肝炎患者的急性期、慢性肝炎的活动期，应卧床休息，即以“静”为主，这样可以增加肝脏血液循环。实验证明，卧床时出入肝脏的血流量比站立时至少多40%，这样有利于肝脏的营养与修复。
当症状缓解，黄疸消退，疾病进入恢复期时，此时转氨酶虽仍未完全恢复正常但也不必继续卧床了，要”动静结合”，逐渐开始散步、做操，进而做些家务劳动等，以活动后不出现疲劳，微微出汗为标准。要循序渐进地增加运动量。
适当的锻炼能提高肝炎患者中枢神经系统的张力，改善大脑皮层和自主神经系统对肝脏的调节功能，增强全身的抵抗力和免疫力。锻炼还能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复。
温馨提示：
肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分是要借助血液经由肠道通过静脉运送到肝脏的。人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，而且，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30%，如果再行走、运动，血液就又会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况之中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏的不同程度的损害。
