登陆注册
29004500000016

第16章 滋阴汤(2)

隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,加盐调味即成。

四宝蟠龙鳝

【材料】

白鳝1条,淮山药25克,玉竹25克,枸杞子15克,桂圆肉1汤匙,金华火腿25克,陈1个

,姜3片,绍酒2茶匙,上汤或滚水4杯,姜3片,葱2棵,绍酒1汤匙,水3杯。

【操作】

1.鳝鱼去内脏,洗干净,放入沸水内烫一烫即取出,洗干净,切去头尾,鱼身要2寸长段,但不要切断,沥干水。

2.煮滚姜、葱水,用疏孔器盛着鳝鱼放入水内烫一烫,即出,沥干水分,放入炖盅。在炖盅加入绍酒、姜片。

3.淮山药药洗干净浸片刻;玉竹、桂圆肉、枸杞子洗干净;陈皮浸软刮去瓤;火腿切片。

4.将所有材料同放炖盅内,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖20分钟,改慢火再炖2小时,

下盐调味即成。

杞子黑豆炖鲤鱼

【材料】

鲤鱼1条(约750克),黑豆100克,枸杞子1汤匙,姜3片,陈皮1/5个,绍酒1汤匙,滚水3杯或适量。

【操作】

1.鲤鱼洗干净,剖开鱼肚取出鳃、肠脏和鱼胆(小心弄破鱼胆),用干净的布抹干鱼内外,

再用酒搽匀待用。

2.黑豆洗干净凉干,用白镬炒香;枸杞子洗干净;陈皮浸软刮去瓤。

3.将鲤鱼及其他材料放入炖盅内,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖2.5小时,调味即成。

鲜人参炖乌鸡

【材料】

新鲜人参50克,乌鸡1只,瘦肉200克,金华火腿25克,红枣4粒,陈皮1/4个,滚水4杯或适量。

【操作】

1.乌鸡处理好洗干净,瘦肉洗干净,一起放入沸水内煮5分钟,取出冲干净。

2.鲜人参、火腿洗干净;红枣洗干净去核;陈皮浸软刮去瓤。

3.将乌鸡、瘦肉及其他材料放入炖盅内,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,调味即成。

淮杞圆肉炖草羊

【材料】

淮山药50克,枸杞子1汤匙,桂圆肉半汤匙,瘦羊肉500克,陈皮1/4个,姜3片,酒1汤匙,滚水4杯或适量。

【操作】

1.淮山药、枸杞子、桂圆肉洗干净;陈皮浸软刮去瓤。

2.羊肉洗干净,切大块,放入滚水内煮5分钟取出冲干净,沥干水分。

3.白锅放入姜片、羊肉炒干水分,放入炖盅内,加入其他材料,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖2.5小时,加盐调味。

