我们的生活不会总是像一泓平静的湖水，有时会像一座火山，当它爆发时，不要惊慌失措，也不要悲叹，要冷静地想出对策。
现实生活中，不可能事事顺心，有时会遇到不如意的事情，就会使心情不愉快。当你心情不愉快时，动辄生气固然可以缓解一时的心理压力，但从长远来看，对自己并无益处，甚至还可能会自毁前程。社会上的人形形色色，在人与人的相处过程中，会遇到很多矛盾和问题，在处理这些矛盾和问题时，不能仅凭自己的心血来潮或一时的意愿，一定要保持理智和冷静。但要做到这一点，必须能够有忍耐之心。
能够忍耐，才能够做到“能屈能伸，进退有度”。蔺相如就是这方面的典范。
战国时期，秦强而赵弱，而蔺相如是战国时期赵国大臣，他最初是宦官缪贤的一个门客。一次，缪贤向赵惠文王进献了一块和氏璧。这个消息被秦昭王知道了，于是秦昭王就派使者去赵国，说秦国愿意用15座城池换取和氏璧。
虽然赵惠文王明知秦昭王不会用赵国15座城池来换和氏璧，而自己也不想将和氏璧白白送给秦国。但无奈的是，当时秦国势力强大，他又不敢违抗秦王的命令。于是，缪贤向赵王推荐了蔺相如，让蔺相如带着和氏璧出使秦国，保证能够完璧归赵。
蔺相如奉命来到秦国，在秦国的宫殿上，将和氏璧呈献给秦昭王。秦昭王拿到和氏璧后，只顾自己把玩，丝毫没有兑现承诺的意思。于是，蔺相如走上前去告诉秦昭王：“大王，这块璧有些瑕疵，请让臣指给您看。”
秦王不知是计，将和氏璧交给了蔺相如。谁知道蔺相如一拿到和氏璧，忙后退几步，退到一个柱子附近，怒气冲天地说：“大王只想得到和氏璧，根本不想给赵国15座城池。和氏璧是天下罕见的宝物，大王却只顾自己随意把玩，没有一点诚意。现在璧在我的手中，如果大王硬要强逼，我的头就会和这块璧一起撞碎在这根柱子上，大王也只会得到一个欺世盗名的坏名声。”
秦昭王怕和氏璧摔坏，立即阻止了他，并命人拿出地图，指出准备划给赵国的15座城池。蔺相如见状，就和秦昭王约定斋戒5日后，举行隆重仪式交换和氏璧，秦昭王只好答应了。当晚，一回到住处，蔺相如觉得秦昭王不会兑现承诺，立即让人连夜将和氏璧送回赵国。5天后，秦昭王举行仪式，想借此机会炫耀一下秦国的实力。蔺相如空着手来到秦王宫中，秦昭王大怒，蔺相如却不慌不忙地说：“现在和氏璧在赵国，秦强而赵弱，如果大王真的给赵国15座城池，赵王一定不敢留着和氏璧不交给大王。”
秦昭王这时虽然恼怒万分，但是没有办法，只好放蔺相如回赵国。蔺相如面对秦昭王的强势并没有退缩，反倒是自己的强硬给秦昭王沉重的一击，让其敢怒却不能够发作。
最后的结果，自然是秦国没有给赵国15座城池，而赵国也没有将和氏璧给秦国。秦昭王这次没有占到便宜，心里一直不痛快，很不甘心就此罢休。
事情还没有完，秦昭王又请赵惠文王到渑池（今河南渑池西）去会见。赵惠文王害怕被秦王扣留，不敢前去。但是，大将廉颇和蔺相如都认为赵王如果不去，就是向秦国示弱。此番前去，还能借此显示赵国的强硬和赵王的果敢。
于是，赵惠文王决定冒险去一趟秦国，就让蔺相如随同一块去，并让廉颇在本国辅助太子留守。除此之外，又派大将李牧带精兵5000护送，并令相国平原君带几万人马在边境接应。
在渑池上，秦昭王和赵惠文王酒至半酣，秦昭王说：“听说赵王弹得一手好瑟。请赵王弹一曲，以助酒兴。”说罢，立即吩咐左右把瑟拿上来。
虽然赵惠文王不情愿，但也不好推辞，只好接了瑟，勉强弹了一首曲子。秦国的史官把这事记了下来，并且念道：“某年某月某日，秦王和赵王在渑池相会。秦王令赵王弹瑟。”
赵惠文王受到侮辱，气得脸色发青，但也无可奈何。这时候，蔺相如拿了一个瓦盆，突然跪到秦王跟前，说：“赵王听说秦王会演奏秦国的乐器。我这里有一个瓦盆，请大王赏脸敲几下助兴吧。”
