小宝宝也有记忆力
大多数的爸爸妈妈，对于教给宝宝很多次，而宝宝仍然“健忘”的表现非常困惑。其实，这简单的现象背后隐藏着婴幼儿记忆力发展的奥秘。婴儿的记忆一般要经历感知、认识和再现三个阶段。所以，爸爸妈妈要有目的、有计划地训练宝宝，发掘宝宝的记忆潜力。
所谓“感知”就是指宝宝对于事物的外表最初步的印象。而随着宝宝的成长，他对于事物特征及作用等方面的理解，慢慢地在大脑里留下印记，我们就将这种行为称为“认识”。宝宝将所印记的事物回忆出来，就是一个“再现”的过程。这么看来，对于宝宝的早期记忆训练，作用就显得很重要。
婴儿记忆延续
对于小宝宝来说，记忆主要是来自感官感受到的东西。在宝宝熟悉的场景中，他的记忆力能够得到更加广泛的锻炼和延续。
比如，很多的爸爸妈妈会发现，带着宝宝到医院去打疫苗，本来情绪很好的宝宝，在走到诊所门口时就会突然间的大哭起来，其实这就是因为以前在接种疫苗时给他留下的很痛苦的记忆。
或者带着宝宝一同到花园去玩，宝宝便会觉得非常开心，而如果你在此时给宝宝一些小礼物，就能让宝宝更加容易记住这次愉快的旅行。你们再去花园的时候，一看到花园绿色的门，宝宝马上就会高兴起来，这是因为他想起了上次在这里的美好时光。
公园里的嬉笑玩闹的声音、色彩缤纷的颜色和大家兴高采烈的气氛，都是宝宝感官能够最直接感受到的东西，这些，很容易变成他产生记忆的材料。
头三年的记忆无比重要
宝宝出生后的最初三年，是人“潜意识教育”的积累时期。而正是由于这样的积累，才能使得这些记忆在日后变化成“显意识教育”。而一个人的心理成长，往往就是通过与周围环境之间相互影响而发展起来，这个发展的前提，就是这些潜意识教育的记忆。据调查研究，人的潜意识教育相对于显意识的功能强50倍以上。所以，潜意识决定了人类头脑的好与坏。
●宝宝第1年的短期记忆
这个时期的宝宝记忆保持的时间很短，比如，即使你和你的小宝宝经常在一起，偶尔因工作等原因离开几天，再回来抱宝宝时，他却表现出了极度的不乐意。
●宝宝第2～3年的整体记忆
在这个阶段，宝宝的记忆时间明显延长，只是宝宝对于记忆的灵活运用度还是很差。比如，他可能只是对特定地方的物体有记忆，一旦这个物品发生位置的转移，他可能就把它忘记了。
经过科学研究表明，婴儿的最初记忆是可以储存的，只不过婴儿的记忆更加脆弱而已。而这一论断引发了许多对婴儿记忆的新发现。比如，很多的宝宝能够慢慢区分先后的两个物品的不同。
而且随着宝宝的成长，他的记忆力保存时间会越来越长。宝宝长到2个月时，他的记忆力就能延续24小时，而3个月的宝宝的记忆可以持续一个星期了。
小宝宝有记忆力吗
今天我带着可可去医院，打第二针的百白破疫苗。所以早上一起床就把可可洗的香香的，给他吃得饱饱的，这样他的心情就会很好的（这是指一般情况下）。
九点准时出发，驾驶员是姥爷，刚出门的时候可可还是很高兴的，可是在车上坐着坐着就不笑了，表情越来越严肃，到了医院门口，姥爷去停车，我先带可可上楼，保健室在五楼。没想到，一进门诊大厅，可可就死死抓着我的衣领，等一踏上楼梯就开始放声大哭起来，就这样一直哭到了五楼，哭到了护士阿姨那里，一路上回头率那叫一个高呀。护士阿姨非常不解地看着我们，问我他怎么了，别的小朋友是打完针哭，他怎么一来就哭呀。我说我也不清楚，护士阿姨说要稳定情绪才好打针，让我们先到外面等会，我只好在走廊上哄着可可。这个时候姥姥来了，看到我就问，可可针打完了吗。我一脸无奈，过了一会儿，看可可没有要消停的打算，决定长痛不如短痛，还是打完算了，于是由姥姥抱着，护士阿姨刚往可可屁股上涂碘酒，可可的腿就乱踢，真是闹死了。一针下去，可可哭的那叫一个惨烈，姥姥赶快把可可抱到外面，护士说：“你的小孩怎么这样呀，是不是平常都没出来，认生呀。”我说：“哪呀，经常出来的，带他出去吃饭，逛百货他一点意见都没有。”我问是不是打针打怕了有记忆力呀，上次来打针，一脱裤子就哭了。护士非常不屑地看着我说，这才打第二针，上次是第一针，怎么会有印象。我也不想说什么了，如果不是亲眼所见，我也不信，可这也太巧了吧，不知道别人家的宝宝会不会这样，小宝宝的记忆力究竟是怎样的，会这么好吗？
