第63章 自我保护好腹脑

保护好“第二大脑”———肚子。这一最新科学的提法，是第一次在《中国老年报》上看到。这个提法使人受到很大启迪。对肚子这个“第二大脑”，有关专家认为，人的肚子里有一个非常复杂的神经网络系统，它含有上亿个神经细胞，与大脑的神经细胞相等。“腹脑”能分析上万种物质成分，使身体免受各种毒物和危险之侵害。肠子是人体中最大的免疫器官，它拥有人体70%的防御细胞，而大量的防御细胞与“腹脑”相通。当人体进入毒素时，“腹脑”先察觉，然后向大脑发出预告信号。人体神经传递物质有95%都产生于腹部的“第二大脑”。许多治疗神经方面的药物和治疗头部的药物，对胃肠也起作用。由此可见，“腹脑”在人体器官中，占据非常重要的地位。只有保护好“腹脑”，人体才能得到健康长寿。从而使人们认识到用耳针治疗神经性头痛，为什么要扎胃和小肠穴的科学道理，并意识到保护好“腹脑”的重要性。保护好“腹脑”有三个科学方法：一是科学的生活。就是多吃杂粮和水果蔬菜，牛奶适量，避免吃得过饱和食油炸食品。二是科学运动。每天要做30分钟的体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。三是科学饮水。每天至少要喝2升水，以排除毒素和净化器官。最好每天早上起床后喝400～600毫升的白开水，这对长寿大有益处。人的肚子里有智慧，所以，保护好你的“腹脑”至关重要。