天热时人的火气也大，遇到不顺心的事情更容易生气发怒。中医常说“百病生于气”，如果不想因为生气而得病，那就得把气发泄出去，千万别郁闷在身体里，一个简单的办法就是按揉太冲穴。
中医认为，肝为“将军之官”，主怒。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。人体能量在“怒”时，往往走的是“肝经”路线。太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织的张力发生异常。
太冲穴是肝经的原穴，可以将肝火化解掉，故人们将其称为人体的出气筒。太冲穴之“太”，是指最大；“冲”则是汁击平原之意，太冲就是体内真气以最大力度冲击平原，因此经常刺激太冲穴，可以将体内过多的郁结之气尽可能地发散出去。
太冲这个穴位很好找，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚脖子方向推，推到两根骨头连接的尽头就是太冲穴，两只脚都有太冲穴，每次生气或心里不痛快时，用拇指肚按住太冲穴下压，缓缓加力，按住1分钟，再缓缓收力，放开。如此反复指压太冲穴，每只脚按压35次，便立马神清气爽、心情愉悦、气消无踪了。此外，脸上爱长斑的女孩子、平时老爱发火控制能力差的男士，也应该多留意这个穴，没事不生气时也可经常按太冲穴，有备无患。
另外，太冲穴对缓解月经不调也有奇效。中医认为，“太冲脉盛，月事以时下”。太冲作为肝经的原穴，对女性的月经不调也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。
专家问答
问：请问何时按摩肝经效果最佳？
答：中医认为，丑时肝经当令，此时按摩最佳。但是，这时人们处于熟睡之中。因此，可以在晚上19点至21点时进行按摩。另外，还可以在酉时按摩肾经原穴太溪穴，同时按压肝经原穴太冲穴，因为肝肾之间在病变过程中常相互影响，互为因果。
