配方：芡实 30克 乌骨鸡 1只 料酒 10克 姜 5克 葱 10克盐3克 鸡精3克 鸡油30克 胡椒粉3克
功效：养阴退热，抗骨质疏松。适用于虚劳骨蒸，羸瘦，消渴，脾虚，滑泄，下痢，口禁，崩中，带下，骨折，腿抽筋，骨质疏松等症。
制作：1.将芡实去杂质，洗净；乌骨鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。
2.将芡实、乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水 2500毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮 35分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即成。
同类推荐
清润滋阴科学养生滋补食谱
当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。
热门推荐
娶只小白兔回家也太难了
“我这块表白的地儿可是挑得头都秃了，离咱近的就这么一块是又有山又有海的，你不答应我，就是没良心！”某男双手环胸，傲娇得不行。“我就算没良心，也不会答应你！”她忍住笑，装出一副坚定又凶狠的模样。他气急败坏，“你这死兔子，早知道就不救你了！干脆一顿红烧，再一趟茅厕埋了！”她上手就打，“你这狐狸怎么嘴还那么臭啊！如此讨人嫌，我这辈子才不会跟你呢！”“哎，我跟你说……”他一把抱住她，“你这辈子不跟我可就没人要你了，如今我是妖，而你啥也不是，正好门当户对，知道不！”“什么跟什么啊，你听听你说的是什么鬼话！”她在他怀中挣扎着，可能此时便是她与他所经历到的最幸福温馨的时刻了吧，什么皇权阴谋，亲人离索，家族争斗，使命背负，这一切的伤痛都可以忘怀，只因他们有了彼此，有了新的活下去的理由……（前期带点宅斗的玄幻，后期打斗冒险应有具有哦~）
十二域之神劫
虞遥收了一个弟子，名叫苏慎。他是一名剑修。虞遥灵魂不全，日日爱睡觉，建了一个宗门却从未管理过。收了苏慎以后才回宗门，短短二十年历经两世。再醒来却爱上师父，百般诱惑，与师父结成伴侣。却害的师父为之代为受过，一百二十八道天雷让虞遥半生修为净毁。虞遥与伤重之时发现怀孕，本以灵力辅之，想生下孩子，却被昔日好友阎主一碗打胎药流掉，怒急攻心一命呜呼。不过百年时间，苏慎遇见一位小倌少年，于危机时救他一命。少年为报答救命之恩以身相许，苏慎为其取名为遥。遥以为他与苏慎能在一起时，被一个长相酷似苏慎心上人的女子出现，女子陷害他被轮奸，苏慎也弃他于不顾。伤心之余决定复仇，最后死于苏慎之手。三世爱恋全是同一人，最后不过一场阴谋，他，苏慎又该何去何从。