材料 包菜叶150克，香蕉1根，蜂蜜适量。
制作步骤
1.将包菜充分洗净，菜叶卷成卷；香蕉剥皮，切成块状。
2.将包菜放入榨汁机中榨出汁，香蕉放入搅拌机中搅拌成汁。
3.将包菜汁倒入搅拌机中，再加入蜂蜜，搅匀即可。
汁言片语
★香蕉具有通便的功效，可防止便秘的发生。
★将包菜与香蕉放在一起榨汁饮用，可促进肠道的蠕动，改善消化不良等现象。
营养功效
此饮对改善便秘，缓解消化不良有很好功效，并可辅助治疗肾脏病。
适用人群
香蕉性凉，故脾胃功能不全、体虚者不宜饮用本品。
同类推荐
你的身体，是一切美好的开始
这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人，并且你应该得到这些，因为你比你想象中的更美好。卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好。
农村常见病治疗和预防常识——肝炎病
常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。
国医养生堂：本草纲目中的女人养颜经
在中医历史上，李时珍的《本草纲目》也许是最伟大的一部了。本草如何养颜则是其中的一部分内容。这本国医养生堂：本草纲目中的女人养颜经将给现代的女性最健康与天然的美容保健常识。
热门推荐
乱世情仇之谋天下
龙千柔，因财产继承权被后母算计，醒来已变天，穿越为翼弑大陆东安国侯府被继母赶出府的庶女，她自强不息，各种艰辛，暗主沉浮，斗侯府，灭权臣，助天子终稳坐朝堂，天子对龙千柔情根深种，两人相爱相惜，生性好强的女子本欲朝堂安稳便为了爱人入宫为妃，还未婚嫁，翼弑大陆却狼烟四起，因缘际会，少年天子相识西磲国太子翼，与其成为至交，两国交战时，误将要塞布防图泄漏，最终一败，要塞失守，东安节节败退，最终亡国，龙千柔与弟皆与东安皇族沦为阶下囚被带往西磲，殊不知，翼早在东安卧底时便对龙千柔暗生情愫，她与东安前帝难续前缘，她本无家国，却背负红颜祸水之骂名，爱恨纠葛，乱世弱女，两国深宫高宅，明争暗斗，难择去从……
