在传统观念中，“女为悦己者容”，好像爱美是女人的专利，然而改革开放以来，“男不施妆”的千年古训已逐渐被人们打破。近几年盛行于一些大城市的男士美容热，似有日益升温的势头，体现了社会发展和经济繁荣，也是与人类日益增强的审美观念同步同趋的。不少男士认为，良好的形象和风度能提高自信心，有助于个人事业的成功，甚至会带来好运。当男士们认识到美能带来活力、带来成功。但美容又有不易自我把握的时候，他们便在智力、健康投资的同时。悄悄迈进了美容场所。问题是美容的价格是高档次的消费。靠工资收入的普通职工是不敢问津的，因此，对于一般收入不高、但又极想美容的男士来说，必须学习和掌握一些美容的基本知识和技巧：
经常做面部按摩。由于男性户外活动多。再加上生理方面的原因，皮肤较粗糙，因此，必须时常做面部按摩。按摩前，需先涂上乳液，可适当多抹一些。然后即可用手指顺面部肌肤的纹理划圈按摩。按摩后，擦洗干净，涂上收敛水或皮肤保养水即可。
注意刮胡子。由于男人每天刮胡子会造成角质层自然剥落，有时遇到胡子过硬、刮胡刀片不利时，表皮又会受到损伤，从而减低皮肤对外界的抵抗力。所以，男士一定得讲究刮胡子的方法，在刮胡子之前要用剃须膏软化毛根，湿润表皮，防止刮伤皮肤。在刮胡子后，可涂些化妆水，使皮肤有清爽的感觉，有利于面部皮肤的保护。
不要忽略了化妆品。经常在户外活动的男性，在出门前要擦些防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。因为当皮肤受到阳光和汗水的侵袭时，皮肤上的保护膜就会消失，皮肤将大量脱水，在没有马上补充水分的情况下，老态即显现出来。晚上临睡前要擦些滋润霜，适度向皮肤提供养分，促进皮肤细胞的更新。
对于唇膏，男士亦可用，因为涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。如果嘴唇干裂得厉害，可在晚上睡前涂上唇膏。再盖上纱布。在使用唇膏的颜色上，无需颜色鲜艳，可用浅色或无色的。
经常做面膜。做面膜不是女同志的专利，为了保护皮肤，男士也得做，1周至少1次。这样可将沉积于皮肤上的杂质和细菌吸出，使皮肤的毛细血管通畅，增强皮肤的活力。
黑妹怎样装扮好
俗话说“一白遮百丑”，肤色较深者便用多倍于人的粉底将一张脸涂成“假面”形状，认为这样多少有助于改善自己的形象。殊不知沿袭肤白者的装扮方法，恰好给人滑稽、生硬的印象。
黑皮肤有黑皮肤的修饰方法。
首先，细腻的黑皮肤有干枯的白皮肤所缺少的光彩，但粗砺的黑皮肤就无动人之处了。因此皮肤的养护方法，要留意选择能使皮肤清洁细腻的办法，如搽鸡蛋清、敷柠檬水等，都可清洁并收缩毛孔，给面部肌肤补充胶质元素和维生素，是维持黑皮肤光泽的养颜品。
然后，在精心养护的基础上进行化妆。粉底不要打成全白，而应选择透度柔和、比肤色稍浅的粉底，在面部及脖颈部轻揉慢捻，塑造粉底的立体感。胭脂和口红宜选棕红、淡砖红、粉橙等温馨的暖色调，眼影也需与之配套，宜选棕色和茶色。泥金色的眼影可增加晚妆的神秘感，而最常见的蓝绿色眼影会衬得黑肤者眼眉青青，在明亮的光线下有股不可亲的煞气，故应尽量避免使用。
