第150章 山药麻奶糊

本书就是献给广大老年朋友的实用长寿保健指南。它从老年人居家生活、营养膳食、科学运动、美体与休闲、婚姻与性生活、更年期保健、老年人心理与健康、老年人用药与保健、老年常见病的防治、家庭常规护理等多方面，细致周密地介绍了长寿保健的知识，读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。《能活100岁：老年长寿保健全书》内容全面、新颖、实用，体现了21世纪人们倡导健康、远离疾病的特色，想老年人之所想，急老年人之所急，为老年人追求健康长寿指出了一个明确的努力方向，让每一位期望健康长寿者都能安享晚景，延年益寿，能活100岁！

这本《小细节决定骨健康》由张贺民编著：人的骨骼在人的一生中始终进行着新陈代谢。也就是骨重建，直至生命结束。骨重建是一个有序的活动，这个活动周期约为3个月。人体骨骼中有三类细胞，产生有机成分的成骨细胞、产生无机成分的骨细胞和作用于骨吸收的破骨细胞。在骨重建活动中，破骨细胞活性加强，旧骨吸收破坏，随后成骨细胞活性加强，分泌骨基质，骨基质矿化形成成熟的骨基质，即形成了新骨。《小细节决定骨健康》适合大众阅读。

作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。全面系统呵护身心：从女性心理到各种女性常见病，从美白去皱到塑身减肥，全面系统呵护女性的身心美。

本书系统地介绍了肺癌的病因、预防、早期发现、早期诊断、综合治疗及促进康复等方面的知识。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

【快穿】【爽文】【1V1】她是主神世界，一方主神，马甲众多，其中一个就是快穿管理局金牌快穿者，最喜欢的事情就是参与快穿任务，到各世界寻找乐趣。却不想，总局系统出了问题，让她整个人携带系统穿越到了另一个世界的……泡池。她问系统：能回去吗？系统：主人，这位面异常诡异，能量强大，有助主人修炼精神力。这时，一冰肌玉骨的美男，手执长剑，银芒横扫……脑袋保住了，发丝齐断。她还没发作，那如花似玉的美男就芊指一抬，俾睨众生：“贱奴，私闯本王寝殿，千刀万剐。”……她一脸静默（我们到了古代？）系统懵逼：不对啊……世界布局显示，这位面是个现代的不能再现代的新世纪都市！她挑眉，看向周围房屋布局，确实是现代没错。那这男人，是个精分神经病？…………从此，为了回到主神世界，她开始携带系统穿梭各世界，替这位精分搜集分散的魂气。却不想这精分拥有强大精分能力，简直没完没了，甚至不喜欢当各世界男主，喜欢跑龙套！有一天，当她考虑要不要结束这样没完没了的拯救时，她突然发现了精分公子的一个秘密。原来不仅是她身份强大，这位精分，似乎也和她一样是位世界级大佬……

神秘少年包少龙穿越到北宋末年金兵南下的时候，他凭借他的智谋成功躲过金兵的魔爪，带领将士们收复中原及燕云十六州。

千年前，三界大乱后归为灵魂界，消失的三界众生无影无踪。地球末日时期，王溟与异界生物至宝白月之论同归于尽，却来到了三界消失后的灵魂界。命运使然还是亦有归宿？生命的耗尽真的是终结亦或是开始？

我齐楚在南门岛庸碌一生，本已经放弃了修仙之梦。而今却机缘巧合明白了体内的神秘力量究竟是什么。人生至此有憾。如能重活，必圆此憾！

一次偶然的邂逅，让六条本来平行的线条重叠在一起，所有万丈狂澜因偶遇而起，所有奇葩事件，也出现在各自身上。

这是一部充满悬疑色彩的灵异小说，这是一部掺杂着恐怖元素的言情故事，现代都市的背景下，还有鬼魂的世界，因为未知，所以危险！ —— 钟南觉得，她这辈子一定是坏事做的太多了，所以上帝才派沈景行来克她。沈景行：我不克你，只想吃你。 且看一代女控灵师如何扫荡重重诡异事件，收获真心！某人淡定如常:这个女人，我要定了。本文略惊悚，慎入坑！ 请注意这是一本灵异言情小说！灵异！

一场噩梦让罗伊斯决定逃离魔法世界，可当时空之门开启之时，身为预言之子的罗伊斯就注定要登上舞台，不过罗伊斯却觉得这似乎只是一个圈套的第一步……回到过去的罗伊斯能否阻止噩梦重演？魔法界的革新者能否改变时代？当失落的帝国袭来之时，罗伊斯是参与其中还是随波逐流？也许到最后你才会发现曾经的一切不过是梦一场罢了……

【宠文，高冷忠犬男独家占有】“帝少，莫小姐又去相亲了？”帝少正拿起杯子的优雅动作顿住，“这次又是什么类型？”“傲娇忠犬型律师男。”帝少峰眉一挑，慢悠悠的喝完咖啡，“哦？那不急，轻音最讨厌律师。”过了几天。“帝少，莫小姐带忠犬律师去见您岳母了。”帝少拍桌，“什么情况？她不是讨厌律师？”管家冷汗，“帝少，莫小姐说最讨厌的是你。”

这是一个微型小说集子。本集收入了新锐作家叶勐的九篇微型小说。