另外，宝宝的适应能力很强，对于每天重复的东西，能够适应周围世界有用的那些东西，很容易被宝宝长久记忆。而且强烈的情绪也同样有利于记忆的储存。
·亲子心经·
宝宝在出生后的前三年的时间里，记忆的发展大多是通过日常环境和爸爸妈妈的教导潜移默化增长起来的。所以，在这个阶段，爸爸妈妈一定要对宝宝进行“优质”教育，可千万不要小看宝宝的早期训练。
宝宝的美好记忆时光
每一位爸爸妈妈，都希望自己的宝宝能够聪明健康，拥有一个好的记忆力。可是，作为家长，应该如何培养宝宝的记忆力呢？现在，让我们一起来关注宝宝的记忆力发展规律。
1岁前宝宝的记忆力发展
根据调查显示，小宝宝从一出生就具有形成记忆的能力，他们经常通过自己身体上的感官来记忆自己周边的事物。比如，小宝宝对于妈妈身上的味道非常的熟悉。随着宝宝开始成长，他的瞬间记忆也开始慢慢的发展，6个月左右的宝宝，形象记忆开始出现，但是大多时候，他的记忆力很短暂，这将会一直持续到宝宝1岁左右，这个时候他开始渐渐的模仿妈妈，活动记忆能力才开始发育。
宝宝读唐诗
既然已经开始写宝宝日记，我一定要记录下我家墨墨在1岁9个月～11个月中，能背诵的几首唐诗与三字经片断，免得日后自己忘得干干净净，希望留下美好的回忆，也便于鼓励墨墨。
《咏鹅》——骆宾王
鹅、鹅、鹅，曲项向天歌。
白毛浮绿水，红掌拨清波。
《静夜思》——李白
床前明月光，疑是地上霜；
举头望明月，低头思故乡。
《春晓》——孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
《悯农》——李绅
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
《相思》——王维
红豆生南国，春来发几枝？
愿君多采撷，此物最相思。
《登鹳雀楼》——王之涣
白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
这个时候，爸爸妈妈要是想培养宝宝的记忆力，就要适当地对宝宝进行反复的引导。
比如，在喂宝宝喝奶时，可以拿出宝宝喜欢的小奶瓶在宝宝面前摇摇，告诉宝宝：“宝宝，吃饭时间到了。”一段时间后，宝宝每次一饿，你再摇晃奶瓶，宝宝就会很容易产生“吃饭”意识。
形象记忆萌芽后，妈妈可以将宝宝喜欢的玩具做道具，在宝宝眼前晃一晃这些物品，让宝宝的眼睛随着这些玩具移动，接着用一块小毛巾把它们盖上，然后问问宝宝：“这些小玩具哪去了？”引导孩子去找。这样，有助于帮他形成“短期记忆”。
也可以启发宝宝模仿你，对自己的宝宝说说话，做一些简单的训练。这些，对于宝宝的记忆力发展都有很大的帮助。
2～3岁宝宝的记忆力发展
随着宝宝的成长，他的记忆力也开始迅速增强。这个时候，宝宝已经能够长久地记忆一些事情和事物了。而这个时候，妈妈如果想训练宝宝，最好要摒弃采用机械记忆教导宝宝的老套路，而是启动宝宝的各个感官，让宝宝在理解的基础上记忆。
比如，带着宝宝到户外走走，让他自己亲眼看到多彩的生活环境。而这个时候，你可以告诉宝宝他的视线范围内可以看到的画面和实物，回家后问问宝宝：
