桃：性温，味甘酸，功能生津止渴，补心活血，消积润肠，适宜缺铁性贫血患者食用。桃中的铁元素较一般水果为多，故宜食之。
李子：性平，味甘酸，功能清肝涤热，生津利水，适宜缺铁性贫血患者食用。肝脏有储藏、调节血液的功能，故养肝即可养血，再则，李子中的铁含量也较一般水果为多。
葡萄：性平，味甘酸，功能补气血，强筋骨，生津，利尿，适宜缺铁性贫血患者食用。葡萄含有丰富的铁质，可改善贫血症状，故血虚者及产后适量进食葡萄，或饮葡萄酒，有助于血液循环，提高血色素。
樱桃：性温，味甘酸，功能滋养肝肾，补气益中，祛风除湿，适宜缺铁性贫血患者食用。樱桃含有丰富的铁质，是苹果、梨、橘子的20倍以上，此外，又含有多种维生素及矿物质。
山药：性平，味甘，功能健脾补肺，固肾益精，适宜缺铁性贫血之面色萎黄、神疲乏力、纳少便溏者食用。山药补而不腻，香而不燥，宜为贫血者滋补之品。山药有增进食欲，改善消化功能的作用，并能扩张血管，促进血液循环，故贫血者宜常食用。
龙眼：性温，味甘，功能生津润燥，补心养血，适宜缺铁性贫血者食用。龙眼肉中含有丰富的蛋白质及铁质，且有健脾胃、助消化的作用，故宜食之。
莲子：性平，味甘涩，功能补脾涩肠，养心益肾，适宜缺铁性贫血之面色萎黄、神疲乏力、纳少便溏者食用。可取莲子、糯米各适量，煮粥食用。
桑葚：性寒，味甘，功能滋阴清热，补益肝肾，适宜缺铁性贫血者食用。
核桃仁：性温，味甘，功能温补肺肾，润肠通便，适宜缺铁性贫血之面色萎黄或苍白无华、形寒肢冷、耳鸣眩晕、神疲肢软以及男子阳痿、女子闭经者食用。
海参：性温，味甘咸，功能补肾益精，养血润燥，适宜缺铁性贫血之面色萎黄或苍白无华、形寒肢冷、耳鸣眩晕、神疲肢软、小便清长以及男子阳痿、女子闭经者食用。
取龙眼干、大枣各12克，花生米15克，糯米50克，红糖适量，煮粥食用。
将桑葚加水熬制成膏，每服1匙，每日2～3次，用温水和黄酒调服。
取核桃仁1～2枚，生姜1～2片，共细嚼慢咽，每日早晚各服1剂。
取水发海参30克，人参3克，粳米100克，共煮粥食用。每日1剂。
缺铁性贫血患者应忌食下列食物：苦瓜、莲子芯、花椒、辣椒、大蒜、葱、洋葱、冬瓜、丝瓜、萝卜、竹笋、莴笋、甜菜、莼菜、空心菜、韭菜、茄子、蘑菇、海带、裙带菜、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蛤蜊、蚬肉、西瓜、甜瓜、梨、甘蔗、柿子、罗汉果、猕猴桃、菱角、桂皮、八角茴香、小茴香、丁香、胡椒、白芥子、茶叶等。
泌尿、生殖系统疾病
尿路结石
中医学将尿路结石分为下焦湿热、气滞血瘀、脾肾虚弱三种类型。
本病患者的饮食以清淡为宜，多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水。
下焦湿热者，多见腰腹绞痛，痛连小腹，或向阴部放射，尿频、尿急、尿痛、尿涩而余沥不尽，尿中带血，有时尿中杂有砂石等。下焦湿热者，宜多进食清热利湿之物，忌食辛热补益之品。
气滞血瘀者，多见腰酸痛而胀，小腹胀满而痛，尿涩痛、滴沥不尽，血尿或见血块等。气滞血瘀者，宜食行气导滞排石之物，忌食益气收涩之品。