冬瓜瑶柱炖鸭

【材料】

鸭1只(重约1500克),冬瓜750克,瑶柱25克,姜3片,陈皮1/4个,酒1茶匙,滚水4杯或适量,盐适量。

【操作】

1.用粗盐洗擦鸭嘴和鸭尾,冲干净,放入沸水内煮5分钟,取出冲干净,沥干水分。

2.冬瓜去瓤、去核、去皮,洗干净切大块。

3.瑶柱洗干净,用温水浸1小时;陈皮浸软刮去瓤。

4.预备大炖盅一个,先放入数件冬瓜,再放鸭、瑶柱、陈皮、姜片,倒下酒及余下冬瓜和滚水,加盅盖放入炖锅内,隔水猛火炖30分钟,改慢火再炖3小时,加盐调味即成。

糯米炖鸡

【材料】

瘦光鸡1只,糯米250克,瑶柱2粒,姜1片,酒半汤匙,糖、盐各适量。

【操作】

1.糯米洗净滴干水,入白锅炒至微黄色铲起(不下油炒)。

2.把适量水煲滚,放下糯米煲成粥,盛起粥水5杯。糯米可再加入适量的水煲成粥,用糖调味进食,以免浪费,对身体有补益。

3.瑶柱用清水浸软。

4.鸡放入滚水中煮10分钟,取出洗净,斩成大件。

5.把鸡、粥水、瑶柱、姜、酒同放入炖盅内炖3小时。食时加盐调味。

清炖香露鸡

【材料】

瘦光鸡1只,冬菇100克,火腿25克,甘旬半只(切厚片),姜1片,葱1条,酒1茶匙,盐半茶匙,生粉半茶匙。

【操作】

1.冬菇浸软去蒂,擦干水,加调料拌匀。

2.鸡洗净,放滚水中煮5分钟,取出洗净。

3.鸡、火腿、姜葱放入炖盅内,加滚水5杯或适量,炖3小时,加入冬菇再炖40分钟,加盐调味。

沙参炖鸭

【材料】

沙参15克,瘦光鸭1只(重1000克),酒半汤匙,盐适量。

【操作】

1.鸭洗净放入滚水中煮10分钟,取出洗净。

2.鸭、沙参、酒放入炖盅内,加入滚水4杯,炖4小时。食时加盐调味。

花胶炖水鸭

【材料】

发起花胶300克,芡实50克,水鸭1只,姜2片,葱2条,酒半汤匙,盐适量。

【操作】

1.水鸭剖后洗净,放入滚水中煮5分钟,取出洗净,抹干水,把芡实放入水鸭肚内。

2.花胶切件。

3.4杯水与姜1片、葱2条、酒半汤匙煮滚,下花胶煮5分钟,取起滴干水。

4.水鸭、姜、酒放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3小时,加入花胶再炖40分钟。食时加盐调味。

淮山杞子炖水鸭

【材料】

淮山药25克,枸杞子25克,水鸭1只,猪肉100克,姜1片,酒半汤匙,盐适量。

【操作】

1.水鸭剖洗净后;放落深水中煮5分钟,取出洗净。

2.猪肉放入滚水中,煮5分钟,取出洗净。

3.水鸭、淮山药、枸杞子、姜、酒放入炖盅内,加滚水3杯,炖3~4小时。食时加盐调味。

北芪党参炖乳鸽

【材料】

瘦光鸽1只,北芪25克,党参25克,淮山药25克,猪肉1000克,姜1片,

酒半汤匙。

【操作】

1.乳鸽放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

2.猪肉放入滚水中煮3分钟,取出洗净。

3.乳鸽、猪肉、淮山药、北芪、党参、姜、酒放入炖盅内,炖4小时。食时加盐调味。

燕窝炖猪肉蜜枣

【材料】

燕窝25克,猪肉300克,蜜枣4粒,盐适量。

【操作】

1.燕窝放在大汤碗内,注满滚水浸软浸透,约需4小时。燕窝有毛的要拣去毛,然后放落入水中煮5分钟,捞起用清水浸一浸,滴干水。

2.猪肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

3.燕窝、猪肉、蜜枣放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3.5小时。食时加盐调味。

核桃炖牛脑

【材料】

核桃肉150克,牛脑1副,牛腩200克,姜1片,酒半汤匙,盐适量。

【操作】

1.牛腩浸在清水中,撕去薄膜,除去红筋,牛脑、牛腩放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

2.核桃肉放入白锅中炒片刻,再入水中煮3分钟取出洗净。

3.把牛脑、牛腩、核桃肉、姜、酒放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3.5小时。食时下盐调味。

薏米炖牛肚

【材料】

生薏米50克,熟薏米50克,牛肚600克,盐适量。

【操作】

1.牛肚洗净放入滚水中煮10分钟,取出洗净,切件。

2.生薏米、熟薏米放入水中煮3分钟,取出洗净。

3.把生薏米、熟薏米、牛肚放落炖盅内,加入滚水4杯,炖3.5小时。食时加盐调味。

黑豆炖牛骨髓

【材料】

黑豆100克,牛骨髓400克,牛肉150克,姜2片,酒1汤匙,盐适量。

【操作】

1.黑豆放入锅中炒至豆壳裂开(炒时不用下油),铲起洗净滴干水。

2.牛骨髓、牛肉放入清水中煮5分钟,取起洗净,骨髓切短,牛肉切件。

3.把牛骨髓、牛肉、黑豆、姜、酒放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3小时。食时加盐调味。