对黑肤者来说，衣服的配色也很重要。很多皮肤红黑的农村女孩，喜穿藕荷、茄花等粉嫩色彩，或绿色系列的上衣。是被人视为“乡气”的打扮，原因就在于这几种颜色恰有强化皮肤粗砺感的作用。与之相反，银灰、砖红、淡咖啡等颜色，是粗黑之相的“克星”，较少应用到服饰上的金银色也很不错。一位皮肤淡黑细致的女子，穿银灰色开衩连衣裙，挽一条镶泥金色钮襻的砖红真皮腰带，完全能如山谷中的黑玫瑰一样充满野性与浪漫的气息。
表现女性魅力的几种装扮
女性怎样装扮才能表现自己的魅力呢？根据形象、气质不同一般有以下几个方面的选择：
自然合宜的装扮：给人以运动型印象的人，穿上任何毛衣、裙子或裤，看起来也与其他人不一样，表现出自然美。合适的服饰范围很广，如滑而软的百褶裙、蝉型领结、格子裙等就很合适。但穿上正规的衣服往往效果反倒不佳。轻便鞋或俏丽的平底鞋、长筒靴等就要比细高跟鞋适宜。并以淡妆和随风自然飘逸的发型为最好。
干练整齐的装扮：成熟女性往往变得很朴实，给人一种人到中年的感觉，这是要尽力避免的。合适的服装应以套装为首选。如果穿上直条纹的西服式女装或无领外衣，里面再搭配丝质衬衫或一条和谐的丝巾可以说是完美无缺的高雅装扮了。鞋子以无带为宜。手提包和饰品不必强调独特性，但要用高级上品。适度的化妆和整齐的发型最适宜。
新潮时髦的装扮：身材较矮小、眼神锐利且清爽的女士，服装最适宜变化搭配。适合的款式如裤装、裙裤、背心套装等，短外套形的套装尤其出色。不适宜穿笔挺的套装或有飘逸感滚荷叶边的裙子。这种类型的女性若将男式白衬衫穿起来亦是很出色的。饰物不宜太大，领口搭配合适颜色的领结也是挺得意的打扮。化妆上尽量强调独特，但又不要过分新颖。
高雅贤淑的装扮：以柔和为特性，女人味十足，身材略丰满、给人印象高雅的女性，适合穿着端庄的款式，服装宜采用柔软的面料。如柔软的丝瓜领套装、圆领款式西装、柔和有皱褶或下摆有波浪的裙装等。都比强调个性的紧身裙来得适宜。穿套装时最好在里面配上有荷叶边的衬衫。花样的选择以水彩画般的朦胧花样为宜，最好不用比反差很大的图案和色彩。化妆应以表现优雅的美感为前提。
罗曼蒂克的装扮：面庞可爱、体态丰盈的女性，在装扮时要十分留意保持一种高雅的气质，有荷叶边的上衣，有波浪边的裙子等。宽松长裤配T恤衫，对浪漫型的人是不合适的，应用裤裙、编织毛衣及有蕾丝的衬衫来搭配。柔软的卷发、波浪发、长发都适宜。人造饰花或华丽的宝石饰品能使浪漫型女人更美丽。
漫谈医学美容中的除皱术
随着人们年龄的增长，青春消逝，由于阳光暴晒、风吹雨打、皮肤老化等种种原因，脸上逐渐出现了皱纹，真是“岁月不饶人”，面部皮肤出现皱纹，就使人显得憔悴、苍老，严重影响人的美容。因此，人们千方百计地寻找各种方法来去除皱纹。让皮肤“返老还童”，保持着青春的魅力，下面仅就怎样利用医学美容的方法来谈谈如何去皱、除皱。
医学美容胶原除皱
医学美容胶原，又称胶原移植物。它是一种高纯度的牛真皮胶原，经过胃蛋白酶溶解处理，将其混悬包在带有注射针头的专用注射器内，用细的针头插入皱纹缓缓地注射，把已形成的皱纹充填起来，故可收到“立竿见影”的效果。
预防骨骼退化能除皱
只要骨骼组织不退化，活到80岁脸上也无皱纹，你信不信？这是世界皮肤病权威阿尔伯特克里特在《家庭》杂志撰文说的，他提出保养皮肤的两个绝窍。