脾肾虚弱者，多见神疲体倦，饮食欠佳，脘腹胀满，腰背酸痛，脚软乏力，大便溏薄，排尿不畅等。脾肾虚弱者宜食补益脾肾之物，忌食生冷寒凉之品。
薏苡仁：性凉，味甘淡，功能健脾补肺，清热利湿，适宜尿路结石之下焦湿热及脾肾虚弱者食用。
绿豆：性寒，味甘，功能清热解暑，降压明目，利尿消肿，适宜尿路结石之下焦湿热者食用。
玉米须：性平，味甘，功能利尿泻热，平肝利胆，适宜尿路结石之下焦湿热者服用。
猕猴桃：性寒，味甘酸，功能清热除烦，生津止渴，利尿通淋，适宜尿路结石之下焦湿热者食用。
赤小豆：性平，味甘酸，功能清热利水，祛湿排毒，利水消肿，适宜尿路结石之下焦湿热者食用。
萝卜：性凉，味辛甘，功能宽中下气，消积化痰，适宜尿路结石之气滞血瘀者食用。
山楂：性温，味酸甘，功能消食和中，行气散瘀，适宜尿路结石之气滞血瘀者食用。
鸡内金：性平，味甘，功能消积滞，健脾胃，适宜尿路结石之气滞血瘀者食用。
橘皮：性温，味辛甘，功能调中理气，燥湿化痰，适宜尿路结石之气滞血瘀者食用。可取橘皮10～15克，开水冲泡，代茶饮用。
橘饼：性温，味甘，功能宽中下气，化痰止嗽，适宜尿路结石之气滞血瘀者食用。可取橘饼2～3个，切碎，加适量粳米煮粥食用。
核桃仁：性温，味甘，功能补肾强腰，固精缩尿，适宜尿路结石之脾肾虚弱者食用。
韭菜：性温，味甘辛，功能温补肝肾，助阳固精，下气散血，健胃提神，适宜尿路结石之脾肾虚弱者食用。
山药：性平，味甘，功能健脾补肺，固肾益精，适宜尿路结石之脾肾虚弱者食用。
栗子：性温，味甘，功能补脾健胃，补肾强筋，适血止血，适宜尿路结石之脾肾虚弱者食用。
莲子：性平，味甘涩，功能补脾涩肠，养心益肾，适宜尿路结石之脾肾虚弱者食用。
取金钱草30克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣，加入90克薏苡仁煮粥食用，每日1剂，2次分服。
取绿豆60克，车前子（布包）30克，加水煮熟，去车前子，即可服用。每日1剂。
取鲜玉米须1000克，加水煎煮1小时，去渣，再以小火熬至快干时，停火，候冷，拌入500克白糖粉，将煎液吸净，混匀，晒干，压碎，装瓶备用，每取10克，以沸水冲服，每日3次。
取猕猴桃250克，去皮切块，浸入500毫升白酒内，5～7日即成，每饮10～15毫升，每日2次。
取赤小豆、粳米各50克，鸡内金粉20克，加水煮粥食用，每日1剂。
取鸡内金50克，海金沙25克，共研细末，每服2克，每日3次，温开水送下。
取核桃仁60克，炙黄芪30克，水煎服，每日1剂，2次分服。
取韭菜200克，核桃仁50克，香油、精盐各适量，炒熟食用。
尿路结石患者应忌食下列食物
下焦湿热者应忌食：花椒、胡椒、丁香、茴香、桂皮、各种肥肉、羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鳗鱼、桂鱼、草鱼、鲈鱼、黄鱼、带鱼、虾、芥菜、韭菜、香菜、洋葱、辣椒、大蒜、生姜、葱、南瓜、桃、荔枝、龙眼、石榴、银杏、杨梅、梅子、大枣、栗子、核桃仁等。
气滞血瘀者应忌食：人参、党参、黄芪、糯米、羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、各种肥肉、扁豆、豇豆、豌豆、蚕豆、栗子、石榴、杨梅、梅子、银杏、大枣等。
