1.重新开始性生活
对于身体状况，相信医师会比朋友更为清楚，因此，听从医师的意见应该较为安全可靠。基于分娩方式的不同，不论有无会阴切开或裂伤，以及伤口的痊愈和身体的复原状况，医师所设的限制必定进行最有利的考虑。当然，有些医师不计每个产妇的状况如何，一概以6周为限制时间。如果认为主治医师是采取这种方式，而又想早日重拾闺房之乐趣，可以请医师依情形作个参考量，是否可以缩短时间限制。不过，大概得等子宫颈完全痊愈，而恶露也排除干净了才可以行房。
要求如果遭到医师拒绝，那么还是听从医师的指示，方属明智。足足等上6周的时间不会有什么伤害（至少在生理上如此），可是如果迫不及待的话，则可能会有伤害产生。
性交需要体力、专注和时间。而这三项对初为人父母者显得匮乏。性欲正被哺育婴儿及种种事情累着折磨着。如果授乳的话，潜意识里可能会以哺喂过程来满足自己的性需求。或做爱可能会刺激乳汁渗出，感觉极不舒服。总而言之，不论性欲曾经是如何难填，要是暂时受到压抑，这丝毫不足为奇，而且是极为正常的现象（然而，有些妇女在产后却相反地有着强烈性欲，尤其是刚生产完、生殖器部位尚还充血这段时间）。如果问题只是缺乏性欲，那么有许多方法可以成功地重享鱼水之欢，至于哪一种方法才能奏效，则完全看两人的问题所在而定：
让时间来做调整
至少需要6周，身体才能完全复原，有时甚至需要更长的时间，尤其是难产或剖腹生产者。而荷尔蒙的调整，必须等到月经来潮才算恢复平衡；如果授乳的话，则可能需时达数月之久。如果身心两方面都感觉不对的话，不要因为医师指示可以进行性生活，便觉得有义务去履行。等真正恢复性生活时，可采取缓慢的渐进方式，可能的话，先行耳鬓厮磨、抚爱一番，先不插入。
不要因疼痛而失去信心
许多妇女惊讶而气馁地发现，产后的性交竟是如此痛苦。如果有会阴切开或裂伤的话，等缝补处痊愈以后，不适的情况（轻微到严重，程度不一）还会持续数周，甚至数月之久。恢复性交时可能还是会觉得疼痛，只是比较轻微而已。在疼痛消失以前，可利用“和缓恢复性生活”所描述的方法来减轻疼痛。
寻求替代的满足方式
如果还无法重享鱼水之欢，可利用彼此自慰的方式来达到性满足。这种方式要是不适合的话，可从其他形式中寻找乐趣，一起躺在床上，相拥相亲，互诉童年往事，有什么不可以！
期望要合乎现实
当恩爱的两人世界变成三个人，再也无法随兴，不能随时地行房了。现在只能利用情况允许的时机（实际要是在周末下午三点午睡的，那就放下一切事情，好好把握机会，或在事前先行计划妥当）。不要认为非发乎自然的性交方式便缺乏乐趣，相反地，把事先的安排视为一种对行房的期待。同时要以幽默感来承受中途被打断的不愉快，因为这种情况将会不少，并且尽快尝试接续下去的进展。行房的次数如果没有以往频繁，则尽量以质取胜，不必在乎量的多寡。
不要做完美主义者
生产会极度疲累实属正常，而学习为人父母也是一项很大的负担，不过，其中有些疲累则是不必要的，通常都因为要求太多、太快所致。不必要求始终保持一尘不染，稍稍放下清洁工作；吃一吃冷冻蔬菜也无妨，无须一味认定只能吃新鲜蔬菜；有些角落的清洁工作可以暂且搁下，那么偶尔才有剩余的体力性交。
沟通
真正和谐的性关系必须建立在信任、体谅与沟通上。举例来说，如果有天晚上为宝宝忙得团团转而毫无性欲可言，不要拿头痛当托辞，诚实相告。先生也是为人父母的一员，应该颇能理解才是。如果非常疼痛的话，不要强忍咬牙承受，应该向丈夫说明在什么情况下会痛，而在什么情况下则感觉舒服，或宁愿等下回。
不要担忧
即使现在的感受是如何不悦，终会再拥有昔日的热力与情趣，而重享爱的欢愉。（共享为人父母者往往会使夫妻更为亲近，可能因而发现，不仅重新燃起爱的火花，甚至比以前更炙热、更辉煌。）现在如果忧心忡忡，只会使一起同房变得索然而无味。
润滑
产后期间的荷尔蒙值降低（授乳的母亲在宝宝不断奶或完全断奶以前，荷尔蒙值可能不会回升），会使阴道干燥而极不舒服，而在阴道未恢复自行润滑以前，可利用润滑膏加以润滑。
必要时，可使用药物
医师会开些动情激素霜，以舒缓疼痛和柔软情形。
借助酒力
当然，不可以喝醉（因为过量的酒精会妨碍行房乐趣与表现）。不过，在行房前与先生好好享用一杯酒，有助于身心的放松。同时还有麻醉局部疼痛的作用，减轻对疼痛的恐怕，也减少心理压力。
变换姿势
采取两侧卧或女在上的姿势，可能会阴切开者较能控制插入情形而承受较少的压迫。不妨多作尝试，以找出最适合的姿势来。
2.月经恢复与怀孕
产后月经和排卵的恢复，个人差异较大。一般不喂奶的产妇可在产后6～8周恢复月经，喂奶产妇月经恢复较晚，甚至整个哺乳期都不行经。第一次复经月经量往往较多，且多为不排卵月经，来过三四次月经后，月经和排卵才恢复正常状态。
所以从产后3个月起就应采用有效的避孕措施。
正常哺乳期，由于脑垂体前叶分泌催乳素，它除了使乳房分泌乳汁外，还能作用于脑垂体，抑制卵泡刺激素的分泌，使卵泡不能发育，因此一般妇女在哺乳期的半年到一年内卵巢没有排卵功能，不来月经。有人认为，没有来月经就不能受孕，其实不然，因为有的人卵巢功能恢复很早，甚至刚过产褥期就开始排卵，如果在这个时间内没有避孕，一旦发生排卵，就容易受孕，也就不会出现月经。有人把这种情况的怀孕叫做暗胎。
哺乳期也应照常采取避孕措施。