“宝宝，今天小区花坛里，花有几种颜色。”问问他：“我们刚才在外边看到了谁？”以此来帮助宝宝记住新的对象。
此外，在日常生活中，也可以随机的问宝宝。例如，吃晚饭时，就可以问问宝宝：“宝宝还记得中午饭吃的是什么吗？”如果宝宝能说出，中午吃的是小蘑菇，说明他已经开始储存记忆并且和相关信息相互对应了。
这个时候，他的记忆力有了不小的进步，而且还开始学习思考了。当然，在这个时候，一定要注意给宝宝充分的食物营养补充，让宝宝拥有一个轻松愉快的情绪，而且别忘了多鼓励自己的宝宝。
·亲子心经·
宝宝与外界沟通时，经常靠着音乐的帮助。爸爸妈妈在和宝宝进行交流时，可以把一些简单的故事、生活片断编成小儿歌，让宝宝在朗朗上口的语言中边唱边跳，强化记忆。
3岁后，教宝宝强化记忆
3岁后的宝宝，脑容量变大，神经系统也有了很大的发展。你会发现这个时候的宝宝，能够很快的记住你刚刚教给他的一首儿歌、一个故事，可是也同样会发现他忘记的很快。宝宝在这时的记忆带有很大的无意性，比较容易记住他所喜欢的事物，而且他的记忆的持久性仍然比较短暂，但已经有了很大的发展。此时，这些记忆力的精准性还比较差，多半只是对于自己熟悉的事物记得精确一些，而对于一些复杂的东西的歪曲度较大。
妈妈日记
宝贝的记忆好，模仿能力强，这是天大的好事。但我们做家长的也要特别注意，孩子们整天和我们生活在一起，我们就是孩子的第一任老师，我们的行为举止，耳濡目染地会影响到孩子。宝贝的记忆力超强，这个都有例子可以证明。
气球爆炸于我们家附近，这是几个月之前的事了。是宝贝的气球哦，一边玩，一不小心炸了。后来每次只要路过那个地方，宝贝都会发出“啪啪啪”气球爆炸的声音。也许是由于自己亲身经历了，所以仍然记忆犹新。
去了也没几次，一般都是妈妈看宝贝不爱吃东西，比较心疼！偶尔带去KFC吃个鸡腿，解解馋！后来发现宝贝就记住这地方了，每次路过，只要看到有KFC标志的，就要指挥着进去哦！嘴里还要不停地喊着“爷爷-爷爷”，肯德基的招牌头像，老爷爷！如果还要继续追问，进去干吗呢，那就是小手嘴边一伸，声音配上“Mina-Mina”那样子可爱极了！
一共带宝贝去了香村汤包店两次。第一次去买了5元/盒的虾藕饼，宝贝很爱吃。第二次再去光顾，虾藕饼没得卖了。买了份馄饨，自己感觉不怎么对口味，宝贝也没吃几口。跟家对面的馄饨店没得比！但宝贝还是记得这个地方哦，上次小逛路过这里，宝贝还是示意进去买Mina-Mina吃。虽然我不是那么的喜欢吃，但这个地方他始终记得。
这个时候，爸爸妈妈在培养宝宝记忆力的时候，一定要注意方法，抓住培养记忆力的黄金时期。比如，这个时候，爸爸妈妈就可以对宝宝进行一些有意识记忆的提示训练。在每次带着宝宝一同外出的时候，要给宝宝定下一些小任务。比如去了动物园，可以让宝宝注意观察，熊猫馆里有几只熊猫，或者是让宝宝观察长颈鹿的舌头是什么颜色的呢？回家后，问问宝宝，这样不仅锻炼了宝宝的记忆力，还锻炼了宝宝的观察能力。此外，宝宝都喜欢模仿自己的爸爸妈妈，这个时候，爸爸妈妈可以和宝宝一同进行游戏或看故事书等活动。在和宝宝之间互动的同时，加深宝宝的记忆。当然，在进行亲子互动的时候，应该给宝宝充分的思考空间和自己动手的机会，让宝宝通过锻炼来建立自己的行为模式。宝宝渐渐的就能够有条理地整理自己的经历，形成一个完整的记忆力了。
宝宝记忆的内容
宝宝从出生到渐渐成长，他的记忆力水平也渐渐地从简单趋向复杂化。可是宝宝这么小，他的记忆到底都有什么？
