夏天，小斋住的那个小区里组织了个保健讲座，主讲的是一位中医研究院的老专家，小斋对那些食补药补的养生之道不感兴趣，唯独老专家提出的一个"亚健康"观点吸引了小斋，他说都市人有四个不会：一是不会出汗；二是不会打喷嚏；三是不会放屁；四是不会流泪。前三个不会，无非是说都市人的生活方式导致了人的生理系统失衡，使人们处于一种"亚健康"状态，但对第四个不会小斋百思不解，讲座结束后小斋向老专家请教，老专家只说了一句话：都市人不懂得释放感情，当时小斋却有被当头棒喝的感觉。
流泪，或由喜或由悲而产生，味道也不同。喜泪越流越甜，悲泪越流越涩，成功之时会迸发喜悦的泪花，失意之际多是伤心流泪，生闷气时也可能流泪。有时也会为一件小事流泪，在日常生活中，有时会为一些假模假样的戏剧掉下真诚的泪，为浪漫中的不浪漫而落泪伤感。有时是生理上的伤痛，比如胃痛得厉害，眼泪就自然而然地下来，这是对平常人而言。若是坚强的革命者，则流血流汗不流泪。一般来说，受伤的时候哭一哭，于伤处虽然无补，但是于心理上却舒服多了。
有一回，小斋问一个莫名其妙大哭的孩子为什么哭，孩子回答，我哭了就舒服，所以我就哭。一语道破，人都知道哭过一场以后会很舒服。有人说，女人是水做的，男人是泥堆的。女人似乎比男人更精于"流眼泪"之道。女人劝男人常这么说："哭一哭，哭出来就好了。"男人不明白，眼泪真有这么大效用眼泪有不同的内涵，流泪也有讲究，毛毛雨似的泪大概值不了几个钱，眼泪谁都有，会流不会流却人各迥异。许许多多的常言老话，都是人生经验之积累，总是有一定道理的，比如说"男儿有泪不轻弹"，一个男人如果整天哭哭啼啼，人家八成会觉得他脑筋有问题，不正常，所以男人不哭。因为平日不轻易哭，到真哭的时候，那泪应该是很昂贵的，物以稀为贵吧。反过来，在某些人眼里，女人的眼泪好像可以随随便便抛来洒去，像雨季的雨，多得不值钱，多得成"灾"。相比之下，男人的泪反而是"春雨贵如油"，一个女人若强得从来没有掉过一滴眼泪，大家或者会对她敬而远之，以此推理，女人最好是经常哭一哭。
同样，男儿有泪也不妨哭出来，如果你留心就会发现，酒场上多有男人在大醉之后痛哭。男儿有泪不轻弹，是男人的骨气，但是总往肚里流泪水，久了也会在肚里发霉，不如拿到外面来晾晒，让它从眼眶中迸出，心里会少些苦涩和痛苦。
常听人讲，每逢人之大限之期，人多流"慈心泪"，那泪水横流可谓惊人之举。待泪流尽了，魂魄才安心地去了，此一则可称作"泪"不惊人死不休。
在小斋看来，泪流得有没有水平，惊不惊人，要看它是否出于自然。无病呻吟，以泪洗面，生活会显得更加苦涩；或者本来感情没有达到至悲至喜的地步，却拼命挤下一两滴泪来，鳄鱼的眼泪似的，让人看了害怕，这恐怕难以引起怜爱和同情。最自然的泪是在你想哭的时候就哭出来的，它最是恰到好处，也最动人。
哲理箴言男儿有泪不轻弹，把所有的苦闷都积在心里，不释放不发泄——这大概是男人平均寿命比女人短的原因吧，看完这篇文章，想哭就去哭吧，因为流泪无错。
