第31章 春天如何给皮肤“饮水”？

这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念，提示了与健康长寿有关的重要因素，介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法，以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实，观点新颖，科学实用，通俗易懂，凡是希望健康长寿的人士，都非常值得认真一读。

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

这是哪里！草！好大一坨蛇…小妹，你怎么也过来了！算了，快跑！

组织不要我？没事，总有一天我回去了干死你。一个人势单力孤？没事，天涯何处无芳草，大不了一起死翘翘。看我剑舞风云，搅动乾坤！

他是大山里走出来的男人，会喝酒，爱唱戏，能打拳，猎过野猪，斗过狗熊，当他来到灯红酒绿的花花都市，见识了大都市里形形色色的漂亮女人，他还能否掌控自己的人生？有人说女人是祸水，赵东的人生就像是祸水行舟，不进则退。

“什么天要亡我，我只相信，人定胜天！”“父王，众位叔伯，我会为你们报仇的！”穆臻在卞谷血战中这样说。“暾暾，无论你做什么，我与北周都会在你身边。”七年后，穆臻找到了自己一生的归宿。带着承诺与爱，穆臻与林醴与伙伴们在危机四伏的乱世披荆斩棘，安定大好河山。当一切尘埃落定，穆臻笑着对林醴说：“每个人的人生都有不完满，你就是上天给我的最好的不完满。醴，我曾以为，当我从卞谷逃走的那一刻，我就已经没有家了。但是，是你让我重新感受到家的味道，谢谢你。”

那个小小的花园，藏着母亲所有的往事。从无人知。2000年的阿拉斯加，如母狮守护着家庭的姐姐梅瑞狄斯，因为琐事疲于奔命，面对日夜相处的丈夫，早已失去了沟通的欲望；如雄鹰满世界游荡的妹妹妮娜是一位战地记者，面对摄影师搭档的求婚，心事复杂地逃回了家乡；不苟言笑的母亲总是整天光着脚坐在冬季花园的长椅上拒绝所有人接近。父亲的去世，让她们聚集在一起，重温母亲讲了三十年都没有讲完的童话故事。1941年的列宁格勒，德军兵临城下，物资中断，已成孤岛，70万人成为饿殍。先是父亲因为写诗被抓，然后是丈夫被征调到前线，接着是妹妹在挖战壕时丧命，只留下阿妮娅和母亲、外婆以及六岁的女儿和四岁的儿子，在寒冷彻骨的列宁格勒艰难求生。故事以一个童话故事开始，跨越65年，从被战争蹂躏的列宁格勒到如今的阿拉斯加，姐妹俩猜中了开头，却猜不中结尾。这个故事把这三个女人聚集在一起。母亲埋藏多年的秘密脱口而出的一刹那，动摇了这个家庭的根基，也改变了每一个身处其中的人。每隔一段时间，就会有一个作家出现，在人类内心复杂而层次分明的世界中穿行。这一次，是克莉丝汀·汉娜，为我们奉献了一个激动人心的故事，加上一个出人意料的结局。

重生到地球第一天，林子峰就干了件大事情，将京城第一美女叶轻柔给甩了，之后还主动退出了林家了，最后一个个麻烦相续而来！且看一个废物如何走上世界的巅峰！

一位高智商少女遭遇意外，来到完全不同的幻世，遇到了高颜值神秘少年，是意外还是命有所属呢？他们会擦出什么样的火花呢？敬请期待

唐一力只是一个普通二本院校的女大学生。她替人穿越，只为完成隐藏任务。顺便挣钱！攒寿命！没成想，一朝穿越她竟然成了足以和大青国匹敌的六部公主！！！第一次体验忽男忽女，第一次获得隐身技能，第一次爱上了一个男人。和太子相亲，偶遇英国王子，和王爷定下秘密婚约，和各大阿哥称兄道弟……前朝后庭，风云诡谲。她却带着她的偶像男团，一路披荆斩棘。且行且看，现代女大学生如何翻手为云覆手为雨，成就女皇之刃。

前一秒还在躲子弹，再睁眼身上居然有了个男人！头还晕着，身体先有了反应……男人鬼哭狼嚎跑去叫来了老鸨，谁知三拳两脚后，老鸨丢了饭碗，将花楼拱手相送！改造花楼，建立武馆，调配香水，西洋乐器吴侬小曲……引领了潮流，赚翻了银子，混的那叫风生水起！绝代神医要以身相许，异域王子来讨好求亲，魔教酷头领直接打包抢回寨，王爷不淡定了，“爱妃，还是随我速速入宫，登基立后吧！”【情节虚构，请勿模仿】