这两个绝窍对所有的皮肤都适用，每天服用预防骨骼组织退化的骨刺食品，外用润肤露和防晒霜。
手术除皱
除皱术（又称面部皱纹舒平手术，面部提紧术）是一种生理性美容手术，是利用手术的方法将面部松弛下垂的皮肤向上提起，展平面部皮肤皱纹，使面部年轻化，各种除皱术的手术方式，切口设计、手术范围又根据不同的部位而不同。各部位的除皱术可单独进行，也可与面部的其他除皱术同时进行。
面部除皱术常根据手术部位不同可分为：①额颞部皮肤除皱术；②面颈部皮肤除皱术；③鱼尾纹除皱术；④颈部皮肤除皱术；⑤骨膜下除皱术。
骨膜下除皱术是近年来发展起来的以恢复皮肤肌肉、脂肪等全部软组织附着点的一项面部年轻化手术，有的作者把这项技术称为第三代除皱术。此项技术操作复杂，大多在额颞去皱或面部除皱术中采取进一步的手术，因此，创伤较大，术后反应重，手术操作需要有熟练的面颈部解剖学知识和娴熟的手术技巧。
还要提到的是自20世纪90年代以来，开展的内窥镜面部除皱术，即选择发际后、耳后或脸缘、口内等小切口置入内窥镜及手术器械，通过电视监视系统进行剥离、止血、切断、缝合等操作；特点为切口小、出血少、肿胀轻、疤痕不显著、创伤小，易于为患者所接受。
一般地说，面部除皱术适用于40岁以上、面部皱纹较明显、矫治要求强烈者。临床实践表明，除皱术术后效果可维持10—15年，因此，手术最佳年龄为40—45岁，一生以不超过3次矫治手术为宜。如过早进行手术。待到年老真正需要矫治时，需行多次手术，而多次手术会损伤面部肌肉，使其失去弹性，面部呆板。当然，对于特殊职业。如演员，有特殊要求者，可考虑提早手术。总之，应根据患者要求、职业特点、心理状况、术后效果综合考虑是否需要手术矫治。但下列人不宜进行面部除皱术：
①年老体弱不能接受手术者；
②白血病患者；
③瘢痕体质患者；
④患有较重心脑血管病、糖尿病等不能负担手术者；
⑤心理障碍者应慎重。
中药抗皱
面膏《备急千金要方》
青术香、白附子、白芷、白蜡、川芎、零陵香、香附子各60克，茯苓、甘松各30克，羊髓3000克。
制作与用法：将以上诸药切碎，以酒、水各1000毫升，浸药经宿，煎三上三下，候水、酒尽，去渣，成软膏，敷面作妆。
功能：活血润肤，却老祛皱。
治面部皱裂方《授生四书》
桃仁适量。
制作与用法：将桃仁研为末，和猪脂数次，夜卧涂之。
功能：活血润肤，防治面部皱裂。
展皱膏《普济方》
粟子薄皮。
制作与用法：共研为末，用蜜调和，涂面。
功能：活血，润肤，展皱。是专治面容皱纹的验方。
药膳祛皱
芦笋萝卜祛皱汁
鲜芦笋1个，胡萝卜、苹果、芹菜各100克，柠檬汁20克。
制作与用法：将芦笋、胡萝卜、苹果、芹菜洗净、切碎、榨汁去渣，与柠檬汁混合均匀即可服用。
功能：容颜养肤，抗皱增白。
莲子龙眼汤
莲子、芡实、薏苡仁各30克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。
制作与用法：将前4味加水500毫升，微火煮1小时，放人蜂蜜调味。1次服完。
功能：健脾益气，补血润肤。适用于皮肤粗糙黝黑、皱纹较多者。
黄豆汁
黄豆150克，白果20粒，桂圆肉20个，糖桂花少许，花生米半碗，蜜枣、白糖适量。
