登陆注册
31988300000405

第405章 遇到万一莫惊慌

在漫长的人生道路上,难免会遇到各种意想不到的意外和险境。因此,平时若能掌握一些遇险自救的常识,在“万一”面前才能做到临危不惧,化险为夷,最大限度地减少损失,甚至能够死里逃生。实际上,人们自救和求生的表现,更是智慧的表现。

一、万一骨折

请不要自行摆弄,随意接骨,更不可当成脱臼进行复位,以免骨折端刺伤神经、血管。如为锁骨骨折,可先用绷带兜着,不要活动;如为盆腔处、胸腰部骨折,可请人轻轻平托起,放在硬板担架上转送,并做到途中尽量减少震动;如为四肢长骨骨折,可就地取材,采用胶鞋、布鞋或粗一点的树枝或其他可作固定用的东西做骨折临时固定后去医院治疗。

二、万一心绞痛

应立即含化硝酸甘油或口服速效救心丸等药物。如患有冠心病的人外出,应带好急救药并在自己的衣服口袋里装有写着所患疾病及所带药品的字条和卡片,以便他人抢救。

三、万一腹部被刺

倘若不幸被人用刀刺入腹部而未拔出,切不可自行拔出,因为刀如果伤及腹部的动脉,拔出刀后鲜血会随之喷出,几分钟后便会丧命,而应尽快让救护人员送到医院由医生处理。

四、万一误服腐蚀剂

错服后会对消化道产生腐蚀作用,一旦发现,应立即饮大量牛奶、生鸡蛋清、植物油,之后迅速去医院请医生处理。同时,注意将误服的药名、药物或包装物带上,以便医生及时采取救治措施。

五、万一遇到雷击

在野外遇到雷雨,若发现闪电后立即响起巨雷,说明身处雷区,应立即在近处寻找最低洼处蹲下,双脚并拢,身子缩成一团,头埋于膝间,切不要靠着高大的树木,但在以树高为半径的圆周边部却较安全,因为这时树起了避雷针的作用。

六、万一游泳抽筋

在江河湖海中游泳时腿部抽筋,无力游回岸边,关键要镇定,除及早呼救外,应仰面向上,全身放松,颈部放平,露出口鼻,用仰泳动作轻轻划水保持不沉,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加震颤动作,最后用力向前伸直。如上臂抽筋时,应握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。在水中抽筋现象消除后,应缓慢游动,以免再次抽筋。如仍无把握游到岸边,应及早呼救。

七、万一被毒蛇咬伤

被毒蛇咬伤后切忌惊慌奔跑,避免加快血液循环而使毒素吸收更快。要立即用绳带在伤口近心脏侧扎紧,但每隔3分钟应放松1~2分钟,以防肢体远端坏死。尽快用利刃剔除伤处或做十字形切口,用力挤压排出毒素,若口腔黏膜无破损可用口吸,吸出后吐净并漱口,然后速去医院救治。

八、万一被狗咬伤

由于很难判断咬人的狗是否患狂犬病,千万不可有侥幸心理,应按狂犬咬伤处理,尽快用大量清水冲洗后,再用肥皂水冲洗伤口。不要包扎,立即到防疫部门注射抗狂犬病血清或疫苗。

§§后记

几易寒暑,在四海欢歌庆盛世、九州同乐迎接党的十七大召开之际,在全面落实科学发展观、加快构建社会主义和谐社会的2007年伊始,《新健康生活》截稿了。编写这本书,旨在全面贯彻落实科学发展观,以人为本,关注民生,促进党的医疗卫生、全民健康政策的落实,推进和谐家庭、和谐社会建设。本书的策划与构思始于2003年6月,当时请中共河南省委咨询组组长、省政协原主席阎济民为《中老年旅游休闲》的出版题词,请河南省人大常委会副主任李中央作序,两位领导都语重心长地说:人逢盛世,全民健康是构建和谐社会的一个重要组成部分,是党和国家各项事业的永恒主题,你们能编辑一本比较全面实用的健康生活手册最好。我们把这一想法广为宣传和征求意见,引起许多领导、相关专家学者、实际工作者和关心健康的各界人士、朋友的关心支持,大家群策群力齐动手,搜集参考文献、报刊资料千余篇,内容涉猎健康生活的方方面面,可以说是心瘁力竭,黾勉编诌。在取材和笔调风格方面,力求详人所略,略人所详,不贪大求全,有别于一般教科书和其他著述,有内容就多写一点,无内容就少写一点,要求框架稳,取材准,上下纵横,条分缕析,旨在读者开卷受益,信手可拈最科学、最全面、最实用的健康生活知识,并实事求是地告诉你,生命只有一次,良好的生活生命品质和延年益寿的学问才是最重要的,养生保健千万莫等老来时,要想活天年,必须从小从年轻时就开始健康生活。

