第5章 续断炖猪腰

本书为中老年介绍了从身到心的保健原则，以及生活各个方面的健康策略，让中老年力争鱼与熊掌兼得，既有健康的体魄，又有愉快的心情。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

本书是作者关于如何驯服血糖的论文集。书中全面解析了血糖升高带给我们身体的好处和坏处，教会我们如何在日常生活中有效平衡我们体内的血糖，健康生活。

本书介绍了不同体质人群、不同年龄人群、不同发病原因、不同发病症状、不同季节、不同地域的“同病不同医”。

苏歆作为一个天才精神病患者只想说一句：“你见过哪个精神病人是这么理智的，我就是没病，你不用照顾我。”“还有，请不要动不动就亲我，我难道不要面子的吗？”许医生在一旁笑了笑，捏了捏她的手指，从边上拿了药过来，“听话，过来把药喝了，喝了以后你就可以出院了。”苏歆表示，你这话都说过几十遍了，你觉得我会信吗？不喝就是不喝，大佬还是要面子的。随后面对她的就是被用嘴渡过来喝药。大佬的面子彻底丢完了。

她是现代隐匿门派的天才，一朝穿越，竟成从小体弱多病的富商大小姐。面对陌生环境，不能只图安逸存活，她要活得潇洒！既然古代帅哥这么多，而且绝对“无污染”，那么岂有不收的道理？天然呆、小正太、腹黑男，她见一个收一个！情节虚构，请勿模仿！

千金小姐洛晴晴爱上傲娇韬他们的爱情会擦出怎样的火花

一场俗套的穿越，一个俗套的身份，慕容浅成为了一国之母。他曾经说，假装爱上你不过是为了有更好的棋子。他说：为什么你已经成为人妻？他曾经说：三千粉黛在一身，独宠她一人！可是再多的誓言也抵不过一个信；“南宫谨，今生你欠我一个情，来生别忘记我。”“慕容浅，今生朕许你一生倾城，来生记得第一个先见到朕！”“如果有来生，我一定会第一个先找到你，而不是他。”“此生，有你足矣！”“此生，与你同在！”【沂羽谷原创社团出品】

命犯天煞修真难，再世为人奋图强！凡尘多舛人狡诈，荆棘密布路漫漫！穷苦一乞儿，转世疾邪狂！雄兽戾气威，穷奇剑光寒！荡尽阴煞气，乾坤变朗朗！天怒人怨者，必杀之，荼毒生灵者，必杀之，残害弱小者，必杀之，！！！！！！！！！扶危济困、仙缘自到！除恶务尽、以杀证道！杀！杀！！杀！！！杀出条通天大道，宽又浩！

人在什么时候才会驻立回首，才会仅仅因为阳光照在身上就无比满足，周围再平常不过的事情随时可成为风景又随时可以忽略，这是一种很玄妙的状态，可遇而不可求，所以我打算记下来，喜欢看的人一起感悟，一起欢喜。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

在宗门系统的拐骗之下，石昊在异世界开宗收徒。“我靠，这个月又得还花呗啦！系统能不能再给两天时间？”“不行！”“系统，宗内没有修炼资源啦！”“三分天注定，七分靠打拼，爱拼～才会赢～～”闽南歌曲响起……

我讨厌种马男，讨厌自大男，讨厌吃回头菜，所以你不是偶滴菜，王爷靠边站吧！看小说是一码事，真正遇上又是另一码事。这勾心斗角的，我还是逃吧！可是肿么老有一个自称她夫君的人在她身后转悠？情节虚构，切勿模仿

一个天才少年因为一次英雄救美被雷劈死，穿越到唐朝初年成为天门三少爷。此生拥有了显赫无比的家世的他便立志要做一个逍遥江湖的情圣。“既然我做英雄遭雷劈，那我就转行做情圣吧。”