制作与用法：将黄豆和花生米洗净，泡在开水中，将白果除去果壳，用开水泡0.5小时，捞出白果，去衣除心，将黄豆、花生米和去心白果，一起放在锅内加适量水煮烂，将蜜枣洗净，除去果核；将煮好的黄豆、花生米、白果盛人大汤碗内，加入去核蜜枣、桂圆肉和白糖，再注满开水放入笼屉内用旺火煮透，撤上糖桂花即可食用。
功能：养颜祛皱，可使面容白里透红。
按摩祛皱
经常进行皮肤按摩可以使肌肉、神经放松，血渍循环通畅，增加皮肤弹性，防止皮肤松弛，常用按摩方法如下：
（1）自我按摩除皱
先洗脸洗手，涂搽润肤霜，然后用双手第2指、3指、4指指腹轻柔地、有节奏地按摩。A.从鼻翼两侧，经面颊至耳前作弧形按摩20.30次；B.从眉间，经前额中部，向两侧按摩20~30次；C.沿上下眼眶由内向外各按摩10~15次；D.双眼角外侧上下按摩20~30次：E.沿上唇、下额由中间向两侧各按摩10-15次；最后，用双手轻轻地、有弹性地拍打双颊十数次。可每天1次，这要根据自己的具体情况而定。
按摩时动作一定要轻柔，切忌粗鲁；另外，眼眶按摩时应闭跟，以免面霜进入眼睛。
（2）颈部按摩去皱
颈部易发生皱纹，所以需要常按摩，以保持光滑。
颈部前面与侧面均用并拢的二三根手指，由上往下按摩，颈背侧相反，由下往上擦，同时使用双手，从颈根自颈窝（颈部中央）往上擦，到颈窝时用力压二三秒钟，然后快速放松抬手，再轻轻往下擦。
（3）经络腧穴按摩祛皱
前额部按摩：大鱼际带动小鱼际从左至右按摩打开皱纹（2～3遍）；大迎→地仓→人中、承浆→迎香→鼻通→睛明→攒竹→印堂→太阳（3遍）；中指、环指从左至右做s形按摩（2～3遍）；左手中指、食指打开，右手中指做环形按摩、按压皱纹；双手中指或环指做小环形按摩。
眉间按摩：展开眉间，左手中指、食指展开皱纹，右手中指做环形按摩；双手中指做S形按摩。
眼部按摩：双手中指在跟眶四周顺时针做环形指摩3周，按太阳穴；逆曦麟环形指摩3圈按睛明穴（3遍）；展开眼角皱纹，右手加补的手法按摩：双手中指指腹做环形轻轻按摩眼周围。
针刺祛皱
（1）体针驻颜去皱
主穴：经竹空、攒竹、太阳、巨髎、迎香、颊车、翳风。
配穴：中腔、合谷、曲池、足三里。
操作：主穴用泻法，配穴用补法。
留针：20~30分钟。
功能：通经络，补益气血，防皱祛皱。本法属于中医的体针祛皱法。
（2）耳针红颜减皱
选穴：耳穴（心）。
操作：在双耳的“心”穴上常规消毒皮肤后，埋一揿针，用胶布固定，每天按压埋针处数次，以加强刺激；秋、冬季留针5~7天，春、夏季留针3~5天。
功能：美颜、润肤、减皱。本法属于耳针祛皱法。
民间验方除皱
玉屑膏《御药院方》
轻粉、淀粉各15克，密陀僧10克
制作与用法：将上述药物研为细末，取皂角子白仁，以热浆水浸或膏涂面。
功效：治面颊、手指、肌肤皱涩不泽。
白果仁祛皱法
白果仁。
制作与用法：捣浆涂鼻面手足。
功能：减皱。
楮实散《御药院方》
楮桃儿、土瓜根、商陆各等份。
制作与用法：上述各药研为细末。每日早晨用少许。
功效：去皱，润皮肤。
鹿角膏《民间验方》
鹿角霜60克，牛乳75克，天门冬（去心、焙）45克，砾9克，白芷、白蔹、川芎、自附子（生用）、白术、杏仁各30克。
制作与用法：上药捣碎为末，入杏仁膏，研匀，用牛乳及酥，于银锅内，以慢火熬成膏；每夜涂2面，翌日清晨以浆水洗净。
功能：却老祛皱。