《新健康生活》分上下两册,百万余字,五个部分组成:一是健康时尚精论,由21篇深入浅出的讲稿和论文凝练而成;二是走出健康误区,由155篇释疑解惑日常容易“犯迷”的错误认识和行为,帮你走向科学健康生活轨道的新概念、新知识组成;三是健康温馨家园,由135篇构建现代、时尚、和谐家庭的精言妙论组成;四是养生保健经典,由205篇传承古代文明养生,与现代保健息息相关的资讯组成;五是就医用药指南,由199篇最新医药研究成果、专家门诊经验、安全用药知识、家庭自我救助等文章组成。

本书力求在同类书籍中有所突破。为此,在内容创意上尽可能博采新见,在资料采集上尽可能准确翔实,但“尺有所短,寸有所长”,缺点在所难免。由于涉及学科颇多,编写人员众多,文笔不尽相同,影响了全书的统一性。我们相信,一定会有“入乎其内,古能写之;出乎其外,故能观之”的专家学者们指正其缺,俾补其疏,以使其不断修订提高,渐趋完善。另外,在本书编写过程中,我们参阅和借鉴了相当多的书刊、资料内容,由于援引广泛,引文未能一一注明原作者姓名,在此,我们深表歉意,并对无私惠助表示诚挚感谢!新疆自治区党委原常委宣传部长、自治区政协副主席冯大真及副主席张贵亭,河南省委老干部局副局长张风有,河南省政府参事室参事、省人民医院院长李俊秀,河南省科学院研究员张云英,中国秘书科学联盟主席、河南省现代秘书科学研究院院长聂中东,河南省职工医院副主任医师张应福,河南国基律师事务所律师陈金坡,河南日报高级记者王继兴,河南省中医研究院副主任医师翟立华,中国泛华工程有限公司河南设计公司总经理张峰,河南省通达高速科技发展有限公司董事长李国旗,河南太格房地产营销咨询有限公司总经理孔玉峰,河南援疆干部团秘书长、新疆阿克苏地区行署办公室副主任刘宏峰及张纪、杨志国、徐守峰、张建新、张鹏、谈震、李彦廷、郭林涛、孟智红、周明峰、刘杰远、杜建新、李生玉等同志,为本书的编辑出版给予了倾情支持和指导。在此,向他们以及所有关心、支持、帮助本书出版发行的领导、朋友表示衷心感谢和崇高的敬意。

编者

2007年1月19日

同类推荐
  • 一通百通除百病

    一通百通除百病

    这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为,现代人之所以岁数越大身体越虚,吃再好的补品也无济于事,原因就在于体内沉积的垃圾太多,清除身体的“淤泥”、保持全身畅通,才是对身体最大的补。《一通百通除百病:武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括:五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络,使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。
  • 血型养生密码:血型决定你这样养生最健康

    血型养生密码:血型决定你这样养生最健康

    什么养生方法是最好的?恐怕每个人都有不同的见解。不同的养生方法只是视角不同,血型养生就是一种科学的方法。我们都知道,人体是一个有机系统,有着自己的运行规律和系统性。这个有机体有很多种考察的方式,本书所关注的ABO血型系统就是其中一种。这种血型分类法是我们所熟悉的,但大部分人不知道其实这是我们身体的另一种密码,里面包含着丰富的健康信息。我们大多数人对血型并不熟悉,或者误认为只有在输血时才需要了解,又或者将太多的关注点放在了性格分析上。
  • 女性排毒与食补

    女性排毒与食补

    由于女性具有与男性不同的解剖结构和生理特点,女性一生中要经历月经初潮、婚恋、生孕等直至更年期和老年期,无论从医学生理还是从心理上来说,女性的每个时期都面临各种健康问题。
  • 吴云艳:零极限健康静心

    吴云艳:零极限健康静心

    本丛书采访了多位著名国际心灵导师、心理专家、佛家道家高师,通过与专家的身心灵的探讨与对话,引导读者走向净心、静身之路。是一套有关身心灵修炼的丛书。
  • 如果医生得了高血压

    如果医生得了高血压

    一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家,解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区,并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点,分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容,帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害,过上“无压新生活”。
热门推荐
  • 桃花朵朵,高冷男神暖暖爱

