与树立自信心相联系的一个问题就是要克服自卑心理。
心理学认为，每个人对自己都或多或少带有一些不恰当的认识，自卑就是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，是一种认为自己在某些方面不如他人的自我意识和自己瞧不起自己的消极心理，是由主观和客观原因而造成的。
人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”、“不可能”等，对自己的能力、学识、品质等自身因素自我评价过低，在日常生活中表现出行为畏缩、瞻前顾后、心理的承受能力脆弱、经不起较强的刺激、谨小慎微、多愁善感等。长期被自卑情绪笼罩的人，一方面感到自己处处不如别人，一方面又害怕别人瞧不起自己，逐渐形成了敏感多疑、胆小孤僻等不良的个性特征。自卑使他们不敢主动与人交往，不敢在公共场合发言，消极应付工作和学习，不思进取。因为自认是弱者，所以无意争取成功，只是被动服从并尽力逃避责任。自卑不仅会使人的心理活动失去平衡，而且也会引起人的生理变化，尤其是对心血管系统和消化系统产生不良影响。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。
没有一个人的人生道路是一帆风顺，不如意事常有八九。因此每个人前进的路上随时都会遇到各种困难、挫折、失意等，这些都容易使人产生一种自卑心理。
自卑心理有的时候可以转化为巨大的动力，有的时候可能转化为巨大的消极因素，关键看你如何对待它。这种转化就是把自卑转化为自信。自信是消除自卑、促进成功的最有效的方法，要养成自信的习惯，对任何事都要有一个必胜的信念。
下面介绍几种培养自信习惯的方法：
默念“我行”，“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念，特别是在早晨起床后反复默念9次，在晚上临睡前默念9次，就会通过自我的积极暗示心理，使你逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。
多想开心的事。每个人都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。每个人多回忆自己开心的事，将使你正确估价自己的力量。
面带微笑。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。没有信心的人，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛闪闪发亮，满面春风。
挺胸抬头。人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心、越有力量就越昂首挺胸。成功的人，得意的人，获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量，越自卑就越无精打采，垂头丧气。学会自然地昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。
只受过一年教育的林肯，在艰苦卓越的环境中，经过自己的奋斗，竟然一跃成为美国历史上最伟大的总统。
一个人不应该被他的命运所左右，全世界有无数贫穷的孩子，虽然出身低贱，最后却做出了惊天动地的大事业。例如富尔顿因发明了一台推进机而进身为美国著名的大工程师；法拉第凭借药房的几瓶药品，成为英国著名的化学家；惠德尼利用店里的几件工具，发明了对人们生活产生重大影响的纺织机；豪通过研究几个缝针和梭子，竟然发明了缝纫机；贝尔更是用简陋的设施发明了对后世文明产生重大影响的电话。
在美国的史册上，有无数个通过奋斗而获得成功的、感人至深的故事。那些男男女女一旦确立了奋斗目标，即使在前进的道路上遇到再大的艰难险阻，他们也会用坚韧和毅力坦然面对，最后经过艰苦努力，克服一切困难，走向成功。另外，还有一些人虽然处在非常平庸的位置上，但他们依靠坚韧不拔的意志，拼搏进取的精神，最终跻身于社会名流之列。
失败者总是以没有机会为借口，他们说自己的失败是没有机会，是缺少成功者或当权者的提携，因此好位置、好差使已被别人捷足先登，他们没有竞争的机会。
但有自主意志的人却从不找这样的借口，他们不是等待机会，更不向谁乞讨哀告，而是以自己的才能和苦干去创造机会。他们明白，只有自己才能给自己机会。
在一次战斗胜利后，有人问亚历山大，是否等机会来临再去攻打另一个城市，亚历山大听了竟愤怒地说：“等到什么时候？机会是靠我们自己创造出来的。”亚历山大之所以伟大，就是因为他能够不断地创造机会。只有能够创造机会的人，才能成就不朽的业绩。
假若你要干一番事业，总想等待机会，那你就危险了。无数热望和努力，都可能在你的等待中付诸流水，而机会更是渺茫无踪。
有人说，打开成功大门的钥匙是机会，只要有机会，成功就能稳操胜券。事实证明，问题远没有那么简单。不论干什么工作，机会就在你身边，你须付出艰苦的努力才能到达成功的彼岸。
在日常生活中，你随时能看见大批的失业者，这并非是社会的劳动力供求失调。其实，许多行业的许多职业都还虚位以待，人们常常都会在许多行业的门口看到“诚聘员工”的广告，只不过企业界招收的是有素质的精英人才，是一些出色经理和领袖，是能够为企业创造价值的有用人才。
人们常常把希望要从事的事业看得比较神秘、高远。事实上，越是伟大的事业，越是从最简单的事情入手，只有踏踏实实，一步一个脚印地奋斗，才能攀登事业的高峰。
看过林肯传记的年轻人，知道了他幼年遭遇和后来的成就，不知作何感想？幼时的林肯住在一间极其粗陋的茅舍里，屋内既没有窗户，也没有地板；以现在的目光看，他简直就是生活在荒郊野外。那里离学校很远，没有任何书籍、报刊、阅读物，更缺少生活必需品。在这种困难的情况下，为了读书，他一天跑几十里去破旧的学校上课，为了掌握更多的知识，他甚至跑一二百里路去借几本书回来，晚上就着燃烧木柴发出的火光阅读。令人难以相信的是，只受过一年教育的林肯，在艰苦卓越的环境中，经过自己的奋斗，竟然一跃成为美国历史上最伟大的总统，成为世界上万民景仰的楷模。
卓越的成功和英雄的业绩，只属于那些富有进取精神，不屈不挠的人们，而不是单一等待机会的人们。应该记住的是，良好的机会需要自己创造。那些认为自己的发展机会在其他地方，在他人身上的人，是难以取得成功的。其实，每个人的人格之中都藏着机会，正犹如新生的橡材包含在橡树的果实里一样。
“我没有机会”，可是一个生长在偏僻山村的贫苦孩子怎么会进入白宫，怎么会成为美国总统呢？为什么同一时代生长在优越环境里的孩子，其成就反而不如出生在贫民窟的孩子呢？还有那些做了议员、大银行家、大商人的，不是很多都生自寒门吗？另有一些大商店和工厂，都是由那些从表面上看来“没有机会”的人，凭自己的奋斗创造的。
所以说，“我没有机会”，只不过是一些失败者的托辞而已。
