黑豆核桃奶
“原料”黑豆、核桃仁各等量，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
“制法”黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食物各1匙，冲入煮沸的牛奶中，加入蜂蜜1匙。
“功效”能改善眼部肌肉的调节功能，防治斜视。
枸杞桑葚山药粥
“原料”枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。
“制法”将上述4种材料水煎，分2次饮用，中间间隔3～4小时。
“功效”弱视儿童长期服用，能消除视疲劳症状。
温馨提示：
对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：帮助孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。也可以根据孩子的营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制糖类的过多摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