乌豆炖塘虱鱼

【材料】

乌豆(黑豆)150克,塘虱鱼2条(约600克),红枣6粒(去核),果皮1/4个(浸软),姜3片,酒1汤匙,盐适量。

【操作】

1.乌豆放在锅中炒至豆壳裂开,铲起洗净滴干水(炒时不下油)。

2.塘虱鱼剖洗干净后,放入热水中浸2分钟,取起刮去潺,洗净,抹干水。

3.把乌豆、果皮、红枣、塘虱鱼放入炖盅内,加入滚水4杯,炖3小时。食时加盐调味。

淮山杞子炖珍珠肉

【材料】

珍珠肉25克,猪肉200克,枸杞子25克,淮山药25克,姜1片,盐适量。

【操作】

1.珍珠肉用清水浸半小时。

2.猪腱肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

3.把猪腱肉、珍珠肉、枸杞子、淮山药、姜放入炖盅内,加入滚水3杯,炖3.5小时。食时下盐调味。

黄精炖鱼

【材料】

鱼500克,黄精15克,猪油、葱、姜、花椒、清汤、精盐、酱油、黄酒、 香菜末各适量。

【操作】

1.将黄精洗净,切碎块;将鱼洗净,在鱼身上划几道斜口,再放入热油锅中炸至微黄色。

2.将锅内猪油烧热,放入葱段、姜丝、花椒等调料,炸出香味,烹入黄酒、酱油翻炒,

加入精盐、黄精碎块,待汤烧开后放入炸好的鱼。

3.最后用文火炖至鱼熟汤稠加入葱花、香菜末装汤碗即可。

枸杞炖鲫鱼

【材料】

枸杞子20克,鲫鱼1000克,葱、姜、盐、香菜、胡椒粉、黄酒、醋、味精、熟猪油、香油各适量。

【操作】

1.先将鲫鱼洗净,入沸水锅中焯一下,再在鱼身一侧划数刀。

2.将锅用旺火烧热,下熟猪油,待油热后,放入胡椒粉、葱花、姜末,烹入清汤、黄酒、盐、味精。

3.然后放入鲫鱼,在鱼身淋少许白酒,烧沸,浇上白醋,加入枸杞子,再改用文火炖30分钟。

4.最后撒上葱丝、香菜、淋入香油,即成。

青蛤炖鱼

【材料】

活鲫鱼、青蛤各500克,鲜牛奶100克,香菜50克,黄酒、葱、姜各25克,水淀粉、精盐各15克,白糖、米醋、味精各适量,清汤750克,熟鸡油10克,植物油200克。

【操作】

1.先将鲫鱼洗净,用刀在鱼脊背上斜切两刀,两面抹上水淀粉。

2.将锅用旺火烧热,倒入植物油,待油烧至七成热时下入鲫鱼,两面煎一下,不能上色,即刻倒入清汤,加入黄酒、精盐、葱、姜,用旺火煮沸15分钟后,撇去浮沫,捞出葱、姜,再改用小火继续汆煮,同时将青蛤用小刷洗干净后,下入开水锅中汆烫一下,捞出掰开去壳,再用凉水冲洗干净,下入鲫鱼锅内一同汆煮。

3.最后待鲫鱼、青蛤肉煮熟时,下入味精、白糖、鲜牛奶,开锅后,起锅,盛入盘中,淋入熟鸡油,另一盘中放入姜、醋、香菜末,即成。

口蘑炖兔肉

【材料】

野兔1只,水发玉兰片、水发口蘑各30克,葱段、姜片、花椒、黄酒、盐、酱油、味精、肉芝汤、麻油、熟猪油各适量。

【操作】

1.先将兔肉洗净,剁块,入沸水锅内略汆片刻,捞出,沥干水分;口磨一切为二。

2.将炒锅置旺火上,下猪油烧热,放入兔肉和葱段、姜片、花椒翻炒片刻,加入肉汤、黄酒、盐、玉兰片、口蘑烧沸。

3.然后改用文火炖至兔肉熟烂,盛入盆内,拣去葱、姜、花椒,加味精、芝麻油即可。

同类推荐
  • 快捷做汤

    快捷做汤

    轻轻松松学厨艺,快人快手做佳肴。家常食材,厨技简单,快捷做汤,美味营养。
  • 从小爱吃的家常菜

    从小爱吃的家常菜

    从小爱吃的馋嘴肉食,妈妈常做的合口蔬菜,全家爱喝的醇美汤羹,充满回忆的喷香主食,让舌尖上的美味鲜活呈现!《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴,全书共分四部分,图文并茂。
  • 中国饮食文化概论

    中国饮食文化概论

    中国饮食文化是一种艺术,涉及饮与食两个方面。本书共分8章,对中国饮食文化重要组成部分的食文化、酒文化、茶文化进行深入的研究与全面系统的论述。本书强化知识的应用与可操作性,深入浅出,难易适度,适用性强,学术性与普及性兼顾,理论性与应用性并重,知识性、科学性、实用性、创造性相结合,借以提高学生的综合素质。本书主要适用于高等职业院校旅游管理、餐饮管理与服务等相关专业教学使用,也可作为饮食文化的学习参考书。
  • 肥胖病食疗谱(美食与保健)

    肥胖病食疗谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 怎样装修最省钱:硬装软装一本通

    怎样装修最省钱:硬装软装一本通

    买房不易,装修更难,与材料商、设计师、装修公司砍价过招,业主有时算盘打得再细,也难免落入陷阱,特别是第一次装修的人,遇到问题后都不知道该如何解决,而在装修上造成的钱财和精力的损失都是难以弥补的。本书就能为装修的业主解决这些难题,它是国内第一本由资深装修监理写就的家装书籍,用专业文字+搞笑漫画的形式,告诉准备装修或者正在装修的读者,那些装修上一定要知道的事,指导性和趣味性都超强,让你不仅可以避开装修上的陷阱,还能用最省钱、最省事的方式,达到最理想的装修效果。
热门推荐
  • 天下移星之龙腾

