“储蓄”令人愉快，不过“储便”可就令人伤脑筋了。一旦便秘，不仅腹部胀痛令人不舒服，而且也容易出现头重脚轻、焦躁、倦怠感、皮肤干燥、起疙瘩等症状。
便秘是临床和日常生活中的常见病症，目前处理便秘多采用口服通便药物、肛入开塞露、灌肠以及腹部环行按摩等方法。
其实，通过按压刺激天枢穴，即可迅速缓解便秘症状，达到顺畅排便的效果。
天枢穴位于人体肚脐的左右两侧。由肚脐往左右两侧，距离约两指宽（食指、中指并拢时的宽度）之处，即是天枢穴。
天枢穴对于腹部的疾病大都有效。便秘时，请立刻以手指按压此穴。按压的诀窍是：以指腹慢慢揉压。
除了天枢穴外，手腕上竟然还有一个对便秘十分有效的穴位，这个就是神门穴。有慢性便秘之苦的患者，若能每天刺激此穴，也能达到轻松排便的效果。翻看手心侧的手腕部位有数条粗的横纹。这些横纹在靠近小指方向的边缘有豆状的凸起小骨。小骨下端的凹陷处即是神门六。
专家问答
问：近日上火，咽喉处不适，扁桃体发炎，打了点滴依然不见效，请问按摩穴位可以解决此问题吗？
答：按揉胃经上的解溪穴对治疗扁桃体发炎有显著功效。只要坚持按摩该穴，咽喉处就会感觉清凉无比，而且肿块也会逐渐消失。解溪穴的作用很大，不仅可以放松身心，改善脑部供血不足，还可去胃热、消肿胀。
