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第14章 后序

你现在拥有了所需的走出歇斯底里人格的方法,践行它们能够让你在生活中实现你渴望的明确目标。但是任何任务最艰难的部分就是开始启动。运动中的物体有保持运动的趋势,这不仅仅是物理世界里的真理,在我们的生活中亦是如此。一旦我们启动这些方法,就没有什么问题了,但是最初的一步似乎是最难的。所以给自己一些激励。这样做会让你启动你的承诺,实现你走出歇斯底里人格的目标。

每一个行动,不管是明智还是愚蠢的,都会在我们的内心产生一种内部需求。我们都希望自己是正确的。我们需要向自己证明,为了我们自己的人格健康和头脑清醒,向自己证明我们的行为不是愚蠢的或者无用的,所以我们会做任何事情来证明这一点。

你现在就要运用内部的需求,启动自己去实现自己的目标。很多时候我们只有在厌烦了某件事的情况下才会采取行动,并且不惜一切代价地行动,而这就是你想要产生的感觉。

举个例子,想要戒烟的人可能会买5大包香烟,然后在垃圾处理厂把它们碾成粉末,一次碾一包;想要减肥的人会清理橱柜中所有的零食,然后出门参加健身运动;想要赚更多的钱的人,可能会给他(她)喜欢的慈善机构开一张数额很大的远期支票,然后发给一位朋友,告诉他在某某日期寄出。

可是话说回来,我们并不希望在深受其害的时候才发觉要改变。我们总是盼望在通向成功和幸福的道路上,出发得更快、更早!

下面是一些不同种类的行动,你可以用它们启动自己,走上实现走出歇斯底里人格的康庄大道。

(1)一星期中的每一天,早上4点起床,坚持清醒5分钟,做一些可以帮助你实现目标的事情。

(2)取消同别人的约会。这是因为为实现目标需要继续努力。

(3)拔掉你的电话线一天,然后把精力放在实现自己的目标上,或者在应答机上留言,不接电话。

(4)24小时内不跟任何人说话。把时间用在考虑你的目标或者构想你的成功上。

对每一个行为,都要强迫着问自己:“我为什么要这样做?”对你的行为的唯一解释就是:“我必须真正关心我的歇斯底里人格。看看我已经做了哪些事情以确保我的成功。”

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