秦昭王听了，脸色勃然一变，但他转过头去，不理会蔺相如。
蔺相如说：“大王未免欺人太甚了！秦国虽然兵力强大，但现在我和大王之间只隔5步的距离，在这5步之内，我却能和大王同归于尽。”
秦昭王知道自己碰到了亡命之徒，无奈，只好拿起筷子在瓦盆上胡乱敲了几下。蔺相如叫赵国的史官记下：“某年某月某日，秦王和赵王在渑池相会。赵王令秦王敲击瓦盆。”
秦国的大臣见蔺相如对秦王如此无礼，大伤秦王的体面，很不服气。有人站起来说：“请赵王割让15座城池给秦王上寿。”
蔺相如毫不示弱：“请秦王把咸阳城割让给赵国，为赵王上寿。”
秦昭王眼看局面越来越紧张，而且，他事先也探知赵国早已派了大军驻扎在边境，明白一旦真的动起武来，自己也不一定能占到便宜，就喝住秦国的大臣，说：“今天两国君主在渑池相会，是个欢喜的日子，诸位不必多说。”
两国在渑池之会，面对蔺相如的强硬，秦昭王又一次负气而去。
蔺相如两次出使，均保全赵国不受屈辱。尤其是在渑池之会时，他随身侍奉赵王，当面斥责强秦，不辱国体，使赵王没有受到屈辱，立了大功。赵惠文王十分相信蔺相如，拜他为上卿，地位在廉颇之上。
面对秦王，蔺相如毫不退让，步步为营，这是蔺相如“能伸”的一面，下面让我们来看看，蔺相如是怎样“屈身”于廉颇的。
廉颇是赵国的大将，屡次攻城略地，威名远播。廉颇率军征战，守必固，攻必取，几乎百战百胜，威震列国。强秦虎视赵国，却一直不敢贸然进攻，也正是慑于廉颇的威力。
但是，廉颇认为原本地位低下的蔺相如，现在仅凭口舌之功就位高于自己，便对将蔺相如心怀不满，公然扬言有机会就要当众羞辱蔺相如。
这事很快被蔺相如知道了，但是他并不想与廉颇去争高低，而是采取了忍让的态度。蔺相如为了在上朝时不使廉颇觉得位居自己之下，每次早朝，蔺相如总是称病不至。
有一天，蔺相如乘车出门，远远望见廉颇迎面而来，索性引车躲避，让廉颇的车先过。
蔺相如的退让，引起了舍人门客的极大不满，门客一齐劝他说：“我们因为仰慕您高尚品德，才来侍奉您。现在您比廉颇位高，廉将军散布恶言恶语，您却怕他，一味地躲着他，您太怕他了。一般人对这种情况尚且感到羞耻，更何况是将相呢！我们实在没有才能，请允许我们告辞吧！”
蔺相如竭力挽留他们，解释说：“我并不是畏惧廉颇，面对虎狼般的秦王，我都敢当庭呵叱，羞辱他的群臣，我还会怕廉颇吗？但是，强秦之所以不敢出兵赵国，是因为我和廉颇同在朝中为官，如果我们相斗，就如两虎相争，没有两全之理了。我之所以避他，无非是把国家安危放在个人的恩怨之上罢了，进退有度乃君子耳。”
这番话很快传到廉颇的耳朵里，蔺相如以国家利益为重、善自谦抑的精神，让廉颇深感惭愧。一天，廉颇赤裸上身，背着荆条，去蔺相如的府上请罪。从此，两人结为刎颈之交，生死与共。
至此，廉、蔺和好，使得赵国内部团结一致，军中上下都尽心报国，赵国也一度强盛，成了阻挡秦国东进的有力屏障，以后10年间，秦国一直不敢攻赵。因为，秦国知道赵国文有蔺相如，武有廉颇。但是造成这样局面的正是因为蔺相如当初的能屈能伸、进退有度。懂得进退，外可抵御强敌，内可和睦君臣。
我们的生活不会总是像一泓平静的湖水，有时会像一座火山，当它爆发时，不要惊慌失措，也不要悲叹，要冷静地想出对策。人际关系是人们生活中的一个方面，当双方矛盾爆发时，不要愤怒，也不要惊慌，因为，愤怒和惊慌非但无济于事，还会使矛盾加剧，最终，你不但没有遏制住火山的喷发，反而被巨大的火山烈焰所吞噬。遇到这种情况，理智的办法就是忍耐。
生活中酸甜苦辣总是在不经意间就到来了，我们要“能屈能伸，进退有度”，能够在人生的道路上“兵来将挡，水来土掩”，成就一番事业。
