第390章 山药薏米粥

本书内容包括：认识人与自然的关系、减少外因性损害了解脏腑生理功能、预防内因性疾病中年期要珍惜健康等。

本书介绍了儿童时期眼部的结构和功能特点、早期发现儿童眼部异常的方法、对儿童常见眼病的家庭护理和配合要点，以及眼保健的知识。

从日常生活中的饮食、运动等非药物疗法出发，加之简单实用的中医传统针灸、按摩、拔罐、刮痧、熏洗等方法。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

他大哥是特亚大陆顶顶有名的天才第一人，鼬之狩，他父亲是狩之一族的一族之长，兀烈狩，他母亲则是被三头冥犬看守的神秘之人，那么他是谁呢？他是被整个特亚大陆之上所有势力捕杀的对象，他是上千年来，拥有灵兽级别以上的召唤兽之人。

林樱为了获得重新活下去的机会，不得不穿梭于各种复仇文，替原主讨回公道……

“你不是人，是一把剑。”在被人说了这样一句话之后，韦健被学妹南宫绫引入到了一个奇妙的世界之中，在灵气稀薄的现代社会，修行者们大隐隐于市，如何修自身，求长生？身负纯阳真人传承的韦健，甫一踏入这一领域便被各方势纠缠住，随着线索一丝丝剥离，真相似乎也在铺开。七百年前，天庭为何陨落？当时的最强剑修纯阳真人，为何一人一剑守天门，斩尽天下蛟龙？现代修行者为何沉迷物理学不能自拔？韦健到底是人还是剑？“你是个贱人吧！”“我不知道哎。”韦健有些无辜，“但我可能真的是个剑人。”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书以当代都市时尚青年女孩的爱情生活的种种困扰，以恋爱技巧为主线，告诉80后濒临剩女时代的都市女性应该怎样面对爱情、婚姻和事业之间的选择；怎样相亲、恋爱、摆脱单身；怎样预防“第四类情感”、不被第三者破坏掉自己的幸福……文笔新锐成熟，观点俏皮，心理感情描写细腻深入，故事选择非常具有代表性，能广泛引起读者的共鸣。

我在黑暗中垂死挣扎，当我接受现实不再挣扎安静接受一切的时候，突然我所处的无尽黑暗破了一道口子，我看到了一抹残光，那里有个人背着光看着我，我突然意识到，我不该放弃，我继续痛苦但又充满着无尽希望的日子，知道那一天，那抹残光突然消失了，我知道，他走了，不会再回来了，我再次被无尽的黑暗吞噬，我放弃了，闭上了眼。----??

少年莫名穿越，神秘碎片显威，觉醒逆天之器，自此踏上修仙之路，斩禁地，踏天骄，傲视群雄，登临元古之巅。最黑暗的阴谋终将浮出水面，那曾经消逝的一界，正在缓缓归来......

司鸿尔嫣是一个沉着冷静的女战神，可有一天，她一觉醒来后奇迹般的发现，她竟然昏睡了四百年的时间而且还坑爹的有点失忆。四百年前，原本跟她成亲的新郎跑了，而她竟然稀里糊涂的跟新郎的叔叔，三界闻名的则胤上仙入了洞房，更吓人的是，四百年后，她一觉醒来跟则胤上仙连孩子都有。不不不，这不是真的，则胤上仙可是有女朋友的人啊，她怎么能干出那种不仁不义的事情…………什么！则胤上仙的“女朋友”是个男的！这真的太吓人了，快拿她的药来！

《你是另外一个我》：故事以郑尚军和黄佳瑞的邂逅为开端，讲述了两个人偶遇以后，发生的一系列啼笑皆非的小故事。通过生活中的点滴，来反应如今的中年夫妻的婚姻生活状况。故事中发生的情感问题，是我们生活中每个人都会遇到的。希望故事能带给我们一些感悟，让我们更好的珍惜婚姻和家庭，珍惜我们自己现在所拥有的一切美好。

原来仙门竟是这般不以为耻，当真是脸皮厚到极致。师傅喜欢徒弟，徒弟却为魔界鬼祭哭得死去活来。好一个郎艳独绝，遗世独立的灵澈仙人。又好一个不知羞耻，仙门之辱的徒弟。不愧是仙门之境，遍地奇葩，魔为仙成仙，仙为魔堕魔；不疯不魔，不魔不仙（ps：纯属瞎七八扯，毫无逻辑。）