大量的临床资料告诉我们，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，是危害男性健康的常见病。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。
一、忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。
二、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
三、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关。不洁性交不但容易使自己染病，还会把病害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
四、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较潮湿时。
五、忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
六、忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，如果发现异常应该及早到医院检查。