脾肾虚弱者应忌食：兔肉、鸭肉、螃蟹、蚬肉、蚌肉、田螺、螺蛳、蛏肉、蛤蜊、海带、裙带菜、蘑菇、西瓜、甜瓜、梨、橘子、甜橙、金橘、香蕉、李子、柿子、猕猴桃、橄榄、生菱角、荸
荠、甘蔗、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、菜瓜、苦瓜、茄子、油菜、芹菜、菠菜、莴笋、竹笋、苋菜、茭白、莼菜、空心菜、绿豆芽、萝卜、鲜藕等。
尿路感染
尿路感染多由细菌侵入泌尿系统所致，包括肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等。本病的主要症状为尿频、尿急、尿痛、发热、畏寒、腰部酸痛，或有血尿、脓尿，容易反复发作。由于女性尿道短而宽、与阴道邻近等生理特点，故本病患者以女性和女婴为多见。
由于本病多因湿热下注所致，故饮食原则以清热解毒，利尿通淋为宜，饮食应清淡、易消化，多进食新鲜蔬菜和水果，多进食豆制品，忌食滋腻酸涩、温热辛辣之物，忌烟禁酒。
绿豆：性寒，味甘，功能清热解毒，降压明目，利尿消肿，适宜尿路感染患者食用。
赤小豆：性平，味甘酸，功能清热利水，祛湿排毒，利水消肿，适宜尿路感染患者食用。
鲤鱼：性寒，味甘，功能补中益气，利水通乳，适宜尿路感染者食用。
田螺：性寒，味甘咸，功能清热利水，解毒消痈，适宜尿路感染患者食用。
螺蛳：性寒，味甘，功能清热利水，解毒消痈，适宜尿路感染患者食用。
蛤蜊：性寒，味甘咸，功能滋阴利水，化痰软坚，适宜尿路感染患者食用。
蛏肉：性寒，味甘咸，功能滋阴除烦，清热利湿，适宜尿路感染患者食用。
蚬肉：性寒，味甘咸，功能清热利湿，解毒消痈，适宜尿路感染患者食用。
蚌肉：性寒，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜尿路感染患者食用。
海带：性寒，味咸，功能通经利水，软坚散结，适宜尿路感染患者食用。
西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，生津利尿，适宜尿路感染患者食用。
甜瓜：性寒，味甘，功能清暑止渴，通利小便，适宜尿路感染患者食用。
猕猴桃：性寒，味甘酸，功能解热除烦，调中下气，利尿通淋，适宜尿路感染患者食用。
草莓：性凉，味甘酸，功能清热凉血，润肺生津，适宜尿路感染患者食用。
冬瓜：性凉，味甘淡，功能清热解毒，生津利水，适宜尿路感染患者食用。
黄瓜：性寒，味甘，功能清热止渴，利水解毒，适宜尿路感染患者食用。
菜瓜：性寒，味甘，功能清热生津，利尿解毒，适宜尿路感染患者食用。
取鲤鱼1条（500克）、赤小豆50克，加水煮熟食用。
尿路感染患者应忌食下列食物：花椒、胡椒、桂皮、丁香、茴香、辣椒、葱、大蒜、生姜、韭菜、洋葱、芥菜、狗肉、羊肉、鹅肉、黄鱼、带鱼、虾、黄鳝、石榴、木瓜、橘子、樱桃、杨梅、山楂、荔枝、龙眼、葡萄、大枣、莲子、米醋、白酒、人参、党参、冬虫夏草等。
尿血
本病可分为实证和虚证两种类型。
1．实证
心火：尿血鲜红，小便短赤，尿道灼热，伴有虚烦不眠，口干舌疮，舌尖红苔黄，脉细数。治宜清心泻热，凉血止血。