根据研究，小宝宝从出生开始最早出现的是运动记忆，然后依次是情绪记忆、形象记忆，最后才是语词记忆。所以，在培养宝宝的记忆力时，可以根据宝宝的记忆特点进行。比如，在宝宝小的时候，可以先通过多训练他的运动技能比如翻身、使用勺子等方式辅助他，然后在他的成长过程中培养他对体验过的情绪或情感的回忆，根据具体形象来记住各种材料。比如，宝宝能够很容易地认出自己的爸爸妈妈，能够很聪明的分出谁是陌生人。到宝宝的语言能力发展到一定阶段后，再开始有意识的培养他的语词记忆能力。
·亲子心经·
培养宝宝记忆力水平的几个因素。例如，宝宝记忆力发展水平速度的快慢，进行记忆时记忆的内容是否正确，在记忆内容中提取所需要信息的速度，以及记忆保持时间的长短。
宝宝记忆力培养法则
人们判断记忆力的好坏，大多是以记忆力是否准确作为标准。
如果想要造就聪明宝宝，记忆力的锻炼不能忽视。通过科学的训练，让宝宝的记忆力大幅度的跨越提升吧。
宝宝记忆的特点
宝宝好奇心大，对于外界环境和很多的事物即使是不理解，在爸爸妈妈的反复教导和重复下，也会很容易将这些记忆保留。
●受情绪和环境影响
宝宝的记忆很容易受情绪的影响而出现差异。一般情况下，心情愉快的宝宝，记忆的效果更好。
●带有很大的随意性
宝宝的记忆大多数属于无意识记忆，特别是1～3岁的宝宝，记忆力没有目的性。他们对于一些事物的认识，大多都是通过无意进行，自己没有主动的目的和接受记忆任务。特别是对于直观、形象、有趣的事物，宝宝能够很自然的记忆。所以，在训练宝宝时，爸爸妈妈可以用一些色彩鲜明、形象具体的材料，来促进宝宝的记忆力发展。
●记得快，忘记的也快
宝宝对于事物的理解很差，对于事物的记忆大多都属于死记硬背，机械记忆，而且很容易遗忘，一些记忆的内容在宝宝的头脑里的保留时间很短。宝宝在回忆时，经常出现片段的、不完整的，甚至出现情节、人物颠倒的现象。
晒晒宝宝记忆力
儿子的记忆力特好。3岁零7个月了，现读中班。他健康、活泼、聪明，但是最明显的特征是记忆力特好。所有他感觉的事情或物品，只要大人说一遍，下一次不管是什么时候再问，他会一字不漏的说出来。上午教背的儿歌，晚上他会全部背出来，在一排众多形式一样的公司大楼中，只看一次，他就知道哪一个公司是叔叔的。下一次再到这里，儿子会毫不犹豫地指出来。
周末，我们坐公交车去市区玩。在车里，每到一个地方，或者有明显标志牌的地方，我都会告诉小新。那天去的时候，小新突然兴奋地说：“妈妈，下一站，要到立交桥了，你看，我都看到桥了。过了立交桥就到新浦市区啦。”没想到偶尔不经意的对话，却让小新轻易地记住了。
去市区，只要带上他，就一定要去两个地方，要不然回到家都会闹，一个是超市的游乐园，一个是肯德基或德克士。小新比较喜欢去德克士，因为每次到那，服务台都会给他一个气球、玩偶等小玩具。那次，刚下车，小新就拉着我的手说：“妈妈，往左边走，去德克士走这条路的。”真不敢相信，居然连路都记住，我在小新的指引下真的到了德克士。远远地看见德克士的牌子，小新就高兴地指着：“妈妈，你看，快到了。我都看见了。”哈哈，孩子的记忆有时真的很惊人啊。
宝宝的记忆力培养法
帮助宝宝的记忆力发展，需要科学的方法。下边，让我们一起看看这些简单有效的方式。
●需要调动多种感管
宝宝在记忆的过程中，让多种感官共同参与，是一种行之有效的方法。将宝宝的眼、耳、口、鼻、手调动起来，对于宝宝的记忆效果的提升有着很好的作用。
比如，在春季，你可以带着宝宝到户外游玩，让宝宝自己看看绿树开始发芽，闻一闻散在空气中的自然气味，感受一下春季后气温回升的感觉，让他自己获取这些感性认识。讲解过后，让他复述，形成记忆。
●需要这任务的形式
