“浮躁”一词，《辞海》解释为轻率、急躁。浮躁心理是一种冲动性、盲动性、心里无底，慌得很。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利，与他人的攀比之中，更是焦虑不安，行动上具有盲目冒险性。产生浮躁的社会原因主要是社会革，对原有结构、制度的冲击太大，个人很难对自己的行为进行预测，很难把握自己的未来，而且伴随着社会转型期社会利益与社会结构的大调整。每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题。主观个人原因是个人间的攀比，通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己的生存状态不满意。于是过火的欲望油然而生，个人奋斗又缺乏恒心与务实精神，缺乏对自己的智力与发展能力的准确定位。
测试：你有浮躁心理吗
1.做事没有恒心，经常见异思迁。是（）否（）
2.经常的心神不宁和焦躁不安。是（）否（）
3.总想投机取巧，成天的无所事事，脾气大。是（）否（）
4.经常的头脑发热，有盲从心理，譬如对于炒股票、期货和房地产等。是（）否（）
5.好高骛远，不切实际，经常地跳槽换工作。是（）否（）
6.遇到事情好发急，不能控制感情。是（）否（）
7.恋爱时经常见异思迁，把恋爱当成好玩的游戏，寻找异样的刺激，打发自己的空虚和无聊。是（）否（）
8.求职中往往想着大城市、大企业、大单位，向往高收入、高地位，不能正确评估自己的分量，结果处处碰壁。是（）否（）
9.总是渴望和力求结识比自己优越的人，而对不如自己的人则爱理不理，希望从交往对象那里获得种好处。是（）否（）
评析：
如果你对上述9个问题至少有6个问题回答是“是”，那么毫无疑问你有浮躁心理。
典型病例
张某，男，26岁，某事业单位一般干部。他主动找到心理医生讲述自己的苦闷：“我近一年来一直心神不定，老想出去闯荡一番，总觉得在我们那个破单位呆着憋闷得慌。看着别人房子、车子、票子都有了，我心里慌啊！以前也曾炒过股，倒过一些货，但都是赔多赚少，我就去摸奖，一心想摸成个万元户，可结果花几千元连个响都没听着，就没有影了！后来又跳了几家单位，不是这个单位离家太远，就是那个单位专业不对口，再就是待遇不好，反正找个合适的工作太难啊！后来听说某人很有钱，于是写了信去，说自己好困难，可他们连信也没回，气得我去信大骂了一顿，讲些威胁的话，准让他们惶恐。为此我心里也确实感到失衡，但这种恶作剧让我解恨呀！反正，我心里就是不踏实，闷得慌。”
浮躁心理的特点
浮躁指轻浮、轻率、急躁，做事无恒心，见异思迁，不安分，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是当前普遍的一种病态心理表现。其具有以下特征。
1.心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心里无底，慌得很，对前途无信心。
2.焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑的心情。
3.盲动、冒险。由于焦躁不安，情绪取代理智，使得行动具有盲动性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱，违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前犯罪违纪事件增多的一个重要原因。
及时纠正孩子的浮躁心理
浮躁心理是当前一些青少年的通病之一，表现为行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力，见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。比如，有的孩子看到歌星挣大钱，就想当歌星；看到企业家、经理神气，又想当企业家、经理，但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快，干什么事都没有常性，今天学绘画，明天学电脑，三天打鱼两天晒网，忽冷忽热，最终一事无成。
一、孩子浮躁心理的产生主要有以下原因：
1.家长的影响。在社会变迁日新月异的形势下，不少家长的心理处于矛盾状态甚至无法适应，表现出患得患失、心神不安、急功近利，于是出现急躁的心态，这种心理往往会影响到子女。
2.与遗传有关。心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人、容易急躁。沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。
3.意志品质薄弱。有的父母只知道给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。
二、为了改变孩子的浮躁心理，父母应指导孩子注意以下问题：
1.教育孩子立长志，而不是长立志。这点对于防止孩于浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在帮助孩子立志时，要注意两点：一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么工作。这种立志者多数是要受挫的。父母应该告诫孩子，根据自己的特点来确立目标（最好和孩子一起分析孩子的特点），才会有成功的希望，千万不要赶时髦。二是立志要专一。俗话说“无志者常立志，有志者立长志。”父母要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常立志而事未成”的不好结果的产生。
2.重视孩子的行为习惯。一是要求孩子做事情要先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线；上台演讲，应先准备讲稿。父母要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。
3.有针对性地“磨练”。父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩于学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”。“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。
4.用榜样教育孩子。身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响孩子。其次，鼓励孩了用榜样如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
浮躁心理的调适
1.在攀比时要知已知彼。“有比较才有鉴别”。比较是人获得自我认识的主要方式。比较要得法，要“知已知彼”。知已知彼才能知道是否具有可比性，否则就无法去比，得出的结论也会是虚假的，就不会出现人的心里失衡现象，产生心神不定，无所适从的感觉。
2.自我暗示。自我暗示是控制情绪的一个简捷而实用的好方法。如你可这样暗示自己：无论面对怎样的处境，总会有一种最好的选择，我要用理智来控制自己，决不让隋绪来主导我的行动，只要我善于控制自己的情绪，我就是一个战无不胜、快乐的人。
3.开拓当中要有务实精神，要实事求是，不自以为是，踏踏实实，做好每一件事情。
4.遇事要善于思考。考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，命运应掌握在自己手里。道路就在脚下，切实做一个实在的人。