    天下移星之龙腾

    天下英雄谁敌手,龙腾,也无风雨也无忧!本书为移星传续集,希望大家能喜欢!
  • 无禁九重天

    无禁九重天

    无禁天中,下三重为凡,平三重称尊,上三重入圣。无数人渴望在那上三重天的圣者峰占据一席之地,从而得到探索无尽世界的机会……少年江琅,身负圣者遗物圣道之眼,从而家世被灭,屡遭迫害。但他深谙猥琐发育,绝对不浪的秘诀,逆流而上,踏天屠圣!一剑斩断圣者峰!江琅:这个世界的道,我说了算!
  • 深深眷恋小心爱

    深深眷恋小心爱

    润萌小时候得江淮睿父亲资助,进入医院后得江淮睿母亲指导,她的报恩是以身相许。本来也不打算和他恩爱非常,只求她的微薄力量回报恩人,哪怕被逼离婚,看透老公和前任纠缠不清,她也充耳不闻,轻笑略过。他知道小娇妻大度非常,一再挑战,直到她肚子里有了孩子,他才开始慌了。世间所有夫妻不一定都是有爱才结婚,也不是所有认为的独角戏最后都悲观收场,还好,她小心翼翼的爱总算等来春暖花开。
  • 网游之上兵伐谋

    网游之上兵伐谋

    2138年,因为小冰河时期的干扰,全球气候的变化的,逐渐向着不适合人类居住的方向发展。联合国决定将人类迁往几年前发现的《天恒》行星。然而由于路途太过于遥远,要实现转移全人类的壮举,是不可能实现的。地球变得不适合居住,大迁徒行动迫在眉睫。联合国最终决定只将人类基因和智慧带到新星球!他们必须进行一场历练!于是联合国召集了全球前十的游戏公司研发了模拟器《天恒》,使得人类能提前温习祖先们的一切生存技能!战争,耕种,养殖,制造,采集,贸易。然而这一切都不为外界所知。【天恒】真实度达97%的模拟器。【陈述】退伍军人,利刃特种部队。因父亲生病,无奈提前退伍。冰河时期降临,一切举步维艰。带领众兄弟入《天恒》寻一个安稳日子。然而特种兵出身的他在【天恒】中变得如鱼得水。一心赚钱的他,却被时时比较。处处针对。不愿意加入任何组织的他联合《徐州》佣兵组织,成立了佣兵联盟《九幽》,安稳一时。然人心不古,盟友背叛,联盟无奈解散。随即成立帮会《九幽》,定都于《鹿港》后改名《幽都》,盘踞一方。然而局势一变再变,征程只要开始便不会结束……
  • 九色幻空

    九色幻空

    黎明前夕,黑色的天幕被光明撕裂,阴阳交汇处迸射出耀眼的光芒。夜,再一次被终结了...
  • 远征异世界

    远征异世界

    偶然在街上买到了一张诡异光盘的夏阳,却因此继承了已经陨落的古代战争之神的荒废神国,而要想使神国复兴就必须要不断地暴兵,去各个世界刷副本,以战争这种行为来来获得“经验值”——神力。新人新书,给点票票支持啊。
  • 嫡女狠辣张狂世子妃

    嫡女狠辣张狂世子妃

    上一世,害我家人,夺我家产,逼我小产。这一世,尽管不同灵魂,我任然要你们血债血偿。侯府嫡小姐,空有美貌不会打扮,痴恋太子死缠烂打,撞见心爱人与自家姐姐亲热曾说不住失足落水。醒来后,性情大变,当众悔婚。苏嘉柔:我一定不会放过你们这对狗男女,这一世上一世,你们欠我的,我要一起讨回来。风瑾轩:我认定了你是我的人,不管你要做什么,我都帮你,即使逆了天下又如何。
  • 总放不下

    总放不下

    由一个个讲述悲欢离合的小小的短篇故事构成的一小集。
  • 南城北妄

    南城北妄

    本来就是错误的选择,为什么到最后还是输了。当年,南城莫名的离开,让北妄苦苦寻找了七年,等找到南城的时候,一切都变了。等待太久得来的东西,多半已经不是当初自己想要的样子了。南城北妄。
  • 穿书之萌娃助攻记

    穿书之萌娃助攻记

    墨夜,21世纪的杀手,善长利用自己的外表作伪装,取得敌人的信任后再一击致命,她接的单子从来没有失败过。再脱离组织时被最信任的人背叛,穿越到书里女主――墨七还未出生的女儿身上。…………………………