要让宝宝的记忆力变得更加有意识，你可以在培养时给宝宝下达一些记忆小任务。当然，这个任务应该是简单而且具有目的性的，在日常的生活中就可以做。比如，给宝宝在睡觉前讲故事时，带着宝宝到户外散步游玩时，就可以向宝宝提出疑问：“宝宝，昨天的故事，讲到哪里了呢？”如果宝宝能够很完整的完成了记忆任务，爸爸妈妈记得要给宝宝及时的肯定和赞扬。
●需要具体生动的材料
形象生动，色彩鲜明的事物，能让宝宝的记忆自然并且持久。爸爸妈妈可以给宝宝提供一些形象具体、色彩鲜明并富有感染力的识记材料吸引宝宝，也可以用一些卡通片、游戏来进行辅助教导。在教导的过程中，可以问问宝宝：“宝宝，你看动画片里鸟为什么会飞？”让宝宝轻松记忆知识。
●需要复习
加强宝宝的记忆力，也同样需要不断的复习和重复。这可以算是提高他的记忆能力的最佳方法。在对宝宝的记忆力进行复习时，一定要注意采用多种有趣的方式进行。故事、谜语、儿歌等都是好方法，轻松愉快的环境，对于宝宝的记忆力培养更加的有效。
·亲子心经·
宝宝的记忆力培养，是需要循序渐进的进行。所以爸爸妈妈在培养宝宝的时候，一定要有耐心，促进他们自己去探索、去研究，千万不可急躁。
读书是超强学习记忆法
歌德说：“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”其实，这句话对于提高宝宝记忆力也是适应的。让宝宝在兴趣中提高自己，在玩中学，玩中记，才能事半功倍。
视觉是获取记忆的重要来源，通过让宝宝多看一些图片，多看一些书，让他将见到的对象清晰地印在他的小脑袋里，形成牢固的映像，是发掘他的记忆力的一种好方法。
读书其实是超强学习记忆法
宝宝看到自己熟悉的画面其实也会产生自豪感。而这个时候，爸爸妈妈就可以利用宝宝的这个心理，每天都陪着宝宝看看书、读读故事，来培养他的阅读习惯。
对于宝宝来说，他同样是可以通过这些美丽的图片和故事收获自己的阅读享受的。
而通过阅读来培养他，帮助他形成一种态度或观念，这比简单的教会他数数、认字要重要得多。宝宝从中很容易地感受到快乐，也能和爸爸妈妈建立起一个良好的亲子关系。
小欣读书记
晚上，照常跟小欣一起看书，这次小欣一反常态居然要讲给我听。哈哈，又不认识字，看你怎么讲。于是随手拿了一本《婴儿画报》。奇怪了，小欣居然看到图就能把图旁边的文字一字不差的说出来。看来是每次我们在教她的时候，她自己默记的吧。挺让我们吃惊的，一个故事，要有十几页差不多，全部都说出来了，还真是小看了她。
背三字经，我认为中国的文化还是有必要多灌输给孩子的。书很不错，有解释，有插图，我先背，然后再教小欣，平时玩的时候，再反复教给小欣。有一次，背到一个地方自己居然忘了，小欣说：“我知道”。她居然接下往下连背了四句。“妈妈，后面的我也不知道，你回家好好看看书，再教我吧。”真不能小看了小欣的小脑袋！
·亲子心经·
在帮助宝宝养成学习记忆的习惯时，不妨参照一些其他爸妈的经验，也可以听听一些专家对于传授记忆方法的讲座，看一些提高记忆力的书籍。另外，将一些晦涩难懂的问题总结成一些朗朗上口的小诗歌、口诀，也是增强宝宝记忆力的一种好方法。
比如，你可以每天抽出半个小时，和你的宝宝一起进行亲子阅读。坚持每天给宝宝讲一段小故事，也可以用一些五颜六色的卡片，来刺激她的听力、视觉，引导他们的思维，在给宝宝读故事时，可以运用你的语言和表情，比如对于故事中的角色，你可以采用不同声调，对于画面的小草、小花、小动物的表情，你也可以适当的模仿，这样很容易激起宝宝的好奇心和阅读兴趣。
记忆力是培养和训练出来的
在培养和训练记忆力时，通过读书从心里专注起来，将视觉和听觉相互结合，这种方式远远比单纯的用眼或者默记要有效得多。当然，学习和读书也是有些小窍门的。
