第26章 春天的饮食有哪些养生原则

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

这是一本“用”的书，而不是“读”的书，它会给你一个全方位的健康理念，进而改变你的命运。

本书介绍了128种家常食物的膳食指导；家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导；家常食材的饮食宜忌，指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念，教您提高食物营养的搭配方法，让食物发挥最好效用；春、夏、秋、冬各时节最佳养生饮食方案及注意事项；治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱等。

本书以生活中常吃的食物能有效排毒为主题，详细介绍了食物排毒的基础知识，能排毒的天然食物，排毒药膳方及食物排毒养生具体方法。其内容通俗易懂，科学实用，操作简便，适合广大读者及医务人员阅读参考。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

一把被封存在墓地深处的黑色镰刀。一个不谙世事的神秘女孩。“墓地的守墓人？那是什么？”“就是守墓人哦！”

传闻，新一届的汐月宗琉璃仙子宫千雪小时候是零落宗宗主养的童/养/媳。零落宗宗主表示：“是谁这么有眼力，我零落宗还缺一位宣传长老，每月供奉三十万灵石，不知这位眼光独到的道友有没有兴趣。”某童养媳右眼皮跳了一下：没有，不是，误会，是徒弟，徒弟，徒弟，重要的事情说三遍。又传闻，琉璃仙子为了感悟修行，竟然在凡间收了十几年的破烂。宫千雪表示：一切为了养活师父。穿越修仙世界，没成自带金手指的玛丽苏大女主也就算了，竟然连个女配都没混到，直接成了某傻白甜的童养媳，钱雪表示她不接受这种设定，不接受。某傻白甜：不就是称呼罢了，徒弟和媳妇儿有什么区别吗？宫千雪：敲打（表情包）（这个一个某穿越人士带着她家傻白甜师父一起收破烂【修仙】的故事）

你把它当作梦想，我把你当做方向。无论怎样的生活都是每个人的选择，但都不免会因为什么就突然会觉得怅然若失，我们要找到的也许是什么已经失去的东西，已经忘记的事情，或者仅仅是某种单纯的感觉。

她是暗夜邪殿的黑暗圣女，亦是生命之塔的光明女神，光明与黑暗，皆在她一念之间！前生，她活得太孤独，没有亲人，没有朋友！今世，她本来有一个温暖的家，却在她五岁生辰那天，整个家族惨遭杀害！她，洛倾城，以血起誓，定要那些人血债血偿！以千倍的痛还之！十年后的她，会踏上怎样的复仇之路，又会绽放出怎样的绝世风华？闯大陆，上九洲，以一己之力挑战大势宗派，火烧帝都，展现惊人实力，从此声名四起，风云变幻！

丘枫镇发生诡异事件！小伙伴们侦查时不小心掉入时空隧道，来到了我的世界，谢博与神秘人的身世，HIM的野心，真相渐渐浮出水面……

她的名字叫沈寒心。她身在校园，步在连接光亮明日的路程，却遇上徐家、遇到徐琝……

他是三千魔族逃出生天的希望。他是天神灵界所要追杀的目标。他要上九天，出牢笼。不自由，毋宁死。

狗蛋！一个普通的名字，注定了她有不同寻常的一生！种田快穿霸道总裁末世废土玄幻修仙，你想要的她都有！一篇不正经的文，是五个人共同的脑洞产物。三人代笔，文风跳跃多变。100岁的人生，我们给予了狗蛋最大的期望，带她体验千奇百怪的小说世界。

宁子喻看着密密麻麻的白骨架，或完整或残缺，多年来虽然已经习惯了这些东西，但并不代表他就能允许他们在他身边肆无忌惮的靠近；蝼蚁般的看着众白骨，眼底充满死寂，这一刻，他不是饥饿重症的垂危营养不良青年；而是煞神。

因为告白失败，大明星夏星河难过的在楼顶吹风，却被，从天而降的火球吓的坠楼，还砸坏了朋友的豪车，一时间，夏星河失恋又车祸，的绯闻星喧嚣而起，本来就路人缘不佳的他，星途更加堪忧，更悲催的是，他还被一个奇怪的少年苏沐泽缠上，自称是那天火球里的人，虽然这家伙长相俊美，超能力榜身，但却是，一个超级吃货，还赖上了下星河，住在她家不肯走，而她的绯闻和谣言，也越发不可收拾，到底是谁在幕后指使？还有这个拥有可怕吃货属性的萌系，超能力少年究竟是什么人？一场大明星与魔法少年的闪耀恋曲，令人捧腹又心动。