯狂和变态的奇招去报复，看到情敌凄惨的下场，才是最痛快的打击方法。你的感情呈两极化，非常的爱和非常的恨。
选择D：你喜欢用巧妙的方法，借助他人之力去报复情敌。你甚至不在乎花钱请客，答谢第三者的帮助，用破财消灾方式处理仇敌。
选择E：你会去找一些有能力的帮手，帮助你好好地处置你的情敌。你不会直接报复，但一定找到人来帮你处理，达到报仇目的。
青春期女孩可能遇到的情敌
（1）红颜知己这个女人，不是他的前任女友，也不是他的女同事。但是，她对他的影响力有可能是前面两个女人的总和。她出现在你们的生活中，名义上是他"最好的异性朋友"，但你却时刻能感受到她对你的威胁。很多事情他不会跟你讲，却会向她倾诉；你的话他可能不听，对她的意见他却会言听计从。
对于这个女人，与其跟她硬拼，不如多些表示对她的客气和尊敬。同时在男朋友面前适当地表现出对事情有见地的知性的一面，让他对你刮目相看，从而逐步减损红颜知己的影响力。
（2）从前的恋人那个女人已经在他的生活中消失很久了，但是在他的心里却不一定。
他会时不时地想起她。在这个时候，不要太多打扰他，更不要对他冷嘲热讽。但是，一定要控制他这种"思念故人病症"发作的频率。最好的做法是，用现实中的事情来让他明白，他生活在当下，而不是过去。
（3）女同事或女同学女同事或女同学通常会是他的工作和学习上的拍档。他们经常在一起讨论工作和学习上的诸多事宜，生活中彼此关心和帮助。对于这样的女同事或女同学，不要急于吃醋。他跟女同事、女同学相处默契，男女搭配工作有效率。当然也有日久生情发生恋情的可能，但你不要帮倒忙故意提醒他们。
热恋中的女孩如何理智地面对情敌
（1）宽容永不过时宽容作为一个法宝，无论任何时候都不过时。在必要的时候，宽容一下，不仅能给自己一个台阶，让自己摆脱那种剑拔弩张的困顿之地，而且能让意中人在一种感激的心境中反思自己的过错。
（2）对一切都隐忍隐忍，可能很多少女都要嗤之以鼻。心说，凭什么让女人隐忍？其实有些时候，确实不应该隐忍，但是没办法，这是一种现实。少女在遭遇情敌之后，还想继续保护好自己的爱情、挽救自己爱情的话，就必须要隐忍。
（3）要让意中人感受到自己的爱在面对情敌的时候，不要把所有责任推到男朋友身上，对他唠叨个不停，甚至一哭二闹三上吊，这样只能让男朋友更加厌烦你，在短时间内公开两人的关系。这时应该冷静的思考自己的过失，给男朋友更多的关心和照顾，让他对你的爱有更深的感受。
（4）让意中人看透情敌的用心有时候，情敌是受利益的驱使，因此，你可以不失时机地让意中人了解到这一点。让他明白，不是自己的魅力吸引了漂亮女人，而是因为名誉和地位，对方根本就不爱他，甚至没有感情，完全就是一种利益的交换。
失恋就像剥洋葱，总有一层会让你流泪
导读
失恋，就像沙漏，而泪水和心痛，是那慢慢流的沙，每一次思念的翻转，就会引起一次洪水的泛滥。你会在街头熙熙攘攘的人群中，寻觅他熟悉的身影；你对提起他的人又爱又恨；街上某个相似的背影会令你的心突然一惊；希望知道他过得怎么样，但是又无处找寻答案。
故事
成绩一直不错的高中女生董艳红，进入高三后成绩突然下降，每天神思恍惚，原因竟是"失恋"了。
董艳红一直是老师和家长眼中的乖女孩：学习刻苦，品德优良，成绩出众，尊重长辈。可进入高三后，她的成绩直线下降，情绪也变得时好时坏，波动很大，成天恍恍惚惚，一周内竟然掉了3张饭卡。
原来，董艳红的许多初中同学读中专后都交了男朋友，这让她心里很不平衡。她觉得自己每天除了学习还是学习，非常枯燥。不久，她喜欢上同班一位男生，表白时却被那位男生委婉拒绝。她觉得这事很丢人，为此很受打击。
从此，她就变得委靡不振、焦虑多疑。只要有同学在小声说话，她就觉得是在议论自己；那位男生和别人一起说笑，她就觉得是在讥笑自己；甚至老师在课堂上咳嗽一下，她也认为是在讽刺自己……
由此，董艳红的成绩一落千丈，这让她很悔恨，觉得非常对不起父母。
感悟
失恋，是用寂寞编织的网，网住了忧伤和绝望，而网内的人越陷越深。面对着镜子中憔悴消瘦的自己，嘴角那最美的微笑早已消失的无影无踪，失恋让自己陷入了悲伤、痛苦、自卑当中，无论怎样都不能摆脱他在自己心里留下的影子。
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青春期女孩失恋的主要原因
失恋是很多青春期少女都经历过的事情，而造成女孩失恋的原因主要是以下两种：
（1）家庭压力。在子女选择恋爱对象的过程中，父母的影响是较大的。由于恋爱双方缺乏勇气和信心，又惧怕父母的威严，再加上父母的干涉，只好痛苦地选择分手。
（2）社会舆论与风俗的压力。由于不良的社会舆论与风俗偏见，如认为不同地方、不同习俗的双方在一起将来会产生更多的矛盾，双方父母沟通起来较困难，因此恋爱双方在各种压力下痛苦分手。
失恋女孩都有哪些外在的表现呢
因每个人的性格不同，所以在面对失恋的时候也会有不同的外在表现。少女失恋后常见的表现有以下三种：