首先，在学习的时候，一定要培养宝宝的专注习惯。宝宝的好奇心大，很容易出现坐不住的现象。于是培养宝宝的专注力，就是一项重中之重的任务。这就需要爸爸妈妈能够抓住宝宝的好奇心和兴奋点“顺着”来培养宝宝。
另外，在帮助宝宝记忆时，要注意调动他的感官，进行综合记忆。很多的家长都有这样的经历，就是宝宝长大后，对于一些形象和色彩都很羡慕的新奇事物，能很容易回忆。让宝宝拥有对事物自己独到的见解和记忆，对于他今后的学习都是很有帮助的。在培养宝宝的记忆力时，还要注意边学，边理解，边复习，帮助他巩固知识。我们都知道，学习是一个漫长的过程，如果上一节课的知识小宝宝没有学会，那么很容易影响到他后面的学习和成长。所以要帮助宝宝及时的消化。
“玩”物有时也不丧“智”
每一个爸爸妈妈都希望自己的宝宝记忆力超群，所以对于宝宝的智力培养更是从小就开始锻炼。其实，让宝宝在“玩”中学习知识，对智力的开发是有益处的，爸爸妈妈要给予鼓励和指导。
认爸爸
目的：培养宝宝的记忆力，让宝宝学会观察，同时增进和宝宝之间的交流。
玩法：首先选择一些爸爸的近照给宝宝看，在宝宝的面前放置大约30秒钟之后再移开。大约过1分钟后，加入一张妈妈的照片和爸爸的照片一起拿给宝宝看，注意宝宝是更加喜欢看爸爸的照片还是妈妈的照片。当然，你也可以问宝宝：“这张照片上的人是谁呢？”让宝宝说。当然，如果爸爸正好在宝宝身边，也可以让宝宝指出。如果宝宝在记忆中保存着刚才看到的爸爸形象，在第二次看到妈妈的照片时会表现出更大兴趣。小宝宝在3～6个月大时，已经能够有意识地自我储存一些信息，这个时候他对于物体和人都有了初步的记忆。
考考霖霖的记忆力
霖霖平时对爷爷口袋里的香烟是最感兴趣的，每天爷爷回来的时候，他一定抢着要爷爷抱抱。当爷爷一抱起他的时候，他就在爷爷的口袋里掏烟，不但要掏烟还要把打火机也掏出来。后来更是到了一定要打开香烟的盖子，在里面拿一支烟往爷爷嘴里塞，虽然把烟丝的那头塞向爷爷的嘴，但是爷爷还是“乖乖”地张开嘴，任霖霖“肆无忌惮”地塞塞塞。
昨天天气太热了，爷爷一回家就把香烟放在鞋柜上面，然后到房间把衣服给脱了。霖霖看见爷爷都没穿衣服，就不去他那里，然后自己在那里玩牙签筒。我突然想考一下霖霖的记忆力，就问他：“霖霖，爷爷的烟烟在哪里啊？”霖霖看了一下爷爷平时衣服口袋的位置，看了一眼不对劲，就用手去指了一下，没东西，又自己玩，也不回应我的问题。所以我又问了一次，然后他还是不回答。这时，爷爷就把香烟当着霖霖的面把它放到电视机上，他一看见就要冲着去拿，我马上用其他东西吸引他的注意力。然后，过了几分钟就问他烟烟在哪里，呵呵，小家伙竟然是一脸迷茫，无论我如何问，他都没找到烟烟在哪里。
于是，我把他抱起来，站在电视机前假装看其他东西，他却一眼看到了香烟，马上“飞扑”上去，一定要拿到才肯罢休。所以，有时候为了促进霖霖的记忆发展，我也会想出一些小游戏跟他玩，借游戏的过程来学习，是我一直主导的教育方式。
看橱窗
目的：培养宝宝的记忆力，让宝宝在生活中学会观察，引起他的记忆兴趣。
玩法：爸爸妈妈可以在平时带着宝宝外出，在外出的过程中，让宝宝留心周围事物，刺激他的记忆能力。在带着路过商店的橱窗时，就可以有意识地让宝宝观察一下橱窗中陈列的物体，有什么，告诉他品名或者怎么用。当带着宝宝离开之后，再让宝宝自己说出他刚才看到的东西。
当然，带着宝宝到动物园、植物园去观赏，让宝宝告诉你说他看到了什么动物，动物的颜色是什么，或者看到了什么花，花的颜色有几种。大约等到小宝宝长到了1岁以上，具有目的性的记忆还是处在发展阶段，而通过日常生活中形象、直观的食物来吸引宝宝注意，也是提高宝宝记忆力的重要方式。
好记忆力当然离不开好营养