湿热下注：尿血鲜红，小便短赤，尿道灼热，伴有小腹胀痛，小便频数，舌苔黄腻，脉滑数。治宜清热利湿，凉血止血。
2．虚证
气血双亏：尿中带血，尿道无灼热感，伴有神疲懒言，面色萎白，食少，消瘦，舌淡白，脉细弱。治宜补益气血，收敛摄血。
肾虚：尿中带血，尿道无灼热感，伴有精神疲乏，头昏目眩，腰腿酸软，舌红干，脉细数。治宜滋阴益肾，收涩止血。
尿血患者，不论虚实，均应忌食肥甘油腻、温热荤腻之物，忌食辛辣刺激性食物，忌食海腥虾蟹等发物，忌烟禁酒。
荠菜：性平，味甘，功能清热止血，平肝明目，和脾利水，适宜实证尿血患者食用。现代医学研究证实，荠菜煎剂有兴奋神经，促进呼吸，降低血压及缩短动物体内凝血时间等作用，无论吐血、便血、尿血，皆宜选用。
马兰头：性凉，味辛，功能清热解毒，凉血止血，利尿消肿，适宜实证尿血者食用。可单食马兰头，或将马兰头与豆腐同烹食。
空心菜：性寒，味甘，功能清热解毒，凉血利尿，适宜实证尿血者食用。
金针菜：性平，味甘，功能清热止血，利尿消肿，解毒消痈，适宜实证尿血者食用。
芹菜：性凉，味甘苦，功能清热利湿，平肝凉血，适宜实证尿血者食用。
马齿苋：性寒，味酸，功能清热解毒，散血消肿，适宜实证尿血者食用。
刺儿菜：又名小蓟，性凉，味甘苦，功能清热除毒，凉血止血，适宜实证尿血者食用。刺儿菜可生食，亦可熟食。
鲜藕：性寒，味甘，功能清热止渴，凉血止血，适宜实证尿血者食用。
藕节：性平，味甘涩，功能止血，散瘀，无论虚实尿血者，皆宜服用。
甜菜：性凉，味甘苦，功能清热解毒，散风行瘀，止血，适宜实证尿血者食用。
荷叶：性平，味苦涩，功能清暑利湿，升发清阳，止血，适宜实证尿血者服用。荷叶有清暑的作用，尤其适宜夏季实证尿血者服用。
莲子芯：性寒，味苦，功能清心去热，止血涩精，适宜实证尿血者服用。莲子芯苦寒清火，尤其适宜心火尿血者服用。
柿饼：性寒，味甘涩，功能润肺，涩肠，止血，适宜实证尿血者食用。可取柿饼100克，加粳米50克，煮粥食用。
生地黄：性寒，味甘苦，功能滋阴养血，清热凉血，止血，适宜实证尿血者服用。
白茅根：性寒，味甘，功能清热利尿，凉血止血，适宜实证尿血者服用。
槐花：性凉，味甘，功能清热泻火，凉血止血，适宜实证尿血者服用。
苋菜：性凉，味甘，功能清热解毒，补血止血，利尿除湿，适宜实证尿血者食用。
西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，除烦止渴，通利小便，适宜实证尿血者食用。
生苦瓜：性寒，味苦，功能清热解毒，泻火明目，消暑止渴，适宜实证尿血者食用。本症患者不宜食用熟苦瓜。
肾结核尿血者，可取鲜荠菜250克（干品30～60克），加水浓煎，打入鸡蛋1个煮熟，加盐调味服食，每日1剂，连服2个月。
取鲜空心菜150克，鲜车前草50克，水煎服，每日1剂。
取鲜芹菜适量，洗净切碎，捣烂取汁，每服1小杯，每日3～4次。
可炒食芹菜，或煮汤食用。
马齿苋可熟食；亦可捣烂取汁，加等量藕汁调匀，每服半杯，每日2次，与米汤和服。
将鲜藕洗净捣烂，取汁服用。
取鲜藕500克，甘蔗、荸荠、梨250克，共捣烂取汁，调匀服用。