    桃花朵朵,高冷男神暖暖爱

    新文,可先收藏:http://novel.hongxiu.com/a/1208124/米夏在二十岁的年纪闪婚了。一场近乎玩笑的婚姻,没有婚纱,没有仪式,也没有祝福,她用一句“我愿意”,将自己嫁给了一个只认识三天的男人。谁知婚后,一别就是半年。再见面时,他是高高在上的天才钢琴家傅景初,看她的眼神却已经陌生。*追夫路漫漫,路上桃花三两枝,米夏却偏偏摘了最不能摘的那枝。一觉醒来,她发现自己身边多了个男人。“乔慕津!为什么你会在我床上?”“请你看清楚,这是我的床。”“……昨晚的事就当没有发生过!”“那你打算怎么对我负责?”“……少跟我讲条件!一次意外而已,负什么责?”眼前的男人凤眼狭长,声音清冷,“一次是意外,可这第二次,怎么说?”米夏倒吸一口凉气。难怪她觉得他眼熟,原来早就栽在他手里过一次?*他是她花天价雇来的厨师,英俊、性感、沉默寡言的男人。可是这冷心冷情的男人同样霸道,占了她男朋友的位置就再也不肯退让。明明她才是老板,却被他吃得死死的!直到有一天,他脱下厨师服,西装革履地出现在电视上,米夏才惊觉自己惹了个什么样的男人。乔慕津,原来不仅仅是乔慕津啊……
  • 蝶羽

    蝶羽

    天生面目丑陋的南夕颜,从小就有阴阳眼,一直以来没有朋友,遭受排挤。一次偶然的机会,放出了封印千年的一只蝴蝶妖,以失去珍贵的东西为代价,有了俊俏的面貌。原本以为能过上普通人一样生活的他,却发现事情并不那么简单……开始不断有妖会围在他的身边,身边的朋友一个个遭遇危险,看似偶然的相遇与遭遇,或许都是命中注定……
  • 带着商业广场回古代

    带着商业广场回古代

    新乐生活广场是一家集休闲、娱乐、购物、美食与一体的大型商业广场,总建筑面积达到二十万平方米,满足人们对于吃喝玩乐的一系列要求。机缘巧合下,陆景带着新乐广场穿越到了古代,过起了悠哉悠哉的小日子……
  • 末日之速裂星空

    末日之速裂星空

    当许立出现在医务室大门口时,才发现整个世界都变了样,本应是在监牢度过几十年的余生,重新绽放出新的色彩……许立很想问老天:“这是末日,还是新生?”
  • 锦年依旧

    锦年依旧

    是否,你还相信爱情,愿意去等,笑看繁花落尽,终等得那个愿与你携手到老的人。
  • 请你抱紧我

    请你抱紧我

    三岁那年,我以为我什么都没有的时候,你给了我一个家,你说你不会丢下我。多年以后,你说你不爱我了,曾经的温暖和美好消失殆尽。当我看到你用宠溺的眼神看别的女人的时候,我就知道我彻底的输了,一败涂地。我看到她的时候我就决定带她回家,我喜欢她,天使般温暖笑容,我喜欢她,所以我要带她回家成为我的人,只属于我一个人的;多年以后,我不想放开你,放你走比死还难受。你不要喜欢别人,看着你在他面前肆无忌惮的闹得时候,我的心像被刀割般疼,我。。。。是不是要失去你了。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 少年歌行

    少年歌行

    “我以一枪入逍遥,助你重登天启乘龙位。”素衣女子持枪而立,拦在千军之前。“是啊。我就算死,也是为了朋友而死!”一身红衣的少年拔剑怒喝,面前那几十柄长剑瞬间挣脱了剑主的手,朝天飞去,红衣少年持剑怒挥,几十柄长剑当头砸下。青衣的年轻人在那座高大的城墙前停住了马,他的身后一片疮痍。“我回来了。”他轻声说道。寂静无声。“我回来了!”他忽然拔棍怒吼。他的身后,千军万马奔袭而来,他们拔出长剑,与他同吼。
  • 谜一样的飞碟

    谜一样的飞碟

    本书主要讲述了一个时代的诞生,那就是宇航时代。该书一步一步告诉小读者们,人类是怎样开发宇宙的、又是怎样进入宇宙的?读者关心的很多重要问题在这里都有一个充分的讲述。书中既有科学原理的生动讲解,又综合运用图片、图标等具象形式加以表现,从而使读者直观、迅速、深刻地理解了作者所要传达的知识和理念。
  • 末世无夜

    末世无夜

    她出生在战场,亡灵日日哀鸣灵魂夜夜嘶杀,她是谁?她流落在街头,看遍了世人的各种丑陋嘴脸,她是谁?她重生在异世,强大的灵力代价却生不如死,她是谁?她一身的杀孽,狂妄邪肆的颜之夜君是她,冷漠无语的宋家千金是她,神秘强大的风流公子是她,邪恶俏皮的无赖小姐是她,高贵冷艳的妖族女皇是她,那她是谁?她也不知道,也许她是一个天生的恶魔也可能是一个迷茫的救世主。她只知道不管她是谁他都会在她身边,这就,够了。