一些健脑的食物，其实往往并不神秘，他们很可能就是我们日常能看到的物美价廉之物。谷类、动物内脏、肉类和蛋奶、蔬果，这些食物所富含的卵磷脂，不仅容易被身体消化，对于宝宝的脑髓发育也有积极的作用。下边，就让我们一同来认识一下帮助提升宝宝记忆力的食物吧。
提高记忆力，蔬果当道
提高记忆力，蔬菜和水果的作用是不可或缺的。
1.菠菜：菠菜中富含维生素A、维生素C、维生素B 1和维生素B 2，而这些因素是大脑细胞进行新陈代谢的必要元素，对于健脑益智都有着很重要的作用。
2.辣椒：辣椒虽然味道浓烈，但是它自身所含的维生素C是其他的蔬菜望尘莫及的，它的独特味道能够刺激食欲，还可以有效地促进大脑血液循环。
3.藻类：藻类的蔬菜中含有大量的叶绿素，它的蛋白质、维生素和矿物质含量也很高，对于改善记忆力和注意力有着很好的作用。
4.木耳：黑木耳中的蛋白质、脂肪和矿物质含量较高，被誉为补脑佳品。
5.大豆：大豆中富含卵磷脂和蛋白质，食用适量的大豆或豆制品，可以增强记忆力。
6.葡萄：让宝宝适量饮用葡萄汁，可以提高神经系统的传输能力，在短期内提高记忆力。
7.柑橘类：柑橘类属于碱性食物，可消除酸性食物对于身体神经系统造成的危害，使人精力充沛。
8.油梨：油梨中含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。
9.菠萝：菠萝中含丰富维生素C和微量元素锰，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
增强记忆力，粮食不可缺
1.花生：花生等坚果中富含卵磷脂，能够延缓脑功能衰退，增强记忆，改善血液循环。
2.小米：小米中富含维B 1和B 2，常食用有益于脑的保健，可防止衰老。
记忆力和其他食物也不可分家
1.牛奶：牛奶中富含蛋白质、钙元素及大脑必需的维生素B 1和氨基酸。而且牛奶中所含的钙元素相对来说最易吸收。
2.鸡蛋：被营养学家称为完全蛋白质模式，特别是蛋黄，其中所含有的卵磷脂、蛋钙等是脑细胞发育的必需物质。据调查，人体的吸收率为99.7%，孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。
3.鱼类：鱼类可以为大脑提供优质蛋白质和钙，大大激发大脑能量，提高大脑功能。
4.味精：味精中含有谷氨酸钠，它是参加脑代谢的唯一氨基酸。适当食用可以促进智力发育，改善记忆力。
排忧解难——小孩记忆力和食物究竟什么关系
头脑和身体其他部位的器官一样，营养对于增进智慧也是必备的。当宝宝长到3岁时，脑部的发育便已达到高峰，既脑容量不再增加。所以在胎儿时期和婴幼儿时期营养的选择对于宝宝非常重要。下面我们再给爸爸妈妈介绍一些营养头脑和清醒头脑的食品。
人体大脑的主要成分是蛋白质，而蛋白质分解之后的氨基酸，在人体内的吸收并不乐观。通过让宝宝食用肉类或其他的高蛋白质食物，很容易使他体内的钙和维生素减少，造成宝宝的情绪不稳，反应迟钝。所以，在为宝宝添加辅食时，最好采用果菜类、海藻类等碱性食品。蔬菜类属碱性食物，食用之后可以使血液常呈碱性，而保持头脑清醒。另外，能够使头脑清醒有活力的食品，比如小麦，黄豆，海带，萝卜，植物油等，每日适量摄取都是很有必要的。
另外，茶叶中含有咖啡因，会使人头脑清醒，而且其中含有维生素C，可以增加身体抵抗力，杀菌，是一种碱性饮料。如果将果汁和冷茶混合在一起，可以给宝宝饮用。
·亲子心经·
营养对于宝宝的身体和记忆力发展都有着很大的作用，宝宝的好记忆力离不开好的营养，所以在训练宝宝记忆力的同时，也不能忽视营养的作用。
