（一）捡豆子
1.目的
锻炼孩子手指的肌肉。
2.方法
将豆子或杏核撒在桌子上，教小孩子用右手大拇指和食指捡蚕豆或杏核装入小篮中，1粒1粒捡完。
3.小小提醒
摆的数量不宜过多，以防孩子疲劳。
（二）好玩的套盒
1.目的
训练手指肌肉动作。
2.方法
（1）给孩子大小不同的两层套盒，大人先示范，然后让孩子将小盒拿出来，再放进去。反复进行。
（2）也可改为1个盒内放数粒小球，让孩子一个一个拿出来。
（三）穿扣子
1.目的
练习眼、手协调能力。
2.方法
给孩子1个扣子和1条细塑胶绳，让孩子用塑胶绳练习扣眼，穿后教他将塑胶绳拉出来，接着再穿和再拉塑胶绳，直到可以穿过3个以上扣子为止。
（四）从窗子里看妈妈
1.目的
（1）培养宝宝勇敢精神，身处高处不害怕的胆量，以发展平衡机能。
（2）帮助宝宝积累多方面的经验，发展空间知觉。
2.方法
当妈妈在厨房里干活时，爸爸可以把宝宝举过头顶看厨房里的妈妈。
让宝宝跟妈妈打招呼叫“妈妈”。
妈妈别停下自己手中的活，但是一定要惊讶地回头向宝宝说话，向宝宝打招呼。
当宝宝正跟妈妈热情地交谈的时候，爸爸可以对宝宝说：“宝宝，赶快下去，不要让妈妈看到”。
爸爸立即放下宝宝，过一会儿再问宝宝：“宝宝，我们再去看妈妈在干什么？”又重复刚才的动作。
3.小小提醒
家长可以利用一切机会，有意识地把宝宝带到高处，让宝宝看看自己周围的环境，看看处于自己身体下方的东西和人，给宝宝一种与站在地面上不同的空间感觉和知觉。此活动中，家长除了要注意周围环境的安全以外，还要始终守在宝宝身边，以防宝宝发生什么危险。
（五）调皮的宝宝
1.目的
发展宝宝身体平衡能力，提高动作协调能力与视觉运动能力，增强腿部肌肉力量。
2.方法
（1）找一行人较少的空地，往地上扔一团纸，或装着棉花或较软东西的沙包，让孩子发现并捡拾起来。
（2）不断地鼓励和赞扬宝宝，并表现出非常高兴的样子，故意让挂在耳朵上或身体其他部位上的小环掉下去，让宝宝弯腰拾起来。
（3）在妈妈套完小环之后，可让宝宝自己给自己套。
3.爱心提醒
（1）当宝宝把小圈套在自己的小手或小脚上时，家长可以指导宝宝使小圈在手上或脚上转动。
（2）当孩子把小圈套在耳朵上时，家长就指导宝宝怎样才能使小圈不掉下来。
（六）宝宝床上操
1.目的
锻炼宝宝的腰椎关节和膝关节，发展宝宝身体的柔韧性、协调性、灵活性。
2.方法
（1）举腿运动
让宝宝仰卧、两腿伸直，爸爸或妈妈把两手放在宝宝腹部的上方，引导宝宝两腿同时向上举起、尽可能用脚触摸到家长的两手，然后让孩子把两腿放回原处。共练习3～4次。
（2）摸床运动
让孩子在床上站立，家长在孩子的身后、用两只手搂住孩子两条腿的膝盖，引导孩子身体向前弯曲，尽可能用两只手去触摸床面，然后让孩子还原成站立的姿势。共练习3～4次。
（3）翻身运动
让宝宝在床上做连续翻身的动作。家长要在宝宝的身边加以保护。
（七）拔萝卜
1.目的
体验合作的快乐。
2.方法
（1）让宝宝站在地上或躺在床上做“萝卜”：大人握住宝宝的双手，一前一后或一上一下地牵拉，边拉边说：“拔萝卜呀拔萝卜，拔了一个大萝卜。”并把宝宝抱起来或立起。
（2）也可以在数次牵拉之后，显示出筋疲力尽的神态，并说：“萝卜太大了，我拔不动呀，叫爸爸来拔（或叫爷爷来拔，叫哥哥、姐姐、小花猫、小花狗一起来拔）。”以增加孩子的自信和兴趣。
（八）拍拍手
1.目的
培养幼儿手眼协调能力，促进身体肌肉发展与社会交往能力。
2.方法
（1）让宝宝仰躺在1张柔软的毯子上，然后妈妈在附近坐下，让宝宝看见妈妈。
（2）儿歌内容：“蛋糕师傅求求你（牵起宝宝的双手，拍宝宝的手掌），赶快替我烤蛋糕（重复拍手）。揉一揉（揉宝宝的手）、拍一拍（拍拍宝宝的身体），蛋糕上面画个‘一’（在身体某部位画个‘一’），放进烤箱里，送给我的心肝宝贝（轻戳宝宝的肚子）。”
（九）爬树
1.目的
通过攀爬、翻转动作，培养孩子的冒险精神，增进母子感情，以满足宝宝的攀爬欲望。
2.方法
（1）母子面对面站着，妈妈装做一棵树让孩子爬上爬下。
（2）妈拉着宝宝的手，让他由膝盖处开始往下爬，由膝盖、腰部、腹部、胸部依着顺序小心往上攀爬。如果妈妈此时身体微向后仰，宝宝则容易爬上去。
（3）当爬到妈妈的颈部时，让宝宝的两腿骑在妈妈颈部，妈妈一手扶住（臀腰颈一线），另一手放在孩子的前胸部，两手用劲夹住宝宝让其翻转到地面，在孩子脚未着地站稳之前，母亲不可放手。
