便秘是粪便在大肠内停留时间过长，使所含水分大量被吸收，粪块变得干硬不能顺利排出所致。有的患者几天排便一次，或排出粪便量太少，由于体内不能及时将废料排出，蛋白质腐败物在肠道吸收到体内可引起毒性反应，从而产生头痛、头晕、食欲减退、腹部膨胀等症状，对人体健康不利。造成小儿便秘的常见病因有以下几个方面：
（1）饮食不当。从生理上来说，小儿正处在生长发育阶段，按中医理论讲属“阳盛之体”，所以本身就易产生内热，如果饮食不当，过食麻辣之物；偏食，爱吃的多吃，不爱吃的少吃甚至不吃，有的小孩不吃蔬菜水果，多食肥甘厚味等等；这种偏食日久就可造成消化功能下降，使食物滞留腹中时间过长，产生内热，两热相加，损伤体内津液，则可形成便秘。
（2）过食寒凉。小儿在生长发育阶段，各个器官发育还不成熟，而从中医理论讲小儿又是“纯阳之体”，故喜爱寒凉之物，适当食之对身体无害，过之则易伤脾胃，日久造成脾胃虚弱。脾胃主管人体消化功能，脾虚胃弱则消化功能下降，食物停留肠中时间过长，水分再吸收增加，则大便秘结。
（3）生活无规律。有的小儿生活无规律，包括吃饭、睡觉不定时，如生活环境不稳定，加之饮食不规律，就会造成人体的生物钟紊乱，脾胃消化功能受影响造成便秘。
以上为小儿便秘的常见病因，在治疗上要针对病因，及时治疗，除药物治疗外，饮食疗法也必不可少。便秘的饮食原则是多食蔬菜及其他粗纤维丰富的食物，如芹菜、韭菜、萝卜及苹果、香蕉等，以刺激肠壁使肠蠕动加快，粪便易于排出体外。另外，要让小儿多饮开水，每天清晨可饮一杯盐水，养成定时排便的习惯（即使无便意，亦应坚持定时去蹲坐）。
便秘的药物治疗和食疗固然重要，但除去病因必不可少，所以必须做到生活有规律，不挑食，少吃寒冷饮食，这样才能根治便秘。
