人体的体温因人而异，但当宝宝的腋温高于37.5℃，****高于37.8℃时，就意味着发热。发热并不是一种疾病，而是一种症状，发生在宝宝身上时，通常是身体对病毒或细菌感染的一种正常反应。
观察症状
少数情况下，宝宝会因为突发高热引发惊厥，称为“高热惊厥”。宝宝体温上升常伴有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。
了解病因
宝宝发热通常是由于病毒或细菌感染引起，体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧。
宝宝的体温37℃是一般的正常值，但并非固定值，每个人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中也会有波动，下午体温较早晨稍高。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等，都会引起体温升高。
家庭护理
爸爸妈妈在护理发热宝宝时，最主要的是应让宝宝感到舒服，同时还要观察有无伴随发热出现的症状，寻找有助于确诊疾病的相关线索。
洗澡或擦洗宝宝身体时，应使用温水而非冷水，直到宝宝的腋温降至38.5℃以下。如果宝宝开始发抖，一点点地添加冷水，提供逐渐冷却的效应。然后用干毛巾擦干全身，毛巾和皮肤之间的摩擦有助于促进血液循环，能够带走更多的热量。
宝宝的穿着尽量轻薄透气。多余的衣服会阻碍热量散发。鼓励宝宝休息，活动会升高体温。
如果带宝宝在外地旅游时出现发热症状，一定要记得告诉医生你曾经去过的地区和国家。因为宝宝可能患上旅游地区的一些疾病，而这些疾病在你的居住环境中非常少见，医生很难想到。
如果腋温超过38.5℃时，应遵医嘱适当服用退热药物。如果宝宝有惊厥发作的倾向，父母应立即带宝宝就医，并咨询医生是否需要使用退热栓剂。
饮食调养
宝宝发热时，要为其提供足够剂量的清凉液体，遵循“多次少饮”的原则，冰块和冰棒都同样有用。在饮食方面，多给宝宝吃一些去火退热的食物。
豆腐黄瓜汤
豆腐150克、黄瓜100克、盐适量。将豆腐洗净，切块；黄瓜洗净，切片备用。豆腐块、黄瓜片加适量清水煎煮，加盐调味即可。
藿香薏米绿豆粥
薏米、绿豆各30克，藿香5克，大米100克。将薏米、绿豆、大米分别洗净备用。将绿豆、薏米、大米加清水共煮为稀粥；将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，再稍煮片刻即可。
荷叶粥
荷叶1张、大米100克、白糖适量。将荷叶洗净，加水煎汤，去渣取汁备用。将荷叶汁与大米一同煮粥，粥熟后加适量白糖调匀即可。
五汁饮
梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。