取藕节10～15克，水煎取汁，代茶饮用。
取鲜荷叶15～30克，水煎取汁，代茶饮用。
取莲子芯3～5克，开水冲泡，代茶饮用。
如为急性血热尿血者，可取干生地黄30～60克，水煎服。
取鲜茅根30～60克，水煎取汁，代茶饮用。
取槐花30克，微炒郁金30克，煨熟，共研细末，每服5克，每日3次。米汤送服。
取苋菜250克，瘦猪肉200克，加水煮汤食用，每日1剂。
尿血患者应忌食下列食物：辣椒、花椒、胡椒、桂皮、丁香、大蒜、葱、生姜、茴香、芥末、米醋、白酒、公鸡肉、鸡头、鸡翅、鸡爪、猪头肉、狗肉、羊肉、鹅肉、各种海鱼、螃蟹、虾、香椿、南瓜、洋葱、荔枝、龙眼、银杏、石榴、杨梅、大枣等。
肾炎
肾炎有急性与慢性之分，临床以水肿、蛋白尿、尿血等为特征。
肾炎患者的饮食原则以疏风行水，清热利湿为宜。发病初期，应严格限制蛋白质的摄入量，以每日千克体重不超过1克为好，以免增加肾脏的排泄负担。进入肾炎恢复期后，当尿量逐渐增多，并排出大量蛋白质，贫血和水肿症状较明显，血中尿素氮接近正常值时，才能逐渐增加蛋白质的摄入量，但全天蛋白质摄入量仍要控制在100克左右，以动物性蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鲜鱼等为宜。
肾炎患者宜进食容易消化、性质平和而无刺激性的食物，宜进食淀粉类食物、糖类食物和维生素含量丰富的食物。应限制动物性脂肪的摄入，忌食辛辣刺激性食物，忌食油煎熏炸之物，忌食黄豆、豆制品、各种动物内脏、鸡肉汤等，忌食富含草酸的竹笋、苋菜、菠菜等，严格限制盐及腌制品的摄入量，忌烟禁酒。
荠菜：性平，味甘，功能清热止血，平肝明目，和脾利水，适宜慢性肾炎患者食用。慢性肾炎患者血尿、蛋白尿较多时可取鲜荠菜食用，或取鲜荠菜、车前草各60克，水煎服，每日1剂。
莴笋：性凉，味苦甘，功能清热化痰，利气宽胸，适宜肾炎患者食用。莴笋中钾元素的含量为钠的27倍，这一比例有利于人体内的水液平衡，促进尿液的排出，故宜食之。
香菇：性平，味甘，功能益气补虚，治风破血，健脾和胃，适宜肾炎患者食用。香菇中含有特殊的氨基酸，有改善肾功能，使肾炎患者的蛋白尿明显下降的作用，故食之颇宜。
冬瓜：性凉，味甘，功能清热解毒，利尿消肿，除烦止渴，适宜肾炎水肿患者食用。肾炎水肿者，可取冬瓜与鲤鱼一同煮熟，不加盐，淡食。
冬瓜皮：性凉，味甘，功能清热利水，渗湿消肿，适宜肾炎水肿患者服用。
胡萝卜：性平，味甘，功能健脾补虚，行气消食，适宜急性肾炎患者食用。胡萝卜所含的甘露醇易从肾小球滤过，且不被肾小球重新吸收，有利尿作用，故宜食之。
刺儿菜：又名小蓟，性凉，味甘苦，功能清热解毒，凉血止血，适宜急性肾炎之心烦口渴，尿血鲜红者食用。
山药：性平，味甘，功能健脾补肺，固肾益精，适宜慢性肾炎患者食用。慢性肾炎之四肢浮肿，面色萎黄，少气乏力，易感冒，腰脊酸痛者，宜常食用。
红薯：性平，味甘，功能补中和血，益气生津，宽肠润燥，滋阴强肾，适宜肾炎患者食用。
西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，生津利尿，适宜肾炎患者食用。西瓜利尿作用较强，食之有益于肾炎水肿者。
